विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: अपनी प्राथमिकताओं के बारे में सोचना
• भाग 2 का 3: पूरे परिवार के साथ इसके बारे में बात करें
• 3 का भाग 3: अपने पारिवारिक मूल्यों को लागू करना
• टिप्स

आपके मूल्य आपके नैतिक और नैतिक सिद्धांत हैं। मान अक्सर आपके द्वारा किए गए निर्णयों का मार्गदर्शन करते हैं और आप अपने जीवन को जीने के लिए कैसे चुनते हैं। आपको शायद इस बात की बहुत अच्छी समझ है कि आपके व्यक्तिगत मूल्य क्या हैं। अपने पारिवारिक मूल्यों को परिभाषित करने की कोशिश थोड़ी अधिक जटिल हो सकती है क्योंकि विचार करने के लिए अधिक लोग हैं। हालांकि, प्रतिबिंब और संचार से आप अपने पारिवारिक मूल्यों को परिभाषित करने के प्रभावी तरीके पा सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: अपनी प्राथमिकताओं के बारे में सोचना

1. अपने पारिवारिक मूल्यों और अपने व्यक्तिगत मूल्यों का पुनर्निर्माण करें। मान महत्वपूर्ण और व्यक्तिगत दोनों हैं, लेकिन कुछ लोग वास्तव में अपने स्वयं के मूल्यों का चयन करते हैं। इसके बजाय, अधिकांश लोग बचपन में सीखे गए मूल्यों का पालन करते हैं। अपने मूल्यों को समझने के लिए, आप अपने बचपन के बारे में सोच सकते हैं और उस दौरान आपने किन मूल्यों को अपनाया है।
   • विशिष्ट मूल्यों के बारे में सोचो। उदाहरण के लिए, क्या आपके माता-पिता ने धर्म, शिक्षा या धन को महत्व दिया है? इससे आपकी परवरिश पर कितना असर पड़ा है?
   • अपने माता-पिता से उनके मूल्यों के बारे में बात करने पर विचार करें। उनसे पूछें कि वे पारिवारिक मूल्यों को क्या मानते हैं और उनसे पूछें कि उन्होंने इन मूल्यों को आपके पालन-पोषण में कैसे एकीकृत किया।
2. जीवन के महत्वपूर्ण विकल्पों के बारे में सोचें। एक बार जब आप अपने पिछले मूल्यों को प्रतिबिंबित कर लेते हैं, तो यह विचार करने के लिए समय निकालें कि क्या आपने अपने जीवन भर एक ही विचार रखा है। अपने जीवन में आपके द्वारा लिए गए महत्वपूर्ण निर्णयों के बारे में सोचें। क्या आपका पारिवारिक जीवन उन मूल्यों को दर्शाता है जो आप मूल रूप से आयोजित करते हैं? या क्या आप उम्र बढ़ने के साथ विकसित हुए हैं? इन जैसे प्रश्न आपको अपने मूल्यों को परिभाषित करने में मदद कर सकते हैं।
   • आप अपने करियर की पसंद के बारे में भी सोच सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि सामाजिक न्याय के लिए संघर्ष आप का मुख्य मूल्य है, तो क्या आपने करियर का रास्ता चुना है, जैसे कि सामाजिक कार्य, जो उस मूल्य को एकीकृत करता है?
   • यह पता लगाने का एक तरीका है कि आपके मूल्य क्या हैं, यह शोध करना कि आप अपना पैसा कैसे खर्च करते हैं। क्या इसका अधिकांश भाग मनोरंजन में जाता है? यात्रा करना? या आप बहुत कुछ दान या राजनीतिक कारणों से देते हैं?
3. सामान्य मूल्यों की जांच करें। उन सभी मूल्यों को सूचीबद्ध करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यह पूरे परिवार के लिए मूल्यों के बारे में सोचने का एक शानदार तरीका है। किसी भी परिवार के सदस्य से पूछें जो सूची बनाने के लिए लिख सकता है। फिर आप एक-दूसरे को परिभाषित करने में मदद करने के लिए प्रत्येक सूची के मूल्यों को रैंक कर सकते हैं जो आप सभी के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
   • सामान्य मूल्य हैं: ईमानदारी, संतुलन, देखभाल, उदारता, स्वास्थ्य, हास्य, शिक्षा, ज्ञान, नेतृत्व और करुणा।
   • सहयोग, वित्तीय स्थिरता, विनम्रता और धैर्य जैसे मूल्यों पर विचार करते समय अपने परिवार और रिश्तेदारों पर विचार करें।
   • श्रेणियों के संदर्भ में मूल्यों के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, कुछ श्रेणियां हो सकती हैं: व्यक्तित्व, करियर, परिवार, दोस्त, स्वास्थ्य। यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपको किस श्रेणी में मानों की सूची में से प्रत्येक को रखना चाहिए। यह आदेश आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है जो आपके लिए अधिक स्पष्टता प्रदान कर सकता है।

