विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 5 की विधि 1: महत्वपूर्ण संकेतों का आकलन करें
• 5 की विधि 2: सीपीआर लागू करें
• विधि 3 की 5: आपातकालीन सेवाओं के आने तक इस प्रक्रिया को जारी रखें
• 5 की विधि 4: AED डिवाइस का उपयोग करना
• 5 की विधि 5: रोगी को रिकवरी पोजीशन में रखें
• टिप्स
• चेतावनी

एक वयस्क को कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन (सीपीआर) के दो तरीकों को लागू करने का तरीका जानने से जीवन को बचाया जा सकता है। हालांकि, cpr चलाने की अनुशंसित विधि हाल ही में बदल गई है और यह महत्वपूर्ण है कि आप अंतर जानते हैं। 2010 में, कार्डियक अरेस्ट पीड़ितों के लिए अनुशंसित सीपीआर प्रक्रिया में एक आमूल-चूल परिवर्तन किया गया था क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि दबाव-आधारित सीपीआर (थोड़ा मुंह से मुंह पुनर्जीवन के साथ) पारंपरिक दृष्टिकोण के समान प्रभावी है।

कदम बढ़ाने के लिए

5 की विधि 1: महत्वपूर्ण संकेतों का आकलन करें

1. तत्काल खतरे के लिए क्षेत्र की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि आप बेहोश करने वाले व्यक्ति को सीपीआर लागू करके खुद को खतरे में न डालें। आग लगी है क्या? क्या व्यक्ति सड़क पर है? सुरक्षा और सुरक्षा दोनों को प्राप्त करने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें।
   • अगर ऐसा कुछ है जो आपको या पीड़ित को खतरे में डाल सकता है, तो पता करें कि आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं। एक खिड़की खोलें, स्टोव बंद करें या, यदि संभव हो तो, आग लगा दें।
   • हालांकि, अगर कुछ भी नहीं है तो आप खतरे को कम करने के लिए पीड़ित को दूसरी जगह ले जा सकते हैं। इसका सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसकी पीठ के नीचे कंबल या कोट लगाएं और उसे खींचें।
2. पीड़ित की चेतना का आकलन करें। उसके कंधे को धीरे से थप्पड़ मारें और पूछें, "क्या आप ठीक हैं?" ऊँची, स्पष्ट आवाज़ में। यदि वह "हां" का जवाब देता है, तो आपको सीपीआर लागू नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, प्राथमिक चिकित्सा करें और सदमे को रोकने या इलाज करने के लिए सावधानी बरतें, और जांच लें कि आपको आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने की आवश्यकता है या नहीं।
   • यदि पीड़ित जवाब नहीं देता है, तो अपने उरोस्थि को रगड़ें और यदि वे जवाब दें तो देखने के लिए अपने इयरलोब को चुटकी में बंद करें। यदि वह अभी भी जवाब नहीं देता है, तो उसकी हृदय गति उनकी गर्दन पर या कलाई पर उनके अंगूठे के नीचे की जाँच करें।
3. किसी को मदद के लिए भेजें। जितने अधिक लोग इस कदम के लिए मदद कर सकते हैं, उतना बेहतर है। हालाँकि, यदि आप अकेले हैं, तो आप यह भी कर सकते हैं। क्या किसी के पास आपातकालीन सेवाएं हैं। यदि आप अकेले हैं, तो शुरू करने से पहले आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
   • आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने के लिए, कॉल करें
     
