विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 : संचार कैसे तैयार करें
• 3 का भाग 2: रोमांस की आग पर कैसे राज करें?
• भाग ३ का ३: विवाह संबंधों को मजबूत बनाना
• टिप्स

विवाह एक ऐसा बंधन है जो दो भागीदारों को एक साथ ला सकता है। आपने सुख-दुख में एक-दूसरे से प्यार करने की कसम खाई है, लेकिन कभी-कभी रिश्ता उलझ सकता है। हो सकता है कि आप बाहर गिर गए हों, अलग हो रहे हों, या बस एक ऐसे बिंदु पर पहुँच गए हों जहाँ आपको एहसास हो कि आपको एक रिश्ते को सुधारने की ज़रूरत है। कोई भी रिश्ता कड़ी मेहनत है जो आपके प्यार को जिंदा रखता है, और शादी कोई अपवाद नहीं है। सक्रिय प्रयास, थोड़ी समझ और थोड़ा धैर्य शादी को मजबूत कर सकता है और याद रख सकता है कि आपने एक दूसरे के लिए प्यार और देखभाल करने की प्रतिबद्धता क्यों बनाई।

कदम

3 का भाग 1 : संचार कैसे तैयार करें

1. 1 एक दूसरे को सुनो। लंबे समय तक एक साथ रहने वाले जोड़े अक्सर एक-दूसरे की बातों को हवा के झटकों के रूप में समझने लगते हैं। उदाहरण के लिए, आपकी पत्नी आपको बताती है कि वह आपकी कुछ हरकतों से नाराज़ है, लेकिन आप सोच सकते हैं कि यह कोई समस्या नहीं है, क्योंकि आप लंबे समय से साथ हैं। फिर भी, छोटी-छोटी चीजें जमा हो जाती हैं, और यदि आपका साथी यह सोचने लगे कि आपने सुनना बंद कर दिया है या उसे एक व्यक्ति के रूप में माना है, तो रिश्ते में विश्वास का संकट पैदा हो सकता है और भावनाएं कमजोर हो सकती हैं।
   • अगर आपका पार्टनर आपको किसी समस्या के बारे में बताने की कोशिश कर रहा है तो आपको ऐसे बयानों को गंभीरता से लेना चाहिए। समस्या को व्यक्तिगत रूप से या एक साथ हल करने का प्रयास करें, लेकिन स्थिति को कभी भी अपना काम नहीं करने दें।
   • अपने साथी की जरूरतों पर विचार करें। यदि आपका जीवनसाथी आपको बताता है कि वे रिश्ते से क्या चाहते हैं, तो इसे जीवन में लाने का प्रयास करें या समझौता समाधान खोजें।
2. 2 एक दूसरे के साथ समय बिताएं। पति-पत्नी को एक साथ कुछ समय बिताने के अवसर तलाशने चाहिए और अपना पूरा ध्यान एक-दूसरे पर लगाना चाहिए। इस प्रश्न के अपवाद नहीं हो सकते। फोन की घंटी बजती हुई? अपने साथी के सामने चुनौती को ठीक करें। एक-दूसरे की बात सुनें, कंधे से कंधा मिलाकर बैठें, एक-दूसरे को देखें। एक-दूसरे की उपस्थिति का आनंद लें और अभी साथ रहें। इसके लिए सप्ताह में कम से कम एक बार 30-60 मिनट का समय निकालें।
3. 3 ईमानदार रहें और एक दूसरे के साथ खुले रहें। ईमानदारी एक रिश्ते का एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण पहलू है, खासकर जीवनसाथी के लिए। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं और यह भी समझ सकते हैं कि आपका साथी आप पर भरोसा करता है। ईमानदार और खुले होने का मतलब न केवल सच बोलना है, बल्कि सूचनाओं को रोकना और समस्याओं के बारे में चुप न रहना भी है।
   • पार्टनर से कभी भी झूठ न बोलें। यहां तक ​​​​कि एक छोटा सा झूठ, जैसे कि यह कहना कि आप ठीक हैं, जबकि यह वास्तव में नहीं है, नाराजगी या झगड़ा पैदा कर सकता है।
   • खुलकर बात करने से न डरें और अपने साथी को अपनी भेद्यता दिखाएं। अपने सपनों और आकांक्षाओं, अपने सबसे बड़े डर और अन्य रहस्यों को साझा करें।
   • अपने साथी को भी खुलकर बोलने दें और अपनी भेद्यता को छिपाने की अनुमति न दें। भरोसेमंद संबंध बनाने, निकटता और आपसी आकर्षण की भावना को बढ़ाने का यही एकमात्र तरीका है।
4. 4 समझौता खोजें। समझौता करना आसान नहीं है, खासकर गर्म बहस के बाद भावनाओं की गर्मी में। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ३० सेकंड के लिए सही महसूस करना रिश्ते में बदनामी और तनाव पैदा करने के लायक नहीं है। असहमत होना या कभी-कभी एक-दूसरे से बहस करना बिल्कुल ठीक है, लेकिन समझौता और सहयोग के लिए अपने अभिमान और अपनी राय का त्याग करने के लिए तैयार रहें।
