लेखक:
Morris Wright
निर्माण की तारीख:
25 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- भाग 1 का 3: योजना विद्यालय और कार्य
- भाग 2 का 3: अपने स्वास्थ्य और स्वच्छता का ध्यान रखना
- भाग 3 की 3: सही मुद्रा पर काम करना
- टिप्स
एक किशोर होना आसान नहीं है। किशोर स्कूल में, घर पर और दोस्तों के साथ जबरदस्त तनाव में हो सकते हैं, और एकदम सही होने की उम्मीद लकवाग्रस्त हो सकती है। सौभाग्य से, किशोर जो जिम्मेदार होना चाहते हैं वे विभिन्न तरीकों से मदद पा सकते हैं। एक जिम्मेदार किशोर होने का अर्थ है यह जानना कि आप कौन हैं और कुछ सरल नियमों का पालन कर रहे हैं। इसके लाभ भी हैं, क्योंकि आप अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता अर्जित कर सकते हैं और मूल्यवान जीवन सबक सीख सकते हैं जो आपको वयस्कता में मदद करेगा।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 3: योजना विद्यालय और कार्य
स्कूलवर्क पर ध्यान दें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने स्मार्ट हैं, स्कूल में उत्कृष्ट होने का मतलब है कि आप सबसे अच्छे हो सकते हैं। स्कूल बहुत प्रयास (और यहां तक कि ऊब) कर सकता है, लेकिन यह सभी नौकरियों, शिक्षा और परिप्रेक्ष्य के साथ अंत में खुद के लिए भुगतान करेगा। - अगर आपको लगता है कि आपको पता नहीं है तो भी अपना होमवर्क पूरा करें। कई शिक्षक उन्हें पूरा करने के लिए अंक देते हैं, भले ही उत्तर सही न हों।
- उन विषयों को खोजने की कोशिश करें जिनमें आपकी रुचि है और आप इसमें संलग्न हो सकते हैं। स्कूल वास्तव में रोमांचक, शैक्षिक यात्रा हो सकती है।
- अपने शिक्षकों से बात करें। आपके शिक्षकों को, अगर सब कुछ ठीक हो जाता है, तो आपके लिए सबसे अच्छा होना चाहिए। वे चाहते हैं कि आप सीखें, मज़े करें और सफल हों।
एक नौकरी लो। आप बर्गर को फ्लिप नहीं करना चाहते हैं या खुदरा क्षेत्र में काम नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपके द्वारा दिए गए दृष्टिकोण से काम कम महत्वपूर्ण है। यदि आप स्मार्ट, चौकस और कड़ी मेहनत करते हैं, तो आपके नियोक्ता नोटिस करेंगे। वह अतिरिक्त धन जो आता है वह भी काफी उपयोगी होगा। इसके अलावा, स्कूल में रहते हुए भी अंशकालिक नौकरी में काम करना आपको जिम्मेदारी और समय प्रबंधन के बारे में बहुत कुछ सिखा सकता है। हालांकि, अपने स्कूल को संतुलित करना और काम करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके ग्रेड को नुकसान न हो। - अपनी उपलब्धियों का फिर से शुरू करें और जब आप नौकरी की तलाश कर रहे हों तो इसे अपने साथ लाएं। रिज्यूम उन सभी चीजों की एक सूची है, जो आपको जॉब मार्केट में रोजगार योग्य बनाती हैं।
- अपनी नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए उपस्थित रहें। आप केवल एक बार एक पहली छाप बनाते हैं।
- मुस्कुराओ और खुद बनो। ज्यादातर लोग आपको वैसे ही पसंद करेंगे जैसे आप हैं - आपको उन लोगों को समझाने की ज़रूरत नहीं है जो नहीं करते हैं।
भाग 2 का 3: अपने स्वास्थ्य और स्वच्छता का ध्यान रखना
अपने चिकित्सक और दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ। यदि आप एक किशोर हैं, तो अच्छी आदतें सीखना शुरू करना एक अच्छा विचार है, और स्वास्थ्य उनमें से एक है। अपने चिकित्सक और दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ ताकि आप अपने स्वास्थ्य की चिंता किए बिना अपना जीवन जी सकें। यहाँ स्वास्थ्य समस्याओं को यथासंभव अधिक रखने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: - स्वस्थ खाएं। ज्यादा जंक फूड और फास्ट फूड से बचें। कई अलग-अलग फलों और सब्जियों को खाने के साथ प्रयोग करें।
- अक्सर व्यायाम और व्यायाम करें। हर दिन कम से कम 30 मिनट तक अपने शरीर को हिलाने की कोशिश करें। इससे आपको अच्छा लगेगा और बेहतर लगेगा।
