विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: भाग एक: अपने साथी को बताएं
• विधि 2 का 3: भाग दो: प्रियजनों को बताना
• 3 की विधि 3: भाग तीन: बाकी दुनिया को बताना
• टिप्स
• चेतावनी

जब आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो समाचार साझा करना प्रत्याशा का एक बड़ा हिस्सा है। चाहे आप एक साहसिक, रचनात्मक इशारा के साथ खबर की घोषणा करने का चयन करें, या धीरे-धीरे इसे अपने सभी प्रियजनों के लिए प्रकट करें, आपको इन क्षणों को याद रखना होगा कि क्या बात है। इस लेख में आपको अपने परिवार और दोस्तों के साथ आनंद साझा करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोण मिलेंगे।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: भाग एक: अपने साथी को बताएं

1. अंतरंग बातचीत के लिए ऑप्ट। हो सकता है कि आप और आपका साथी लंबे समय से गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हों, तो आप जानते हैं कि आपकी खबर खुशी के आंसू लाएगी। या आपकी गर्भावस्था पूरी तरह से अनियोजित हो सकती है, यह आपके साथी के लिए उतना ही झटका होगा, जितना कि जब आप थे सकारात्मक परीक्षण पर पढ़ें। किसी भी तरह, शायद अपने साथी को बताने का सबसे अच्छा तरीका एक अंतरंग और ईमानदार बातचीत है।
   • ज्यादातर मामलों में, आपका साथी पहला व्यक्ति होना चाहिए जिसके साथ आप समाचार साझा करते हैं। आपको तुरंत अपनी माँ या सबसे अच्छे दोस्त को फोन करने का लालच दिया जा सकता है, लेकिन अगर आप किसी और के साथ रिश्ते में हैं, जो आपके बच्चे का माता-पिता भी होगा, तो वह व्यक्ति इस खबर को सुनने वाला पहला व्यक्ति होगा।
   • अपने साथी के साथ अपनी सच्ची भावनाओं के प्रति ईमानदार रहने की कोशिश करें। यदि आप डरते हैं कि क्या आना है, तो उस भावना को साझा करें, जैसे आप आनंद साझा करते हैं। आपको गर्भवती होने के दौरान भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होगी और उम्मीद है कि आपका साथी आपको उस समय भी यह दे पाएगा जब यह सब बहुत अधिक हो जाएगा।
2. एक मिठाई या अजीब आश्चर्य के साथ खबर का खुलासा करें। आप समाचार को रचनात्मक तरीके से लाना चाहते हैं ताकि आप अपने साथी के चेहरे पर अभिव्यक्ति का आनंद ले सकें। यदि आप अपने साथी को हंसाना चाहते हैं, तो विचार करने के लिए यहां कुछ मजेदार विचार दिए गए हैं:
   • एक रोमांटिक डिनर तैयार करें। बच्चे को दूध पिलाने वाले कप में गाजर और सेब का रस जैसे बेबी-थीम वाले भोजन परोसें। आपके साथी को संदेश मिलने से पहले यह लंबा नहीं होगा।
   • एक मूवी नाइट शेड्यूल करें और बच्चे से संबंधित फिल्में किराए पर लें: "नौ महीने", "देखो कौन बात कर रहा है" या "बेबे"। अपनी खबर को एक कागज के टुकड़े पर लिखें और उसे डीवीडी बॉक्स में डालें। बॉक्स को अपने साथी को सौंपें और आप देखेंगे कि कैसे खबर उसके चेहरे पर चमक लाती है।
   • अपने साथी को उपहार दें। उस पर "बेस्ट डैड इन द वर्ल्ड" या "आई लव माय मॉम" शब्दों के साथ एक टी-शर्ट या कॉफी मग खरीदें। एक मुस्कान के साथ प्रतीक्षा करें जब वह या वह बड़ी खबर में लेता है।
   • बेकरी से केक मंगवाएं। पूछें कि क्या शब्द "आपकी गर्भावस्था की बधाई" इस पर लिखा जा सकता है। फिर आप अपने साथी से आपके लिए केक लेने और उसे घर लाने के लिए कहते हैं। जब वह पूछता है कि वह केक किसके लिए है, तो कहें, "हमारे लिए, हम माता-पिता बनने जा रहे हैं!"
3. प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के लिए तैयार रहें। यदि यह एक अप्रत्याशित है - और संभावित रूप से अवांछित - गर्भावस्था, जितना संभव हो उतना शांत हो और दूसरे व्यक्ति को समाचार पचाने के लिए समय दें। एक व्यक्ति की प्रारंभिक प्रतिक्रिया हमेशा उसकी या उसकी सच्ची भावनाओं का संकेत नहीं होती है।