   • किसी तर्क को "जीतने" की लड़ाई के रूप में मत सोचो। यह एक खतरनाक मानसिकता है जो आपको एक दूसरे के खिलाफ खड़ा करती है।
   • Trifles पर झगड़ा करने की कोई जरूरत नहीं है। भले ही आप सही हों, तर्क बाद में आने वाली निराशा और तनाव के लायक नहीं है।
   • एक तर्क में स्वीकार करने के लिए तैयार रहें। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप सही हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आगे की कलह आपको किसी चीज़ पर आने की अनुमति देगी, इसलिए बेहतर है कि स्थिति को न बढ़ाएं।
   • समझौते से रिश्ते मजबूत होते हैं। जब साझेदार अस्थायी रूप से अपनी आवश्यकताओं को अलग रखने के लिए तैयार होते हैं, जिसमें उनके मामले को साबित करने की आवश्यकता भी शामिल है, तो वे एक टीम बन जाते हैं और व्यक्तियों के रूप में एक साथ बढ़ते हैं।
5. 5 पहले व्यक्ति में बोलो। असहमति के समय में आरोप या अपमान से बचना महत्वपूर्ण है। कई पति-पत्नी अक्सर एक-दूसरे को चोट पहुँचाते हैं जब वे "मैं" के बजाय "आप" कहते हैं। प्रथम-व्यक्ति वाक्यांश आपको अपने साथी की भावनाओं को आहत करने की कोशिश करने के बजाय अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और उत्पादक, सकारात्मक बातचीत को प्रोत्साहित करने की अनुमति देते हैं।
   • दूसरे व्यक्ति के वाक्यांश आरोप व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए: "आप हमेशा देर से आते हैं और इस तरह मुझे हर समय अजीब महसूस कराते हैं!"
   • प्रथम-व्यक्ति वाक्यांश आपको दोष दिए बिना भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए: "मैंने देखा कि आप हमारी बातचीत के दौरान चारों ओर देख रहे हैं। मुझे लगता है कि आप मेरी भावनाओं को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं।"
   • एक प्रथम-व्यक्ति वाक्यांश में तीन घटक होते हैं: एक विशिष्ट व्यवहार का एक संक्षिप्त और गैर-अभियोगात्मक विवरण जिसके साथ आप सहज नहीं हैं, ऐसी स्थिति में आपकी भावनाएं, और एक ठोस, स्पष्ट प्रभाव जो आपके साथी के विशिष्ट व्यवहार का आप पर पड़ता है।
   • व्यवहार के संदर्भ में, आपको तथ्यों का पालन करना चाहिए, आपकी भावनाओं को सीधे इस तरह के व्यवहार से संबंधित होना चाहिए, और प्रभाव ऐसी स्थिति में परिणामों को स्पष्ट करना चाहिए या भावनाओं को स्पष्ट करना चाहिए।
   • लक्ष्य जितना संभव हो उतना विशिष्ट होना चाहिए और समस्या के दिल से विचलित नहीं होना चाहिए। अन्य समस्याओं या असंबंधित भावनाओं के बारे में सोचने की कोई आवश्यकता नहीं है। केवल वर्तमान समस्या के मूर्त परिणामों पर ध्यान दें।
6. 6 अपने पार्टनर पर कभी भी चिल्लाएं नहीं। जब वे आवाज उठाते हैं तो लोग अक्सर ध्यान नहीं देते। किसी तर्क के दौरान, यदि विवाद का विषय आपके लिए कुछ मायने रखता है, तो भावनाएं भारी हो सकती हैं। हालाँकि, चीखने के केवल दो परिणाम होते हैं: साथी भी अपनी आवाज़ उठाता है और आप दोनों चिल्लाते हैं, या दूसरा व्यक्ति आपसे डरने लगता है। दोनों परिणामों के आपके रिश्ते के लिए बेहद नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
   • कभी-कभी चीखना अस्थायी राहत की भावना ला सकता है, लेकिन भावनाएं अभी भी कम नहीं होंगी।
   • ऊंची आवाज में बातचीत में लोग ऐसे शब्द कह देते हैं कि बाद में उन्हें पछताना पड़ेगा। एक बार जब आप शांत हो जाते हैं, तो शब्द वापस नहीं लिया जा सकता है।
   • यदि आप या आपका साथी खराब मूड में हैं तो महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा न करना सबसे अच्छा है। टहलें या 5-10 मिनट के लिए जाने का बहाना खोजें, फिर मन के शांत फ्रेम में बातचीत पर वापस आएं।

