लेखक:
Roger Morrison
निर्माण की तारीख:
21 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
अगर आप अपने लैशेस को स्वाभाविक रूप से लंबा और भरा-भरा बनाना चाहते हैं, तो कई अलग-अलग चीजें हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। इनमें से कई तरीकों की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है, लेकिन उन्हें वैकल्पिक उपचारकर्ताओं और ऐसे लोगों द्वारा अनुशंसित किया जाता है जो घर के बने उत्पादों का उपयोग करना पसंद करते हैं। जिन लोगों ने इन तरीकों की कोशिश की है, वे दावा करते हैं कि वे एक महीने के भीतर परिणाम दिखाते हैं।
कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 4: अपनी लैशेस को स्वस्थ और साफ रखें
ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा दें। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सिद्ध हुए हैं: - सैल्मन में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, जो घने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
- ग्रीक योगर्ट में विटामिन बी 5 होता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आपके बालों को घना बनाए रखने में मदद करता है।
- पालक में विटामिन ए, आयरन, बीटा-कैरोटीन, फोलिक एसिड और विटामिन सी होते हैं, जो एक साथ मजबूत और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड बाल प्रदान करते हैं।
- अमरूद में विटामिन सी होता है, जो आपके बालों को टूटने से रोकता है।
- मीट, आयरन-फोर्टिफाइड अनाज, और पत्तेदार हरी सब्जियां आपको आपके बालों को उगाने के लिए आवश्यक आयरन प्रदान करती हैं।
- पक्षियों से दुबला मांस और दुबले प्रोटीन के अन्य स्रोत बाल विकास को बढ़ावा देते हैं। यदि आपके पास पर्याप्त प्रोटीन नहीं है तो आपके बाल बढ़ने बंद हो जाएंगे।
- अपने रक्त परिसंचरण में दालचीनी एड्स, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ अपने बालों के रोम प्रदान करता है।
ग्रीन टी पियें या अपनी पलकों को ग्रीन टी लगायें। अध्ययन बताते हैं कि हरी चाय बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। एक अध्ययन में, कृन्तकों को 6 महीने के लिए पीने के लिए हरी चाय दी गई, जिसके बाद उनके फर में गंजे पैच ने बालों की महत्वपूर्ण वृद्धि दिखाई। - अगर आप अपनी त्वचा और बालों पर चाय को लगाते हैं तो ग्रीन टी बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है और आपके बालों को मुलायम बना सकती है।
लहसुन खाएं या अपनी पलकों पर लहसुन लगाएं। अनुसंधान से पता चलता है कि लहसुन बाल विकास को बढ़ावा दे सकता है। एक अध्ययन में, रोगियों ने गंजे क्षेत्रों में लहसुन युक्त एक सामयिक एजेंट को लागू किया और 2 से 4 सप्ताह के भीतर परिणाम देखे। - आप अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडार और दवा की दुकानों पर लहसुन की गोलियां खरीद सकते हैं। लहसुन क्रीम और जैल को खोजने में मुश्किल हो सकती है, इसलिए अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से जांच लें कि क्या आप किसी दवा की दुकान पर नहीं पा सकते हैं।
- लहसुन को अपनी पलकों पर न लगाएं, क्योंकि इससे जलन होगी। आपको लहसुन की तरह खुशबू भी आने लगेगी।
हर रात अपना मेकअप उतारें। मेकअप आपकी पलकों को सूखा सकता है, जिससे वे भंगुर हो जाते हैं और टूटने या गिरने की संभावना अधिक होती है। यदि आप अपना मेकअप अपने चेहरे पर नहीं उतारती हैं, तो आप आंखों में जलन और यहां तक कि स्टाइल भी पा सकती हैं। - पत्थर उभरे हुए होते हैं जो पलकों पर बनते हैं, आमतौर पर पलकों के पास। वे अवरुद्ध वसामय ग्रंथियों और बैक्टीरिया के कारण होते हैं। स्टाइल के कारण होने वाली जलन से आपकी पलकें बाहर गिर सकती हैं।
