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• कदम

गोल्डन रूल द्वारा जीना एक ऐसा मानक है जो हजारों साल पहले स्थापित कई संस्कृतियों में मायने रखता है। यह खुद को विभिन्न रूपों में प्रकट करता है, लेकिन मूल रूप से, यह दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करने के बारे में है जैसा आप चाहते हैं कि आप के साथ व्यवहार किया जाए, दूसरों के लिए सम्मान और दूसरों की गरिमा का सम्मान करें। इस नियम का पालन करना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर कठिनाई, हानि और दर्द के समय में, लेकिन यह आपके समाज में रहने, खुद को अलग-थलग करने से रोकने और लोगों के बीच अपनी जगह खोजने का एक तरीका है। अतः दैनिक जीवन में इस नियम का पालन करने का प्रयास करना चाहिए।

कदम

1. 1 समझें कि आपके लिए गोल्डन रूल का क्या मतलब है। ऐसे कई लोग हैं जो आपके लिए इसे स्पष्ट कर सकते हैं, लेकिन यह सही नहीं है। मूल रूप से, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि इसका आपके लिए क्या अर्थ है, और आप इसे किन तरीकों से शब्दों और कार्यों के माध्यम से बेहतर ढंग से प्रकट कर सकते हैं? जब आप इसे अपने लिए समझ सकते हैं, तो आपके लिए इसे अपने आप से जोड़ना आसान हो जाएगा, और अपने दैनिक जीवन में इस नियम का अभ्यास करना शुरू करना आसान होगा। फिर आप दूसरों द्वारा सुझाए गए नियम की विभिन्न व्याख्याओं को पढ़ और पढ़ सकते हैं और देख सकते हैं कि कौन सी परिभाषा आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। आपके प्रतिबिंबों में कुछ प्रश्न शामिल होने चाहिए:
   • मैं दूसरों की परवाह कैसे करूं?
   • मेरे लिए इसका क्या अर्थ है कि मेरे कार्य और शब्द मेरे पास वापस आ जाते हैं?
   • मेरे शब्दों को दूसरों के लिए क्या प्रेरित करता है? क्या ऐसे समय होते हैं जब मैं समझता हूं कि मुझे अधिक दयालु, रुचि रखने वाला और समझदार होना चाहिए? मुझे क्या रोकता है और मैं चौकस रहना बंद कर देता हूं?
   • कैसा रहेगा उस समय के बारे में जब मैं गोल्डन रूल से नहीं जीया था? सही रास्ते पर कैसे पहुंचे?
2. 2 अपने आप को हमारे जीवन में स्वर्णिम नियम की भूमिका की याद दिलाएं। जब यह दिमाग में ताजा होगा, तो आपके कार्य इससे संबंधित होंगे।
   • उन कार्यों की जाँच करें जो नियम पर आधारित हैं। बेडसाइड टेबल पर कुछ छोड़ दें ताकि वे आपको नियमित रूप से नियम की याद दिलाएं। ये उपन्यास, कहानियों वाली किताबें, दुनिया के बारे में काम, उन लोगों की जीवनी, जिन्होंने दुनिया में रहने और दूसरों की मदद करने की कोशिश की, आदि हो सकते हैं। अपने आप को एक शैली या लेखक तक सीमित न रखें - जितना संभव हो उतना पढ़ें और एक्सप्लोर करें।
3. 3 सम्मान और दया दिखाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जिस व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं उसे जानते हैं या नहीं जानते हैं, इससे उनके प्रति आपके दृष्टिकोण को प्रभावित नहीं करना चाहिए। उस व्यक्ति का सम्मान करें जिस तरह से आप चाहते हैं कि आपके हितों का सम्मान किया जाए।
4. 4 अपने शिष्टाचार का प्रयोग करें। गरीब और स्वार्थी व्यवहार को रोकने के लिए शिष्टाचार विकसित किया गया था। यह स्ट्रेटजैकेट का एनालॉग नहीं है; बल्कि, वे दूसरों के साथ विनम्रता और सोच-समझकर संवाद करने के लिए व्यवहार विकसित करते हैं। वास्तव में, शिष्टाचार इस बारे में सोचने का एक शॉर्टकट है कि जिस क्षण आप बातचीत करते हैं, आपके कार्य कैसे प्रभावित करते हैं; अच्छे शिष्टाचार अपनाएं और उनका उपयोग करें; अपने अच्छे व्यवहार का आनंद लेने में समय बर्बाद न करें। पूछें, धन्यवाद दें, विनम्र बनें, और दूसरों के हितों को अपने ऊपर रखें ताकि आप आश्वस्त हो सकें कि आपके साथ भी वैसा ही व्यवहार किया जाएगा।
