विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: बाहर की तरफ
• 3 की विधि 2: अंदर की तरफ
• 3 की विधि 3: इसे करें
• टिप्स
• चेतावनी

कोई भी पूर्ण नहीं है। आप नहीं, मैं नहीं और इस ग्रह पर सबसे सुंदर और सफल लोग भी नहीं। पूर्णता अप्राप्य है। हालांकि यह है कुंआ यदि आप परिपूर्ण हैं तो लोगों को आश्चर्यचकित करना संभव है। इस लेख में, आप पढ़ सकते हैं कि कैसे लोगों को यह सवाल करना है कि क्या पूर्णता उतनी मायावी नहीं है जितना कि लगता है।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: बाहर की तरफ

1. अच्छी स्वच्छता बनाए रखें। यदि आप ताजा और स्वस्थ रहते हैं, तो यह आपको बिल्डिंग ब्लॉक्स को अपने सर्वश्रेष्ठ स्व की ओर काम करने के लिए देगा। एक ऐसी दिनचर्या विकसित करें, जो आपको चुस्त और साफ सुथरी लगे।
   • रोजाना शावर लें। अपने शरीर के लिए एक शॉवर जेल या साबुन चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और उससे खुद को साफ़ करते हैं। हर दिन अपने बालों को धोने के लिए बाध्य महसूस न करें (इससे आपके बाल सूख सकते हैं), लेकिन इसे नियमित रूप से और विशेष रूप से जब आप व्यायाम कर रहे हों, तब इसे धो लें।
   • एक शैम्पू और कंडीशनर चुनें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो। अपने बालों की प्राकृतिक चमक को बढ़ाने के लिए हर बार और उसके बाद एक बाल उपचार का उपयोग करें।
   • दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत (और अपनी जीभ!) ब्रश करें। जब आप उठते हैं और बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करने की आदत बनाते हैं। एक सफ़ेद टूथपेस्ट आपके दांतों को और भी चमकदार बना देगा।
     • जब आप इस पर हों, तो अपने दांतों को फ्लॉस करना और माउथवॉश का इस्तेमाल करना न भूलें। इन उत्पादों का उपयोग करने के लिए न केवल अच्छा अभ्यास है, बल्कि वे गम रोग और गुहाओं के जोखिम को भी कम करते हैं।
   • दुर्गन्ध का उपयोग करें। दिन के दौरान, हमारे शरीर से वसा और गंध निकलते हैं जो हमें हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं दिखाने देते हैं। डिओडोरेंट के नियमित उपयोग से अनावश्यक बॉडी ओडर्स को सभी प्रकार के नुक्कड़ और क्रैनियों से मुक्त होने से रोकता है।
     • इत्र या ओउ डे टॉयलेट में खुद को विसर्जित न करें। हल्के से छिड़काव करना एक अच्छा विचार है, लेकिन अगर कोई आपको सड़क के उस पार से सूंघ सकता है, तो यह बहुत ज्यादा है और आदर्श से बहुत दूर है, भले ही आप डेज़ी के क्षेत्र की तरह गंध लेते हों।
2. एक अच्छी रात की नींद लो। आठ घंटे की नींद न केवल आपको ऊर्जा से भरा हुआ महसूस कराती है और आपके दिन के लिए तैयार होती है, बल्कि यह आपकी उपस्थिति और आपके जीवन की गुणवत्ता को भी लाभ पहुंचाती है।
   • नींद के दौरान आपका सर्कुलेशन बढ़ता है। इसका मतलब है कि हमारी त्वचा को रात में सबसे अधिक पोषक तत्व मिलते हैं, जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ और अधिक चमकदार दिखती है।
   • नींद और चयापचय आपके मस्तिष्क के एक ही हिस्से द्वारा नियंत्रित होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि अधिक नींद लेने वाले प्रतिभागियों ने नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक वसा खो दिया, जिन्होंने अधिक मांसपेशियों को खो दिया।
