लेखक:
Bobbie Johnson
निर्माण की तारीख:
9 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
ब्रेसेस लंबे समय तक दांतों पर लगातार दबाव डालते हैं, धीरे-धीरे उन्हें एक निश्चित दिशा में ले जाते हैं। लेकिन समस्या यह है कि यह काफी लंबी प्रक्रिया है। ब्रेसिज़ वाले अधिकांश लोग रुचि रखते हैं कि वे उन्हें कब हटा पाएंगे। जितनी जल्दी हो सके अपने ब्रेसिज़ को हटाने के लिए इन निर्देशों का पालन करें।
कदम
2 में से भाग 1 उपचार चुनना
1 जल्दी शुरू करें। संभावित समस्याओं की पहचान करने के लिए बच्चों में पहली ऑर्थोडोंटिक परीक्षा सात साल की उम्र में की जानी चाहिए। बच्चे के दाढ़ फूटते ही ब्रेसेस लगाना बेहतर होता है, यानी लड़कियों के लिए 10-11 साल से पहले नहीं और लड़कों के लिए 13-14 साल बाद में नहीं। आपके दांत, जबड़े और चेहरे की मांसपेशियां जितनी कम विकसित होंगी, इलाज उतनी ही तेजी से होगा और आपको ब्रेसिज़ के साथ चलने में कम समय लगेगा। 
2 पारंपरिक दंत ब्रेसिज़ पर माउथगार्ड चुनें। मेटल डेंटल ब्रेसेस लगाने से दांतों पर दबाव डालने के लिए स्टेनलेस स्टील को जोड़ा जाता है। माउथ गार्ड पारदर्शी कठोर प्लास्टिक से बने कैप होते हैं, जो विशेष रूप से मानव जबड़े के लिए बनाए जाते हैं। पारंपरिक धातु के ब्रेसिज़ की तरह, वे एक निश्चित समय के लिए दांतों पर दबाव डालते हैं। हालांकि, ब्रेसिज़ के विपरीत, आपको कई अलग-अलग माउथ गार्ड्स की आवश्यकता होगी, जिनमें से प्रत्येक को तीन सप्ताह तक पहनना होगा। न केवल माउथगार्ड पहनना अधिक आरामदायक होता है, बल्कि यह उस समय को भी कम करता है जब व्यक्ति को ब्रेसिज़ में खर्च करने की आवश्यकता होती है। - कैप्स की कीमत ब्रेसिज़ की तुलना में बहुत अधिक है। वे ब्रेसिज़ पहनने के समय को केवल मामूली या बिल्कुल भी कम कर सकते हैं, इसलिए निर्णय लेने से पहले अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से परामर्श लें।
- धातु के ब्रेसिज़ के विपरीत, फोटो लेने या अन्य उद्देश्यों के लिए माउथगार्ड को मुंह से हटाया जा सकता है। माउथगार्ड के लाभकारी होने के लिए, इसे दिन में कम से कम 20 घंटे पहनना चाहिए। यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा इसे इतने लंबे समय तक नहीं पहनेगा, तो धातु के ब्रेसिज़ को वरीयता दें।
3 यदि आप एक वयस्क हैं, तो त्वरित ओर्थोडोंटिक उपचार पर विचार करें। चूंकि वयस्कों के दांत और जबड़े अधिक विकसित होते हैं, इसलिए दांत अधिक धीरे-धीरे चलते हैं। कम-तीव्रता वाली लेजर थेरेपी और कॉर्टिकोटॉमी के साथ-साथ ऑस्टियोपरफोरेशन को वयस्कों में उपचार के समय को कम करने के लिए दिखाया गया है। - लो-इंटेंसिटी लेज़र थेरेपी में ऑस्टियोक्लास्ट के उत्पादन को बढ़ाने के लिए जबड़े में कम-आवृत्ति प्रकाश के छोटे फटने को निर्देशित करना शामिल है, कोशिकाएं जो जबड़े में हड्डी के ब्लॉक को डिमिनरलाइज़ करती हैं, दांतों की गति को तेज करती हैं। यह दर्द के स्तर को भी कम करता है।
- कॉर्टिकोटॉमी दांत के चारों ओर की हड्डी में छोटे चीरे लगाता है जिससे यह तेजी से आगे बढ़ सके। इसे अक्सर ओस्टोजेनिक त्वरित ऑर्थोडोंटिक्स नामक तकनीक में वायुकोशीय हड्डी ग्राफ्टिंग (चीरों के माध्यम से डिमिनरलाइज्ड हड्डी का प्रत्यारोपण) के साथ जोड़ा जाता है। यह उपचार के समय को एक तिहाई कम करने के लिए सिद्ध हुआ है।