भाग 2 का 3: पूरे परिवार के साथ इसके बारे में बात करें

1. सवाल पूछो। एक बार जब आप अपने व्यक्तिगत मूल्यों के बारे में सोचते हैं, तो यह पता लगाने का समय है कि उन्हें परिवार में कैसे शामिल किया जाए। ऐसा करने के लिए, आप सभी को एक दूसरे के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने की आवश्यकता है। सवाल पूछकर शुरू करें।
   • एक परिवार के रूप में मूल्यों के बारे में बात करने का सुझाव दें। "जैसे हमारे परिवार के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?"
   • आप कुछ ऐसा भी आज़मा सकते हैं, "आपको क्या खुशी मिलती है?" यह हमारे परिवार को कैसे प्रभावित करता है? ”
   • पूछे जाने वाले अन्य अच्छे प्रश्नों में शामिल हैं, "जब आप एक परिवार के रूप में हमारे बारे में सोचते हैं तो आपको सबसे अधिक गर्व होता है?"
   • आप कुछ ऐसा भी आजमा सकते हैं, "क्या हमारे परिवार के बारे में कुछ ऐसा है जो आपको शर्म महसूस कराता है और यह क्या है?"
   • याद रखें कि परिवार के प्रत्येक सदस्य को व्यक्तिगत रूप से इन सवालों का जवाब देना चाहिए। तब आप उत्तर की खुलकर और निष्पक्षता से तुलना कर सकते हैं।
   • परिवार के बाकी सदस्यों को भी सवाल पूछने के लिए प्रोत्साहित करें।
2. एक अच्छा श्रोता होना। इस पारिवारिक बैठक के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि आप सभी एक-दूसरे की बात ध्यान से सुनें। यह इंगित करने के लिए कि आप सुन रहे हैं, अनुवर्ती प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी कहता है कि वह ईमानदारी को महत्व देता है, तो उससे पूछें कि यह परिवार के लिए चिंता का विषय कैसे बन सकता है।
   • आप यह भी बता सकते हैं कि आप जो सुन रहे हैं उसे इंगित करने के लिए अशाब्दिक संकेतों का उपयोग कर सकते हैं। अपना सिर हिलाएं जब कोई बात कर रहा हो और यह दिखाने के लिए मुस्कुराएं कि आप जो कहते हैं उसे महत्व देते हैं।
   • व्यवधानों को सीमित करने का प्रयास करें। हर किसी से अपने सेल फोन को दूर रखने और टीवी को बंद करने के लिए कहें जब आपके पास यह महत्वपूर्ण बातचीत हो।
3. पारिवारिक मूल्यों को अधिक ठोस बनाएं। एक बार जब आप परिवार के मूल्यों पर चर्चा करने में कुछ समय बिताते हैं और एक साथ अच्छा समय होता है, तो आप चर्चा किए गए पारिवारिक मूल्यों को अधिक स्पष्ट रूप से परिभाषित कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों को बैठकर सूचीबद्ध करने के लिए समय निकालें। आप इन मूल्यों को निश्चित दिशा-निर्देशों के रूप में सोच सकते हैं जो परिवार में सभी को पालन करने का वचन देते हैं।
   • बातें लिखने से आपके परिवार को साझा मूल्यों की पहचान करने में मदद मिल सकती है।
   • "समाज में मदद" या "धर्म / आध्यात्मिकता" या "परिवार के सदस्यों के साथ ईमानदार संचार" जैसी चीजों के बारे में सोचें।
   • क्या परिवार के प्रत्येक सदस्य ने 3-4 मूल्यों का चयन किया है जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। संयुक्त, यह आपकी स्थायी सूची में डालने के लिए एक प्रबंधनीय संख्या प्रदान करता है।