विधि 2 का 3: भाग दो: प्रियजनों को बताना

1. जब आप तैयार हों तब इसे बताएं। परंपरागत रूप से, महिलाएं अपनी गर्भावस्था के बारे में दूसरों को बताने से पहले अपनी पहली तिमाही के अंत तक प्रतीक्षा करती हैं। पहली तिमाही में गर्भपात सबसे आम है, इसके बाद जोखिम काफी कम हो जाता है। आज, हालांकि, कई महिलाएं तीन महीने तक इंतजार नहीं करना चाहती हैं, इससे पहले कि वे अंत में बधाई प्राप्त कर सकें और परिवार और दोस्तों से समर्थन प्राप्त कर सकें। वह समय चुनें जो आपके और आपके साथी के लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है।
2. समाचार को सार्वजनिक करने से पहले, अपने प्रियजनों को बताएं। फेसबुक, ट्विटर या एक सार्वजनिक ब्लॉग पर जानकारी पोस्ट करने से पहले अपने परिवार, अपने साथी के परिवार और करीबी दोस्तों के साथ खबर साझा करना अच्छा है।
   • व्यक्तिगत रूप से अपने प्रियजनों के साथ समाचार साझा करने या उन्हें व्यक्तिगत रूप से कॉल करने पर विचार करें। यदि आप उन्हें ईमेल के माध्यम से या इसी तरह से बताते हैं, तो आप उनके रोने की आवाज़ नहीं सुनेंगे और आश्चर्यचकित होंगे!
   • वैकल्पिक रूप से, आप कार्ड भेजकर समाचार को आधिकारिक बना सकते हैं। यह गर्भावस्था की घोषणा के माध्यम से समाचार साझा करने के लिए ट्रेंडी बन गया है, आप इसे अधिकांश स्टेशनरी स्टोरों पर पा सकते हैं।
   • यदि आप लोगों की प्रतिक्रियाओं को देखने में सक्षम होना चाहते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि एक परिवार इकट्ठा न हो और सभी ने एक तस्वीर के लिए पोज़ दिया हो। हर कोई कहने के बजाय "पनीर" कहता है, "मैं गर्भवती हूँ!" कुछ तस्वीरें लेने से ठीक पहले।

3 की विधि 3: भाग तीन: बाकी दुनिया को बताना

1. सोशल मीडिया का उपयोग करके अपनी घोषणा करें। यदि आपका कोई फेसबुक या ट्विटर खाता है, तो आप गर्भावस्था की घोषणा या स्वयं की एक तस्वीर पोस्ट करके समाचार साझा कर सकते हैं जो लोगों को बताता है कि आप गर्भवती हैं। कुछ जोड़े पहले अल्ट्रासाउंड की एक तस्वीर पोस्ट करना चुनते हैं। अपनी खबर को प्रकट करने के कई रचनात्मक तरीके हैं - बस आप स्वयं बनें!
   • ध्यान रखें कि एक बार सूचना को ऑनलाइन करने के बाद, इस पर कोई नियंत्रण नहीं होता है कि इसे कौन देख सकता है। समाचार को पोस्ट करने के लिए प्रतीक्षा करें जब तक कि आप सभी को जानने के लिए तैयार न हों।
2. अपने कार्यस्थल पर विचार करें। काम पर आपके मित्र यह सुनकर खुश होंगे कि आप गर्भवती हैं, लेकिन विचार करने के लिए कुछ अतिरिक्त बातें हैं जब आप अपने बॉस और सहकर्मियों को अपनी गर्भावस्था के बारे में बताना शुरू करते हैं।
   • अपने बाकी साथियों को बताने से पहले अपने बॉस को पहले बताएं। पहली तिमाही के बाद या जब तक गर्भावस्था स्पष्ट नहीं हो जाती, तब तक इंतजार करना आम है, अपने बॉस को यह बताने से पहले कि आप गर्भवती हैं। यदि आपके पास काम पर दोस्त हैं जो आपको पहले से समाचार बताना चाहते हैं, तो पहले चरण में अपने बॉस के साथ एक नियुक्ति की व्यवस्था करें।
   • अपनी कंपनी की मातृत्व अवकाश नीति पर शोध करें ताकि आप अपने बॉस के साथ एक सूचित बातचीत कर सकें। इस बारे में प्रश्नों के लिए तैयार रहें कि आपकी गर्भावस्था आपके नौकरी के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करेगी और आप कितना मातृत्व अवकाश लेना चाहती हैं।

टिप्स

• तैयार रहें कि कुछ लोगों की नकारात्मक या अप्रिय प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। गर्भावस्था की घोषणाएं लोगों में सभी प्रकार की विभिन्न भावनाओं को जागृत करती हैं। व्यक्तिगत रूप से इसे लेने की कोशिश न करें यदि किसी की अप्रिय प्रतिक्रिया हो।
• रचनात्मक रहें और कुछ विचारों पर मंथन करें। हालांकि आप चाहते हैं कि घोषणा करें। यह आपका बच्चा है और आप जितना चाहें उतना मज़ा कर सकते हैं!
• जितनी जल्दी आप समाचार साझा करते हैं, उतनी ही जल्दी आप बच्चे के स्नान की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं, नाम चुन सकते हैं और आवश्यक फर्नीचर और बच्चे के कपड़े खरीद सकते हैं। आपके बच्चे के जन्म से पहले नौ महीनों में बहुत कुछ करना है।

चेतावनी

• अपने समय के बारे में पता होना चाहिए। आपकी अच्छी खबर किसी और को परेशान कर सकती है। क्या पिछले हफ्ते आपकी भाभी का गर्भपात हुआ था? फिर उसकी भावनाओं को ध्यान में रखें। सोचिए आपको कैसा लगेगा।
• दूसरी गर्भावस्था के साथ, परिवार और दोस्तों को आश्चर्यचकित करना अधिक कठिन है, क्योंकि एक महिला इसे और अधिक तेज़ी से दिखाने के लिए जाती है। इसलिए, पहले खबरों को प्रकट करना आवश्यक हो सकता है।
• अपने साथी को जानें। यदि आपके पास एक गंभीर साथी है, तो शायद आपको समाचार के बारे में बहुत मजेदार और रचनात्मक नहीं होना चाहिए।
• आप समाचार साझा करने से रोकना चाह सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि उल्टी, एक बढ़ता हुआ पेट, और एक डॉक्टर के कई दौरे छिपाना मुश्किल है। इसके बारे में ध्यान से सोचें, हो सकता है कि अब आप अपनी गर्भावस्था की बेहतर घोषणा करें, अब आप लोगों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं। अन्यथा, आप संभवतः उस रोमांचक तत्व को खो देंगे।