- दवाओं और शराब से बचें। अपनी किशोरावस्था के कुछ बिंदु पर, आप खुद को ऐसी स्थिति में पा सकते हैं, जहाँ आपको ड्रग्स या शराब की पेशकश की जाती है। कई कारण हैं कि किशोर मादक पदार्थों के साथ प्रयोग करना शुरू कर देते हैं, चाहे वह सहकर्मी दबाव के माध्यम से या संबंधित हो, अपनी समस्याओं से बचने के लिए, या बस जिज्ञासा से बाहर निकलने के तरीके के रूप में। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ड्रग्स और अल्कोहल आपके जीवन में कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं, दोनों लघु और दीर्घकालिक।
- ड्रग्स (कोई भी उम्र) या अल्कोहल (खासकर अगर आप नाबालिग हैं) आपको कानून से गंभीर परेशानी में डाल सकते हैं।
- ड्रिंक और ड्रग्स आपके ड्राइवर का लाइसेंस खो सकते हैं, ग्राउंडेड हो सकते हैं या सामुदायिक सेवा का सामना कर सकते हैं। आपको गिरफ्तार भी किया जा सकता है। ये सभी परिणाम आपके पास मौजूद स्वतंत्रता को कम कर देते हैं।
- ड्रग्स पीने या लेने से आप उन चीजों को कह सकते हैं और कर सकते हैं जो आप सामान्य रूप से नहीं कहते / करते हैं, जिससे भावनाओं और क्षतिग्रस्त रिश्तों को चोट पहुंच सकती है।
- ड्रग्स और अल्कोहल स्थायी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं, विशेष रूप से एक युवा विकासशील दिमाग और शरीर में। आप ड्रग्स / शराब के लिए एक निर्भरता या लत विकसित कर सकते हैं।
- उन लोगों के साथ समय बिताने से बचने की कोशिश करें जो ड्रग्स का उपयोग करते हैं या करते हैं, और उन पार्टियों से बचें जहां आपको पता है कि ड्रग्स या अल्कोहल मौजूद होगा।
अच्छी स्वच्छता बनाए रखें। किशोर शरीर लगातार बदल रहे हैं। आपका शरीर कुछ महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तनों से गुजर रहा है, इसलिए अन्य बुनियादी स्वच्छता प्रथाओं पर ध्यान देना और स्नान करना सुनिश्चित करें। एक डॉक्टर को देखने या अपने माता-पिता से किसी ऐसी चीज के बारे में पूछने से न डरें जिसके बारे में आप असहज या अनिश्चित हों। - अपने दांतों को ब्रश करें, अपना चेहरा धोएं, और साफ रहने की कोशिश करें।
- विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग करें, लेकिन हमेशा अपने आप को तैयार करें। अपनी देखभाल करने का मतलब है खुद की देखभाल करना ताकि आप अन्य लोगों के प्रतिनिधि हों।
साफ कपड़े पहनें। यह अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के लिए हाथ से जाता है। साफ कपड़े पहनने से अन्य लोगों को पता चलेगा कि आप कितने आश्वस्त हैं। - अपने माता-पिता से बात करें कि वे कितनी बार कपड़े धोना चाहते हैं। हो सकता है कि आप कपड़े धोने खुद करें।
- नौकरी के साक्षात्कार, पारिवारिक समारोहों और अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए, आप एक अच्छा सूट या ड्रेस में निवेश कर सकते हैं।
- क्या विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप ऐसे कपड़े पहनते हैं जो व्यक्त करते हैं कि आप कौन हैं। जिम्मेदार होने का मतलब यह नहीं है कि आपको एक निश्चित तरीके से कपड़े पहनना होगा। इसका मतलब है कि आप जानते हैं कि क्या अनुमेय है और आप उस ढांचे के भीतर अपनी व्यक्तिगत शैली को कैसे फिट कर सकते हैं।
साफ सुथरा रहें। अपने कमरे को साफ सुथरा रखें। आपके माता-पिता को एक हाउसकीपर की तरह सफाई नहीं करनी चाहिए। आपके द्वारा गड़बड़ करने के बाद सफाई करना इंगित करता है कि आप एक वयस्क हैं और उनके समय और भावनाओं का सम्मान करते हैं। - अपने कपड़े लटकाओ या उन्हें दराज में रखो। यदि आप ऊर्जा को लटकाने या मोड़ने में लगाते हैं तो आपके कपड़े बेहतर दिखेंगे।
- इसमें सोने के बाद अपना बिस्तर बनाएं। एक बनाया बिस्तर अंदर सोने के लिए अधिक सुखद है।
