विषय

• कदम
• विधि १ का ३: टिप्पणी का जवाब दें
• विधि २ का ३: इस सहयोगी के साथ चैट करें
• विधि 3 में से 3: अपने कार्यप्रवाह में कुछ परिवर्तन करें
• टिप्स

क्या किसी एक सहकर्मी को अन्य कर्मचारियों के काम को पूरी तरह से नियंत्रित करने का अधिकार है? एक दबंग सहकर्मी काम के विचार को डराने वाला और घृणित बना सकता है, खासकर अगर वह लगातार आपकी हर हरकत को नियंत्रित करने की कोशिश करता है और आपके द्वारा लिए गए हर प्रोजेक्ट में चढ़ जाता है। कुछ सीमाओं को परिभाषित करके और हर मोड़ पर आपकी आलोचना करने और सताने वाले व्यक्ति के साथ संचार की शैली को थोड़ा बदलकर स्थिति पर नियंत्रण रखें। आरंभ करने के लिए, बस उससे बात करें और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। याद रखें, आप हमेशा अपने वरिष्ठों या अन्य उच्च अधिकारियों से मदद मांग सकते हैं।

कदम

विधि १ का ३: टिप्पणी का जवाब दें

1. 1 बिल्कुल शांत रहें। बेशक, यह बहुत अप्रिय और आक्रामक होता है जब कोई व्यक्ति कुछ कार्यों और काम के चरणों को नियंत्रित करने की कोशिश करता है जिसे आप स्वयं करने में काफी सक्षम हैं। लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा नाराज़ या नाराज़ हैं तो भी शांत रहने की कोशिश करें। ऐसा कुछ न कहें या न करें जिससे आपको बाद में पछताना पड़े, क्योंकि कुछ हरकतें और शब्द हमें बाकी टीम के सामने बिल्कुल बेवकूफी की स्थिति में डाल देते हैं।
   • अगर आपको लगता है कि आपको थोड़े आराम की ज़रूरत है, तो बस दूसरे कार्यालय में जाएँ और कुछ गहरी साँसें लें। जैसे ही आप तैयार महसूस करें - वापस आएं और इस समस्या का समाधान करें!
2. 2 कामकाजी रिश्ते की सीमाओं के भीतर रहें। इस व्यक्ति के शब्दों और कार्यों को व्यक्तिगत रूप से न लें। सबसे अधिक संभावना है, इस व्यवहार का आपके साथ विशेष रूप से कोई लेना-देना नहीं है, बल्कि मदद करने की इच्छा या अपने स्वयं के महत्व को महसूस करने की आवश्यकता की बात करता है। समझें कि यह आपका अपमान नहीं है, इसलिए पूरी कोशिश करें कि स्थिति को दिल पर न लें।
   • अपने आप को याद दिलाएं कि यह केवल काम और आपके सहकर्मी के बारे में है। यह स्थिति आपको स्थिति पर नियंत्रण रखने में मदद करेगी और भावनात्मक रूप से इस पर प्रतिक्रिया नहीं देगी।