     • 112 यूरोपीय संघ (यूके सहित) में एक सेल फोन के साथ
     
     • 100 बेल्जियम में
     
     • 911 उत्तरी अमेरिका में
     
     • 000 ऑस्ट्रेलिया मै
     
     • 999 यूके और हांगकांग में
     
     • 102 भारत में
     
     • 1122 पाकिस्तान में
     
     • 111 न्यूजीलैंड में
     
     • 123 मिस्र में
     
     • 120 चीन में
   • ऑपरेटर को अपना स्थान दें और उसे सूचित करें कि आप CPR लागू करने जा रहे हैं। यदि आप अकेले हैं, तो अपने सेल फोन के स्पीकर को चालू करें ताकि आपके हाथ सीपीआर करने के लिए स्वतंत्र हों। यदि कोई आपके साथ है, तो दो लोगों के साथ सीपीआर करें और आपातकालीन सेवाओं को लाइन पर रखें।
4. श्वास की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि वायुमार्ग अवरुद्ध नहीं हैं। जब मुंह बंद हो जाए, तो मुंह खोलने के लिए सिर को पीछे उठाएं। आपके द्वारा दिखाई देने वाली किसी भी बाधा को हटा दें, लेकिन अपनी उंगलियों को अपने मुंह से बहुत दूर न धकेलें। पीड़ित के नाक और मुंह के पास अपना कान रखें और हल्की सांस के लिए सुनें। देखें कि क्या छाती उठती है और गिरती है। यदि पीड़ित सामान्य रूप से खांसी और सांस ले रहा है, तो सीपीआर का उपयोग न करें।

5 की विधि 2: सीपीआर लागू करें

1. पीड़ित को उसकी पीठ पर रखें। सुनिश्चित करें कि यह जितना संभव हो उतना सपाट है - यह छाती के संकुचन को लागू करते समय चोटों को रोक देगा। अपने हाथ की हथेली को उसके माथे पर रखकर और उसकी ठुड्डी को पीछे करते हुए उसका सिर ऊपर उठाएं।
2. पीड़ित के उरोस्थि पर एक हाथ के नीचे, दो अंगुलियाँ जहाँ नीचे की पसलियाँ मिलती हैं, ठीक बीच में जहाँ निप्पल सामान्य रूप से बैठते हैं।
3. अपने दूसरे हाथ को पहले हाथ पर रखें, हथेली को नीचे रखें, दोनों हाथों की उंगलियों को परस्पर मिलाएं।
4. अपने शरीर को सीधे अपने हाथों के ऊपर रखें ताकि आपकी भुजाएँ सीधी और थोड़ी कड़ी हों। पुश करने के लिए अपनी बाहों को मोड़ो मत, लेकिन अपनी कोहनी को अवरुद्ध करें और पुश करने के लिए अपने ऊपरी शरीर की ताकत का उपयोग करें।
5. 30 छाती संपीड़ित करें। दिल की धड़कन को कम करने में मदद करने के लिए छाती की संपीड़न करने के लिए सीधे उरोस्थि पर दोनों हाथों से पुश करें। असामान्य हृदय ताल (वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन या वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया, एक ऐसा हृदय जो धड़कन के बजाय कंपन करता है) को सही करने के लिए चेस्ट कंप्रेशन अधिक महत्वपूर्ण है।
   • आपको लगभग 5 सेमी नीचे धक्का देना होगा।
   • छाती का कंप्रेशन अपेक्षाकृत तेज लय में करें। कभी-कभी यह दिल की मालिश को "स्टेइन अलाइव" के कोरस पर लागू करने की सिफारिश की जाती है, जो 1970 के दशक के डिस्को हिट है।
6. दो बचाव सांसें दें। यदि आप सीपीआर में प्रशिक्षित हैं और आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो अपनी 30 छाती की मालिश के बाद दो साँस दें। पीड़ित के सिर को ऊपर उठाएं और ठुड्डी को उठाएं। उनकी नाक बंद करें और 1 सेकंड की मुंह से सांस लें।
   • सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे साँस छोड़ते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि हवा फेफड़ों तक पहुंचती है और पेट नहीं।
   • जैसे-जैसे सांस फेफड़ों में जाती है, आप छाती को थोड़ा ऊपर उठाते हुए देख सकते हैं और आपको यह भी महसूस होता है कि यह अंदर चला गया है। दूसरी सांस दें।
   • यदि वेंटिलेशन फेफड़ों तक नहीं पहुंचता है, तो सिर को पुन: व्यवस्थित करें और फिर से प्रयास करें।

