विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 4: लक्षणों को पहचानना
• भाग 2 का 4: घर पर कण्ठमाला का इलाज
• भाग 3 की 4: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
• भाग 4 का 4: कण्ठमाला को रोकना
• टिप्स

कण्ठमाला एक अत्यधिक संक्रामक वायरल बीमारी है जिसमें लार ग्रंथियां सूजन हो जाती हैं। यदि आपको कण्ठमाला के खिलाफ टीका नहीं लगाया गया है, तो आप इसे संक्रमित व्यक्ति के स्नोट या लार के संपर्क में आने से रोक सकते हैं जब वे छींकते हैं या खांसी करते हैं। वायरस के लिए अभी तक कोई चिकित्सा उपचार नहीं है। उपचार का उद्देश्य लक्षणों को दूर करना है जब तक कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं बीमारी से नहीं लड़े। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि जैसे ही आप अपने या अपने बच्चे में मम्प्स पर संदेह करते हैं, आप अपने डॉक्टर को बुलाएं। रोग को फैलने से रोकने के लिए कण्ठमाला के सभी मामलों की सूचना दी जानी चाहिए।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 4: लक्षणों को पहचानना

1. ध्यान रखें कि लक्षण दिखाई देने से पहले कण्ठमाला संक्रामक है। आमतौर पर किसी व्यक्ति के संक्रमित होने के 14 से 25 दिन बाद ही उसके लक्षण शुरू हो जाते हैं। चेहरे की सूजन से 3 दिन पहले कण्ठमाला से कोई व्यक्ति सबसे अधिक संक्रामक होता है।
   • यह भी ध्यान रखें कि 3 में से 1 मामलों में, कण्ठमाला में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं।
2. जांचें कि क्या लार ग्रंथियों में सूजन है। कण्ठमाला का सबसे आम लक्षण लार ग्रंथियों में सूजन है, जिसके कारण एक व्यक्ति को "हम्सटर गाल" मिलता है। लार ग्रंथियां लार के उत्पादन के लिए जिम्मेदार दो ग्रंथियां हैं। वे चेहरे के दोनों ओर हैं, बस आपके कानों के सामने और आपके जबड़े के ऊपर।
   • हालांकि आमतौर पर दो ग्रंथियां सूज जाती हैं, यह भी संभव है कि केवल एक ग्रंथि में सूजन हो।
   • सूजन से चेहरे, कान या जबड़े में दर्द हो सकता है। आपको सूखा मुंह भी मिल सकता है और निगलने में परेशानी हो सकती है।
3. अन्य सामान्य कण्ठमाला के लक्षणों के लिए देखें। ऐसे कई अन्य लक्षण हैं जो आपको लार ग्रंथियों से पहले हो सकते हैं जब आप कण्ठमाला करते हैं, जैसे:
   • सरदर्द
   • जोड़ों का दर्द
   • मतली और आम तौर पर बीमार लग रहा है
   • कान दर्द जब आप चबाते हैं
   • थोड़ा पेट दर्द
   • भूख में कमी
   • 38ºC या उससे अधिक का बुखार
4. यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके अंडकोष या स्तन सूजे हुए हैं। यदि आप 13 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्ति हैं, तो आपके अंडकोष सूज सकते हैं। यदि आप 13 वर्ष की आयु की महिला हैं, तो आपके स्तन सूज सकते हैं।
   • जिन महिलाओं में कण्ठमाला होती है, उनमें भी सूजन वाले अंडाशय विकसित हो सकते हैं।
   • सूजन पुरुषों और महिलाओं दोनों में दर्दनाक हो सकती है। हालांकि, यह शायद ही कभी बांझपन की ओर जाता है।
5. एक चिकित्सक द्वारा निदान करें। सूजन वाली लार ग्रंथियां और उपरोक्त लक्षण आमतौर पर एक स्पष्ट संकेत है कि आपके पास कण्ठमाला है। लेकिन अन्य वायरस (जैसे फ्लू) भी लार ग्रंथियों को सूजने का कारण बन सकते हैं, यदि केवल एक तरफ। दुर्लभ मामलों में, सूजन एक जीवाणु संक्रमण या अवरुद्ध लार ग्रंथियों के कारण भी हो सकती है। आपका डॉक्टर यह पुष्टि कर सकता है कि लक्षणों को देखकर आपको वायरस है। निदान करने के लिए आपका डॉक्टर रक्त या मूत्र परीक्षण भी कर सकता है।
   • अपने डॉक्टर को सूचित करना भी महत्वपूर्ण है यदि आपके पास कण्ठमाला है ताकि वह जीजीडी को इसकी सूचना दे सके। यह दूसरों को गलन से बचा सकता है। कभी-कभी मम्प्स का प्रकोप होता है, खासकर उन क्षेत्रों में जहां बच्चों को धार्मिक कारणों से बीमारी के खिलाफ टीका नहीं लगाया जाता है।
   • हालांकि आमतौर पर एक खतरनाक बीमारी नहीं होती है, लेकिन कण्ठमाला में मोनोन्यूक्लिओसिस और टॉन्सिलिटिस जैसी खतरनाक बीमारियां होती हैं। इसीलिए अपने डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है अगर आपको अपने आप पर या आपके बच्चे पर संदेह है।

