विषय

• कदम
• विधि 1: 4 में से: कार्बन पदचिह्न
• विधि 2 का 4: परिवहन
• विधि 3 का 4: ऊर्जा
• विधि 4 की 4: खपत
• टिप्स

जब जीवाश्म ईंधन (कोयला, तेल, गैस) को जलाया जाता है, तो कार्बन डाइऑक्साइड और अन्य गैसें वातावरण में उत्सर्जित होती हैं। ये उत्सर्जन पृथ्वी के तापमान ("ग्रीनहाउस प्रभाव") में वृद्धि में योगदान करते हैं। बढ़ते तापमान से समुद्र का स्तर बढ़ रहा है, शक्तिशाली तूफान और अन्य जलवायु परिवर्तन संबंधी समस्याएं हो रही हैं। यदि ग्रह पर हर कोई कम कारों का उपयोग करता है, बिजली का संरक्षण करता है और कम अपशिष्ट पैदा करता है, तो मानव जाति अपने कार्बन पदचिह्न को कम कर देगी, जिससे ग्लोबल वार्मिंग से लड़ने में मदद मिलेगी।

कदम

विधि 1: 4 में से: कार्बन पदचिह्न

1. 1 अपने कार्बन पदचिह्न की गणना करें। कार्बन फुटप्रिंट कार्बन की वह मात्रा है जो किसी व्यक्ति विशेष की गतिविधि द्वारा वातावरण में छोड़ी जाती है। यदि आपकी आजीविका बड़ी मात्रा में जले हुए ईंधन पर आधारित है, तो आपका पदचिन्ह काफी बड़ा है। उदाहरण के लिए, साइकिल का उपयोग करने वाले व्यक्ति का "पदचिह्न" कार चलाने वाले व्यक्ति के "पदचिह्न" से छोटा होता है।
   • अपने पदचिह्न की गणना करने के लिए हमारे मुफ़्त ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें। गणना में आपकी आदतों, खपत, आहार और कई अन्य कारकों को ध्यान में रखा जाता है जो वातावरण में ग्रीनहाउस गैसों के उत्सर्जन को प्रभावित करते हैं।
2. 2 अगर आप ग्रीन हाउस गैसों के उत्सर्जन को कम करने को लेकर चिंतित हैं तो अपनी आदतों में बदलाव करें। अपने जीवन के उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप बदल सकते हैं (अधिमानतः हमेशा के लिए)। जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव भी पर्यावरण के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, मांस की दैनिक खपत से कार्बन फुटप्रिंट में वृद्धि होती है, क्योंकि मांस के उत्पादन की प्रक्रिया में बड़ी मात्रा में ऊर्जा और ईंधन का उपयोग होता है। कुछ दिनों में मांस खाने से बचें, इससे आपके कार्बन फुटप्रिंट में कमी आएगी।
3. 3 याद रखें, जीवनशैली में बदलाव केवल पहला कदम है। यदि आप विश्व स्तर पर ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन से निपटना चाहते हैं, तो आपको बहुराष्ट्रीय कंपनियों को उत्सर्जन में कटौती करने के लिए कार्रवाई करने की आवश्यकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि केवल 90 कंपनियां ही दो-तिहाई ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार हैं। वैश्विक स्तर पर ग्रीनहाउस प्रभाव से निपटने के तरीकों की तलाश करें।
   • उदाहरण के लिए, आप उपयुक्त पर्यावरण संरक्षण एजेंसी को पत्र लिखकर बिजली संयंत्रों से कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन को सीमित करने के लिए कह सकते हैं।
   • चुनाव में मतदान करते समय, ऐसे उम्मीदवार का चयन करें जो आपके क्षेत्र में उत्सर्जन सीमा का समर्थन करता हो।