विधि 3 की 5: आपातकालीन सेवाओं के आने तक इस प्रक्रिया को जारी रखें

1. बारी-बारी से या झटके की तैयारी करते समय छाती की मालिश को कम से कम रखें। 10 सेकंड से कम समय तक रुकने की कोशिश करें।
2. सुनिश्चित करें कि वायुमार्ग स्पष्ट हैं। पीड़ित के माथे और उसकी ठोड़ी पर दो उंगलियां रखें और वायुमार्ग को साफ करने के लिए सिर को वापस उठाएं।
   • यदि आपको लगता है कि पीड़ित को गर्दन में चोट लगी है, तो उसकी ठुड्डी को उठाने के बजाय जबड़े को नीचे धकेलें। यदि जबड़े को नीचे धकेलने से वायुमार्ग साफ नहीं हो रहा है, तो धीरे से अपने सिर को पीछे उठाएं और ठोड़ी को उठाएं।
   • यदि जीवन का कोई संकेत नहीं है, तो पीड़ित के मुंह पर एक श्वासयंत्र (यदि उपलब्ध हो) रखें।
3. दो सांसों के बाद 30 छाती के संकुचन के चक्र को दोहराएं। यदि आप सांस भी ले रहे हैं, तो दो सांसों के बाद 30 छाती का संकुचन करें; 30 छाती के संकुचन और दो सांसों को दोहराएं। जब तक कोई आपके लिए या आपातकालीन सेवाओं के मौके पर न हो, तब तक सीपीआर का प्रदर्शन जारी रखें।
   • आपको नाड़ी की जांच करने के लिए समय लेने से पहले दो मिनट (छाती के संकुचन और सांसों के पांच चक्र) के लिए सीपीआर करना चाहिए या देखें कि क्या छाती उठ रही है और गिर रही है।

5 की विधि 4: AED डिवाइस का उपयोग करना

1. एक एईडी (स्वचालित बाहरी डीफिब्रिलेटर) उपकरण का उपयोग करें। यदि AED पास में उपलब्ध है, तो पीड़ित व्यक्ति का दिल निकालने के लिए इसका जल्द से जल्द उपयोग करें।
   • सुनिश्चित करें कि आस-पास पानी के पूल या पूल नहीं हैं।
2. एईडी चालू करें। डिवाइस में आम तौर पर एक आवाज होती है जो आपको बताती है कि क्या करना है।
3. पीड़ित की पूरी छाती को उजागर करें। धातु की चेन या ब्रा को धातु से निकालें। पियर्सिंग या संकेतों की जांच करें कि पीड़ित के पास पेसमेकर या ऑटोमैटिक इम्प्लांटेबल डिफाइब्रिलेटर है जिससे आप इस क्षेत्र के बहुत करीब आ सकते हैं। ये आमतौर पर मेडिकल ब्रेसलेट पर अंकित होते हैं, लेकिन हो सकता है कि पीड़ित एक पहने हुए न हो।
   • सुनिश्चित करें कि छाती पूरी तरह से सूखी है और पीड़ित एक पोखर में नहीं है। ध्यान दें कि यदि व्यक्ति के सीने में बहुत बाल हैं, तो सबसे पहले इस छाती के बालों को शेव करना सबसे अच्छा है। कुछ एईडी उपकरण इस उद्देश्य के लिए रेजर ब्लेड प्रदान करते हैं।
4. पीड़ित के सीने में इलेक्ट्रोड के साथ चिपकने वाला पैड संलग्न करें। प्लेसमेंट के लिए AED के निर्देशों का पालन करें। पैड किसी भी धातु भेदी या प्रत्यारोपित डिवाइस से कम से कम 1 इंच (2.5 सेमी) होना चाहिए।
   • सुनिश्चित करें कि जब आप झटका देते हैं तो कोई भी व्यक्ति को नहीं छूता है। जोर से चिल्लाओ "अपनी दूरी बनाए रखो!" झटका देने से पहले।
5. एईडी पर "विश्लेषण" पुश करें। यदि आपको रोगी को झटका देने की आवश्यकता है, तो मशीन आपको सूचित करेगी। यदि आप पीड़ित को एक झटका देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कोई भी उसे छू नहीं रहा है।
6. फिर से एईडी डिवाइस का उपयोग करने से पहले पैड को न निकालें और एक और 5 चक्रों के लिए सीपीआर दोहराएं। सुनिश्चित करें कि पैड जगह में छोड़ दिए जाते हैं।

