लेखक:
John Pratt
निर्माण की तारीख:
13 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- भाग 1 की 4: चोट की गंभीरता का निर्धारण करें
- भाग 2 का 4: चिकित्सा देखभाल के रास्ते में उंगली का इलाज करें
- भाग 3 का 4: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें
- भाग 4 की 4: चोट का ख्याल रखें
एक टूटी हुई उंगली तब होती है जब आपको एक फालानक्स में फ्रैक्चर होता है। आपके अंगूठे में दो फालेंज होते हैं और आपकी अन्य उंगलियां तीन होती हैं। टूटी हुई उंगलियां सभी फ्रैक्चर का सबसे आम हैं। आप व्यायाम करते समय इस तरह की चोटों से पीड़ित हो सकते हैं, अपनी उंगली को कार के दरवाजे या अन्य दुर्घटनाओं में पकड़ सकते हैं। अपनी उंगली का ठीक से इलाज करने के लिए, आपको पहले यह निर्धारित करना होगा कि चोट कितनी गंभीर है। फिर आप नजदीकी अस्पताल में जाने से पहले घर पर अपना इलाज शुरू कर सकते हैं।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 की 4: चोट की गंभीरता का निर्धारण करें
चोट या सूजन के लिए तुरंत जाँच करें। आपको चोट लगने और सूजन का अनुभव होने की संभावना है क्योंकि आपकी उंगली की छोटी रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हैं। यदि आपने अपनी उंगलियों को तोड़ दिया है, तो आपको नाखून के नीचे बैंगनी रंग का रक्त दिखाई देगा और आपकी उंगली की त्वचा पर उभरेगा। - जब आप अपनी उंगली को छूते हैं तो आपको तेज दर्द भी महसूस हो सकता है। यह टूटी हुई उंगली का एक लक्षण है। कुछ लोग अभी भी अपनी उंगली को हिला सकते हैं, हालांकि यह टूट सकता है और उन्हें सुन्नता या सुस्त दर्द का अनुभव हो सकता है। लेकिन ये अभी भी टूटी हुई उंगली के संकेत हो सकते हैं और तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
- सुन्नता के लिए अपनी उंगली की जांच करें या निर्धारित करें कि क्या केशिका भरने में देरी हो रही है। दाब भरने के बाद केशिका भरने से उंगली में रक्त की वापसी होती है।
किसी भी खुली कटौती या उजागर हड्डी के लिए अपनी उंगली की जांच करें। आप बड़े खुले घावों या हड्डी के टुकड़ों को नोटिस कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा चुके हैं और बाहर चिपके हुए हैं। यह गंभीर चोट को इंगित करता है जैसा कि आप एक खुले फ्रैक्चर (जिसे जटिल फ्रैक्चर भी कहा जाता है) के साथ काम कर रहे हैं। यदि आप इन लक्षणों का निरीक्षण करते हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। - यदि आपकी उंगली पर खुले घाव से बहुत खून बह रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
जांच करें अगर उंगली विकृत दिखती है। यदि आपकी उंगली का हिस्सा दूसरे तरीके से सामना कर रहा है, तो हड्डी के टूटने या अव्यवस्थित होने की संभावना है। एक अव्यवस्थित उंगली (उंगली का विच्छेदित) वह है जब उंगली की तिरछी स्थिति संयुक्त के स्तर पर बोधगम्य होती है। डिस्लोकेटेड उंगली से निपटने पर आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए। - प्रत्येक उंगली में तीन हड्डियां होती हैं और उन्हें सभी एक ही तरह से रखा जाता है। पहली हड्डी प्रॉक्सिमल फालानक्स है, दूसरी हड्डी मिडल फालानक्स है, और आपके हाथ से सबसे दूर की हड्डी फलालैन है। आपका अंगूठा सबसे छोटी अंगुली है और कोई मध्य फलांक्स नहीं है। आपकी अंगुलियाँ आपकी उंगलियों में हड्डियों द्वारा निर्मित जोड़ों हैं। अक्सर आप अंगुली, या जोड़ों पर अपनी उंगली तोड़ते हैं।
- अपनी उंगली (बेसल फालानक्स) के आधार पर फ्रैक्चर आमतौर पर जोड़ों या पोरों पर फ्रैक्चर की तुलना में आसान होते हैं।
