लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
24 जून 2021
डेट अपडेट करें:
12 मई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- भाग 1 का 4: विभाजन के सिरों को हटाना
- भाग 2 का 4: स्वस्थ बाल पाने के लिए धोना, सुखाना और ब्रश करना
- टिप्स
- चेतावनी
- नेसेसिटीज़
जादू के उपाय जो आपके स्प्लिट एंड्स को गायब कर देते हैं वे सिर्फ एक अस्थायी ट्रिक हैं और नुकसान को रोकते नहीं हैं। स्थायी रूप से उनसे छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने छोरों को काटना होगा। लेकिन उन्हें फिर से विभाजित करने से रोकने के लिए एक सौ तरीके हैं। यदि आप स्वस्थ, मुलायम बाल चाहते हैं तो इसे आजमाएं।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 4: विभाजन के सिरों को हटाना
देखें कि क्या आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं। दर्पण और अच्छी रोशनी का उपयोग करते हुए, अपने बालों को अच्छी तरह से देखें। स्प्लिट एंड्स आमतौर पर सबसे नीचे होते हैं, लेकिन सिद्धांत रूप में वे कहीं भी हो सकते हैं। विभाजन समाप्त होता है और क्षतिग्रस्त बाल कई रूपों में आते हैं।यदि आपको निम्न में से कोई भी दिखाई देता है, तो नीचे दिए गए निर्देशों का उपयोग करके उन्हें हटा दें: - बाल समाप्त होते हैं जो दो या अधिक टफ्ट्स में विभाजित होते हैं
- आपके बालों के बीच में एक छिद्र
- आपके बालों के अंत में सफेद डॉट्स
- एकल बालों में गांठें (सूखे, घुंघराले बालों में अधिक सामान्य)
अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें। एक सुंदर व्यक्ति आमतौर पर विभाजन समाप्त करता है, लेकिन अक्सर वह तुरंत 0.5 से 2.5 सेमी निकाल देता है। अंततः, आपके बाल इतने क्षतिग्रस्त हो जाएंगे कि यह वास्तव में आवश्यक है। आप बाल कटाने के बीच कितने समय तक इंतजार करते हैं, यह मॉडल पर निर्भर करता है, आपके बाल कितने स्वस्थ हैं और आप खुद को खत्म करने की पहचान करने और हटाने में कितना समय देना चाहते हैं। इसमें छह सप्ताह से छह महीने तक का समय लग सकता है। - यदि आप कटे हुए सिरों को नहीं काटते हैं, तो जब आप नाई से बचते हैं तो आपके बाल नहीं बनते। उपेक्षित विभाजन समाप्त और कमजोर हो जाता है, और अंततः आपके बाल टूट जाते हैं।
अपने बालों को लंबा करने के लिए कदम उठाएं। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बाल बहुत कम होंगे जब आप विभाजन समाप्त हो जाएंगे, तो अपने बालों में परतों को काटने पर विचार करें। नाई को बाहरी परत से क्षतिग्रस्त सिरों को काटने के लिए कहें, जबकि नीचे की परत को लंबे समय तक रखें। यदि आपके रूखे बाल हैं, तो एक हल्का टेक्सचराइज़र एक ही प्रभाव प्रदान कर सकता है क्योंकि यह स्टाइल को आसान बनाता है और स्वस्थ बालों को काटने की आवश्यकता को समाप्त करता है। 
बाल उत्पादों की मरम्मत के साथ सावधान रहें। कंडीशनर और अन्य उत्पाद हैं जो विभाजन को "मरम्मत" करने का दावा करते हैं। ये उत्पाद सिरों के चारों ओर एक परत रखते हैं और क्षति को छिपाते हैं, लेकिन यह अभी भी बनी हुई है। आप इसे अस्थायी फिक्स के रूप में उपयोग कर सकते हैं, लेकिन लंबे समय में क्षति केवल खराब हो जाएगी। - इन उत्पादों से आप स्वस्थ बालों को क्षतिग्रस्त होने से रोक सकते हैं।
भाग 2 का 4: स्वस्थ बाल पाने के लिए धोना, सुखाना और ब्रश करना
कंडीशनर का इस्तेमाल करें। शैम्पू करने के बाद अपने बालों में कंडीशनर लगाएं। तीन मिनट के लिए इसे छोड़ दें इससे पहले कि आप इसे बाहर निकाल दें। 
एक गहरा कंडीशनर लगाएं। यदि आपका कंडीशनर पर्याप्त रूप से काम नहीं कर रहा है, तो महीने में दो बार "डीप कंडीशनर" आज़माएँ। इसका मतलब है कि आप अपने बालों में अधिक समय तक कंडीशनर लगाकर काम करते हैं। तेल जैसे जोजोबा या नारियल का तेल इसके लिए बहुत अच्छा होता है। यहाँ एक उदाहरण दिनचर्या है: - अपने बालों को गीला करें
- अपनी हथेली में 50 प्रतिशत सिक्के के आकार के बारे में तेल की मात्रा डालें। अगर आपके बाल आपके कंधों पर गिरते हैं, तो थोड़ा और प्रयोग करें।
- इसे अपने बालों में रगड़ें।
- यदि यह बुरी तरह से क्षतिग्रस्त है, तो इसे पांच मिनट या दस मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे ठंडे पानी से कुल्ला।
अच्छी कंघी या ब्रश खरीदें। आपके ब्रश या कंघी को आपके बालों को सुलझाना चाहिए, लेकिन इसे बाहर न निकालें। मोटे बालों वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक विस्तृत दांतेदार लकड़ी की कंघी है। पतले बालों वाले लोग भी संकीर्ण दांतों वाली कंघी का उपयोग कर सकते हैं, जो लकड़ी से बना होता है, या एक बोअर ब्रिसल ब्रश, या कुछ अन्य लचीले, प्राकृतिक ब्रश होते हैं। 
