बुखार होने पर पता करें

वीडियो: आपको किस तापमान पर बुखार होता है?

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 2: निर्धारित करें कि क्या आपको बुखार है
2 की विधि 2: बुखार का मूल उपचार
टिप्स
चेतावनी

बुखार आपके शरीर की वायरस, संक्रमण या अन्य बीमारी के लिए स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। आपके शरीर के तापमान को बढ़ाकर, आपका शरीर आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर रोगजनकों से छुटकारा पाता है। यह लेख आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आपको बुखार है और आपको यह सलाह दे कि यदि बुखार अधिक गंभीर स्थिति में ले जाए तो क्या करें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: निर्धारित करें कि क्या आपको बुखार है

आपके तापमान को निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका एक थर्मामीटर है। यदि आपका तापमान 39.5 डिग्री सेल्सियस या उससे कम है, तो घर पर बुखार का इलाज करने की कोशिश करें। यदि आपका तापमान 39.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो जाता है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर (या, सप्ताहांत पर, जीपी पोस्ट) पर कॉल करें। एक आपातकालीन स्थिति में, आपातकालीन कक्ष में जाएं; आपको तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
व्यक्ति की त्वचा को छूकर वृद्धि को महसूस करने की कोशिश करें। यदि आप इस तरह से खुद को तापमान देते हैं, तो यह बताना मुश्किल होगा कि क्या आपका तापमान 38 ° C या 39 ° C है। उस स्थिति में आप जांच कर सकते हैं कि आपको बुखार के अन्य लक्षण हैं (नीचे देखें)।
- यदि आप यह जानना चाहते हैं कि क्या किसी और को बुखार है, तो अपने तापमान की तुलना दूसरे व्यक्ति से करें: पहले अपनी त्वचा को स्पर्श करें, फिर तुरंत दूसरे व्यक्ति को स्पर्श करें। यदि आपकी त्वचा ज्यादा ठंडी है, तो दूसरे व्यक्ति को बुखार हो सकता है।
- तापमान का यह तरीका कितना सही है? एक अध्ययन में पाया गया कि जब लोग इस तरह से तापमान बढ़ाते हैं, तो उन्हें लगता है कि उन्हें बुखार बहुत दूर है (अक्सर 40% तक)।
निर्जलीकरण से सावधान रहें। यदि आपका शरीर हानिकारक संक्रमण, वायरस या अन्य बीमारियों से निपटना चाहता है, तो आपका शरीर आंतरिक थर्मोस्टैट को बंद कर देगा। बुखार हमारा प्राकृतिक रक्षा तंत्र है। इस उच्च शरीर के तापमान का एक परिणाम यह है कि रोगी बहुत प्यासे या निर्जलित हो जाते हैं।
- निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
  - शुष्क मुंह
  - प्यास
  - सिरदर्द और थकान
  - शुष्क त्वचा
  - रुकावट
- उल्टी या दस्त से निर्जलीकरण को बदतर बनाया जा सकता है। यदि आप इससे निपट रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप तरल पदार्थ के नुकसान के लिए पर्याप्त मात्रा में पीते हैं।
मांसपेशियों में दर्द के लिए देखें। अक्सर मांसपेशियों में दर्द का निर्जलीकरण के साथ क्या करना है, लेकिन अगर आपको बुखार है तो यह अतिरिक्त कष्टप्रद हो सकता है। ध्यान: यदि आपका बुखार कठोर (पीठ) मांसपेशियों के साथ है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं, क्योंकि इससे बैक्टीरिया मेनिन्जाइटिस का संकेत हो सकता है, जिससे मस्तिष्क क्षति हो सकती है।
बुखार के गंभीर लक्षणों की तलाश करें। यदि आपको 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार है, तो आप निर्जलीकरण, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी की भावना के अलावा निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपको यह अनुभव होता है, या यदि आपको लगता है कि आपका बुखार 40 ° C से अधिक है, तो तुरंत डॉक्टर देखें:
- दु: स्वप्न
- भ्रमित या चिढ़ होना
- आक्षेप या आक्षेप
जब संदेह हो, तो डॉक्टर को देखें। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को बुखार है और उसका तापमान 39.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आमतौर पर घर पर हल्के बुखार से बीमार होना ठीक है; कभी-कभी बुखार का अंतर्निहित कारण इतना गंभीर होता है कि आपको उचित चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