3 का भाग 2: रोमांस की आग पर कैसे राज करें?

1. 1 अपनी दिनचर्या बदलें। शादी के दो या बीस साल बाद, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप और आपका साथी एक परिचित रट में फंस गए हैं। क्रियाओं का स्थापित क्रम इस कारण से उत्पन्न होता है कि रोजमर्रा की समस्याओं को हल करना अधिक सुविधाजनक और आसान है, लेकिन एक रिश्ते में दिनचर्या धीरे-धीरे और अगोचर रूप से रोमांस को मार सकती है।
   • यदि आप लगभग हमेशा घर पर रात का खाना खाते हैं, तो किसी रेस्तरां में डेट पर जाने की कोशिश करें। यदि आप में से प्रत्येक आमतौर पर अपने स्वयं के पोषण प्रणाली का पालन करता है, तो अपने साथी के लिए एक डिश तैयार करने का प्रयास करें और उसके साथ भोजन साझा करें।
   • आपके लिए एक साथ कुछ रोमांचक और असामान्य करें। आपको कुछ पागल करने की ज़रूरत नहीं है, बस ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो आपको मज़े करने और नई भावनाओं का अनुभव करने में मदद करें।
   • एक साथ रोमांटिक गेटअवे पर जाएं, या बस एक मजेदार दिन की योजना बनाएं - किसी मेले या मनोरंजन पार्क में जाएं।
   विशेषज्ञ की सलाह

   

   एलन वैगनर, एमएफटी, एमए

   
   
   फ़ैमिली थेरेपिस्ट एलन वैगनर लॉस एंजिल्स, कैलिफ़ोर्निया में स्थित एक लाइसेंस प्राप्त परिवार और विवाह चिकित्सक है। उन्होंने 2004 में पेपरडाइन यूनिवर्सिटी से मनोविज्ञान में एमए किया। वह व्यक्तिगत ग्राहकों और जोड़ों के साथ काम करने में माहिर हैं, जिससे उन्हें रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। उन्होंने अपनी पत्नी, तालिया वैगनर के साथ मिलकर "विवाहित रूममेट्स" पुस्तक लिखी।

   एलन वैगनर, एमएफटी, एमए
   परिवार मनोचिकित्सक

   एक दूसरे के सपनों को साकार करने के लिए पैसे बचाएं... एलन वैगनर, विवाह और परिवार परामर्शदाता और पुस्तकों के लेखक, सलाह देते हैं: "मैं अक्सर ऐसे लोगों से मिलता हूं जो एक साथ कुछ करने का सपना देखते हैं, लेकिन एक साथी आमतौर पर कहता है:" ठीक है, यह बहुत महंगा है। तो इस तरह के सपने के लिए वास्तव में पैसे नहीं हो सकते हैं, लेकिन कितने महीनों में आप एक सपने को साकार करने के लिए आवश्यक राशि एकत्र करते हैं जो आपको खुशी देगी? इसमें कई साल लग सकते हैं, लेकिन कम से कम विलंब करना शुरू करें।... यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो विचार एक पाइप सपना बनकर अपमान में बदल जाएगा। अच्छी तरह से योजना बनाएं और आशावादी बने रहें।"

   
   
