सिरके से डैंड्रफ कैसे दूर करें

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डैंड्रफ के कारण सिर में तेज खुजली होती है। डैंड्रफ को दूर करने के लिए आपको इन चरणों का पालन करना होगा!

1 अपने बालों के ऊपर सिरका डालें। अपनी आँखें बंद रखो! त्वचा में गहराई तक प्रवेश करने के लिए सिरके से सिर की मालिश करें।
2 कुछ मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। आपको बदबू आएगी, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करें, क्योंकि बाद में आपको इससे छुटकारा मिल जाएगा।
3 अपने बालों को हमेशा की तरह धोएं। मजबूत शैम्पू या कंडीशनर का प्रयोग न करें; पूरी तरह से सफाई के लिए साइट्रस या चाय के पेड़ के तेल के संयोजन का उपयोग करने का प्रयास करें।
4 डैंड्रफ गायब होने तक रोजाना दोहराएं। इसमें कई दिन लगेंगे।

सिरके में टी ट्री ऑयल की 3 बूंदें मिलाएं। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। आप अपने शैम्पू में थोड़ी सी मात्रा भी मिला सकते हैं और फिर अपने बालों को धो सकते हैं।
तले हुए खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, चीनी, चॉकलेट और नट्स के सेवन से बचें या कम करें।
सेलेनियम, बी विटामिन, विटामिन ई और जिंक सप्लीमेंट लें। प्रति दिन 100 मिलीग्राम जस्ता से अधिक न हो।