विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: अपने बालों को धोएं और उत्पादों को लागू करें
• विधि 2 की 3: घरेलू उपचार के साथ तैलीय बालों को कम करें
• 3 की विधि 3: अन्य तरीकों से अपने बालों की देखभाल करें
• टिप्स

क्या आपके बाल हमेशा दिन के अंत में तैलीय दिखते हैं? आपका सिर आपकी खोपड़ी और बालों को स्वस्थ रखने के लिए वसा का उत्पादन करता है, लेकिन अगर ऐसा लगने लगे कि कुछ घंटों के बाद इसे धोने की जरूरत है, तो आपका सीबम उत्पादन संतुलन से बाहर हो सकता है। जानें कि कैसे एक नए कपड़े धोने की दिनचर्या बनाने, सही उत्पादों का उपयोग करके, और अपनी आस्तीन ऊपर कुछ चाल रखने के द्वारा चिकना बालों से छुटकारा पाएं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: अपने बालों को धोएं और उत्पादों को लागू करें

1. कपड़े धोने का शेड्यूल बनाएं। शैम्पू आपके बालों से ग्रीस को हटाता है, लेकिन यह आपके बालों को भी झड़ सकता है बहुत अधिक सुरक्षात्मक वसा से छुटकारा पाने के लिए, अपने बालों को सूखा और नाजुक छोड़ दें। यदि आपके बाल आसानी से टूट जाते हैं, या यदि आपके आसानी से विभाजन समाप्त हो जाते हैं, तो आप इसे अक्सर धो सकते हैं। एक धोने के शेड्यूल के साथ प्रयोग करें जो आपके बालों को नरम और स्वस्थ बनाता है, इसलिए आप इसे नुकसान पहुँचाए बिना चिकना बालों से छुटकारा पा सकते हैं।
   • यदि आपके बाल बहुत महीन हैं, तो नम वातावरण में रहें, या प्रतिदिन व्यायाम करें जिससे आपको बहुत पसीना आता है, आप इसे हर दिन धोना चाह सकते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, हर 2 से 4 दिनों में धुलाई पर्याप्त है। यदि आपके बाल घुंघराले हैं या यदि आप केरातिन उपचार से गुज़रे हैं तो भी आपको इसे कम बार धोना पड़ सकता है।
   • आपके बाल हमेशा एक ही मात्रा में वसा का उत्पादन करते हैं, चाहे आप इसे कितनी भी बार धो लें।
2. एक शैम्पू चुनें। तैलीय बालों के लिए एक शैम्पू का पता लगाएं। सबसे प्रभावी शैंपू में अक्सर सल्फेट्स होते हैं, जो आपके बालों और त्वचा को नुकसान पहुंचाने के लिए कुछ निश्चित क्षेत्रों में कुख्यात हैं। आप इसे आजमा सकते हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा रूखी हो जाती है या आपके बाल शुष्क और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो सल्फेट-मुक्त शैम्पू पर स्विच करें।
   • यदि आपको एक प्रभावी, सुरक्षित शैम्पू नहीं मिल रहा है, तो आपको नीचे दिए गए घरेलू उपचारों में से एक के साथ अपने शैम्पू को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
   • यह बताने वाले उत्पादों से बचें अतिरिक्त चमक क्योंकि इसमें अक्सर वसायुक्त तत्व होते हैं।
3. ड्राई शैम्पू ट्राई करें। ड्राई शैम्पू एक सुगंधित पाउडर है जो आपके बालों में रहता है और सुरक्षात्मक तेल को हटाए बिना तेल को अवशोषित करता है। कैन को अपने बालों से कम से कम 6 इंच की दूरी पर पकड़ें और अपनी जड़ों से लेकर बालों के बीच तक थोड़ा-थोड़ा छिड़कें या स्प्रे करें। हर बार जब आपके बालों को चिकनाई लगने लगती है, तो धोबी के बीच में लगभग 1 - 3 बार।