- वॉटरप्रूफ मस्कारा को हटाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इसे हटाना ज़रूरी है। यह आपकी पलकों को सूखा सकता है, जिससे वे भंगुर हो जाते हैं। दैनिक आधार पर इसका उपयोग न करें।
कुछ समय के लिए अपनी पलकों पर मेकअप न लगाएं। कोशिश करें कि हर दिन मेकअप का इस्तेमाल न करें, खासकर आंखों का मेकअप और काजल। हर दिन मेकअप का उपयोग करने से आपकी पलकें सूख सकती हैं और आपकी आँखों में जलन हो सकती है, जिससे आपकी पलकें टूट सकती हैं और बाहर भी गिर सकती हैं। - अगर आप काम या स्कूल जाते समय मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, तो कोशिश करें कि सप्ताहांत में एक दिन भी मेकअप का इस्तेमाल न करें।
- किसी भी स्थिति में, जब आप घर पर हों तो अपने चेहरे से मेकअप हटा दें और दिन या शाम को घर से बाहर न निकलें।
एक कंडीशनिंग काजल का उपयोग करें। जब काजल लगाते हैं, तो कंडीशनिंग के लिए लेबल किए गए फॉर्मूले का विकल्प चुनें, क्योंकि वे आपके लैशेज को सिर्फ मोटा करते हैं। इन फ़ार्मुलों में ऐसे तत्व होते हैं जो बरौनी के विकास का समर्थन करते हैं, जिससे आपकी पलकें लंबी हो जाती हैं और फुलर दिखती हैं। - कंडीशनिंग मस्कारा आपके लैशेस को पौधे के अर्क, बायोटिन और अमीनो एसिड जैसे अवयवों के साथ प्रदान करके काम करते हैं।
- परिणाम देखने के लिए समय और लगातार उपयोग होता है। हालांकि, यदि आप पहले से ही काजल का उपयोग कर रहे हैं, तो उसे किसी अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं है!
वाटरप्रूफ मस्कारा का इस्तेमाल न करें। यह काजल न केवल आपकी लैशेस को सूखता है, बल्कि गैर-जलरोधी काजल को हटाने में भी मुश्किल है। आपके काजल को हटाने के लिए आपको जितना अधिक प्रयास करना होगा, उतनी ही अधिक प्रक्रिया में कुछ कमी होने की संभावना होगी। 
झूठी पलकों को लगाने और बरौनी कर्लर का उपयोग करते समय सावधान रहें। दोनों के साथ, आप अपने लैशेज पर दबाव बनाते हैं और दबाव डालते हैं, जिससे वे बाहर गिर सकते हैं। यदि आप एक बरौनी कर्लर का उपयोग करना चाहते हैं, तो फर्म दबाव लागू करने के बजाय इसे कुछ बार धीरे से निचोड़ें। - यदि आप एक बरौनी कर्लर का उपयोग करते हैं, तो इसे अपनी पलकों पर मस्कारा लगाने से पहले करें। गीली पलकों पर कर्लर का उपयोग करने से यह संभावना बढ़ जाती है कि आपकी पलकें उपकरण से चिपक जाएंगी और बाहर खींच ली जाएंगी।
अपने हाथों को धोकर सुखा लें। सुनिश्चित करें कि आपकी पलकें मालिश करने से पहले आपके हाथ साफ और सूखे हों, नहीं तो आपको आँखों में जलन और बदबू आ सकती थी। 
अपनी पलकों पर एक गर्म सेक लागू करें। आप बहुत गर्म पानी में एक साफ वॉशक्लॉथ को भिगो सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि पानी इतना गर्म नहीं है कि आप अपनी त्वचा को जला दें। एक गर्म सेक आपके छिद्रों को बंद करने और आपकी पलकों को साफ करने और लाइन को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करेगा। 
जानिए कौन से तेल आपकी पलकों के लिए अच्छे हैं। कई वैकल्पिक हीलर और होममेड केयर उत्पादों के प्रेमियों के अनुसार, निम्न तेल बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। हालाँकि, अभी तक कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किया गया है जिससे पता चले कि ये तेल वास्तव में काम करते हैं: - अरंडी का तेल सबसे अधिक मोटा, फुलर लैश के लिए अनुशंसित तेलों में से एक है। हेक्सेन के बिना प्राकृतिक अरंडी का तेल का एक ब्रांड खरीदने की कोशिश करें।
- देवदार का तेल एक उत्तेजक है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
- नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो आपके बालों को स्वस्थ बना सकता है और यह सुनिश्चित करके बालों के विकास को बढ़ावा देता है कि कोई भी प्रोटीन खो नहीं जाता है।