3. 3 स्थिति को एक अलग नजरिए से देखने की कोशिश करें। अपने सहकर्मी के व्यवहार के बारे में सोचें और अनुमान लगाएं कि यह किससे संबंधित हो सकता है, क्या कारण है। उदाहरण के लिए, यह संभव है कि आपका सहकर्मी यह काम करता था (इससे पहले कि यह आपकी जिम्मेदारी बन जाए), शायद उसने इसे थोड़ा अलग किया। यदि आप इस संगठन में या सामान्य रूप से इस पेशेवर क्षेत्र में नए हैं, तो टीम को जानने के लिए समय निकालें और देखें कि आपके सहकर्मी कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं। कुछ लोग बहुत नर्वस होते हैं, खासकर जब समूह परियोजनाओं की बात आती है; दूसरी ओर, कुछ अपने वरिष्ठों को अद्भुत टीम वर्क से प्रभावित करना चाहते हैं। जो भी हो, धैर्य रखें और समझदारी से इस स्थिति का इलाज करने का प्रयास करें।
   • उदाहरण के लिए, बहुत से लोग बदलाव पसंद नहीं करते हैं। हो सकता है कि आपका सहकर्मी आपको अपना काम करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करने की कोशिश कर रहा हो क्योंकि वे आपके काम को थोड़ा अलग तरीके से करने के तरीके से असहज महसूस करते हैं।
   • यह देखने के लिए एक अच्छा विचार है कि यह स्थिति आपके अन्य सहयोगियों पर कैसे लागू होती है, यह देखने के लिए कि क्या वह व्यक्ति अपने कुछ या सभी कामों को नियंत्रित करने का प्रयास कर रहा है। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या सहकर्मी का व्यवहार केवल आपके और आपके काम के बारे में है, या यदि यह केवल एक आदत है जो धीरे-धीरे अधिकांश कर्मचारियों को प्रभावित करती है।
4. 4 अनुचित व्यवहार पर ध्यान न दें। ऐसे कई मामले हैं जहां इस व्यवहार की अनदेखी करना सबसे अच्छी रणनीति है। यदि आपका सहकर्मी आपके काम के केवल एक निश्चित हिस्से को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है (उदाहरण के लिए, जिन जिम्मेदारियों के लिए वह पहले जिम्मेदार था), लेकिन ज्यादातर मामलों में आपको अकेला छोड़ देता है, तो बस इस व्यवहार को स्वीकार करना और उन में इसे अनदेखा करना सबसे अच्छा हो सकता है। ऐसे मामले, जब कोई सहकर्मी आपके काम में दखल देने की कोशिश करता है। यदि आपके सहकर्मी का व्यवहार आपको या आपके काम को विशेष रूप से हानिकारक नहीं कर रहा है, तो स्थिति को छोड़ दें।
   • अपने आप से पूछें: "क्या मैं इस तथ्य के साथ मिल सकता हूं कि समय-समय पर एक सहयोगी मेरे काम को नियंत्रित करने की कोशिश करता है?"