   • उदाहरण के लिए, आप "सुरक्षा" को परिवार के प्राथमिक मूल्यों में से एक के रूप में चुन सकते हैं। प्रत्येक परिवार का सदस्य तब संकेत दे सकता है कि वह इस मूल्य का पालन करेगा या नहीं। आप हमेशा गति सीमा को चलाने का वादा कर सकते हैं। जब वह अपनी बाइक चलाती है तो आपकी बेटी हमेशा हेलमेट पहनने का वादा कर सकती है।
4. अपने बच्चों को शामिल करें। अपने पारिवारिक मूल्यों को पारिवारिक निर्णय की तरह परिभाषित करें। यदि आपके बच्चे किशोरवय की तरह थोड़े बड़े हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इस तरह की बातें कहें, "हम आपके इनपुट की सराहना करते हैं। आप शिक्षा को हमारे प्राथमिक पारिवारिक मूल्यों में से एक के रूप में कैसे शामिल करते हैं? "
   • आप अपने बच्चों को उनकी बात समझाने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं। कुछ इस तरह की कोशिश करें, "आपको इस पसंद के बारे में क्या पसंद है?" आपको क्या लगता है कि हास्य को परिवार के मूल्य के रूप में जोड़ना सबसे अच्छा विकल्प है? "
   • यदि आपके बच्चे काफी छोटे हैं, तो आप उन्हें शामिल करने के अन्य तरीके पा सकते हैं। उन्हें उन चीजों की तस्वीर खींचने की कोशिश करें, जिन्हें वे आपके परिवार से प्यार करते हैं।
5. एक मिशन स्टेटमेंट लिखें। एक बार जब आप अपने मूल्यों के बारे में सोच लेते हैं और बाकी परिवार के साथ उन पर चर्चा करते हैं, तो आपको इस बारे में अच्छी जानकारी होनी चाहिए कि इन पारिवारिक मूल्यों को कैसे परिभाषित किया जा सकता है। उन्हें आकार देने का एक तरीका एक मिशन स्टेटमेंट लिखना है। यह एक दस्तावेज है जो आपके पारिवारिक मूल्यों को रेखांकित करता है और इसमें लक्ष्य शामिल हो सकते हैं। मिशन स्टेटमेंट उन मूल्यों का एक औपचारिक विवरण है जो आप एक परिवार के रूप में साझा करते हैं।
   • अपने लक्ष्य को एक परिवार के रूप में लिखें और उस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने की रणनीति बनाएं।
   • एक परिचय लिखकर बताएं कि आपका परिवार इन विशिष्ट मूल्यों को क्यों चुनता है। आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि अच्छा जीवन विकल्पों को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आपका परिवार इन मूल्यों के लिए कैसे प्रतिबद्ध है। परिचय लंबे समय तक नहीं होना चाहिए, अब एक पैराग्राफ से अधिक नहीं है।
   • मूल्यों की सूची व्यवस्थित करें। आप उन्हें स्वास्थ्य, खुशी, संतुलन और स्थिरता जैसी श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं। फिर आप इनमें से प्रत्येक मान के पालन के लिए परिवार की रणनीति का संकेत दे सकते हैं।
   • आप मिशन स्टेटमेंट को प्रिंट कर सकते हैं और इसे तैयार कर सकते हैं। इसे अपने घर में रखना, आप में से प्रत्येक को यह याद दिलाने का एक शानदार तरीका है कि एक परिवार के रूप में आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है।

