विषय

• कदम
• विधि १ का ६: अंगूठे की विधि
• विधि २ का ६: भाषा पद्धति
• विधि ३ का ६: गर्म पीने की विधि
• विधि ४ का ६: गर्म हवा विधि
• विधि ५ का ६: क्लैंपिंग नाक विधि
• विधि ६ का ६: प्रतीक्षा विधि
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

जब गर्म दिन में कोई ठंडी चीज आपके मुंह के तालू को छूती है, तो आपको सर्दी से जाना-पहचाना सिरदर्द होता है: ब्रेन फ्रीज! इस मामले में सबसे अच्छी बात यह है कि ठंडे भोजन को मुंह के तालू को बिल्कुल भी छूने से रोकें। "ब्रेन फ्रीज" तब होता है जब ठंडा भोजन मुंह के तालू के संपर्क में आता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे सिर में सुन्न दर्द होता है। यदि आपको बार-बार ब्रेन फ्रीज होता है, तो आपको यह जानना होगा कि इसका इलाज कैसे किया जाता है।

कदम

विधि १ का ६: अंगूठे की विधि

1. 1 अपने अंगूठे को अपने मुंह के तालू पर रखें। अपने अंगूठे को अपने मुंह के तालू पर रखें।
2. 2 इसे नीचे दबाएं। लगभग 30-60 सेकंड के लिए मुंह के तालू पर मजबूती से दबाएं।

विधि २ का ६: भाषा पद्धति

1. 1 जीभ के नीचे ले लो। हो सके तो अपनी जीभ का निचला हिस्सा लें और इसे अपने मुंह के तालू पर रखें।
2. 2 अपनी जीभ से आकाश पर दबाएं। 30-60 सेकंड के लिए दबाएं।

विधि ३ का ६: गर्म पीने की विधि

1. 1 एक गर्म पेय तैयार करें। एक गर्म पेय बनाएं जो आपको पसंद हो। उदाहरण के लिए, चाय, कॉफी, हॉट चॉकलेट, या अपनी पसंद का कोई अन्य गर्म पेय।
2. 2 तैयार पेय पिएं। गर्म होने पर छोटे घूंट में पिएं ताकि गर्मी आपके दिमाग को गर्म कर सके।

विधि ४ का ६: गर्म हवा विधि

1. 1 अपनी हथेलियों से एक कटोरी बना लें। अपनी हथेलियों को एक कटोरे में मोड़ो ताकि एक दूसरे को थोड़ा ढक ले।
2. 2 अपने हाथों को अपने चेहरे पर रखें। अपने हाथों को इस तरह रखें कि वे आपके मुंह और नाक को ढक लें।
3. 3 जल्दी से सांस लें। जल्दी से अंदर और बाहर सांस लें। गर्म हवा से आपका मुंह गर्म होना चाहिए।

विधि ५ का ६: क्लैंपिंग नाक विधि

1. 1 अपनी नाक पिंच करें। अपनी पूरी नाक को पिंच करें, इसके चारों ओर अपना हाथ लपेटें।

विधि ६ का ६: प्रतीक्षा विधि

1. 1 बस इसका इंतजार करें। ब्रेन फ़्रीज़ आमतौर पर 30-60 सेकंड के भीतर ठीक हो जाता है, इसलिए यदि आप अन्य चार विधियों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो आप बस प्रतीक्षा कर सकते हैं।

टिप्स

• कोल्ड ट्रीट को धीरे-धीरे खाएं। ब्रेन फ्रीज के इलाज के बाद धीरे-धीरे आइसक्रीम खाएं। आपके पास इसका आनंद लेने के लिए अधिक समय होगा, और आप इसे नियंत्रित करने में सक्षम होंगे ताकि यह आकाश को न छुए।
• खाने से पहले अपने हाथों को धोयें। आखिरकार, आप अपने मस्तिष्क को आसानी से ठीक करने के बाद ठीक से बीमार नहीं होना चाहते हैं।

चेतावनी

• एक गर्म पेय गंभीर रूप से जल सकता है, इसलिए इसे संभालते समय सावधान रहें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• एक गर्म पेय जैसे चाय, कॉफी या हॉट चॉकलेट, या यहां तक ​​कि गर्म पानी।