   • नींद आपके मस्तिष्क को यादों को मजबूत करने की अनुमति देती है। न केवल नींद की एक स्वस्थ खुराक आपके लिए चीजों को याद रखना आसान बनाती है, बल्कि आपकी यादों का यह पुनर्गठन रचनात्मक प्रक्रिया को भी उत्तेजित करता है। हम अधिक अवधारणात्मक हैं और इसलिए बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं (और बेहतर ग्रेड प्राप्त करें!)।
   • यदि आप रात में लगभग आठ घंटे सोते हैं, तो यह आपके खेल प्रदर्शन के लिए भी अच्छा है। शोध से पता चलता है कि रात में लगभग दस घंटे सोने वाले एथलीट दिन के दौरान कम थकान महसूस करते हैं और तेजी से दौड़ सकते हैं।
3. अपनी त्वचा की देखभाल करें। आपके पास किस प्रकार की त्वचा है, इसके आधार पर, इसका मतलब अलग-अलग चीजें हो सकती हैं। लेकिन आपके पास जो भी प्रकार की त्वचा है, एक ऐसी दिनचर्या विकसित करें जो उसके अनुरूप हो।
   • जानिए आपकी त्वचा किस प्रकार की है। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो एक मजबूत क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो अधिक नमी प्रदान करता है। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो एक हल्के, तेल से मुक्त क्लींजर से चिपके रहें। गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए दिन में कम से कम एक बार धोएं।
   • यदि आपको मुंहासे हैं, तो अपने दम पर मुंहासों का इलाज करने के लिए सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त उपायों का उपयोग करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर विचार करें। अपने ब्लीमेज़ को मत निचोड़ें - आप अपने चेहरे पर निशान और अधिक ब्लीमेज़ खत्म कर लेंगे। आपातकालीन स्थिति में, आप मेकअप के साथ अपने ब्लेमिश को कवर कर सकते हैं, लेकिन यह आपके छिद्रों को बंद कर देता है और बाद में अधिक ब्लमिश का कारण बन सकता है।
   • अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। यहां तक ​​कि 15 मिनट तक बाहर रहने से प्रक्रिया शुरू हो सकती है। एसपीएफ़ 15. के साथ मॉइस्चराइज़र और लिप बाम का उपयोग करें। पीली त्वचा अभी भी अंधेरे, धब्बेदार और झुर्रियों वाली त्वचा की तुलना में अधिक फैशनेबल होगी।
   • मत भूलो कि आपके नाखून भी आपकी त्वचा का हिस्सा हैं।आप उन्हें कितना समय काटना चाहते हैं या कितना छोटा है, यह आपकी अपनी पसंद है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप तेज किनारों को हटा दें और अपने नाखूनों को साफ रखें। अपने पैर की उंगलियों को भी मत भूलना।
4. अपने बालों को स्टाइल करें। प्रत्येक व्यक्ति का एक अलग हेयरस्टाइल होता है जो उसे सबसे अच्छा लगता है। कुछ परीक्षण करें या अपने नाई से पूछें।
   • एक बार जब आप एक बाल कटवाने के साथ खुश हो जाते हैं, तो अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। अपने बालों को हर 6 से 8 सप्ताह में काटें और एक विस्तृत दाँत वाली कंघी से गांठों को हटा दें। अपने बालों को बहुत अधिक ब्रश करना आपके बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है।
   • गर्मी के साथ अपने बालों का इलाज न करें और गर्म उपकरणों से दूर रहें। यदि आप अपने बालों को अनावश्यक रूप से गर्म करने के लिए उजागर करते हैं, तो यह सूख जाएगा और कमजोर हो जाएगा। आपके बाल तब क्षतिग्रस्त हो जाएंगे। बस अपने बालों को जितना संभव हो उतना हवा सूखने दें।
   • पुरुष बाल स्टाइल करते समय आप समान सामान्य सिद्धांतों का पालन कर सकते हैं।