   • जब दूसरे अलग व्यवहार कर रहे हों तब भी विनम्र रहें। विनम्र होने से आप शांत रह सकते हैं और वास्तविक चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, खासकर जब भावनाएं तेज होती हैं और नकारात्मक ऊर्जाएं हावी हो जाती हैं। विनम्रता को एक ढाल के रूप में देखा जाता है, जो अनियंत्रित भावनात्मक विस्फोटों से बचाव है।
5. 5 अन्य लोगों के प्रति अपने दृष्टिकोण में आसानी से अनुकूलन करें। आपके लिए जो काम करता है वह दूसरे व्यक्ति के लिए काम नहीं कर सकता है, और सफल बातचीत के लिए आपको एक-दूसरे की बारीकियों से मेल खाने के लिए तैयार रहना होगा। दूसरों पर अपनी रुचियों को स्थानांतरित किए बिना सुनने, तलाशने और खुले विचारों वाले रहने के लिए तैयार रहें। दिलचस्प बात यह है कि व्यक्ति के स्थान और कहानी कहने का सम्मान करके, आप देखेंगे कि आपका ध्यान और समर्थन कैसे आपके लिए व्यक्ति का सम्मान बढ़ाएगा। इससे लोग बदले में आपकी बात सुनना चाहेंगे; इसमें समय लगता है, लेकिन ऐसा अधिक बार होता है जब वे जानते हैं कि आप उन्हें सुन रहे हैं।
   • व्यक्ति के साथ शुरू से ही अच्छे संबंध स्थापित करें। आप असहमति से निपट सकते हैं और आंख से आंख मिलाकर नहीं देख सकते। अपने अलग-अलग विचारों, विचारों या जीवन के तरीकों के बावजूद, एक संबंध स्थापित करना और यह दिखाना कि आप व्यक्ति के हितों का सम्मान करते हैं, वास्तव में महत्वपूर्ण है।
6. 6 करुणामय बनो। महसूस करें कि हर कोई समय के साथ हिंसक हो जाता है। यह विस्फोट, जो माना जाता है कि आपकी ओर निर्देशित है, अक्सर मानव दुख और दर्द का संकेतक होता है, और यह किसी भी तरह से आपके लिए सम्मान का प्रतिबिंब नहीं होता है। आप इसे व्यक्तिगत रूप से लेना चुन सकते हैं और उस व्यक्ति को अपना दुश्मन बना सकते हैं। लेकिन यह आपके लिए और आपकी खुद की भलाई और खुशी के लिए बेहतर होगा - व्यक्ति को अपने जीवन को बेहतर बनाने का तरीका खोजने में मदद करने के लिए, यदि आप बुरा नहीं मानते हैं, तो एक सुरक्षात्मक दीवार बनाएं और व्यक्ति को शांत करने का प्रयास करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस व्यक्ति को अपने घर पर रात के खाने के लिए आमंत्रित करें (हालाँकि आप चाहें तो ऐसा कर सकते हैं); इसका मतलब है कि आपको करुणा दिखानी होगी, अपने आप को उसके स्थान पर रखने की कोशिश करनी होगी, और उसकी कहानी को सुलझाना होगा, आक्रोश, क्रोध और दयनीय विचारों से भरा होगा। इस बारे में सोचें कि आपकी प्रतिक्रिया से पहले व्यक्ति ने इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों की, और अपनी प्रतिक्रिया को मॉडरेट करने के लिए प्रतिबिंब का उपयोग करें।
   • अपने आप को याद दिलाएं कि आप कैसे जीना चाहते हैं और जब कोई सहज या हिंसक स्थिति आती है तो आप दूसरों के साथ कैसे संवाद करना चाहते हैं।
   • ऐसा ताबीज पहनें या पहनें जो आपके लिए सुनहरे नियम का प्रतिनिधित्व करता हो।जब आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आपको लगता है कि आप नियम से नियंत्रण खो रहे हैं, तो ताबीज को पृथ्वी पर लौटने के लिए पकड़ें।
7. 7 नियम जीने के अन्य लाभों को समझें। जब आप सुनहरे नियम से जीते हैं, तो आप दूसरों के लिए एक आदर्श बन जाते हैं, और अपने आप को शब्दों और कार्यों में व्यक्त करते हैं। अडिग होकर, नियम के प्रति आपकी निष्ठा दूसरों को न केवल शक्ति देती है, बल्कि यह तथ्य भी है कि वे देख सकते हैं कि यह संभव नहीं है, बल्कि यह कि आप ऐसे जीवन का एक उदाहरण हैं। गोल्डन रूल भी एक दूसरे के साथ रहने के लिए एक संक्रामक नकारात्मक दृष्टिकोण है, हालांकि ऐसा करने के लिए अधिक साहस और अभ्यास की आवश्यकता होती है। गोल्डन रूल के अनुसार जीने वाले लोगों में क्रोध, आक्रोश, जलन और भय का एक सीमित स्तर होता है, लेकिन इसके लिए समान विचारधारा वाले लोगों की आवश्यकता होती है; नियम को केवल स्वयं के साथ कल्याण के रूप में नहीं देखा जा सकता है।
8. 8 सुनहरे नियम के आधार पर रिश्तों को फैलाएं। दया और सम्मान के बीज बोओ, और वे तुम्हारे पास लौट आएंगे!