5 की विधि 5: रोगी को रिकवरी पोजीशन में रखें

1. पीड़ित के स्थिर होने के बाद ही मरीज को रिकवरी पोजीशन में रखें और खुद सांस लेने में सक्षम हों।
2. झुकें और एक घुटने को ऊपर लाएं, पीड़ित के हाथ को धक्का दें, जो कि उठाए हुए घुटने के विपरीत तरफ है, आंशिक रूप से सीधे पैर के कूल्हे के नीचे। फिर मुक्त हाथ को विपरीत कंधे पर रखें और पीड़ित को सीधे पैर के साथ साइड पर रोल करें। झुकता हुआ घुटने / पैर शीर्ष पर होता है और शरीर को पेट पर चढ़ने से रोकता है। सुनिश्चित करें कि कूल्हे के नीचे जो हाथ है वह उस तरफ से बाहर है जब आप पीड़ित को उसकी तरफ से रोल करते हैं।
3. रोगी को बेहतर सांस लेने में मदद करने के लिए रिकवरी स्थिति का उपयोग करें। इस स्थिति में, लार मुंह के पीछे जमा नहीं होती है, जिससे वायुमार्ग साफ हो जाता है।
   • यह स्थिति महत्वपूर्ण है जब पीड़ित उल्टी के जोखिम के कारण लगभग डूब गया है या खा गया है।

टिप्स

• अपने पास के किसी योग्य संगठन से पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करें। एक अनुभवी प्रशिक्षक से प्रशिक्षण प्राप्त करना आपातकालीन स्थिति में तैयार किए जाने का सबसे अच्छा तरीका है।
• यदि आपको पीड़ित को स्थानांतरित करने या फ्लिप करने की आवश्यकता है, तो शरीर को यथासंभव कम बाधित करने का प्रयास करें।
• यदि आवश्यक हो, तो आप आपातकालीन ऑपरेटर से सीपीआर को ठीक से लागू करने के बारे में सलाह ले सकते हैं।
• सीपीआर कठोर सतहों पर सबसे प्रभावी है। इसलिए सीपीआर लगाने से पहले पीड़ित को जमीन पर रखना अच्छा होता है।
• हमेशा आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
• यदि आप श्वास को लागू नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं, तो केवल छाती को संकुचित करें। पीड़ित अभी भी कार्डियक अरेस्ट से उबर सकता है।
• कपड़े या पतले डिस्चार्ज के साथ मुंह से सांस लेने से खुद को बचाएं।

चेतावनी

• पीड़ित को तब तक न हिलाएं जब तक वह तत्काल खतरे में या जीवन-धमकी वाले स्थान पर न हो।
• यदि व्यक्ति को सामान्य श्वास, खांसी या आंदोलन है, तो छाती को संकुचित न करें।
• घबराओ मत। हालांकि कार्डियक अरेस्ट बहुत तनावपूर्ण है, आपको शांत रहने और स्पष्ट रूप से सोचने की आवश्यकता है।
• जब तक आप अपने हाथों को सही ढंग से रखते हैं, तब तक अपने ऊपरी शरीर के बल का उपयोग वयस्क के उरोस्थि पर धकेलने से न डरें। बस आपके पास पीड़ित के दिल को उसकी पीठ पर रक्त पंप करने के लिए धकेलने के लिए पर्याप्त बल होना चाहिए।
• याद रखें कि सीपीआर वयस्कों, बच्चों और शिशुओं के लिए अलग है; यह सीपीआर केवल एक वयस्क को ही दिया जा सकता है।
• पीड़ित व्यक्ति को उसे जगाने के लिए मत लड़ो, और विशेष रूप से उसे दोष या डर मत करो।उसके इयरलोब को निचोड़ें या उसके उरोस्थि को धक्का दें।
• याद रखें, आपको पीड़ित से अनुमति माँगने की ज़रूरत है जो मदद करने के लिए प्रतिक्रिया दे सके। आपको उनके लिए सिर हिलाए या "हां" कहने का इंतजार करना होगा। यदि कोई सहमति नहीं दे सकता है, तो आपके पास मौन सहमति है।
• पहले उत्तरदाताओं के लिए विनियम मौजूद हैं।
• यदि संभव हो, बीमारी के संचरण को रोकने के लिए दस्ताने और एक मुखपत्र पहनें।