5. प्राकृतिक लुक के लिए जाएं। जो भी बहुत अधिक मेकअप पहनता है वह दुनिया को दिखाता है कि वे खुद से सुंदर नहीं हैं। इसलिए अपने नैचुरल लुक को बनाए रखें ताकि आप नैचुरली परफेक्ट दिखें।
   • अपनी त्वचा पर चमक कम करने के लिए पाउडर का उपयोग करें।
   • टिंटेड रूज और लिप बाम आपके चेहरे को एक रौनक, सन-वार्मेड लुक (बिना जुड़े नुकसान के) देगा।
   • अपने लैशेज को निखारने और लंबा करने के लिए थोड़ा काजल का उपयोग करें।
     • यदि आपको त्वचा की चिंता है (या अधिक मेकअप का उपयोग करने का अवसर), तो कंसीलर लगाना सीखें और सही फाउंडेशन चुनें। यदि आप दोनों प्रकारों को सही ढंग से लागू करते हैं तो यह अच्छा लग सकता है, लेकिन यदि आप इसे गलत तरीके से लागू करते हैं तो यह बिल्कुल भयानक लग सकता है।
6. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके आदर्शों के अनुकूल हों। "परफेक्ट" लुक जैसी कोई चीज नहीं है; वास्तव में, वह लुक जो आपको सबसे अच्छा लगता है, वह है जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए कपड़े साफ हैं। गंदे कपड़े कभी ट्रेंडी नहीं होते हैं।
   • यदि आप फैशनेबल दिखते हैं, तो चिंता न करें। फैशन के रुझान आते हैं और वे चलते हैं, और यह बहुत ही थका देने वाला होगा। इसके बजाय, अपनी खुद की शैली विकसित करें और अपनी खुद की प्रवृत्ति बनाएं। आप अपने पैसे के लिए और अधिक हो जाएंगे और खुद के लिए खुश रहेंगे।
   • ऐसे कपड़े पहनें जो फिट हों और अवसर के लिए उपयुक्त हों। बहुत तंग और ऐसा लगता है जैसे आप बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं, बहुत चौड़ा है और आपको उन्हें पकड़ने के लिए अपने हाथ का उपयोग करना होगा। सभी कोणों से खुद को देखें जब आपके कपड़े फिट होते हैं और खरीदने से पहले उनके चारों ओर चलते हैं।

3 की विधि 2: अंदर की तरफ

1. स्वयं पर विश्वास रखें। हर कोई उस व्यक्ति के पास होना चाहता है जो विकिरण में एक कमरे में चलता है। आत्मविश्वास से कार्य करना - आप हैं या नहीं - आप जिस छवि के लिए लक्ष्य कर रहे हैं उसे प्रोजेक्ट करने का पहला चरण है।
   • अपना मस्तक ऊंचा रखें। आपकी बॉडी लैंग्वेज हजार शब्दों से ज्यादा आपके बारे में कहती है। यदि आप अपनी पीठ को सीधा रखते हैं और अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाते हैं, तो लोग आपको और आपके आत्मविश्वास को नोटिस करेंगे।
   • आँख से संपर्क करें। अन्य लोगों को बताएं कि आप उन्हें देख रहे हैं। यदि आप उनके टकटकी से बचते हैं, तो आप नर्वस और बाधित दिखाई देंगे। न केवल अपने आप पर विश्वास करने से सेक्सी महसूस होता है, बल्कि दूसरों को भी आप पर भरोसा होने की अधिक संभावना है।
2. मुस्कुराओ। हंसमुखता संक्रामक है। यदि आप वह हैं जो हमेशा मजाकिया और मुस्कुराता रहता है, तो अन्य लोग स्वाभाविक रूप से आपकी ओर आकर्षित होंगे।
   • आपके आस-पास के लोग न केवल बेहतर मूड में होंगे, बल्कि आप भी! आपका मस्तिष्क आपकी मांसपेशियों से संकेतों को उठाता है। जब आप मुस्कुराते हैं, तो यह जल्द ही स्वाभाविक लगेगा, भले ही वह पहले स्थान पर न हो।
3. स्वस्थ रहें। जब आप बेकार महसूस करते हैं तो सब कुछ पूरा करना कठिन होता है। जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ देखते हैं और महसूस करते हैं, तो पूर्ण होना बहुत आसान है।