2. 2 आपस में फ्लर्ट करें। रिश्ते की शुरुआत में, आप शायद लगातार एक-दूसरे के साथ फ्लर्ट करते थे। तुम रुक क्यों गए? ज्यादातर कपल्स को एक-दूसरे की आदत हो जाती है, जो अपने आप में अच्छा है। लेकिन सिक्के का एक नकारात्मक पहलू भी है - आप भूल जाते हैं कि अपने आकर्षण का उपयोग कैसे करें, क्योंकि आपने लंबे समय से इस हथियार का उपयोग नहीं किया है।
   • आँख से संपर्क बनाए रखे।
   • मुस्कुराओ और बेवकूफ बनाने के लिए स्वतंत्र महसूस करो।
   • रोमांटिक बॉडी लैंग्वेज में शामिल हों और अपने साथी की बॉडी लैंग्वेज की नकल करें।
   • एक-दूसरे के सामने बैठें, अपनी बाहों को पार न करें, बातचीत के दौरान अपने साथी की ओर झुकें।
3. 3 एक दूसरे को अधिक बार स्पर्श करें। स्पर्श अंतरंगता का एक महत्वपूर्ण पहलू है। छूने से पार्टनर का स्वागत महसूस होता है, उनके आराम में वृद्धि होती है और उन्हें एक साथ करीब लाता है। यदि आप पहले से ही बहुत करीबी रिश्ते में हैं और एक-दूसरे को बार-बार छूते हैं, तो आपको इसी भावना से चलते रहना चाहिए। यदि आप रिश्ते के इस पहलू को खो चुके हैं, तो इसे वापस लाने का प्रयास करें।
   • शारीरिक संपर्क केवल सेक्स के बारे में नहीं है (हालाँकि कई लोग सेक्स को शादी का एक स्वस्थ घटक मानते हैं)। पकड़ हाथ, गले, चुंबन, और अन्य स्पर्श के साथ एक्सप्रेस स्नेह।
   • हो सकता है कि आपका साथी आपसे उतना ही शारीरिक संपर्क चाहता हो, लेकिन शर्मीला या चिंतित हो कि आप ऐसा नहीं कर रहे हैं।
   • ज्यादा देर मत सोचो, बस पहल करो। आपका साथी इस कदम की सराहना करेगा, और आप फिर से अविश्वसनीय निकटता महसूस करेंगे।
   • क्रियाएं भावनाओं को जन्म देती हैं। यदि आप प्रयास करते हैं और साथ में रोमांटिक डिनर करते हैं, तो रोमांटिक मूड आपको इंतजार नहीं करवाएगा।
4. 4 अंतरंगता के लिए समय निकालें। यदि आपकी शादी को कुछ समय हो गया है, तो आप शायद काम और पारिवारिक जीवन के बीच संतुलन खोजने की कोशिश करते समय निराशा की भावना को जानते हैं। यदि आपके बच्चे हैं, तो चीजें और भी जटिल हो सकती हैं। रोमांटिक चिंगारी को रिश्ते में वापस लाने के लिए हमेशा अंतरंगता के लिए समय निकालना (और बच्चों या काम की कॉल से विचलित नहीं होना) महत्वपूर्ण है। हर हफ्ते ऐसे मौके तलाशने की कोशिश करें।
   • समय और शारीरिक संपर्क साझा करना अक्सर सेक्स की ओर ले जाता है और भागीदारों को एक साथ करीब लाता है।
   • सेक्स के लिए आवश्यकतानुसार समय निर्धारित करें। विशेषज्ञों का दावा है कि अकेले 30 मिनट भी अद्भुत काम कर सकते हैं।
   • छोटे बच्चों को नानी के पास छोड़ दें या दादा-दादी से मिलने ले जाएं। अगर वे काफी बूढ़े हैं, तो उन्हें फिल्मों या मॉल में जाने के लिए आमंत्रित करें। यह आपको कुछ समय के लिए अकेले रहने की अनुमति देगा।