2 की विधि 2: बुखार का मूल उपचार

डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आपको हल्का बुखार है तो आप बस बीमार पड़ जाते हैं। बुखार एक रोगज़नक़ के लिए आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यदि आप अपने शरीर को रोगज़नक़ में महारत हासिल करने से पहले बुखार को दबाते हैं, तो आप लंबे समय तक बीमार रहने या बुखार से संबंधित लक्षणों को कम करने के जोखिम को चलाते हैं।
एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा या सुपरमार्केट का उपयोग करें। एक विरोधी भड़काऊ दर्द रिलीवर बुखार के दुष्प्रभावों से राहत देने में मदद कर सकता है। अक्सर इस तरह के दर्द निवारक दवाओं की कम खुराक पहले से ही एक अच्छा परिणाम देती है।
- एस्पिरिन का उपयोग केवल वयस्कों द्वारा किया जाना चाहिए। बचपन के एस्पिरिन का उपयोग संभावित रूप से घातक री के सिंड्रोम से जोड़ा गया है।
- पैरासिटामोल (पैनाडोल) और इबुप्रोफेन (एडविल) एस्पिरिन के लिए एक महान प्रतिस्थापन हैं और सभी उम्र के लिए उपयुक्त हैं। यदि आप अनुशंसित खुराक ले रहे हैं और आपका बुखार कम नहीं हो रहा है, तो अपने दम पर खुराक में वृद्धि न करें, लेकिन अपने डॉक्टर को बुलाएं।
पर्याप्त पीएं। यदि आपको बुखार है, तो आप जल्दी से निर्जलित हो सकते हैं। पर्याप्त पीने से निर्जलीकरण से बचें। यह बुखार से लड़ने का एक बहुत महत्वपूर्ण साधन है। खासतौर पर पानी पीते हैं। सोडा और चाय पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसे मॉडरेशन में पी सकते हैं। बुखार होने पर सूप या शोरबा ठोस खाद्य पदार्थों के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है।

टिप्स

जब आपको बुखार होता है, तो आप एक मिनट गर्म महसूस कर सकते हैं और फिर शर्मिंदा हो सकते हैं। यह फ्लू का संकेत हो सकता है।
ठंड लगना अक्सर बुखार का एक लक्षण है, लेकिन वे हाइपोथर्मिया या मेनिन्जाइटिस जैसी गंभीर स्थिति का लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको ठंड लग रही है, तो यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि अंतर्निहित कारण क्या है। गंभीर ठंड लगने से मस्तिष्क क्षति, निर्जलीकरण, दौरे और सदमे जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
जब आपको बुखार होता है, तो आप गर्म महसूस करते हैं और इसके परिणामस्वरूप आपके गाल थोड़े लाल हो सकते हैं। यदि आपके पास घर में एक शीतलन तत्व है, तो इसे थोड़ा ठंडा करने के लिए अपने चेहरे या माथे पर लगाना अच्छा है।
दिन भर पीना सुनिश्चित करें। विभिन्न प्रकार के गर्म और ठंडे पेय लें, वे आपके शरीर को अच्छा करेंगे और आपके जल स्तर को बनाए रखेंगे।
विटामिन लो। विटामिन सी आपकी ठंड से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है, इसलिए स्वस्थ होने पर भी इसे लें। यह आपके प्रतिरोध के लिए अच्छा है, ताकि आपके बीमार होने की संभावना कम हो।
अपने गालों को महसूस करें। यदि वे गर्म महसूस करते हैं, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि आपको बुखार है।

चेतावनी

यदि आपको 24 घंटे से अधिक समय तक 39.5 ° C बुखार है और बुखार कम नहीं हो रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
यदि आपको 48 घंटे से अधिक समय तक बुखार है, तो अपने डॉक्टर को देखें।