   • यदि आप बहुत अधिक सूखे शैम्पू का उपयोग करते हैं, तो आप एक सफेद फिल्म देखेंगे। केवल थोड़ा और केवल तैलीय क्षेत्रों (आमतौर पर आपकी खोपड़ी के सबसे करीब) पर उपयोग करें।
   • ड्राई शैम्पू पाउडर के रूप में उपलब्ध है, लेकिन स्प्रे के रूप में भी। अगर आपको एरोसोल कैन की गंध पसंद नहीं है तो पाउडर चुनें।
   • आप इसके लिए बेकिंग सोडा, टैल्कम पाउडर या अन्य पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।
4. मॉडरेशन में कंडीशनर का उपयोग करें। कंडीशनर आपके बालों को मुलायम और चिकना बनाता है, लेकिन यह जल्दी से तैलीय भी हो जाता है। केवल शैंपू करने के बाद ही उपयोग करें, जब आपके बाल अपने सूखे स्तर पर हों, और केवल एक छोटी राशि अपने हाथ में लें, एक सिक्के का आकार। केवल अपने बालों की युक्तियों में इसे धब्बा करें, क्योंकि बालों की जड़ें पहले से ही काफी चिकना हैं।
   • कम कंडीशनर का उपयोग करने के लिए, आप एक पौष्टिक स्प्रे भी चुन सकते हैं जिसे आप धोने के बाद अपने बालों में छोड़ देते हैं।
   • हैरानी की बात है, बस अपने बालों को कंडीशनर के साथ धोने से कुछ ग्रीस को भी हटाया जा सकता है, हालांकि शैम्पू के साथ उतना नहीं। हालांकि, यह सूखे बालों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। अगर आपके ऑयली बाल हैं, तो इसे शैम्पू से बेहतर तरीके से धो लें।
5. कम स्टाइल वाले उत्पादों का उपयोग करें। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मोम, जेल और मूस आपको चिकना बाल देते हैं। लाइटर उत्पादों से चिपके रहें, जैसे कि टेक्सुराइजिंग स्प्रे। यदि आप किसी विशेष अवसर के लिए मूस का उपयोग करना चाहते हैं, तो दिन के अंत में इसे अच्छी तरह से धो लें।
6. अंतिम उपाय के रूप में एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करें। शुद्ध करने वाला शैम्पू एक अतिरिक्त शक्तिशाली उत्पाद है जो आपके बालों से स्टाइलिंग उत्पाद की सभी बिल्ड-अप परतों को धो सकता है। चूंकि वे इतने मजबूत हैं कि वे आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें हर 2 से 4 washes से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए।
   • अगर आपके बाल रंगे हुए हैं तो कभी भी क्लीजिंग शैंपू का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे रंग फीका पड़ जाएगा और आपके बालों को नुकसान होगा।
7. रूसी का इलाज करें। कई लोग जिन्हें डैंड्रफ होता है उन्हें लगता है कि ड्राई स्कैल्प की समस्या है। लेकिन डैंड्रफ बहुत ज्यादा सीबम के कारण भी हो सकता है। यदि आपके पास रूसी है, तो बोतल पर दिए निर्देशों के अनुसार, एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें।
   • विभिन्न प्रकार के एंटी-डैंड्रफ शैम्पू हैं। यदि आपके डैंड्रफ कुछ उपयोगों के बाद कम नहीं होते हैं, तो एक उत्पाद को एक अलग सक्रिय संघटक के साथ स्विच करें, या अपने चिकित्सक से आपके लिए निर्धारित शैम्पू प्राप्त करने के लिए देखें।