3 का भाग 3: अपने पारिवारिक मूल्यों को लागू करना

1. अपने पारिवारिक मूल्यों के बारे में रोजाना सोचें। इस पर प्रतिबिंबित करने के लिए हर दिन कुछ मिनट लें। प्रत्येक दिन के अंत में आप स्वयं से प्रश्न पूछ सकते हैं। उदाहरण के लिए: "मेरे कार्य आज मूल्य # 1 से कैसे संबंधित थे? मान # 2 के बारे में क्या? यह आपके समय का केवल कुछ मिनट लेता है, लेकिन आपके मूल्यों को सामने और केंद्र में रखने में बहुत मददगार हो सकता है।
   • परिवार के सभी सदस्यों से इस आदत को अपनाने के लिए कहें। एक बार आपके पास आसानी से सुलभ मिशन स्टेटमेंट होने के बाद, किसी के लिए दैनिक आधार पर मूल्यों की सूची से परामर्श करना आसान होगा।
2. परिवार के रूप में जुड़े रहें। आप यह सुनिश्चित करके कर सकते हैं कि आप वास्तव में एक साथ समय बिताते हैं। जितना अधिक समय आप एक साथ बिताएंगे, उतना ही अधिक साझा अनुभव आपके पास एक परिवार के रूप में होगा। एक-दूसरे के साथ एक-दूसरे के साथ समय बिताने से आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकते हैं। यह आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आप में से प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत रूप से और एक परिवार के रूप में सबसे महत्वपूर्ण क्या है।
   • पूरे परिवार के लिए एक साथ बिताने का समय निर्धारित करें। यह एक साथ खाने जितना सरल हो सकता है या पारिवारिक गतिविधियों में पूरे शनिवार को खर्च करने जैसा कुछ हो सकता है।
   • परिवार के प्रत्येक सदस्य को आपकी गतिविधियों में भाग लेने की अनुमति दें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी व्यायाम करना चाहेगी, तो एक साथ बढ़ोतरी का सुझाव दें।
3. सकारात्मक जीवन विकल्प बनाएं। आपके मूल्य आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। जीवन के बड़े विकल्प बनाने से पहले, अपने पारिवारिक मूल्यों को ध्यान में रखें। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि एक पारिवारिक मूल्य शिक्षा है, सुनिश्चित करें कि आप अच्छे स्कूलों वाले क्षेत्र में रहते हैं।
   • जीवन विकल्पों के बारे में पूरे परिवार के साथ परामर्श करें। कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले, परिवार की बैठक में चर्चा करें कि संभावित परिवर्तन आपके पारिवारिक मूल्यों के साथ कैसे संरेखित होता है।
4. अपने मूल्यों को आकार दें। अपने पारिवारिक मूल्यों को दैनिक जीवन में एकीकृत करने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आपके कार्य इन मूल्यों को दर्शाते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा किए गए विकल्प आपके द्वारा महत्वपूर्ण पारिवारिक मूल्यों के अनुरूप हैं।
   • यदि पारिवारिक मूल्य एक ईमानदारी है, तो सुनिश्चित करें कि आप खुले और ईमानदार हैं। इस मूल्य को अपने काम और सामाजिक जीवन पर लागू करें।
   • बच्चों को मूल्यों को सीखने में मदद करने के लिए रोल मॉडल सबसे अच्छा तरीका है। उदाहरण के लिए, यदि आप सम्मान को महत्व देते हैं, तो अपने बच्चों को सम्मानजनक होने का प्रदर्शन करें, उदाहरण के लिए हमेशा अन्य लोगों के साथ सम्मानपूर्वक बात करके।
5. पारिवारिक लक्ष्यों पर काम करने के लिए पारिवारिक मूल्यों का उपयोग करें। मान महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे विकल्पों और कार्यों को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। पारिवारिक मूल्यों के बारे में सोचते समय, अपने परिवार के लक्ष्यों पर भी विचार करना मददगार होता है। आपके मान इन लक्ष्यों को आगे बढ़ाने में एक बड़ी भूमिका निभाएंगे।
   • क्या आपके पारिवारिक मूल्यों में से एक सीखना है? एक ठोस लक्ष्य में तब्दील करने के बारे में सोचें। उन कदमों के बारे में सोचें जिन्हें आप एक परिवार के रूप में सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप सभी एक साथ एक नई भाषा सीख सकते हैं या कुकिंग क्लास ले सकते हैं। इस प्रकार, पारिवारिक मूल्यों और लक्ष्यों को एकीकृत किया जा सकता है।
   • यदि वित्तीय जिम्मेदारी एक पारिवारिक मूल्य है, तो आप उस आधार का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि परिवार का प्रत्येक सदस्य बजट से चिपके रहने के महत्व को समझता है। इस तरह, आप परिवार के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं जैसे सेवानिवृत्ति, कॉलेज आदि के लिए बचत।

टिप्स

• अपने मूल्यों और लक्ष्यों के बारे में ध्यान से सोचने के लिए खुद को समय दें।
• लचीले बनें। यह ठीक है कि समय के साथ मूल्य बदल जाते हैं।