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में मॉइस्चराइजिंग और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपको मोटा और फुलर लैशेस देने में मदद कर सकते हैं।
- जोजोबा तेल लंबे समय से स्वाभाविक रूप से बालों के विकास को बढ़ावा देने के एक उत्कृष्ट साधन के रूप में मान्यता प्राप्त है। जोजोबा तेल बालों को मॉइस्चराइज और पोषण देने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सिद्ध हुआ है।
- मोरक्को के आर्गन ऑयल को एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है और आपके बालों को मॉइस्चराइज और पोषण प्रदान करता है।
- मेंहदी का तेल बालों की जड़ों को उत्तेजित करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- विटामिन ई तेल को बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आहार पूरक के रूप में लिया जा सकता है या पलकों पर लगाया जा सकता है।
अपनी पलकों को बढ़ने के लिए एक सरल नुस्खा जानें। बरौनी विकास सीरम के लिए एक लोकप्रिय नुस्खा लैवेंडर तेल के 2 से 4 बूंदों के साथ आधा चम्मच नारियल का तेल मिलाना है। आप अपनी हथेली में तेल भी मिला सकते हैं। - यदि आप अधिक बनाना चाहते हैं, तो बड़ी मात्रा में उपयोग करें और समान अनुपात रखें। एक अंधेरी जगह में मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
अपनी आँखें धो लें। सुनिश्चित करें कि आपकी आँखें मेकअप और अन्य मलबे से मुक्त हैं। आंखों को धीरे से अपने हाथों से धोएं, सावधान रहें कि आपकी आंखों और पलकों पर बहुत दबाव न डालें या न लगाएं। 
आंखों में तेल न जाए, इसका ध्यान रखें। आवश्यक तेल आपकी आंखों को परेशान कर सकते हैं, इसलिए आवेदन के दौरान अपनी आंखों में किसी भी तेल को प्राप्त न करने के लिए सावधान रहें। अगर ऐसा होता है, तो अपनी आंखों को साफ, ठंडे पानी से धोएं। - अपनी आंखों को कुल्ला करने के लिए, अपने हाथों या एक सिंक को ठंडे या गुनगुने पानी से भरें और अपनी आंख को पानी में डुबाने के लिए झुकें।अपनी आंख को कई बार खोलें और बंद करें, अपने हाथों से पानी बहने दें और प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि आपकी आंख साफ न हो जाए।
अगले दिन अपनी आंखों को अच्छी तरह से साफ करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी आँखों को अगले दिन अच्छी तरह से साफ करें ताकि आपके छिद्र और ग्रंथियाँ बंद न हों। जब आप अपनी आँखें साफ करते हैं तो सावधान रहना न भूलें। इसे रगड़ें नहीं। 
जानिए पेट्रोलियम जेली आपके लैशेस के लिए क्यों अच्छी है। सदियों पुराने दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पेट्रोलियम जेली बरौनी विकास को बढ़ावा देती है। हालांकि, कई लोगों का दावा है कि पेट्रोलियम जेली ने उनकी मदद की है। - बहुत से लोग सोचते हैं कि पेट्रोलियम जेली के मॉइस्चराइजिंग गुण उनके लैशेस को लंबा बनाते हैं, जो लैशेज को कंडीशन करने में मदद करता है। यह लैशेस को मजबूत बनाता है और उनकी अधिकतम लंबाई तक पहुंचने से पहले टूटने की संभावना कम होती है।
जानिए जोखिम पेट्रोलियम जेली (जिसे पेट्रोलोटम भी कहा जाता है) को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, तेल में पाए जाने वाले रसायन-रसायन से दूषित होने के जोखिम के बारे में चिंताएँ हैं जो पेट्रोलियम जेली से बनी हैं। - कुछ लोग पेट्रोलियम जेली को स्वास्थ्य कारणों से नहीं, बल्कि नैतिक कारणों से बचाते हैं। वैसलीन को तेल से निकाला जाता है, जो एक अक्षय कच्चा माल नहीं है।
- पेट्रोलियम जेली से एलर्जी की प्रतिक्रिया दुर्लभ है, लेकिन यह संभव है। इसलिए पेट्रोलियम जेली का उपयोग करते समय सावधान रहें। चूँकि पेट्रोलियम जेली तैलीय होती है, आप अपनी पलकों में और अपनी लैश लाइनों के साथ-साथ अगर आप अपने पलकों पर पेट्रोलियम जेली लगाती हैं, तो आपके रोमछिद्रों में रोमकूपों का खतरा होता है। नतीजतन, आप जलन और शैली से पीड़ित हो सकते हैं।