सोते समय अपने बालों को सुरक्षित रखें। अपने बालों को एक ब्रैड या बन में रखकर सोएं ताकि यह उलझें और टूटें नहीं। रात का खाना या साटन तकिया भी मदद कर सकता है। 
एक संतुलित आहार खाएं। अपने बालों को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और प्रोटीन की अनुशंसित मात्रा प्राप्त करें। ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे स्वस्थ वसा भी आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार रखने में मदद कर सकते हैं। - विटामिन ई विशेष रूप से उपयोगी है। विटामिन ई विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जैसे कि नट्स, बीज, एवोकैडो, वनस्पति तेल, कुछ हरी पत्तेदार सब्जियां और मछली।
बालों के अनुकूल रबर बैंड का उपयोग करें। धातु के बिट्स के साथ तंग रबर बैंड या रबर बैंड बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर यदि आप उन्हें लंबे समय तक अपने बालों में रखते हैं। खरोंच और रिबन बालों पर जेंटलर होते हैं। - यदि आपको एक लोचदार बैंड या रबर बैंड की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि यह बहुत तंग नहीं है ताकि यह टूट न जाए।
अपने बालों को गर्मी से बचाएं। हीट बाल शाफ्ट से केराटिन (प्रोटीन) को तोड़ता है, जिससे यह कमजोर हो जाता है और छोरों को विभाजित हो जाता है। हीट ट्रीटमेंट आपके बालों को नुकसान पहुंचाता है और इसके परिणामस्वरूप विभाजन समाप्त हो जाता है। इसमें ब्लो ड्राईिंग, फ्लैट आयरन के साथ स्ट्रेटनिंग, कर्लिंग आयरन के साथ कर्लिंग और स्टीम ट्रीटमेंट शामिल हैं। यदि आप इस प्रकार के उपचार करना चाहते हैं, तो निम्न सावधानियां बरतें: - इन हीट ट्रीटमेंट को हर दो हफ्ते में एक बार या महीने में एक बार से ज्यादा न करें।
- ऐसे उपकरण चुनें जहां आप खुद तापमान सेट कर सकें। उन्हें 180ºC से नीचे रखें।
- अपने नाई को बताएं कि आप एक गर्म उपकरण उपचार नहीं चाहते हैं।
पूल, समुद्र या झील में तैरने से पहले अपने बालों को सुरक्षित रखें। तैराकी से पहले एक विशेष मॉइस्चराइजिंग उत्पाद जोड़ने पर विचार करें। आप अपने बालों में लीव-इन कंडीशनर या तेल भी डाल सकते हैं या शॉवर कैप पहन सकते हैं। तैरने से पहले अपने बालों को साफ पानी से रगड़ें क्योंकि यह कई हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने से रोकता है। जब आप पानी से बाहर निकलें तो तुरंत अपने बालों को शैम्पू और कंडीशन करें। 
अपने बालों को धूप से बचाएं। UV किरणें आपके बालों के लिए उतनी ही खराब होती हैं जितनी आपकी त्वचा के लिए। अपने बालों को टोपी या टोपी के नीचे एक बन में रखें या अपने बालों में यूवी प्रोटेक्शन वाला कंडीशनर लगाएं। 
बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का कम प्रयोग करें। हेयर डाई और ब्लीच आपके बालों के लिए बहुत हानिकारक हैं, लेकिन अन्य उत्पाद भी हानिकारक हो सकते हैं। केवल उनका उपयोग करें जब आपको वास्तव में करना है, तो आपके बाल लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे। - उदाहरण के लिए, यदि आपने बालों को रंगा या ब्लीच किया है, तो केवल आवश्यक होने पर जड़ों को छुआ है। जड़ से उखाड़ते हुए अपने सभी बालों को बार-बार न रंगें।
- यदि आपके पास एक परमिट है, तो केवल आवश्यक होने पर उसे स्पर्श करें, या यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं तो बिल्कुल भी परमिट न होने पर विचार करें।
टिप्स
- अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए खूब पानी पिएं।
- विभाजित सिरों को अलग न करें। वह केवल इसे बदतर बना देगा।
- अपने बालों को अक्सर ब्लीच न करें, क्योंकि यह इसे नुकसान पहुंचाएगा।
- अपने बालों को जल्दी से ब्रश न करें। सिरों पर शुरू और ध्यान से खोलना खोलना। फिर ध्यान से ऊपर की ओर जाएं।
- मोटे तौर पर अपने बालों को ब्रश न करें; धीरे और धीरे से ब्रश करें।
- अपने बालों को कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
- शावर के बाद अपने बालों को तौलिया में न लपेटें। उससे नुकसान हो सकता है।
- हफ्ते में एक बार बादाम के तेल का इस्तेमाल करें।
- जब आप हेयर केयर उत्पादों का उपयोग करते हैं तो एप्पल साइडर सिरका आपके बालों पर बनने वाली फिल्म को हटा सकता है।
- शाम को अपने बालों में अरंडी का तेल लगाएं और अगली सुबह इसे धोने से भी बहुत मदद मिलती है।
चेतावनी
- अपने पोनीटेल को कभी भी अपने बालों को आधे भाग में बाँध कर अलग न करें। यह ब्रश करने जितना ही बुरा है और आपके बालों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है
नेसेसिटीज़
- नियमित बाल कटाने
- साप्ताहिक बाल मुखौटा
- कंडीशनर
- लीव-इन कंडीशनर और अपने बालों को सुलझने के लिए एक स्प्रे
- चौड़े दांतों वाली कंघी
- अच्छे बाल बाँधना
- बाल काटने वाली कैंची