विधि २ का ३: इस सहयोगी के साथ चैट करें

1. 1 व्यक्ति को सुनो। कभी-कभी लोगों को सिर्फ सुनने की जरूरत होती है। आप एक मक्खी से हाथी बनाए बिना और इसे व्यक्तिगत रूप से न लेते हुए सलाह पर ध्यान देने की कोशिश कर सकते हैं। जब वह व्यक्ति आपसे कुछ कहना शुरू करे, तो बस उनकी आँखों में देखें और ध्यान से सुनें। उसे बाधित मत करो। उस व्यक्ति को बोलने का अवसर दें और आपको वह बताएं जो वे आवश्यक समझते हैं, और फिर सामान्य शब्दों में उत्तर दें, लेकिन ताकि आपका सहयोगी यह समझे कि आपने उसकी बात सुनी और समझी है। टिप्पणी या बहस न करें, बस उस व्यक्ति को दिखाएं कि आपने उनकी बात सुनी।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे एहसास हुआ कि आपने इस स्थिति में अन्य सामग्रियों का उपयोग किया होगा," या "ठीक है। सलाह के लिए धन्यवाद"।
2. 2 बात करने से डरो मत। यदि कार्यस्थल में कोई अनुचित व्यवहार कर रहा है, तो इसके बारे में बोलना ठीक है। शांत, व्यवसायिक तरीके से, व्यक्ति को एक छोटी और संक्षिप्त टिप्पणी करें। इसका नाटक मत करो, विनम्र बनो।
   • उदाहरण के लिए, कहें, "मैं समझता हूं कि आपने इसे अलग तरीके से किया होगा, लेकिन यह मेरा प्रोजेक्ट है।"
3. 3 अपनी भावनाओं को साझा करें। हो सकता है कि आप किसी सहकर्मी को बताना चाहें कि उनका व्यवहार आपको कैसे प्रभावित करता है। यदि आप उसके साथ खुलकर बात करने का निर्णय लेते हैं, तो उसे दोष न देने का प्रयास करें और आई-स्टेटमेंट का उपयोग करके अपने भाषण की संरचना करें। व्यक्ति को बताएं कि उनका व्यवहार आपकी भलाई को कैसे प्रभावित करता है, उन्हें बताएं कि आप चाहेंगे कि ऐसा दोबारा न हो।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "यह मुझे चिंतित करता है कि आप लगातार मेरे मामलों में दखल दे रहे हैं और निर्देश दे रहे हैं कि मेरा काम कैसे करें।" या: "मुझे ऐसा लगता है कि आप मुझ पर भरोसा नहीं करते हैं और सोचते हैं कि मैं खुद इस काम का सामना नहीं कर सकता।"
4. 4 अपने सहयोगियों के साथ स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें। और कार्यक्षेत्र में उनके लिए खड़े होने में दृढ़ रहें। यदि आपका कोई सहकर्मी आपको शर्तों को निर्धारित करने का प्रयास कर रहा है, तो हर बार लगभग उसी स्वर और प्रारूप में उत्तर दें, ताकि वह व्यक्ति यह समझ सके कि आपके पास सब कुछ नियंत्रण में है और आप इस या उस कार्य को स्वयं ही कर लेंगे। अपने लिए खड़े होने से डरो मत और अपनी सीमाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें ताकि व्यक्ति उन्हें पार न करे।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "नहीं, मैंने इसे पहले से ही थोड़ा अलग तरीके से करने की योजना बनाई है," या, "सलाह के लिए धन्यवाद, लेकिन मैं इसे स्वयं संभाल सकता हूं।"
   • यदि आप चाहते हैं कि आपका भाषण पूरी तरह से स्पष्ट हो, तो आप कह सकते हैं, "मैं समझता हूं कि आप मेरी मदद करना चाहते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कृपया मेरे काम को सम्मान के साथ करें और मुझे खुद सब कुछ पूरा करने का मौका दें।"
5. 5 उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करना शुरू करें। यदि कोई सहकर्मी लगातार आपको आपकी नौकरी के बारे में मूल्यवान सलाह देने की कोशिश कर रहा है, तो बस उनकी नौकरी के बारे में चर्चा करते समय थोड़ी अलग रणनीति पर टिके रहें। व्यक्ति को एक वैकल्पिक उदाहरण दिखाएं कि जब उनके काम की बात आती है तो सहकर्मियों के साथ कैसे बातचीत करें। इस कर्मचारी के साथ उसी भावना से संवाद करने का प्रयास करें जिसमें आप चाहते हैं कि वह आपसे संवाद करे। अन्य सहकर्मियों से बात करते समय इसी व्यवहार का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, जिसमें वह व्यक्ति भी शामिल है जो आपको अक्सर आपकी नौकरी के बारे में सलाह देता है।
   • उदाहरण के लिए, कहें, "क्या आप इस परियोजना में योगदान देना चाहते हैं?" - या: "क्या आपको मदद की ज़रूरत है?" आप यह भी कह सकते हैं: "मुझे क्षमा करें, मैं अपने अधिकार से आगे नहीं जाना चाहता, लेकिन मैं फिर भी टिप्पणी करूंगा।"