   • एक स्वस्थ और विविध आहार के लिए छड़ी। जब हम अपने शरीर का इलाज करते हैं, तो हम अपना इलाज करते हैं। यदि आप साबुत अनाज, फल और सब्जियां खाते हैं, तो आप न केवल वजन बढ़ाने से रोकते हैं, बल्कि आपको अधिक ऊर्जा, बीमारी का खतरा कम होता है और आप अधिक समय तक जीवित रहते हैं। बहुत अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ न खाएं - अक्सर ये पोषक तत्वों में कम होते हैं और अस्वास्थ्यकर और अप्राकृतिक शर्करा में उच्च होते हैं।
   • चलते रहो। यह साबित हो गया है कि व्यायाम करने से आपकी त्वचा में चमक आती है और आप बेहतर नींद लेते हैं। इसके अलावा, यह आपके स्वास्थ्य के लिए कई अन्य लाभ हैं। यहां तक ​​कि सप्ताह में कुछ बार टहलने से आपके दिमाग को साफ करने में मदद मिलेगी, अपने रंग में सुधार होगा, और आपको आराम मिलेगा।
4. खुद से प्यार करो। वास्तव में आत्मविश्वास और सुंदर होने के लिए, आपको अपने शरीर और मन से प्यार करना होगा। यह मुश्किल लग सकता है, लेकिन सौभाग्य से सच्ची आत्म-स्वीकृति के रास्ते में आप एकमात्र बाधा हैं।
   • अपने सभी अच्छे गुणों की सूची बनाएं। यदि आपके लिए यह कठिन है, तो दूसरों से उनकी राय पूछें। हर सुबह सूची पर जाएं और किसी भी अच्छे गुणों को जोड़ें क्योंकि आप उन्हें नोटिस करते हैं।
   • सकारात्मक बने रहें। यदि आप अपने आप को नकारात्मक विचार रखते हैं, तो तुरंत बंद करो। नकारात्मक विचारों को पूरी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। अगर वे वापस आते रहते हैं, तो किसी चीज में व्यस्त हो जाएं। आप एक पत्रिका में सब कुछ लिख सकते हैं अगर यह आपकी मदद करता है। एक भावना को बॉटलिंग करने से केवल तनाव और निराशा होती है।
5. दूसरों की राय के लिए खुले रहें। यदि आप संकीर्ण सोच वाले हैं, तो आप पूर्णता के कई रूपों को पहचानने में असमर्थ हैं। दुनिया बहुत बड़ी है और आपके पास अपने निपटान में सभी जानकारी नहीं हो सकती है। एक राय बनाने की कोशिश करते समय दूसरों के साथ सहानुभूति रखें।
   • दूसरों के लिए खुला होने से आशावाद, सहानुभूति और समझ पैदा होगी - लक्षण जो सभी लोगों को आकर्षित करते हैं। आप अपनी गलतियों, दूसरों की कमियों और इस दुनिया के बारे में कम सकारात्मक तथ्यों के बारे में अधिक खुले रह सकेंगे। अन्य लोग देखेंगे कि आप उन्हें स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं और वे, बदले में, आपको स्वीकार करने की अधिक संभावना होगी।
   • चीजों को जाने दो। अगर आप उन लोगों से फंसे हैं, जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है या आपको धोखा दिया है, तो आप गड्ढे में गिर जाएंगे। खुशी, आशावादिता, और आत्मविश्वास - पूर्णता की कुंजी - यदि आप आक्रोश और बदले में फंस जाते हैं, तो नहीं पहुंच सकते। दूसरे को माफ कर दो, इस घटना को भूल जाओ और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ो। अब आपके पास नकारात्मकता के लिए समय नहीं है। नया, एकदम सही आप इससे ऊपर हैं।

3 की विधि 3: इसे करें

1. अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें। आपके जो भी लक्ष्य हैं, उन पर काम करें। महत्वाकांक्षा और प्रेरणा के साथ कोई व्यक्ति अक्सर अजेय होता है।
