विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: बालों को ढीला करें
• 2 की विधि 2: अन्य मुद्दों का समाधान करें

यदि आपको असहज महसूस होता है कि आपके गले में एक बाल फंस गया है, तो कुछ ट्रिक्स हैं जिन्हें आप आज़मा सकती हैं। आप सुरक्षित रूप से कुछ बालों को निगल सकते हैं या बालों को ढीला करने के लिए एक नरम भोजन खा सकते हैं। या अन्य स्वास्थ्य चिंताओं को संबोधित करें जो आपको महसूस कर सकते हैं कि आपके गले में कुछ फंस गया है। ये समस्याएं धूम्रपान, regurgitation और एलर्जी से संबंधित हो सकती हैं, अन्य बातों के अलावा।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: बालों को ढीला करें

1. बालों को निगलने की कोशिश करें। यदि आपको संदेह है कि आपके गले में एक या दो बाल फंस गए हैं, तो बस उन्हें निगलने की कोशिश करें। बाल आपके पाचन तंत्र के माध्यम से यात्रा करेंगे जिस तरह से भोजन करते हैं और आपका शरीर उन्हें उत्सर्जित करेगा। आपके शरीर के बाल नहीं टूटेंगे क्योंकि यह केरातिन, एक घने प्रोटीन से बना है।
   • यदि यह लंबे बालों की तरह लगता है, तो देखें कि क्या आप अपनी (साफ) उंगलियों से अपने गले के बालों को बाहर निकाल सकते हैं।
2. ब्लैंड फूड खाएं। आप भोजन की एक बड़ी मात्रा को निगलकर अपने गले से बाल बाहर निकालने में सक्षम हो सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो आपके गले के लिए कोमल और दयालु हों। उदाहरण के लिए, केले या नरम रोटी के कुछ दाने खाएं।
   • आपको केवल एक काटने की कोशिश करनी चाहिए जो आपके मुंह में अच्छी तरह से फिट हो। यदि आप एक बड़े काटने को निगलने की कोशिश करते हैं, तो आप चोक कर सकते हैं।
   • यदि आप बालों को निगलने का प्रबंधन करते हैं, तो यह भोजन के साथ आपके पाचन तंत्र के माध्यम से यात्रा करेगा।
3. कान, नाक और गले के डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आप अपने गले से बाल नहीं निकाल सकते हैं और सनसनी आपको परेशान करती है, तो कान, नाक और गले के विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आप गले में खराश के अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि आपके टॉन्सिल पर दर्दनाक निगल या मवाद, तो आपको पूरी तरह से जांच की जानी चाहिए।
   • विशेषज्ञ परीक्षण कर सकता है या एक्स-रे ले सकता है। पूर्ण चिकित्सा इतिहास प्रदान करना और कोई भी शिकायत दर्ज करना सुनिश्चित करें।

2 की विधि 2: अन्य मुद्दों का समाधान करें

1. गर्म, नमक के पानी से गरारे करें। आपको ऐसा लग सकता है कि आपके बाल आपके गले में फंस गए हैं, भले ही वास्तव में वहां कुछ भी नहीं है। अन्य समस्याएं असहज महसूस कर सकती हैं। अपने गले को शांत करने के लिए, हलचल करते समय एक गिलास गर्म पानी में कुछ नमक घोलें। अपने गले को बेहतर महसूस करने के लिए नमक के पानी से गरारे करें।
   • शोध से यह भी पता चलता है कि गरमी ठंड के लक्षणों को रोक सकती है या कम कर सकती है।
2. धूम्रपान बंद करें। विषाक्त पदार्थों और धुएं के कण आपके गले के अस्तर को परेशान कर सकते हैं। यह जलन आपके गले में फंसे बालों की तरह महसूस हो सकती है। गले में जलन और धूम्रपान करने वाले की खांसी को कम करने के लिए कम या बिल्कुल भी धूम्रपान न करें।
3. अपने एसिड भाटा का इलाज करें। जब आपके पास एसिड रिफ्लक्स (regurgitation) होता है, तो आपके पेट से एसिड आपके गले में वापस आ जाता है। यह एसिड आपके गले को परेशान कर सकता है, खासकर अगर यह आपके मुखर डोरियों तक पहुंचता है। जब ऐसा होता है, तो एसिड आपको महसूस कर सकता है कि आपके गले में कुछ फंस गया है। अपने regurgitation के सर्वोत्तम उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
   • इसके अलावा, यदि आप अक्सर कर्कश होते हैं और आपको खांसी होती है, या आप अक्सर अपना गला साफ करते हैं, तो आपके पास एक प्रकार का भाटा हो सकता है जिसे लेरिंजल रिफ्लक्स कहा जाता है।
4. एलर्जी की दवाएं लें। यदि आपके द्वारा खाए गए किसी चीज के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो आपको निगलने में परेशानी हो सकती है, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके गले में कुछ फंस गया है, या आपकी जीभ बालों वाली है। अपनी एलर्जी उपचार योजना का पालन करें या तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
   • डॉक्टर आपको सलाह दे सकते हैं कि आप एलर्जी को रोकने के लिए एंटीहिस्टामाइन लें।