- यदि आप इसे गड़बड़ करते हैं, तो इसे साफ करें। रात के खाने के बाद बर्तन साफ करने की पेशकश करें। यदि आप जन्मदिन की पार्टी फेंक रहे हैं तो पिछवाड़े को साफ करने में मदद करें।
भाग 3 की 3: सही मुद्रा पर काम करना
अपने माता-पिता के साथ ईमानदार रहें। हर माता-पिता अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। मानो या न मानो, आपके माता-पिता एक बार बच्चे भी थे, इसलिए वे निश्चित रूप से जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। अपने माता-पिता के साथ ईमानदार होने से उन्हें इस बात पर प्रतिक्रिया मिलेगी कि क्या काम कर रहा है और क्या नहीं, और यह आपको बेहतर संवाद करने में मदद करेगा। - अपने माता-पिता को बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और आप किसे डेट कर रहे हैं। आपके माता-पिता आपकी सुरक्षा की परवाह करते हैं।
- अपने माता-पिता को बताएं कि आपको कब अच्छा लगता है और कब बुरा लगता है। वे आपके साथ अपनी खुशी का जश्न मनाना चाहते हैं और दुखी होने पर आपकी मदद करने के लिए खुश हैं।
- उनकी सलाह पूछें। आपके माता-पिता के पास अपनी आस्तीन ऊपर करने के लिए कुछ तरकीबें हो सकती हैं, आपको अजीब उपाख्यान बता सकते हैं या समाधान सुझा सकते हैं।
अपने माता-पिता के साथ अच्छे संबंध बनाने की कोशिश करें। अगर आप उन्हें यह बताने में समय लेते हैं कि आपके जीवन में क्या चल रहा है, तो माता-पिता उनकी सराहना करते हैं। आपको उन्हें अपने जीवन के प्रत्येक अंतरंग विवरण को बताने की आवश्यकता नहीं है, बस उन्हें बताएं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। - उन्हें एक मजेदार बात के बारे में बताएं जो लंच पर हुआ था या उस टेस्ट के बारे में जो आपने लिया था।
- उनसे उनके काम, दोस्तों, लक्ष्यों के बारे में पूछें। सुनना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बोलना।
दूसरों से ऐसा व्यवहार न करें, जिससे आप स्वयं का व्यवहार करें। सहानुभूति अन्य लोगों के जूते में ले ली है। सहानुभूति स्वार्थ के विपरीत है। सहानुभूति रखने के लिए खुद को भावनात्मक रूप से विकसित करने और अपनी दोस्ती को मजबूत करने में मदद करता है। - दूसरों का सम्मान करें, भले ही वे आपका सम्मान न करें। वे लोग आपका सम्मान करना सीखेंगे।
- अन्य लोगों पर जोर न दें। कठिन परिस्थितियों में भी खुद पर नियंत्रण रखें।
- यदि आप कर सकते हैं तो दूसरों की मदद करें। दूसरों की मदद करने का मतलब उन्हें कुछ देना नहीं है। इसका मतलब हाथ उधार देना, सुनना या सलाह देना हो सकता है।
टिप्स
- अपने दोस्तों के सामने तब तक खड़े रहें जब तक कि वे अवैध या अनैतिक काम नहीं कर रहे हैं जैसे ड्रग्स का व्यवहार करना या चोरी करना। उस स्थिति में, आप उनसे खुद को दूर करना चाह सकते हैं।
- कुछ स्थितियों में, जैसे कि दोस्तों के साथ मज़ाक करना, व्यंग्य करना अच्छा है। स्थिति ठीक होने पर उसका मजाक उड़ाना ठीक है।
- आपकी भावनाएं नहीं करेगा परिपूर्ण हों। क्रोधित, उदास, फूला हुआ, या चिड़चिड़ा होने का मतलब यह नहीं है कि आप बुरे हैं; इसका मतलब है कि आप इंसान हैं।
- सकारात्मक चीजों और रोल मॉडल के साथ खुद को घेरना, खुश रहने और अधिक जिम्मेदार बनने का एक शानदार तरीका है।
- एक समूह द्वारा दबाव न डाला जाए - केवल यह बताएं कि आपको ड्रग्स, शराब या चोरी करना पसंद नहीं है। जो भी स्थिति हो, सहकर्मी दबाव में न दें।
- गंभीर होने का समय है और मजाक करने का समय है। एक गंभीर स्थिति में गंभीर रहना याद रखें या आप इसके कड़वे लाभों को समाप्त कर सकते हैं।
- अपने माता-पिता और / या भरोसेमंद दोस्तों से अपनी भावनाओं को न छिपाएं, क्योंकि वे केवल एक कठिन परिस्थिति में आपका समर्थन और मदद करना चाहते हैं, अगर आप इसे अपने दम पर संभाल नहीं सकते हैं।
- इससे पहले कि आप कुछ करें, अपने आप से पूछना अच्छा है कि क्या यह एक अच्छा विकल्प है और एक जिम्मेदार निर्णय है।