   • अपने मोबाइल फोन डिस्कनेक्ट करें। काम के मुद्दों पर अप्रत्याशित रूप से लंबे समय तक कॉल करने से ज्यादा कुछ भी मूड खराब नहीं करता है।
   • जरूरी नहीं कि अंतरंगता एक बार की घटना हो। एक प्रयास करें और हर हफ्ते अकेले रहने के अवसर खोजें, सप्ताह में कई बार, या जितनी बार आप और आपका साथी चाहते हैं।
5. 5 अपनी यौन वरीयताओं को व्यक्त करें। यह ईमानदार और खुले संचार का एक पहलू है। कुछ लोग अपने जीवनसाथी से भी अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने से डरते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको शर्मिंदा या शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। अपनी यौन वरीयताओं या कल्पनाओं के बारे में अपने साथी से बात करें और अपने साथी की प्राथमिकताओं के बारे में पूछें। आप जो चाहें, एक-दूसरे की जरूरतों के लिए आपसी सम्मान को याद रखना जरूरी है।
   • यदि आप अपनी यौन वरीयताओं को संतुष्ट नहीं करते हैं, तो सेक्स आनंद लेना बंद कर सकता है और इसे एक कर्तव्य के रूप में माना जा सकता है।
   • सेक्स करने से आपसी आनंद प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने साथी से अपनी पसंद या संकोच के बारे में बात करें, और जवाब भी पूछें।
   • एक-दूसरे की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक साथ बेडरूम में नई संवेदनाओं को तलाशने का प्रयास करें। साथ ही, नवीनता रिश्ते में चिंगारी लौटाने में मदद करेगी और सामान्य दिनचर्या तक सीमित नहीं रहेगी।
   • अपने साथी की जरूरतों का सम्मान करने का मतलब खुद को शर्मिंदा करना नहीं है। हम में से प्रत्येक की सीमाएँ हैं जिनका सम्मान किया जाना चाहिए।
6. 6 फैमिली काउंसलर से मिलें। कुछ लोगों की राय है कि पारिवारिक मनोवैज्ञानिक केवल उन जोड़ों के लिए उपयोगी होते हैं जो तलाक के कगार पर हैं। ऐसा बिल्कुल नहीं है। पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श करने से आपको महत्वपूर्ण संचार कौशल प्राप्त करने, अंतरंगता को पुनर्जीवित करने और विवाह में आने वाली समस्याओं को हल करने में मदद मिल सकती है।
   • ऐसे सत्रों में शर्मनाक या शर्मनाक कुछ भी नहीं है। पारिवारिक परामर्श आपको रिश्ते के किसी भी स्तर पर मदद करेगा।
   • यदि दोनों में से किसी एक साथी ने सेक्स ड्राइव में कमी की है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जा सकती है ताकि चिकित्सा स्पष्टीकरण खोजने का प्रयास किया जा सके।
   • कुछ दवाएं सेक्स ड्राइव या शक्ति को कम कर सकती हैं। यह भावनात्मक कारणों से भी हो सकता है।
   • यौन समस्याओं के समाधान के लिए अपने चिकित्सक या चिकित्सक के साथ खुले रहें।