भाग 2 का 4: घर पर कण्ठमाला का इलाज

1. ध्यान रखें कि मम्प्स आमतौर पर एक से दो सप्ताह के भीतर अपने आप साफ हो जाते हैं। बच्चे आमतौर पर 10 से 12 दिनों के बाद कण्ठमाला से ठीक हो जाते हैं। लगभग 1 सप्ताह के बाद, लार ग्रंथियों की सूजन कम हो जाती है।
   • वयस्कों के लिए औसत वसूली समय 16 से 18 दिन है।
   • यदि 7 दिनों के बाद भी लक्षणों में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
2. अपने आप को और अन्य बीमार लोगों को अलग करें। बीमार होने और कम से कम पांच दिनों तक आराम करने की रिपोर्ट करें। इस तरह आप कण्ठमाला के साथ दूसरों को इग्नोर करने से बचते हैं।
   • आपका बच्चा कम से कम पांच दिनों के लिए स्कूल या डेकेयर में नहीं जा सकता है जिस क्षण से ग्रंथियां सूजने लगती हैं।
   • जीपी GGD को कण्ठमाला के मामले की रिपोर्ट करता है।
   • जीजीडी कण्ठमाला के कई मामलों की जांच कर सकता है।
3. दर्द निवारक लें। इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन आपके चेहरे, कान, या जबड़े में दर्द और परेशानी को दूर कर सकता है।
   • अपने डॉक्टर से पूछें कि कौन सा दर्द निवारक आप अपने बच्चे को दे सकते हैं। 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कभी एस्पिरिन न दें।
4. सूजन ग्रंथियों पर एक गर्म या ठंडा सेक लागू करें। यह सूजन को कम करेगा और दर्द से राहत देगा।
5. बहुत पानी पियो। जब आप दिन भर में बहुत सारा पानी पीते हैं, तो हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
   • फलों का रस जैसे अम्लीय पेय न लें, क्योंकि यह आपके पहले से ही चिड़चिड़ी लार ग्रंथियों को और भी अधिक परेशान कर सकता है। जब आपके पास गांठ हो तो पानी पीना सबसे अच्छा है।
   • इसके अलावा, खट्टे फलों जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, क्योंकि यह सूजन ग्रंथियों को भी बदतर बना देगा।
6. उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिन्हें बहुत अधिक चबाने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, सूप, दलिया, मसले हुए आलू और तले हुए अंडे का विकल्प चुनें।
7. अगर आपके क्रॉच में दर्द हो तो सपोर्टिव स्पोर्ट्स अंडरवियर पहनें। दर्द और सूजन को कम करने के लिए आप इस पर बर्फ के पैक या जमे हुए मटर का बैग भी रख सकते हैं।
   • यदि आपको स्तनों में सूजन या पेट में दर्द होता है, तो एक ठंडा सेक उन क्षेत्रों में दर्द से राहत दिला सकता है।

भाग 3 की 4: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना

1. यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें। निकटतम अस्पताल में जाएं या 911 पर कॉल करें यदि आप एक कठोर गर्दन, ऐंठन, बुरी तरह से उल्टी करते हैं, कमजोर या लकवाग्रस्त महसूस करते हैं या यदि आप (लगभग) बेहोश हो जाते हैं। ये मस्तिष्क की सूजन जैसे कि मेनिन्जाइटिस या एन्सेफलाइटिस के संकेत हो सकते हैं।
   • कुछ लोग जिनके पास कण्ठमाला है, वे भी मेनिन्जाइटिस प्राप्त कर सकते हैं, और इसका इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
   • इंसेफेलाइटिस तब होता है जब आपका मस्तिष्क फूल जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह न्यूरोलॉजिकल समस्याओं को जन्म दे सकता है और जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
2. पेट में दर्द और उल्टी होने पर अपने डॉक्टर को बुलाएं। ये एक सूजन अग्न्याशय या अग्नाशयशोथ के संकेत हो सकते हैं।
3. बच्चों पर कड़ी नजर रखें। अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं अगर उनके पास फिट है या यदि आप चिंतित हैं कि वे कुपोषित या निर्जलित हो जाएंगे। ये अधिक गंभीर बीमारी या स्थिति के संकेत हो सकते हैं।
4. अपने डॉक्टर को बुलाएं यदि आपके पास कण्ठमाला है और गर्भवती हैं। गर्भावस्था के दौरान कण्ठमाला खतरनाक हो सकती है और पहले 12 से 16 सप्ताह में गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
5. अपने चिकित्सक को देखें यदि आपकी सुनवाई बिगड़ा है। दुर्लभ मामलों में, कण्ठमाला एक या दोनों कानों में सुनवाई हानि हो सकती है। इसलिए यदि आप ध्यान दें कि आपकी सुनवाई एक या दोनों कानों में खराब हो रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें। वह आपको ईएनटी डॉक्टर के पास भेज सकता है।