विधि 2 का 4: परिवहन

1. 1 अपनी कार का कम बार प्रयोग करें। ऑटोमोटिव उत्सर्जन ग्लोबल वार्मिंग का प्रमुख कारण है। कारों का उत्पादन और उनके लिए सड़कों का निर्माण, ईंधन का उत्पादन और निश्चित रूप से, इस ईंधन का दहन सभी ग्लोबल वार्मिंग में योगदान करते हैं। हम आपको पूरी तरह से ड्राइविंग बंद करने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहे हैं (यह हमेशा व्यावहारिक नहीं होता है), लेकिन आप अपने ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन को कम करने के लिए अपनी कार का कम उपयोग कर सकते हैं।
   • हर दिन किराने की दुकान पर अपनी कार चलाने के बजाय, सप्ताह में एक बार वहां ड्राइव करें और एक सप्ताह के लिए अपनी जरूरत की हर चीज खरीद लें।
   • स्कूल या काम पर आने के लिए अपने पड़ोसियों या सहकर्मियों के साथ कार साझा करें।
   • यदि आपको कहीं जाने की आवश्यकता है, तो विचार करें कि क्या आप अपनी कार का उपयोग किए बिना वहां पहुंच सकते हैं।
2. 2 बस, मेट्रो या ट्रेन लें। ये वाहन ग्रीनहाउस प्रभाव में भी योगदान करते हैं, लेकिन वे एक साथ कई लोगों को ले जाते हैं, इसलिए वे निजी कारों की तुलना में अधिक कुशल हैं। अपने शहर या क्षेत्र में बसों, मेट्रो और ट्रेनों के मार्गों और समय सारिणी की जाँच करें, और सप्ताह में कम से कम एक बार विशेष रूप से सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें (धीरे-धीरे ऐसे दिनों की संख्या में वृद्धि करें)।
   • यदि आपके शहर या क्षेत्र में एक अविश्वसनीय सार्वजनिक परिवहन प्रणाली है, तो इस मुद्दे को सिटी हॉल या क्षेत्रीय अधिकारियों के सामने उठाएं।
   • यदि आपके शहर (क्षेत्र) के अन्य निवासी आपकी चिंता साझा करते हैं, तो आप इस समस्या को हल करने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।
3. 3 साइकिल चलाना या अधिक बार चलना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यदि आपको केवल कुछ किलोमीटर की यात्रा करनी है, तो पैदल चलें या अपनी बाइक का उपयोग करें। बेशक, इसमें अधिक समय लगेगा, लेकिन रास्ते में आप विभिन्न मुद्दों के बारे में सोच सकते हैं या अपने आस-पास की प्रकृति की सुंदरता का आनंद ले सकते हैं।
   • वहाँ चलें जहाँ पाँच मिनट की दूरी पर है।
   • बाइक पथ का प्रयोग करें। यदि वे वहां नहीं हैं, तो अपने शहर में परिवहन की स्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त विभाग को पत्र लिखें।
4. 4 अपने वाहन को अच्छी स्थिति में रखें। अन्यथा, यह अधिक निकास गैसों का उत्पादन करेगा। साल में एक बार अपने वाहन की विषाक्तता की जाँच करवाएँ या अपनी कार की समय पर मरम्मत करवाएँ। अपनी कार को अच्छी स्थिति में रखने और इसके पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने के अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:
   • अपने गैस टैंक को सुबह जल्दी या देर शाम को भरें (जब यह बाहर ठंडा हो)। इस तरह, आपकी कार दिन के दौरान कम निकास धुएं का उत्पादन करेगी।
   • ऊर्जा कुशल इंजन तेलों का प्रयोग करें।
   • जब कार ट्रैफिक जाम में हो, लाल बत्ती पर, और इसी तरह की अन्य स्थितियों में इंजन बंद कर दें।
   • सुनिश्चित करें कि आपके वाहन के टायर का दबाव अनुशंसित दबाव पर है।

विधि 3 का 4: ऊर्जा

1. 1 लाइट और बिजली के उपकरण बंद कर दें। बिजली का उत्पादन बड़ी मात्रा में ग्रीनहाउस गैसों का उत्सर्जन करता है। अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करने के लिए यथासंभव कम रोशनी और उपकरणों को चालू करें।
   • पूरे दिन प्राकृतिक प्रकाश का प्रयोग करें; ऐसा करने के लिए, पर्दे या अंधा खोलें।
   • अगर आप टीवी नहीं देख रहे हैं तो टीवी बंद कर दें।
   • यदि आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो अपने कंप्यूटर को बंद कर दें।
2. 2 आउटलेट से बिजली के उपकरणों को अनप्लग करें, क्योंकि इस स्थिति में (भले ही वे बंद हों) वे अभी भी एक निश्चित मात्रा में बिजली की खपत करते हैं (उदाहरण के लिए, चार्जर बिजली की खपत करता है, भले ही फोन इससे जुड़ा न हो)।
3. 3 ऊर्जा कुशल बड़े उपकरणों का प्रयोग करें। बड़े घरेलू उपकरण बहुत अधिक बिजली की खपत करते हैं। यदि आप पुराने उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ऊर्जा दक्ष मॉडल से बदलें। आप (बिजली के बिलों पर) पैसे बचाएंगे और अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करेंगे। निम्नलिखित घरेलू उपकरणों को बदलने पर विचार करें:
   • फ्रिज
   • बिजली चूल्हा
   • माइक्रोवेव
   • बर्तन साफ़ करने वाला
   • वॉशिंग मशीन
   • ड्रायर
   • एयर कंडीशनर
4. 4 एयर कंडीशनर का उपयोग करने पर विचार करें - यह एक और उपकरण है जो बहुत अधिक बिजली की खपत करता है। इसलिए, एयर कंडीशनर का कम बार उपयोग करें, इसे एक नए मॉडल से बदलें और इन चरणों का पालन करें:
   • थर्मोस्टैट को सर्दियों में 20 डिग्री सेल्सियस और गर्मियों में 26 डिग्री सेल्सियस पर सेट करें।
   • एयर कंडीशनर का उपयोग करने से बचने के लिए मौसम के लिए पोशाक (यह सर्दी-गर्मी एयर कंडीशनर को संदर्भित करता है)। सर्दियों में घर पर गर्म स्वेटर और चप्पल पहनें, और गर्मियों में कम बिजली वाले पंखे का उपयोग करें।
   • शहर से बाहर निकलते समय, हीटिंग या एयर कंडीशनिंग बंद कर दें ताकि आपकी अनुपस्थिति में बिजली बर्बाद न हो।
5. 5 गर्म पानी के उपयोग में कटौती करें। पानी को गर्म करने में बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। छोटी-छोटी फुहारें और कम नहाएं (स्नान करने से नहाने से ज्यादा पानी लगता है)।
   • आप वॉटर हीटर को 49 डिग्री सेल्सियस पर सेट करके भी गर्म पानी के उपयोग को सीमित कर सकते हैं ताकि पानी ज्यादा गर्म न हो।
   • अपने कपड़ों को ठंडे पानी से धोएं (यह आपके कपड़ों के लिए सबसे अच्छा है)।

