विषय

• कदम
• 2 का भाग 1 : शिशुओं में बिलीरुबिन के स्तर को कम करना
• भाग 2 का 2: वयस्कों में बिलीरुबिन को कम करना

बिलीरुबिन को उप-उत्पाद के रूप में उत्पादित किया जाता है जब पुरानी रक्त कोशिकाओं को नए के साथ बदल दिया जाता है। जिगर बिलीरुबिन को एक ऐसे रूप में तोड़ने के लिए जिम्मेदार है जिसे शरीर से बाहर निकाला जा सकता है। रक्त में बिलीरुबिन का अत्यधिक स्तर (हाइपरबिलीरुबिनमिया) पीलिया (त्वचा का पीलापन और आंखों का सफेद होना) का कारण बनता है और यकृत की समस्याओं का संकेत देता है। जीवन के पहले सप्ताह के दौरान शिशुओं में पीलिया आम है। जिगर की बीमारी के कारण, वयस्कों में बिलीरुबिन का स्तर भी बढ़ सकता है। शिशुओं और वयस्कों में बढ़े हुए बिलीरुबिन के स्तर के लिए उपचार अलग-अलग होते हैं। इस बारे में जानें कि वयस्कों और शिशुओं में बिलीरुबिन के स्तर में वृद्धि का कारण क्या हो सकता है ताकि आप समस्याओं को जल्दी पहचान सकें और ठीक कर सकें।

ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

कदम

2 का भाग 1 : शिशुओं में बिलीरुबिन के स्तर को कम करना

1. 1 शिशु में हाइपरबिलीरुबिनमिया विकसित करने के जोखिम कारकों का आकलन करें। आनुवंशिक प्रवृत्ति, पर्यावरणीय प्रभाव और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कारक उच्च बिलीरुबिन स्तर की संभावना को बढ़ाते हैं।
   • समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में बिलीरुबिन को संसाधित करने में सक्षम होने की संभावना कम होती है क्योंकि उनके यकृत अविकसित होते हैं।
   • जिन शिशुओं का रक्त समूह माँ के रक्त प्रकार (AB0 रक्त असंगति) के साथ असंगत है, वे रक्त में बिलीरुबिन के उच्च स्तर के साथ पैदा हो सकते हैं।
   • यदि बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे को गंभीर चोट लगती है, तो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने के कारण बिलीरुबिन का स्तर बढ़ सकता है।
   • शिशुओं में दो कारणों से "स्तनपान पीलिया" विकसित हो सकता है: स्तन के दूध में कुछ प्रोटीन की उपस्थिति, या क्योंकि बच्चे को दूध में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिल रहा है और वह निर्जलित है।
   • कुछ बच्चों को स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि यकृत, रक्त या एंजाइम की समस्याएं, जिससे बिलीरुबिन का स्तर भी बढ़ सकता है। इसके अलावा, संक्रमण के कारण शिशु के बिलीरुबिन का स्तर बढ़ सकता है।
2. 2 अपने बच्चे को अक्सर खिलाएं। पीलिया के लिए, आपका डॉक्टर आपके बच्चे को दिन में 12 बार तक दूध पिलाने की सलाह दे सकता है।
   • निर्धारण और चूसने की समस्याएं बच्चे को कम स्तन दूध प्राप्त करने का कारण बन सकती हैं, इसलिए स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करें, जो स्तनपान कराने वाली माताओं की मदद करने के लिए प्रशिक्षित है।
   • अपने बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने से मल त्याग उत्तेजित होता है, जिससे बिलीरुबिन को शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है।
   • यदि अधिक बार स्तनपान कराने से बिलीरुबिन के स्तर को कम करने में मदद नहीं मिलती है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ सिफारिश कर सकता है कि आप अपने बच्चे के आहार को फार्मूला या व्यक्त स्तन दूध के साथ पूरक करें।
3. 3 अपने बाल रोग विशेषज्ञ से फोटोथेरेपी के बारे में पूछें। फोटोथेरेपी में, बच्चे को स्पेक्ट्रम के नीले-हरे रंग की रेंज में प्रकाश के संपर्क में लाया जाता है। प्रकाश तरंगें त्वचा में रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं और बिलीरुबिन को दूसरे पदार्थ में बदल देती हैं जिसे बच्चे का शरीर निकाल सकता है।
   • बच्चे की आंखों को रोशनी से बचाने के लिए उन्हें मुलायम पैड से ढक दिया जाएगा। उपचार के दौरान बच्चे पर डायपर छोड़ना भी संभव है।
   • फोटोथेरेपी के एक साइड इफेक्ट के रूप में, बच्चे को पानी, बार-बार और संभवतः हरे रंग का मल होने की अधिक संभावना होती है। यह काफी सामान्य है और उपचार के दौरान समाप्त हो जाना चाहिए।
   • हालांकि सीधी धूप बिलीरुबिन के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकती है, लेकिन इस उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि विकिरण के दौरान शिशु की प्रकाश की तीव्रता और शरीर के तापमान को मापना और नियंत्रित करना बहुत मुश्किल होता है।
4. 4 एक बिलिब्लैंकेट का उपयोग करने पर विचार करें। यह अत्याधुनिक फाइबर ऑप्टिक फोटोथेरेपी उपकरण है।
   • बिली कंबल में एक बुना फाइबर-ऑप्टिक सामग्री होती है जिसमें बच्चे को लपेटा जाता है, जो बच्चे के शरीर को समान रूप से रोशन करता है। यह उपचार जारी रखने की अनुमति देता है जब मां बच्चे को पकड़ रही हो या स्तनपान कर रही हो।
   • कंबल के बाद बच्चे की त्वचा फीकी पड़ सकती है या लाल हो सकती है, लेकिन यह प्रभाव वास्तव में उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है और बिलीरुबिन स्तर कम होने पर खराब हो जाता है।
5. 5 अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि पीलिया किसी संक्रमण या अन्य स्वास्थ्य समस्या के कारण होता है, जैसे कि लाल रक्त कोशिकाओं का तेजी से टूटना, तो आपका डॉक्टर संभवतः अन्य उपचारों की सिफारिश करेगा, जैसे कि दवा या रक्त आधान।