मस्कारा ब्रश या कॉटन बड खरीदें। आपको एक दवा की दुकान, सुपरमार्केट या यूरो स्टोर दोनों में खोजने में सक्षम होना चाहिए। - यदि आपके पास एक ब्रश है, लेकिन एक खरीदना नहीं चाहते हैं, तो आप मेकअप स्टोर पर जा सकते हैं और स्टोर में उत्पाद परीक्षण और मेकअप एप्लिकेशन के लिए उपयोग किए जाने वाले डिस्पोजेबल ब्रश के लिए पूछ सकते हैं।
- यदि आपको डिस्पोजेबल ब्रश मिला है, तो माइल्ड क्लींजर (बेबी शैम्पू अच्छी तरह से काम करता है) और गुनगुने पानी के साथ उपयोग करने के बाद इसे हमेशा साफ करें।
अपनी पलकों और पलकों को साफ करें। अपने लिड्स और लैशेस को साफ करने के लिए माइल्ड, गंध रहित क्लींजर का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक दबाव रगड़ें या लागू न करें। इस तरह आप मेकअप अवशेष जैसे सभी गंदगी को हटा देते हैं। 
पेट्रोलियम जेली को अपने लिड्स और लैशेज से अच्छे से धोएं। पेट्रोलियम जेली को अपने लैशेज और लिड्स से पूरी तरह से धोने के लिए माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें। 
हर समय अपने लैशेज पर पेट्रोलियम जेली न लगाएं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी पलकें और पलकों को आराम दें, अन्यथा आप अपने छिद्रों को बंद करने का जोखिम उठाते हैं। इससे आपकी पलकें झपकने और बढ़ने से रुक सकती हैं। - अगर आप काजल की जगह पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करते हैं, तो रात में पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल न करें।
- अगर आप रात में वैसलीन का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे दिन में अपनी पलकों पर न लगाएं।
2 से 4 सप्ताह के बाद अंतर देखने की अपेक्षा करें। लोकप्रिय दावा है कि पेट्रोलियम जेली आपके लैशेस को लंबा और फुलर बना सकती है। जब तक आप नियमित रूप से पेट्रोलियम जेली का उपयोग नहीं करते हैं, तब तक आपको कुछ हफ्तों तक पेट्रोलियम जेली का उपयोग करने के बाद अंतर दिखाई देना चाहिए। - कई लोग दावा करते हैं कि पेट्रोलियम जेली फुलर पाने में मदद करती है, लंबे समय तक पलकें झपकती हैं, लेकिन इसके लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
टिप्स
- बाजार पर कई सीरम हैं जो आपकी पलकों की वृद्धि को बढ़ावा देने का दावा करते हैं। इस तरह के सीरम खरीदने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाओं को पढ़ने के लायक है, क्योंकि सभी उपचार समान रूप से अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। कुछ सीरम भी जलन और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
- यदि आप काजल का उपयोग करना चाहते हैं, तो बाल विकास बढ़ाने वाले का उपयोग करें। रिममेल लैश एक्सेलेरेटर एक लोकप्रिय विकल्प है।
चेतावनी
- यदि आप शैली या अन्य आंखों की स्थिति से पीड़ित हैं, तो आप अपनी पलकों और पलकों पर क्या लागू करते हैं, इसके साथ अतिरिक्त देखभाल करें। अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आप अनिश्चित हैं कि आपकी पलकों और पलकों के लिए कौन से उपाय उपयुक्त हैं, तो आपके पास स्थितियां हैं।
- आपकी आँखें संवेदनशील हैं और उनके आसपास की त्वचा के लिए भी यही होता है। यदि आपके द्वारा अपनी पलकों पर लगाए जाने वाले उत्पाद जलन पैदा कर रहे हैं, तो उनका उपयोग तुरंत बंद कर दें। एक चिकित्सक को देखें यदि आप उपचार का उपयोग बंद करने के बाद भी लंबे समय तक जलन का अनुभव करते हैं।
- आँखों के पास तेल का उपयोग करने से आपकी आँखें सूज सकती हैं और आपकी आँखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। आप अपनी आंखों को साफ रखकर इसे रोक सकते हैं।