भाग ३ का ३: विवाह संबंधों को मजबूत बनाना

1. 1 अच्छी छोटी चीज़ों के लिए अपना आभार व्यक्त करें। दीर्घकालिक संबंधों के खतरों में से एक एक दूसरे को हल्के में लेना है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी से कितना प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, हमेशा एक-दूसरे के अभ्यस्त होने का जोखिम होता है और वह आपके लिए जो कुछ भी करता है उसके लिए आभार व्यक्त करना भूल जाता है। यदि आप कृतज्ञता दिखाने की कोशिश करते हैं, तो आपका साथी लगभग निश्चित रूप से वैसा ही व्यवहार करेगा।
   • रात के खाने के लिए, घर में ऑर्डर करने के लिए और अन्य परिचित चीजों के लिए अपने जीवनसाथी को धन्यवाद दें।
   • यदि आप दिखाते हैं कि आप इतनी अच्छी छोटी चीज़ों की सराहना करते हैं, तो आपका साथी आपकी कृतज्ञता महसूस करेगा और भविष्य में भी आपको प्रसन्न करना जारी रखेगा। कहने की कोशिश करें: "मैं बहुत खुश था कि आप आज मेरे कार्यस्थल से चले गए। धन्यवाद। मुझे आपसे मिलकर बहुत खुशी हुई।"
2. 2 दिखाएँ कि आप अपने साथी को नोटिस करते हैं। जब लोग एक-दूसरे को हल्के में लेते हैं, तो वे तारीफ करना भूल जाते हैं। आप सोच सकते हैं कि आपका साथी आपके प्यार के बारे में पहले से जानता है और यह भी सच होगा, लेकिन उन शब्दों से ज्यादा सुखद क्या हो सकता है जो आप आकर्षक और वांछनीय हैं? इसलिए जितनी बार हो सके एक-दूसरे को स्पेशल फील कराने की कोशिश करें।
   • ये मुश्किल नहीं है. प्रशिक्षण के लिए एक नए दृष्टिकोण के बाद अपने साथी के नए पहनावे, हाल के केश विन्यास और अपनी प्रगति की प्रशंसा करें।
   • दूसरे लोगों के सामने तारीफ के शब्द कहने की कोशिश करें। अपने साथी की उपलब्धियों को साझा करें यदि वे अपनी भावनाओं और देखभाल को व्यक्त करने में बहुत शर्माते हैं।
3. 3 तारीखों पर जाओ। जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है, डेट्स या रोमांटिक गेट-टुगेदर के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है। बच्चों के जन्म के बाद स्थिति विशेष रूप से कठिन हो जाती है। उस ने कहा, नियमित रूप से केवल दो लोगों के साथ डेटिंग करने से रिश्ते की शुरुआत में आपके द्वारा महसूस किए गए भावनात्मक उत्साह और जुनून को पुनर्जीवित करने में मदद मिल सकती है। शादी को बनाए रखने के लिए ये भावनाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं।
   • आप दोनों के साथ एक शाम बिताने के अवसर खोजें। बच्चों के लिए एक दाई खोजें, दादा-दादी को बच्चों के साथ बैठने के लिए कहें, या उन्हें रात भर दोस्तों के साथ रहने दें।
   • एक रोमांटिक रेस्टोरेंट चुनें।यह और भी बेहतर है यदि आपके पास कोई पसंदीदा जगह है या पहली डेट के माहौल को फिर से बनाने का अवसर है।
   • आउटफिट्स से एक-दूसरे को सरप्राइज दें। रिश्ते की शुरुआत में ही अपने पार्टनर को इम्प्रेस करने की कोशिश करें।
   • रात के खाने के बाद या थिएटर में रोमांटिक सैर पर जाएं। शाम को सिर्फ एक साथ बिताना जरूरी है, ताकि कोई आपकी इंटिमेसी में दखल न दे।
4. 4 आत्म-साक्षात्कार के लिए प्रयास करें। यौन जरूरतों को पूरा करने के अलावा, एक व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि जीवन का अर्थ है और इसमें व्यक्तिगत उपलब्धि भी शामिल है। यह कुछ लोगों को आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि न केवल सामान्य, बल्कि व्यक्तिगत लक्ष्य और उपलब्धियां भी वास्तव में एक विवाह को मजबूत करती हैं।
   • यदि आपके पास व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने का अवसर है, तो आपके लिए अपने साथी पर ध्यान देना आसान होगा।
   • अगर आपका करियर आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है तो इसके लिए समय निकालें। एक कलाकार के लिए रचनात्मक होना और एक एथलीट के लिए मैराथन की तैयारी करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
   • दोनों भागीदारों के अपने व्यक्तिगत लक्ष्य और उपलब्धियां होनी चाहिए। एक दूसरे का समर्थन करें और साथ में आप में से प्रत्येक की नई सफलताओं का आनंद लें।

टिप्स

• हमेशा अपनी भावनाओं को दिखाएं। चुंबन और गले लगाने के लिए एक दूसरे के लिए, अपने प्यार के बारे में बात करते हैं।
• अपने साथी का सम्मान करें। कभी भी झूठ बोलकर या धोखा देकर अपने पार्टनर के भरोसे को धोखा न दें।
• अपने जीवनसाथी को हॉट बबल बाथ से सरप्राइज दें। मोमबत्तियां जलाएं, संगीत चालू करें और शराब खोलें।
• ईर्ष्या के दृश्य न बनाएं। अपने साथी से अकेले में बात करें और अपने विचार कुछ इस तरह व्यक्त करें: "देखो, मैं तुमसे प्यार करता हूँ और तुम पर भरोसा करता हूँ, लेकिन मैं इस व्यक्ति से ईर्ष्या करने में मदद नहीं कर सकता। मुझे खेद है, मैं अपनी मदद नहीं कर सकता।" आपकी ईर्ष्या को दूर करने के लिए आपके साथी को स्थिति को समझना और समझाना चाहिए।
• घर पर मत बैठो। रेस्तरां में डेट पर जाएं या जाने के लिए खाना खरीदें। यह महत्वपूर्ण है कि आप बाहर जाने और एक-दूसरे से बात करने के लिए समय निकालें।
• अपने साथी के दोस्तों के साथ अच्छा व्यवहार करें और उनके साथ कम से कम थोड़ा संवाद करने का प्रयास करें। प्रत्येक बैठक में, नमस्ते कहना न भूलें और कुछ शब्दों का आदान-प्रदान करें। आपका साथी शायद अपने दोस्तों को महत्व देता है, इसलिए यह व्यवहार आपके रिश्ते को मजबूत करने में मदद करेगा।