भाग 4 का 4: कण्ठमाला को रोकना

1. सुनिश्चित करें कि आपके पास दोनों MMR टीकाकरण हैं। MMR टीकाकरण खसरा, कण्ठमाला और रूबेला के खिलाफ टीकाकरण है। इस संयोजन में किसी भी वैक्सीन का सबसे सुरक्षित और प्रभावी रूप शामिल है। यदि आपको टीका लगाया गया है या यदि आपको एक बार बीमारी हो गई है, तो आप प्रतिरक्षात्मक हैं। हालांकि, टीके की एक भी खुराक प्रकोप के दौरान पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करेगी। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास एमएमआर वैक्सीन की दो खुराकें हैं।
   • यह दूसरी खुराक केवल 1990 के दशक के बाद से अनुशंसित है। इस प्रकार, कई युवा वयस्कों को वैक्सीन की दूसरी खुराक नहीं मिली है। यदि आप एक वयस्क हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके पास कौन से कण्ठमाला के टीकाकरण की संख्या है और दूसरी खुराक भी प्राप्त करें।
   • यह सिफारिश की जाती है कि स्कूल जाने से पहले एक बच्चे को एमएमआर वैक्सीन की दो खुराक दी जाए। पहला बच्चा बच्चा 14 महीने का होने पर दिया जाता है। दूसरा तब दिया जाना चाहिए जब बच्चा 9 साल का हो।
   • हालांकि इंजेक्शन अक्सर थोड़ा दर्द होता है, ज्यादातर लोग टीका से गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करते हैं। 1,000,000 लोगों में से केवल 1 को ही एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव होता है।
   • एक संदिग्ध अध्ययन के परिणामस्वरूप इंटरनेट पर काफी लगातार अफवाहों के बावजूद, एमएमआर वैक्सीन ऑटिज्म का कारण नहीं बनता है।
2. उन परिस्थितियों से अवगत रहें जहाँ आपको एमएमआर वैक्सीन प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके डॉक्टर ने रक्त लिया है और यह पता चला है कि आप खसरा, कण्ठमाला, और रूबेला के लिए प्रतिरक्षा हैं, तो आपको टीकाकरण प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास पहले से ही टीका की दो खुराकें हैं, तो यह आवश्यक नहीं है।
   • एक गंभीर प्रकोप की स्थिति में, आपका डॉक्टर आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए तीसरे टीकाकरण की सिफारिश कर सकता है।
   • जो महिलाएं गर्भवती हैं या जो चार सप्ताह के भीतर गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, उन्हें टीका नहीं लगवाना चाहिए।
   • यह उन लोगों के लिए भी अनुशंसित नहीं है जिनके पास जिलेटिन या एंटीबायोटिक नियोमाइसिन से जीवन के लिए एलर्जी है।
   • टीका लगाने से पहले, अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको कैंसर, रक्त विकार या एचआईवी / एड्स है। अपने डॉक्टर से भी बात करें यदि आप स्टेरॉयड या अन्य दवाएं ले रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं।
3. अपने हाथ धोने और रूमाल का उपयोग करने जैसी अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। जब आप छींकते हैं या खांसी करते हैं, तो अपनी नाक और मुंह पर एक ऊतक रखें। प्रयुक्त ऊतकों का निपटान और उन्हें दूसरों से दूर रखें। रोगाणु के प्रसार को रोकने के लिए नियमित रूप से अपने हाथ धोएं।
   • गलसुआ के साथ दूसरों को संक्रमित करने से बचने के लिए, निदान किए जाने के बाद कम से कम पांच दिनों के लिए घर रहना महत्वपूर्ण है।
   • मम्प्स वायरस दूषित सतहों के माध्यम से फैल सकता है, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कटलरी या कप साझा न करें और एक जीवाणुरोधी डिटर्जेंट के साथ सतहों (जैसे काउंटरटॉप्स, लाइट स्विच, दरवाज़े के हैंडल, आदि) को साफ करना सुनिश्चित करें।

टिप्स

• ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो हल्दी के साथ शतावरी के बीज और मेथी के पेस्ट, अदरक और एलोवेरा जैसे मुहासों की परेशानी से छुटकारा दिला सकते हैं। दर्द से राहत पाने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• अदरक गांठों के खिलाफ बहुत प्रभावी है। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण होते हैं, और यह दर्द से भी छुटकारा दिलाता है, जिससे यह मम्प्स के लिए बहुत अच्छा घरेलू उपाय बन जाता है। अदरक के एक टुकड़े को सुखाकर और पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं, तो यह तुरंत राहत देता है। आप अदरक भी खा या पी सकते हैं।