अपने प्रोस्टेट का पता लगाना

वीडियो: प्रोस्टेट और बीपीएच मुद्दों का कार्य और स्थान

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
विधि 2 का 1: अपनी प्रोस्टेट को अपनी उंगली से स्पर्श करें
विधि 2 का 2: संभावित प्रोस्टेट समस्याओं की पहचान करना

प्रोस्टेट पुरुषों में एक अखरोट के आकार का अंग है जो शुक्राणु उत्पादन में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। प्रोस्टेट का पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपनी तर्जनी को धीरे से अपने मलाशय में डालें। क्या प्रोस्टेट का पता लगाने की प्रक्रिया एक चिकित्सा परीक्षा (डॉक्टर द्वारा की जाने वाली) का हिस्सा है या यौन सुख के लिए - यह कोई फर्क नहीं पड़ता; वही सावधानियां बरतनी चाहिए। आपको संभावित प्रोस्टेट समस्याओं के संकेतों के लिए भी देखना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 2 का 1: अपनी प्रोस्टेट को अपनी उंगली से स्पर्श करें

यदि आप अपने प्रोस्टेट की चिकित्सा जांच चाहते हैं, तो डॉक्टर को देखें। डॉक्टर प्रोस्टेट की स्व-जांच की सलाह नहीं देते हैं। एक "अप्रशिक्षित उंगली" एक समस्या के संकेतों को सटीक रूप से पहचानने की संभावना नहीं है, और मलाशय या प्रोस्टेट को नुकसान का एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण जोखिम है।
- यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके प्रोस्टेट की जांच के लिए डीआरई (डिजिटल रेक्टल परीक्षा) की आवश्यकता है या नहीं।
- अपने प्रोस्टेट की जांच करें यदि आप 40 वर्ष से अधिक हैं, तो प्रोस्टेट कैंसर का उच्च जोखिम है, या यदि आपके पास बढ़े हुए या संक्रमित प्रोस्टेट के लक्षण हैं।
- यदि यौन सुख वह कारण है जो आप अपने प्रोस्टेट तक पहुंचना चाहते हैं, तो इस लेख में वर्णित सभी सावधानी बरतें और बहुत धीरे और सावधानी से काम करें।
एक शॉवर लें और अपने नितंबों के बीच के क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें। क्षेत्र को साफ करने के लिए साबुन, पानी और एक नरम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें, फिर साफ पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। जिस क्लीनर को आप "वहां" महसूस करते हैं, वह कम आत्म-जागरूक होगा जब आप अपनी उंगली डालने का समय आएगा।
- रफ वॉशक्लॉथ या ब्रश का उपयोग न करें, बहुत मुश्किल से स्क्रब करें, या अपने मलाशय में बहुत गहराई तक जाने की कोशिश करें क्योंकि यह उस क्षेत्र में नाजुक ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है। बस स्वीकार करें कि इस क्षेत्र को 100% साफ करना संभव नहीं है।
अपने नाखूनों को ट्रिम करें और एक बाँझ लेटेक्स दस्ताने पर रखें। नाखून कतरनी और एक फाइल का उपयोग करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके नाखून तेज या दांतेदार किनारे नहीं हैं - यह विशेष रूप से आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली तर्जनी के लिए महत्वपूर्ण है। अपने हाथों को धोएं और सुखाएं और जिस हाथ का आप उपयोग कर रहे हैं उस पर एक बाँझ लेटेक्स दस्ताने डाल दें।
- यहां तक कि अगर आप सिर्फ अपनी खुद की मलाशय में उंगली डालना चाहते हैं, तो इसे सुरक्षित खेलना और दस्ताने पहनना सबसे अच्छा है।
- यदि आप तर्जनी पर एक अंगूठी पहन रहे हैं जो आप उपयोग कर रहे हैं, तो इसे हटा दें।