   • आपके लक्ष्य ठोस या सार हो सकते हैं। इन्हे लिख लीजिये। फिर प्रत्येक लक्ष्य के आगे लिखिए कि आप उस पर कैसे काम करेंगे। यह एक आंतरिक लक्ष्य हो सकता है, उदाहरण के लिए, "मैं अधिक आत्मविश्वास हासिल करना चाहता हूं। आने वाले हफ्तों में, मैं निम्नलिखित चीजें करूंगा: 1) एक अजनबी के साथ बातचीत शुरू करें, 2) लोगों के एक समूह को कुछ बताएं, और 3) लड़की से उसके फोन नंबर के लिए पूछें। " आपके पास एक बाहरी लक्ष्य भी हो सकता है: "मैं प्रति माह 500 यूरो अतिरिक्त बचाना चाहता हूं। मैं सप्ताह में अधिकतम एक बार बाहर खाने, काम करने के लिए साइकिल चलाना और प्रति माह 15 घंटे अतिरिक्त काम करना चाहता हूं।"
   • अपने लक्ष्य पर काम करते रहें। जब आप अपने लक्ष्यों को महसूस करते हैं, तो आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा और आप गर्व महसूस करेंगे। अंत में, सही होने के बारे में सबसे कठिन बात यह है कि आप का मानना ​​​​है कि आप सही हैं।
2. एक नया हुनर ​​सीखो। यदि आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं, तो गाओ, रंग दो या नाचो। यदि आप स्पोर्टी हैं तो व्यायाम करें। अगर आप तकनीक के जानकार हैं तो कंप्यूटर का निर्माण करें। जब आप किसी चीज़ में अच्छे होते हैं, तो अन्य न केवल आपको कई पक्षों के साथ एक दिलचस्प व्यक्ति के रूप में देखते हैं (और आपके पास बात करने के लिए अधिक चीजें हैं), बल्कि यह नई और अलग संभावनाओं को भी खोलता है।
   • सुनिश्चित करें कि आपके लक्ष्य आपके कौशल के अनुरूप हैं। यदि आप अधिक पैसा बनाना चाहते हैं, तो आप अपने कौशल के साथ कैसे कर सकते हैं? कोई कारोबार शुरू करना? अपनी पेंटिंग बेचें? यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप किस तरीके से काम कर सकते हैं? शाकाहारी या कम वसा वाले व्यंजन पकाने से? टहलने के लिए क्योंकि आप प्रकृति से बहुत प्यार करते हैं? अपने भीतर उत्तर खोजें - उन्हें खोजने का सबसे आसान तरीका है।
3. सीखते रखना। आपके व्यक्तित्व में कई पहलू होते हैं; तुम सिर्फ एक सुंदर चेहरा नहीं हो। दिलचस्प बातचीत करने के लिए रुचि रखने वाले विषयों पर समाचार और जानकारी पढ़ें।
   • आप न केवल गतिशील और अच्छी तरह से पढ़े जाएंगे, बल्कि आप समस्याओं को हल करने और बातचीत में जल्दी शामिल होने में भी सक्षम होंगे। "ओह, आपके आलू जल्दी बाहर आ गए? आपको इसमें एक सेब डालना चाहिए था!" "हाँ, मैं इसके बारे में पढ़ता हूं! आपको क्या लगता है कि चीन की नई स्थिति के परिणाम क्या हैं?"
   • अपने लिए लाभ भी न भूलें। आप बेहतर, अधिक सूचित निर्णय लेने और बड़ी तस्वीर को समझने में सक्षम होंगे। सीखना जारी रखने से, आप अपनी नौकरी के अवसरों को भी बढ़ाते हैं और वित्तीय क्षेत्र में सफल होने के लिए आपके पास अधिक अवसर हैं।
4. अच्छा होगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बुद्धिमान, आत्मविश्वास और कुशल हैं यदि आप उन गुणों का उपयोग नहीं करते हैं। दूसरों के लिए जीवन को आसान बनाने के अवसरों का लाभ उठाएं। यदि आप स्मार्ट और आकर्षक हैं तो यह अच्छा है, लेकिन यदि आप स्मार्ट, आकर्षक, प्यारे और उदार हैं, तो आप एकदम सही हैं।
   • दूसरों की मदद करो। जब आप देखते हैं कि किसी को किसी चीज़ के साथ मुश्किल समय हो रहा है - चाहे वह बहुत सारे कामों के लिए हो या एक गणित की समस्या हो - अपनी मदद की पेशकश करें। आप उनके चेहरे पर मुस्कान डालेंगे, जिससे आप भी मुस्कुराएँगे।
   • विनम्र और सम्मानीय बनें। अगर कोई आपसे अलग है या आपसे कुछ अलग देखता है, तो दूसरे को जज करने से पहले एक कदम पीछे हट जाएं। आप उनकी स्थिति को पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं और आपको केवल स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।