विधि 4 की 4: खपत

1. 1 कम मांस खाएं। यदि आप शाकाहारी नहीं बनना चाहते हैं, तो सप्ताह में कुछ दिन (या दिन में कम से कम एक बार) मांस काटने का प्रयास करें। एक जानवर को पालने, मांस को संसाधित करने और उसे संरक्षित करने के लिए भारी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
   • स्थानीय व्यवसायों या किसानों से मांस खरीदें।
   • मांस और अंडे के लिए मुर्गियां पालने पर विचार करें।
2. 2 सुविधाजनक खाद्य पदार्थ या तैयार भोजन खरीदने के बजाय अपना खाना खुद पकाएं, जिसके उत्पादन के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप टमाटर सॉस की कोशिश करना चाहते हैं, तो इसे डिब्बाबंद सॉस खरीदने के बजाय ताजा टमाटर और लहसुन से बनाएं। यह पर्यावरण और आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।
   • आप टमाटर और लहसुन भी उगा सकते हैं।
3. 3 कुछ उत्पाद स्वयं बनाएं। माल का बड़े पैमाने पर उत्पादन, पैकेजिंग और शिपिंग उत्सर्जन के साथ जुड़ा हुआ है, इसलिए कुछ उत्पाद स्वयं बनाएं (हम आपसे वह उत्पादन करने की उम्मीद नहीं करते हैं जो आपको चाहिए, लेकिन कुछ ऐसे उत्पाद हैं जो लगभग किसी के द्वारा बनाए जा सकते हैं)।
   • साबुन बनाओ।
   • शैम्पू बनाओ।
   • टूथपेस्ट बनाएं।
   • डिओडोरेंट बनाएं।
   • कपड़े सीलो।
4. 4 स्थानीय व्यवसायों से सामान खरीदें। यदि आपके शहर में कुछ किया जाता है, तो इस उत्पाद के परिवहन के दौरान वातावरण में न्यूनतम मात्रा में ग्रीनहाउस गैसों का उत्सर्जन होगा। अपने शहर (या क्षेत्र) में बने भोजन और अन्य सामान खरीदकर, आप अपने कार्बन पदचिह्न को बहुत कम करते हैं। इसे करने बहुत सारे तरीके हैं:
   • बाजारों में खाना खरीदें।
   • ऑनलाइन शॉपिंग कम करें क्योंकि इन वस्तुओं की डिलीवरी वाहनों द्वारा की जाती है।
   • स्थानीय उत्पादकों का समर्थन करें।
5. 5 न्यूनतम पैकेजिंग में उत्पाद चुनें। प्लास्टिक, कार्डबोर्ड और कागज का उत्पादन, जिसमें अधिकांश सामान पैक किया जाता है, एक महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा का उपयोग करता है, इसलिए कम से कम पैकेजिंग में सामान खरीदें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको चावल खरीदने की आवश्यकता है, तो इसे वजन के अनुसार खरीदें, छोटे बैग में पैक करके नहीं।
   • पुन: प्रयोज्य बैग स्टोर में लाएं - किराने का सामान बैग में घर न ले जाएं।
   • ताजा भोजन खरीदें, डिब्बाबंद या जमे हुए भोजन नहीं।
6. 6 उत्पादों का पुन: उपयोग या पुनर्चक्रण, या खाद। ये कचरे को काटने और आपके कार्बन फुटप्रिंट को कम करने के शानदार तरीके हैं।
   • कांच की कोई भी वस्तु कई बार इस्तेमाल की जा सकती है। प्लास्टिक उत्पादों के एकाधिक पुन: उपयोग से सावधान रहें, क्योंकि समय के साथ प्लास्टिक खराब हो जाता है।
   • कांच, कागज, प्लास्टिक को रीसायकल करने के लिए अपने शहर / क्षेत्र / देश की रीसाइक्लिंग नीति का पालन करें।
   • खाद्य अपशिष्ट को एक उपयुक्त कंटेनर में रखकर और इसे हर कुछ सप्ताह में हिलाते हुए कम्पोस्ट खाद बनाएं।

टिप्स

• पेड़ लगाना अपने कार्बन फुटप्रिंट को ऑफसेट करने का एक शानदार तरीका है।