विधि 3 में से 3: अपने कार्यप्रवाह में कुछ परिवर्तन करें

1. 1 अपनी नौकरी की जिम्मेदारियों पर निर्णय लें। यह स्पष्ट रूप से जानना आवश्यक है कि आपको वास्तव में क्या करना चाहिए, इस या उस परियोजना में और कौन शामिल है। अपने बॉस या मैनेजर के साथ अपॉइंटमेंट लें (आप कहां काम करते हैं और आप किस पद पर हैं) और पता करें कि वास्तव में आपके लिए क्या आवश्यक है। फिर चर्चा करें कि आप खुद कितना काम कर रहे होंगे। यह गलतफहमी से बचने में मदद करेगा, और आपको कर्मचारियों की भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से सौंपने की भी अनुमति देगा।
   • इस प्रकार, आपके पास एक सहकर्मी के साथ अप्रिय स्थितियों से बचने का एक आसान तरीका होगा। बस कहें, "परियोजना का यह हिस्सा मेरी जिम्मेदारी है, आप नहीं।"
   • प्रत्येक कर्मचारी की भूमिका को विशेष रूप से परिभाषित करने के लिए सहकर्मियों के साथ बैठक आयोजित करने और जिम्मेदारियों पर चर्चा करने पर विचार करें। यह स्थिति को स्पष्ट करने में मदद करेगा और नौकरी की जिम्मेदारियों (आपके और आपके सहयोगियों) को स्पष्ट रूप से परिभाषित करेगा।
2. 2 किसी मीटिंग या मीटिंग में अपनी राय दें। अपने बॉस (या अपने प्रबंधक) से इस बारे में बात करें कि बैठक में कर्मचारियों के साथ परियोजना के किसी विशिष्ट भाग पर चर्चा करने के लिए उसके पास कुछ मिनट होंगे या नहीं। इस समय के दौरान, आप अपने सहयोगियों को परियोजना में किए गए परिवर्तनों को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं। इस तरह, आप अपने सहकर्मियों को इस बारे में सूचित कर सकते हैं कि आप वास्तव में किस पर काम कर रहे हैं। आप जो कर रहे हैं उसे बेहतर ढंग से समझने के लिए सहकर्मियों को आपसे प्रश्न पूछने के लिए कुछ समय दें।
   • अपने पूरे प्रदर्शन के दौरान शांत और आश्वस्त रहें। यदि आपका कोई सहकर्मी आपको बाधित करने या प्रस्तुति में हस्तक्षेप करने का प्रयास करता है, तो बस विनम्रता से कहें, "आप सभी प्रश्न पूछ सकते हैं और अंत में टिप्पणी कर सकते हैं।"
3. 3 अपने बॉस से बात करें। यदि आपने उस व्यक्ति को आपको अकेला छोड़ने के लिए सभी प्रकार के तरीकों की कोशिश की है, लेकिन वे काम नहीं कर रहे हैं, तो अपने बॉस से बात करें। क्या हो रहा है इसके बारे में हमें बताएं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह भी न भूलें - बताएं कि यह आपके काम के लिए कितना हानिकारक है। उस व्यक्ति से आपको सलाह देने के लिए कहें कि इस स्थिति में क्या करना है और कैसे काम करना जारी रखना है। यदि आवश्यक हो, तो अपने वरिष्ठों से हस्तक्षेप करने और स्थिति को स्पष्ट करने के लिए कहें।
   • कहो, “मुझे तुम्हारी मदद की ज़रूरत है। तथ्य यह है कि मेरा एक सहकर्मी लगातार मेरे काम में हस्तक्षेप करता है और मुझे बताता है कि इसे कैसे करना है। ऐसा लगता है कि मैं अब इस स्थिति को अपने आप नहीं संभाल सकता। शायद आप मुझे कुछ सलाह दें?"

टिप्स

• हो सकता है कि आपके दबंग सहकर्मी को इस बात की जानकारी न हो कि उसके व्यवहार का आप पर क्या प्रभाव पड़ रहा है। शायद, आपसे पहले, उसने पहले से ही अन्य कर्मचारियों के संबंध में उसी तरह का व्यवहार किया था।
• इस मुद्दे को उठाने और संघर्ष को तेज करने से पहले, टीम वर्क के लिए अपने संगठन के नियमों पर विचार करें।