- माइक्रो-ऑस्टियोऑपरेशन एक कॉर्टिकोटॉमी के समान है, लेकिन एक उपकरण के साथ हड्डी में बहुत छोटे छेद ड्रिल किए जाते हैं। यह ऑस्टियोक्लास्ट के उत्पादन को बढ़ाता है, जो कठोर हड्डी की खनिज सामग्री को भंग कर देता है और इस तरह गति को तेज करता है।
4 किसी विशेष उपचार के फायदे और नुकसान के बारे में चर्चा करने के लिए किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट से सलाह लें। अत्यधिक प्रचारित एक्सीडेंट से सावधान रहें, जो दांतों की गति को तेज करने के लिए सूक्ष्म कंपन पैदा करता है। महंगा होने के अलावा, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एक्सेलेडेंट आपके ब्रेसिज़ पहनने के समय को कम नहीं करता है।
भाग २ का २: अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट के निर्देशों का पालन करें
1 अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट के निर्देशों का पालन करें। ब्रेसिज़ कितने समय तक पहने जाते हैं यह समस्या की गंभीरता, जबड़े में खाली जगह की मात्रा, दांतों को यात्रा करने की दूरी, मौखिक गुहा का स्वास्थ्य और रोगी निर्देशों का कितनी अच्छी तरह पालन करता है, इस पर निर्भर करता है। उत्तरार्द्ध पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है! 
2 अपना मुंह साफ रखें। अच्छी मौखिक स्वच्छता आपके दांतों को तेजी से संरेखित करने की अनुमति देगी। 
3 ठोस भोजन काट लें। भोजन के दौरान ब्रेसिज़ पर दबाव कम करने और उन्हें नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए खुली कच्ची सब्जियां, फल और क्रस्टी ब्रेड काट लें। 
4 बहुत कठोर या चिपचिपा भोजन न करें। यह ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों की सड़न का कारण बन सकता है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचें: - पॉपकॉर्न चाहिए;
- पागल;
- चिप्स;
- च्यूइंग गम;
- आँख की पुतली;
- कारमेल;
- बिस्कुट
5 कार्बोनेटेड पेय से बचें। वे आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसके लिए आपको अधिक समय तक ब्रेसिज़ पहनने की आवश्यकता हो सकती है। 
6 बर्फ के टुकड़े न चबाएं। वे ब्रेसिज़ और दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। 
7 पेंसिल या स्ट्रॉ न चबाएं क्योंकि वे ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अखाद्य वस्तुओं को अपने मुंह में न डालें। 
8 अपने नाखूनों को काटना या अपने ब्रेसिज़ पर इलास्टिक बैंड से खेलना बंद करें। ये दोनों आदतें आपके दांतों को बाहर धकेल सकती हैं, जिससे आपको ब्रेसिज़ में समय बिताने का समय बढ़ जाता है। 
9 ऐप डाउनलोड करें। शोध से पता चलता है कि ऑर्थोडोंटिक एप्लिकेशन लोगों को अपने दांतों की बेहतर देखभाल करने में मदद कर सकते हैं। बस खोज इंजन में "ऑर्थोडोंटिक एप्लिकेशन" वाक्यांश दर्ज करें। 
10 दिन में 15 मिनट इलेक्ट्रिक टूथब्रश का इस्तेमाल करें। हाल के शोध से पता चला है कि यह दांतों की गति को तेज कर सकता है और ब्रेसिज़ पहनने के समय को कम कर सकता है।