विधि 2 की 3: घरेलू उपचार के साथ तैलीय बालों को कम करें

1. अपने बालों को ओट के पानी से धोएं। 1 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखे ओट्स डालें। इसे 2 मिनट तक उबालें, इसे ठंडा होने दें और जई को बाहर निकाल दें। जो पानी बचता है उसमें एक प्राकृतिक साबुन होता है, जो आपके बालों से तेल के साथ-साथ शैम्पू भी निकाल सकता है। शैम्पू के स्थान पर इसे कुछ बार आज़माएं और देखें कि क्या यह आपको बहुत सारे पैसे बचा सकता है और रसायनों से बचा सकता है।
2. अपने बालों में मिट्टी का मास्क लगाएं। स्वास्थ्य खाद्य भंडार से मिट्टी खरीदें और कुछ पानी के साथ एक पेस्ट बनाएं। मिट्टी के साथ किनारा करके अपने तौलिया सूखे बालों को कोट करें। अपने बालों के ऊपर प्लास्टिक रैप या प्लास्टिक बैग रखें और 5-30 मिनट के बाद कुल्ला करें।
   • बेंटोनाइट या रसूल मिट्टी का प्रयास करें।
3. सेब साइडर सिरका और बेकिंग सोडा का प्रयास करें। कई लोग अपने बालों से स्टाइलिंग उत्पादों की कोटिंग को हटाने के लिए पतला सिरका का उपयोग करते हैं, खासकर अगर उनके बाल एक स्पष्ट शैम्पू के लिए बहुत नाजुक होते हैं। यह कुछ लोगों के लिए अच्छा काम करता है, लेकिन सभी के लिए नहीं। आप इसे एक कदम आगे भी ले जा सकते हैं और "नो पू" आंदोलन में शामिल हो सकते हैं, जहां आप शैम्पू का उपयोग बिल्कुल नहीं करेंगे। अपनी धोने की दिनचर्या को इस तरह बदलें:
   • आधा बेकिंग सोडा और आधे पानी के साथ एक बोतल बनाएं। आधा सेब साइडर सिरका और आधा पानी के साथ दूसरी बोतल बनाएं।
   • बेकिंग सोडा की बोतल को हिलाएं और अपने बालों में इसे लगाएं। इसे कुल्ला।
   • सिरका की बोतल को हिलाएं और अपने बालों में इसे लगाएं। इसे कुल्ला।
   • इसे सप्ताह में एक बार दोहराएं या जैसे ही आपके बाल बहुत अधिक तैलीय हो जाते हैं। यदि आपके बाल अभी भी तैलीय हैं, तो सिरके को रगड़ने से पहले दस मिनट तक बैठने दें।
4. अपने बालों में नींबू का रस लगाएं। नींबू का रस तैलीय बालों के लिए एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय है। 250 मिलीलीटर पानी के साथ एक या दो नींबू के रस को पतला करने की कोशिश करें। अपने बालों में इसे धब्बा और पांच मिनट के बाद कुल्ला।
   • अपने बालों को एक त्वरित साइट्रस उपचार देने के लिए, आप अपने स्वयं के साइट्रस हेयरस्प्रे बना सकते हैं।

3 की विधि 3: अन्य तरीकों से अपने बालों की देखभाल करें

1. अपने बालों को मत छुओ। यदि आप लगातार अपने बालों को छूते हैं, या अक्सर अपने हाथों से अपने बालों को वापस ब्रश करते हैं, तो आप अपने हाथों से अपने बालों में तेल स्थानांतरित करते हैं। अपने बालों को रबर बैंड या क्लिप से सुरक्षित करें ताकि यह आपकी आँखों में न जाए।
2. एक केश चुनें। गोखरू, ब्रैड्स या अन्य हेयरस्टाइल आज़माएं, जो आपके बालों को साफ-सुथरा बनाएंगे। यदि आप अपने बालों को ढीले पहनने के बजाय एक साथ रखते हैं, तो यह बहुत कम ध्यान देने योग्य होगा कि यह चिकना है।
3. शैम्पू करने का शेड्यूल। यदि एक विशेष घटना सामने आ रही है, तो आप उस दिन अपने बालों को धोना सुनिश्चित कर सकते हैं ताकि यह जितना संभव हो उतना ताजा दिखे। अपने वाशिंग शेड्यूल की योजना बनाएं ताकि आप इसे पहले ही दिन न धोएं। फिर आपके बाल पूरे दिन तेल से मुक्त रहते हैं।
4. इसे कटवाने पर विचार करें। लंबे, चिकना बालों के लिए बहुत देखभाल की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, अधिकांश वसा जड़ों में होता है, इसलिए एक छोटा बाल कटवाने को हमेशा बेहतर नहीं होना चाहिए। जब तक आपको सबसे अच्छा लगता है और तब तक प्रयोग करें जब तक आपको सही लंबाई न मिल जाए।

टिप्स

• इसे धोने के बाद अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें। शैम्पू आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है, या आपकी खोपड़ी को अधिक सीबम उत्पन्न कर सकता है।