देखें कि दर्द और सूजन कुछ घंटों के बाद कम हो जाती है या नहीं। यदि आपकी उंगली विकृत नहीं है या नीला हो गया है, और दर्द और सूजन अंततः गायब हो जाती है, तो आपने अपनी उंगली को मोड़ा हो सकता है। मोच का मतलब है कि स्नायुबंधन फैला हुआ है। स्नायुबंधन ऊतक से बने होते हैं और जोड़ों में हड्डियों को आपकी उंगली में पकड़ते हैं। - यदि आपको संदेह है कि आपने अपनी उंगली को मोड़ा है, तो इस उंगली का उपयोग अस्थायी रूप से न करें। देखें कि क्या दर्द और सूजन एक या दो दिन बाद कम हो जाती है। यदि दर्द और सूजन दूर नहीं होती है, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए चिकित्सा पर ध्यान देना चाहिए कि क्या उंगली केवल मोच और टूटी हुई नहीं है। यह एक शारीरिक परीक्षा और एक्स-रे द्वारा निर्धारित किया जाता है।
भाग 2 का 4: चिकित्सा देखभाल के रास्ते में उंगली का इलाज करें
बर्फ से उंगली को ठंडा करें। एक तौलिया में बर्फ लपेटें और फिर इसे अपनी उंगली के खिलाफ आपातकालीन कमरे में अपने रास्ते पर रखें। यह सूजन और चोट को कम करेगा। बर्फ को अपनी त्वचा के सीधे संपर्क में न आने दें। - बर्फ से ठंडा करते समय अपनी उंगली को जितना संभव हो सके, अपने दिल से ऊपर रखें। यह गुरुत्वाकर्षण को सूजन और रक्तस्राव को कम करने की अनुमति देता है।
एक स्प्लिंट बनाओ। एक स्प्लिंट आपकी उंगली को सीधा और सीधा रखता है। इस तरह से आप अपने आप को एक शानदार बना सकते हैं: - एक लंबी, पतली वस्तु, अपनी टूटी हुई उंगली के समान लंबाई, जैसे कि पॉप्सिकल स्टिक या पेन लें।
- आइटम को अपनी टूटी हुई उंगली के बगल में रखें, या किसी दोस्त या परिवार के सदस्य को जगह में स्प्लिंट को रखने के लिए कहें।
- छड़ी या कलम को अपनी उंगली से जोड़ने के लिए मेडिकल टेप का उपयोग करें। टेप को शिथिल रूप से लागू करें। टेप में आपकी उंगली नहीं चुभनी चाहिए। यदि टेप आपकी उंगली पर बहुत तंग है, तो यह अतिरिक्त सूजन पैदा कर सकता है और चोट के साथ उंगली को रक्त की आपूर्ति को काट सकता है।
अंगूठियां और अन्य गहने निकालने की कोशिश करें। यदि संभव हो तो अपनी उंगली सूजने से पहले अपनी अंगूठियां उतारने की कोशिश करें। एक बार जब आपकी उंगली सूज जाती है और चोट लगने लगती है तो रिंग्स को उतारना काफी मुश्किल होगा।
भाग 3 का 4: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें
- एक चिकित्सक द्वारा एक शारीरिक परीक्षा प्राप्त करें। डॉक्टर आपके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आपके मेडिकल इतिहास और शारीरिक परीक्षा के बारे में पूछेंगे कि आपको चोट कैसे लगी। डॉक्टर आपको विकृतियों, रक्त वाहिकाओं को नुकसान, उंगली का तिरछा होना और त्वचा पर कट या अन्य चोटों की जांच करेंगे।
डॉक्टर से अपनी उंगली का एक्स-रे करवाएं। यह डॉक्टर को यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि क्या वास्तव में आपकी उंगली में फ्रैक्चर है। दो प्रकार के फ्रैक्चर (फ्रैक्चर) हैं: सरल (बंद) और जटिल (खुले) फ्रैक्चर। आपके पास फ्रैक्चर का प्रकार उस उपचार को निर्धारित करेगा जो आप से गुजरना होगा। - साधारण फ्रैक्चर हड्डी में टूट या दरारें हैं जहां हड्डी ने त्वचा में छेद नहीं किया है।
- जटिल फ्रैक्चर वे हैं जहां हड्डी ने त्वचा को छेद दिया है।
यदि आप एक साधारण फ्रैक्चर के साथ काम कर रहे हैं, तो डॉक्टर अपनी उंगली को अलग करें। एक साधारण फ्रैक्चर तब होता है जब उंगली स्थिर होती है और आपको टूटी हुई उंगली पर कोई खुले घाव या कट नहीं होते हैं। लक्षण खराब होने की संभावना नहीं है या यह ठीक हो जाने के बाद उंगली को स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता के साथ जटिलताओं का कारण बन सकता है। - कुछ मामलों में, डॉक्टर आपकी टूटी हुई उंगली को बगल वाली उंगली पर टैप करेंगे, जिसे "बडी टेपिंग" भी कहा जाता है। उपचार प्रक्रिया के दौरान स्प्लिंट आपकी उंगली को सही जगह पर रखेगा।
- आपके डॉक्टर को हड्डी को सही स्थिति में वापस लाने की आवश्यकता हो सकती है, एक प्रक्रिया जिसे "कमी" के रूप में जाना जाता है। आपको क्षेत्र को अस्थायी रूप से सुन्न करने के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी दी जाएगी। डॉक्टर फिर हड्डी को सही स्थिति में लौटा देगा।