   • कमरे से बाहर निकलने के बाद आप दूसरों की मदद करना बंद नहीं कर सकते। अपने सामान को व्यवस्थित करें और विचारशील होकर अपने दोस्तों और परिवार के लिए इसे आसान बनाएं। यदि परिवार के किसी सदस्य ने रात का खाना पकाया है, तो बर्तन धोने की पेशकश करें। यदि कोई दोस्त स्कूल में कक्षा से चूक गया है, तो उसे अपने नोट्स दें। अपने आसपास की दुनिया को बेहतर बनाने के लिए छोटे अवसरों का लाभ उठाएं।
   • अपने आस-पास के लोगों के लिए, बल्कि हमारे ग्रह के लिए भी अच्छा मत बनो। आखिरकार, हमारे पास केवल एक है। अपने कचरे को जमीन पर न फेंके और न ही बड़ी मात्रा में बिजली का उपयोग करें। जब आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं तब कारपूल या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें और पुनर्नवीनीकरण की गई वस्तुओं का उपयोग करें।
5. अच्छे दोस्त बनो। सही होने का मतलब यह नहीं है कि आपको स्वार्थी होना चाहिए। वास्तव में, अक्सर परिपूर्ण होने का अर्थ है दूसरों को पहले रखना।
   • अपनी मर्जी के अलावा, दूसरों को क्या चाहिए, इसका ध्यान रखें। आपके लिए क्या अच्छा है, यह सभी के लिए अच्छा नहीं है। यदि आप हमेशा "मुझे, मुझे, मुझे" समझते हैं, तो आप एक ऐसे व्यक्ति बन जाते हैं, जो दूसरों के साथ घूमना नहीं चाहते हैं और प्रभावित नहीं होते हैं।
   • अपने वादे पूरे करो। यदि आप कुछ करने का वादा करते हैं, तो करें। आपके पास कई प्रतिबद्धताएं हैं, इसलिए ऐसे वादे न करें जो आप नहीं रख सकते। आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं उसे झूठा या बिखराव कहा जाना चाहिए।
6. अपने मूल्यों पर टिके रहें। अपने आप को जानने और आपके मूल्य के बारे में जानने से आपके लिए अच्छे निर्णय लेने में आसानी होगी और आप जो बनना चाहते हैं वह बन जाएंगे। बेईमानी या पाखंडी व्यवहार का बहाना न बनाएं। यदि आप जानते हैं कि आप सही हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जो सोचते हैं वह लोकप्रिय है या नहीं।
   • खुद को ऐसे ही दिमाग वाले लोगों से घेरें। ऐसे लोगों के समूह में फंसना बहुत आसान है जो सम्मान, आशावाद और व्यक्तिगत विकास जैसे मूल्यों के बारे में भूल जाते हैं। नकारात्मक प्रभाव आपको यथासंभव सही होने में बाधा डालेंगे।

टिप्स

• जो चीजें आपको खुश करती हैं वे आपको पूर्णता के करीब लाती हैं। दूसरों को खुश करने वाली चीजें आपको यह भूलने की अधिक संभावना देती हैं कि आप वास्तव में कौन हैं।
• अपने स्वाभिमान को दूसरों की राय पर निर्भर न होने दें। कुछ सोच सकते हैं कि आप सही हैं, लेकिन अन्य नहीं कर सकते हैं। आप सभी को खुश नहीं कर सकते।
• पूर्णता मन की एक अवस्था है। जिस तरह से आप चीजों का अनुभव करते हैं, उस पर काम करने से चीजें स्वाभाविक रूप से अच्छी होंगी। शेक्सपियर ने सिर पर कील ठोंकी, जब उन्होंने लिखा, "न तो अच्छा है और न ही बुराई है जो विचार से पूरी नहीं होती है।"

चेतावनी

• कभी भी ऐसी चीजें न करें जो आपको असहज बनाती हैं या जब आप पूर्णता के लिए प्रयास कर रहे होते हैं तो अपने मूल्यों के खिलाफ जाते हैं।
• "परिपूर्ण" जैसी कोई चीज नहीं है। अप्राप्य लक्ष्य के लिए प्रयास करना आपको बहुत दुखी कर सकता है। "आदर्श" को सबसे अच्छा संभव मानने की कोशिश करें, आदर्श। आप उस लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं कुंआ प्राप्त करने के लिए।