बहुत से पेट्रोलियम जेली - या एक और स्नेहक लागू करें जो आपके पास पहले से था - अपनी तर्जनी पर। डॉक्टर आमतौर पर इस प्रक्रिया के लिए पेट्रोलियम जेली का उपयोग करते हैं, लेकिन अन्य स्नेहक (जैसे केवाई जेल) भी ठीक काम करेंगे। किसी भी मामले में, अपनी तर्जनी पर अपनी स्नेहक की एक उदार गुड़िया रखो!
- आपकी पूरी तर्जनी को टिप से नीचे के पोर तक ढंकना चाहिए।
अपने मलाशय और प्रोस्टेट के लिए इष्टतम पहुँच के लिए एक आरामदायक स्थिति में लेटें या खड़े रहें। एक नैदानिक सेटिंग में, एक डॉक्टर की संभावना होगी कि आप अपने घुटनों को ऊपर की तरफ ले जाएं। हालांकि, इस स्थिति से अपने स्वयं के प्रोस्टेट को प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। आप खड़े भी हो सकते हैं और झुक भी सकते हैं ताकि आपके नितंब पीछे हट जाएं।
जितना हो सके अपने मलाशय को आराम दें। शांत रहने और तनावमुक्त रहने की पूरी कोशिश करें क्योंकि जब आप अपनी उंगली डालते हैं तो आपका मलाशय स्वाभाविक रूप से तनावग्रस्त हो जाएगा, खासकर अगर यह आपके लिए एक नया अनुभव है। जब आप अपने मलाशय को कसते हैं तो यह आपके प्रोस्टेट में जाने के लिए कठिन और शायद अधिक असहज होगा।
- जब आप घर पर होते हैं, तो सबसे पहले कुछ आरामदायक संगीत और / या कुछ गहरी साँस लेने के व्यायाम करना सबसे अच्छा होता है।
अपने मलाशय में अपने दस्ताने और चिकनाई तर्जनी की नोक डालें। धीरे और धीरे काम करें, शांत और आराम से रहने की कोशिश करें। जैसे ही आपका पहला पोर - यानी आपकी अंगुली के पास की अंगुली बंद हो - अपने मलाशय में है।
- जबकि यौन उत्तेजक विशेष रूप से प्रोस्टेट को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अपनी उंगली का उपयोग पहली बार कुछ समय तक करें जब तक आप प्रक्रिया के साथ सहज महसूस न करें।
अपने पेट बटन और अपने लिंग के बीच अपनी उंगली को (इसे झुकाए बिना) इंगित करें। अपने मलाशय में सीधे जाने के बजाय, अपनी उंगली को अपने प्रोस्टेट में जाने के लिए आगे झुकना चाहिए। अपने पोर को मोड़ें नहीं, बल्कि अपनी पूरी उंगली के कोण को समायोजित करें ताकि यह सही दिशा में इंगित करे।
अपनी प्रोस्टेट को महसूस करने तक अपनी उंगली को थोड़ी गहराई में दबाएं। आपके प्रोस्टेट तक आपकी उंगलियों के पहुंचने से पहले आपका दूसरा पोर भी जाने की संभावना है। संपर्क करने पर, प्रोस्टेट को नरम और चिकना महसूस करना चाहिए और आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको एक पल के लिए पेशाब करने की आवश्यकता है।
- DRE के दौरान, एक डॉक्टर धीरे-धीरे आपके प्रोस्टेट को लगभग 5-10 सेकंड के लिए महसूस करेगा, गांठ, विकास या अन्य अनियमितताओं की जाँच करेगा।
- यौन सुख के लिए, आप अपनी उंगलियों से प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं। आपको सुखद परिणाम का अनुभव करने में कुछ सेकंड, शायद कुछ मिनट या अधिक भी लग सकते हैं, लेकिन ऐसा होने पर आपको तुरंत पता चल जाएगा!
- कुछ मामलों में, प्रोस्टेट तक पहुंचने के लिए आपकी उंगली लंबे समय तक नहीं हो सकती है - यह प्रोस्टेट की जांच करने वाले लगभग 6% डॉक्टरों को होता है।
धीरे-धीरे अपनी उंगली को पीछे खींचें और दस्ताने को त्यागें। जब आप अपने प्रोस्टेट के साथ कर रहे हैं, तो समय निकालकर अपनी उंगली को अपने मलाशय से बाहर स्लाइड करें। एक बार जब यह बाहर निकलता है, तो दस्ताने के शीर्ष को पकड़ो और इसे अपने दूसरे हाथ से बाहर खींचें ताकि यह अंदर से समाप्त हो जाए। दस्ताने को कचरे में फेंक दें और अपने हाथों को धो लें।