अपने डॉक्टर से दर्द निवारक के बारे में विकल्पों पर चर्चा करें। दर्द और सूजन को दूर करने के लिए आप ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं, लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए कि कौन सी दवाएँ उचित हैं और प्रत्येक दिन कौन सी खुराक लेनी है। - चोट की गंभीरता के आधार पर, चिकित्सक दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक भी लिख सकता है।
- यदि उंगली पर एक खुला घाव है, तो आपको एंटीबायोटिक्स या टेटनस शॉट लेने की आवश्यकता हो सकती है। यह दवा घाव के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के कारण संक्रमण को रोकती है।
यदि चोट जटिल या गंभीर है, तो सर्जरी पर विचार करें। यदि कोई गंभीर फ्रैक्चर है, तो फ्रैक्चर वाली हड्डी को स्थिर करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। - डॉक्टर हाथ सर्जन द्वारा सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। सर्जन आपकी उंगली में एक छोटा चीरा लगाएगा ताकि वह फ्रैक्चर देख सके और हड्डी को हिला सके। कुछ मामलों में, सर्जन हड्डी को सही स्थिति में लौटाएगा और इसे स्टील पिन, शिकंजा या शिकंजा के साथ एक प्लेट के साथ स्थिर करेगा, ताकि उंगली ठीक से ठीक हो सके।
- उंगली पूरी तरह ठीक हो जाने के बाद ये पिन हटा दिए जाएंगे।
एक आर्थोपेडिक सर्जन या हाथ सर्जन को संदर्भित करें। यदि कोई जटिल फ्रैक्चर, गंभीर फ्रैक्चर, या नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान होता है, तो आपका डॉक्टर आपको एक आर्थोपेडिक सर्जन (सहायता और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से संबंधित सभी स्थितियों के उपचार में विशेष) या एक हाथ सर्जन का उल्लेख कर सकता है। - ये विशेषज्ञ चोट की जांच करेंगे और निर्धारित करेंगे कि सर्जरी आवश्यक है या नहीं।
भाग 4 की 4: चोट का ख्याल रखें
स्प्लिंट को साफ, सूखा और उठाकर रखें। यह संक्रमण को रोकने में मदद करेगा, खासकर यदि आप एक खुले घाव से निपट रहे हैं या अपनी उंगली पर काट रहे हैं। अपनी उंगली पकड़ना भी आपकी उंगली को सही जगह पर रखने में मदद करता है और हीलिंग प्रक्रिया को एड्स करता है। 
जब तक अनुवर्ती नियुक्ति नहीं हुई है तब तक अपनी उंगली या हाथ पर दबाव न डालें। खाने के लिए, खुद को धोने के लिए, और सामान लेने के लिए बिना हाथ के उपयोग करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी उंगली के समय को स्प्लिंट को हिलाने या तनाव के बिना ठीक करने की अनुमति दें। - डॉक्टर या हाथ विशेषज्ञ के साथ आपकी अनुवर्ती नियुक्ति प्राथमिक उपचार के एक सप्ताह बाद होनी चाहिए। इस अनुवर्ती नियुक्ति के दौरान, डॉक्टर जांच करेगा कि हड्डी के टुकड़े सही जगह पर हैं और चोट ठीक से ठीक हो रही है।
- अधिकांश फ्रैक्चर के साथ, आपकी उंगली को छह सप्ताह तक तनाव के अधीन नहीं किया जाना चाहिए इससे पहले कि आप व्यायाम करना या फिर से काम करना शुरू कर सकें।
एक बार जब स्प्लिंट हटा दिया जाता है तो अपनी उंगली हिलाना शुरू करें। एक बार जब आपके डॉक्टर ने पुष्टि कर दी है कि आपकी उंगली ने स्प्लिंट को पुनर्प्राप्त और हटा दिया है, तो अपनी उंगली को स्थानांतरित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपनी उंगली को बहुत अधिक समय तक फैलाए रखते हैं, या बंटवारे को हटाने के बाद इसे मुश्किल से हिलाते हैं, तो जोड़ सख्त हो जाएगा, जिससे आपकी उंगली को हिलाने और उपयोग करने में अधिक मुश्किल होगी। 
यदि आप किसी गंभीर चोट से जूझ रहे हैं, तो एक भौतिक चिकित्सक के पास जाएँ। फिजियोथेरेपिस्ट आपको वसूली प्रक्रिया में मदद कर सकता है और आपको सलाह दे सकता है कि आप अपनी उंगली के कार्य को कैसे ठीक करें। वह या वह आपको हल्के व्यायाम भी दे सकता है जो आप अपनी उंगली को हिलाने और आंदोलन प्रतिबंधों को कम करने के लिए कर सकते हैं।