भाग 2 का 2: वयस्कों में बिलीरुबिन को कम करना

1. 1 यह समझने के लिए अपनी स्वास्थ्य स्थिति का आकलन करें कि आपके बिलीरुबिन के स्तर में क्या वृद्धि हो सकती है। बिलीरुबिन प्रणाली तीन चरणों में से एक में समस्याओं में चल सकती है: बिलीरुबिन उत्पादन से पहले, दौरान और बाद में। इनमें से प्रत्येक समस्या अपने संबंधित रोगों के कारण उत्पन्न हो सकती है।
   • बिलीरुबिन के उत्पादन से पहले समस्या होने पर वयस्क तथाकथित "असंयुग्मित पीलिया" विकसित कर सकते हैं।यह अक्सर एक बड़े रक्त के थक्के या हेमोलिटिक एनीमिया के पुन: अवशोषण के कारण होता है।
   • बिलीरुबिन उत्पादन चरण के दौरान, वयस्कों में वायरल बीमारी जैसे हेपेटाइटिस या एपस्टीन-बार वायरस संक्रमण, एक ऑटोइम्यून विकार, शराब का दुरुपयोग, या पैरासिटामोल, मौखिक गर्भ निरोधकों या स्टेरॉयड सहित कुछ दवाओं के परिणामस्वरूप पीलिया विकसित हो सकता है।
   • यदि एक वयस्क में पीलिया बिलीरुबिन चरण के बाद की समस्याओं के कारण विकसित होता है, तो यह पित्ताशय की थैली या अग्न्याशय की समस्याओं के कारण हो सकता है।
2. 2 अपने डॉक्टर को देखें। यदि पीलिया होता है, तो बिलीरुबिन स्तर की जाँच की जानी चाहिए। पीलिया संकेत कर सकता है कि आपको कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। आमतौर पर डॉक्टर पीलिया के कारण को पहचानने और खत्म करने की कोशिश करते हैं, साथ ही संभावित जटिलताओं का इलाज भी करते हैं। आमतौर पर खुद पीलिया का कोई इलाज नहीं होता है। कुछ मामलों में, पीलिया का एक सामान्य लक्षण, खुजली से राहत पाने के लिए दवा दी जा सकती है।
   • अन्य लक्षण अक्सर पीलिया के साथ होते हैं, जो डॉक्टर को कारण निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।
     • संक्रमण के कारण होने वाला संक्षिप्त पीलिया ठंड लगना, बुखार, पेट में परेशानी और फ्लू जैसे अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है।
     • यदि पीलिया कोलेस्टेसिस के कारण होता है, जो पित्त के प्रवाह में गड़बड़ी है, तो यह खुजली, वजन घटाने, गहरे रंग के मूत्र और हल्के रंग के मल के साथ हो सकता है।
3. 3 सुनिश्चित करें कि उच्च बिलीरुबिन का स्तर एक दुर्लभ चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं होता है। कई दुर्लभ बीमारियां बिलीरुबिन के स्तर को बढ़ा सकती हैं और पीलिया का कारण बन सकती हैं।
   • गिल्बर्ट सिंड्रोम एक आनुवंशिक यकृत रोग है। साथ ही, रोगियों में बिलीरुबिन के टूटने के लिए आवश्यक लीवर एंजाइम की मात्रा कम हो जाती है। यद्यपि यह स्थिति जन्म से मौजूद है, इसके लक्षण, जिसमें पीलिया, थकान, कमजोरी और पाचन समस्याएं शामिल हैं, किशोरावस्था तक प्रकट नहीं हो सकते हैं।
   • क्रिगलर-नज्जर सिंड्रोम एक अत्यंत दुर्लभ स्थिति है जो एक एंजाइम की कमी के कारण भी होती है। इस रोग के दो प्रकार हैं: अधिक सामान्य रूप, एरियस सिंड्रोम, उपचार योग्य है ताकि रोगियों की जीवन प्रत्याशा कम या सामान्य के करीब न हो।
   • सिकल सेल एनीमिया और अन्य रक्त रोगों से पीड़ित लोगों में पीलिया होने का खतरा बढ़ जाता है।
4. 4 अपने पीने को सीमित करें। शराब लीवर के लिए खराब है और बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर का कारण बन सकती है, इसलिए अपनी शराब की खपत को प्रति दिन (आपकी उम्र के आधार पर) 1-2 पेय तक सीमित करें। एक सर्विंग 350 मिलीलीटर बीयर, 140 मिलीलीटर वाइन या 40 मिलीलीटर स्प्रिट के बराबर होती है। कुछ लोगों को पूरी तरह से शराब छोड़ने की सलाह दी जा सकती है। शराब तीन तरह से लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है:
   • इससे लीवर की कोशिकाओं में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। इस स्थिति को फैटी लीवर हेपेटोसिस के रूप में जाना जाता है। कई लोगों के लिए, यह किसी भी लक्षण के साथ नहीं होता है, हालांकि कुछ रोगियों को बेचैनी और थकान का अनुभव होता है।
   • शराब से लीवर में जलन और जलन होती है। ये लक्षण अल्कोहलिक हेपेटाइटिस का संकेत दे सकते हैं। उल्टी, पेट दर्द और बुखार जैसे अतिरिक्त लक्षण भी संभव हैं। कभी-कभी मादक पेय पदार्थों से परहेज करके मादक हेपेटाइटिस को ठीक किया जा सकता है। यही स्थिति वायरल या ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस के कारण हो सकती है।
   • शराब सामान्य जिगर समारोह में हस्तक्षेप करती है। लीवर सिरोसिस की विशेषता है कि लीवर में गंभीर घाव हो जाते हैं और भोजन को संसाधित करने और रक्त से हानिकारक पदार्थों को निकालने की क्षमता कम हो जाती है।
5. 5 स्वस्थ वजन और आहार बनाए रखें। अध्ययनों से पता चला है कि मोटापा शराब के सेवन से ज्यादा लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। मोटापे से फैटी लीवर हेपेटोसिस (बच्चों में भी) हो सकता है।
   • फल, सब्जियां और साबुत अनाज सहित फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ विशेष रूप से लीवर के लिए फायदेमंद होते हैं।
   • कुछ खाद्य पदार्थ जिगर के लिए अधिक हानिकारक होते हैं, जिनमें वसा, चीनी या नमक में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं। इसके अलावा तले हुए खाद्य पदार्थ और कच्चा या अधपका समुद्री भोजन भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है।
6. 6 हेपेटाइटिस से खुद को बचाएं। हेपेटाइटिस ए, बी और सी वायरल बीमारियां हैं जो लीवर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। उन्हें अनुबंधित करने से बचने के लिए, निम्नलिखित सावधानियां बरतें:
   • जन्म के तुरंत बाद सभी बच्चों के लिए हेपेटाइटिस बी टीकाकरण की सिफारिश की जाती है। हेपेटाइटिस ए के टीकाकरण की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो उच्च जोखिम में हैं या जो उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों का दौरा करने जा रहे हैं।
   • यदि आप उन क्षेत्रों का दौरा करने जा रहे हैं जहां हेपेटाइटिस आम है, तो पहले से टीका लगवा लें।
   • हेपेटाइटिस को जोखिम भरे व्यवहार के माध्यम से भी अनुबंधित किया जा सकता है, जैसे कि अंतःशिरा नशीली दवाओं के उपयोग या असुरक्षित यौन संबंध।
7. 7 दवा लेते समय सावधान रहें। याद रखें कि कुछ दवाएं, जिनमें ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और सामान्य नुस्खे वाली दवाएं जैसे कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं, एंटीबायोटिक्स और एनाबॉलिक स्टेरॉयड शामिल हैं, विषाक्त हेपेटाइटिस का कारण बन सकती हैं। यदि आपको संदेह है कि आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, वे लीवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
   • जबकि कई लोग मानते हैं कि कुछ वैकल्पिक दवाएं लीवर के लिए अच्छी हैं, वे वास्तव में लीवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इन उत्पादों को लेने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। उदाहरण के लिए, हर्बल उपचार जैसे कि ग्रीन टी, नशीला मिर्च (कावा), कॉम्फ्रे, सफेद मिस्टलेटो, चपराल और खोपड़ी के कारण लीवर को नुकसान हो सकता है।
   • दवाएं लीवर में टूट जाती हैं, इसलिए उनमें से कुछ इस अंग को नुकसान पहुंचा सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर दवा जैसे पेरासिटामोल जिगर की क्षति का कारण बन सकती है।