विधि 2 का 2: संभावित प्रोस्टेट समस्याओं की पहचान करना

एक बढ़े हुए प्रोस्टेट के लक्षणों की जाँच करें, जिसे आप आमतौर पर पहचानते हैं कि आप कैसे पेशाब करते हैं। कई पुरुष, विशेष रूप से 50 और उससे अधिक उम्र के लोग बढ़े हुए प्रोस्टेट (बीपीएच या बीपीई नामक एक स्थिति) से पीड़ित हैं। ज्यादातर मामलों में, यह कैंसर के कारण नहीं होता है, और कई पुरुषों में कोई लक्षण नहीं होता है। यदि आप नीचे सूचीबद्ध लक्षणों में से एक या अधिक को पहचानते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- पेशाब करते समय फ्लॉपी बीम।
- यह महसूस करना कि आपका मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है।
- पेशाब करने में कठिनाई होने लगती है।
- पेशाब खत्म होने के बाद पेशाब करना।
- अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है, खासकर रात में।
- पेशाब करने के लिए अचानक आग्रह करना जिससे शौचालय तक पहुंचने से पहले मूत्र का रिसाव हो सकता है।
- यहां अपने लक्षणों का आकलन करने के लिए एक शोध परीक्षण करें: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf।
चेतावनी: यदि आपको पेशाब की महत्वपूर्ण समस्या है या आप पेशाब करने में असमर्थ हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें ताकि रुकावट को दूर करने के लिए तत्काल कार्रवाई की जा सके।
प्रोस्टेट समस्याओं के अतिरिक्त लक्षणों के लिए सतर्क रहें। कुछ मामलों में, एक बढ़े हुए प्रोस्टेट से जुड़े लक्षण अन्य प्रोस्टेट समस्याओं, जैसे संक्रमण, क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस (प्रोस्टेट दर्द), या कैंसर का संकेत कर सकते हैं। ये स्थितियां अक्सर BPH / BPE की तुलना में अधिक गंभीर होती हैं, इसलिए निम्नलिखित लक्षणों (BPH / BPE के लिए उन लोगों के अलावा) को देखें:
- आपके मूत्र या वीर्य में रक्त।
- पेशाब करने पर दर्द या जलन।
- दर्दनाक स्खलन।
- आपकी पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, श्रोणि या मलाशय में या आपकी जांघों में लगातार दर्द या कठोरता।
अपने चिकित्सक से परामर्श के बाद परीक्षण और उपचार करवाएं। यदि आपको प्रोस्टेट समस्याएं हैं, और विशेष रूप से यदि आपके पास प्रोस्टेट कैंसर के संभावित लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर या मूत्र रोग विशेषज्ञ संभवतः एक डिजिटल रेक्टल परीक्षा (डीआरई), एक पीएसए रक्त परीक्षण - या दोनों करेगा। वहां से, वे निदान पर पहुंचने के लिए अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन और / या एक प्रोस्टेट बायोप्सी की सिफारिश कर सकते हैं। जबकि आपको हमेशा स्वास्थ्य निर्णय लेने में सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए, विशेषज्ञ की सलाह को हल्के में न लें।
- कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि डीआरई प्रोस्टेट कैंसर के लिए एक सही परीक्षण नहीं है क्योंकि प्रोस्टेट के सामने तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अधिकांश विशेषज्ञ अभी भी इसे एक मूल्यवान परीक्षण मानते हैं।
- कुछ मामलों में, भले ही आपको प्रोस्टेट कैंसर का पता चला हो, आपकी मेडिकल टीम "प्रतीक्षा करें और दृष्टिकोण देखें।" ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ प्रकार के प्रोस्टेट कैंसर बहुत धीरे-धीरे फैलते हैं और उपचार से साइड इफेक्ट्स के जोखिम (जैसे मूत्र पथ और यौन कार्य के साथ समस्याएं) काफी अधिक हैं।