लेखक:
Florence Bailey
निर्माण की तारीख:
23 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
हाथों की नाजुक त्वचा के कई "दुश्मन" होते हैं। पाला, हवा, रसायन जो हम अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल करते हैं, हमारे और हमारी त्वचा के खिलाफ काम करते हैं। अपने हाथों को मुलायम और मुलायम कैसे बनाएं, यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।
कदम
2 का भाग 1 : उपचार
1 अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें। अपने हाथों को कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए लोशन का प्रयोग करें। ऐसा लोशन खोजें जो आपकी त्वचा की सभी ज़रूरतों के अनुरूप हो। - हर बार हाथ धोने के बाद अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें। अपने घर में अलग-अलग जगहों पर लोशन के छोटे-छोटे जार रखें ताकि वह हमेशा हाथ में रहे।
- ऐसे लोशन की तलाश करें जिनमें शिया बटर, बी विटामिन और रेटिनॉल हो। इन सामग्रियों की बदौलत आपके हाथ लंबे समय तक मुलायम रहेंगे।
- खनिज तेल और लैनोलिन त्वचा में नमी बनाए रखते हैं। लैक्टिक एसिड और यूरिया वाले लोशन हाथों की त्वचा को शांत और सुरक्षित रखते हैं। ग्लिसरीन और डाइमेथिकोन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, और हयालूरोनिक एसिड, किसी अन्य पदार्थ की तरह, त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए जिम्मेदार नहीं है।
2 प्राकृतिक तेलों का प्रयोग करें। यदि आप लोशन नहीं खरीदना चाहते हैं, तो आप प्राकृतिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। तेल में उसी तरह रगड़ें जैसे आप नियमित लोशन लगाते हैं। प्राकृतिक तेल महंगे लोशन का एक बढ़िया विकल्प हैं। निम्नलिखित प्राकृतिक तेलों का उपयोग खाना पकाने के साथ-साथ त्वचा, नाखून और बालों की देखभाल में किया जाता है: - रुचिरा तेल
- बादाम तेल
- एलोवेरा का तेल
- नारियल का तेल
- कोकोआ मक्खन
- सूरजमुखी का तेल
- जतुन तेल
3 अपना खुद का शुगर स्क्रब बनाएं। एक एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब आमतौर पर महीन कणों वाला एक मॉइस्चराइजिंग लोशन होता है जो मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है। आप कई दुकानों और फार्मेसियों से एक हाथ स्क्रब खरीद सकते हैं, या घर पर अपना बना सकते हैं: - एक पेस्ट बनाने के लिए जैतून या नारियल के तेल के साथ सफेद चीनी के कुछ बड़े चम्मच मिलाएं। परिणामी पेस्ट को अपने हाथों में दो मिनट के लिए रगड़ें। गर्म पानी के साथ धोएं। आपके हाथ काफी नरम हो जाएंगे।
- आप पेपरमिंट या लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। आपके पास एक सुखद सुगंधित स्क्रब होगा। यदि आप चीनी का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो कसा हुआ मोम और नमक का उपयोग करें।
4 ठंड के मौसम में हर दो हफ्ते में डीप मॉइस्चराइजिंग ट्रीटमेंट करें। जब तापमान गिरता है, तो त्वचा को बहुत नुकसान होता है। जब आप सूखे हाथों का अनुभव करते हैं, जैसे कि सर्दियों में ठंडे तापमान, तो आप घर पर समस्या का मुकाबला करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको साफ मोजे की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी। यह काफी सरल और प्रभावी तरीका है: - 15 सेकंड के लिए साफ मोजे की एक जोड़ी माइक्रोवेव करें और अपने हाथों पर उदारतापूर्वक अपना पसंदीदा लोशन लगाएं। अपनी त्वचा में लोशन न रगड़ें।
- अपने मोज़े अपने हाथों पर रखो। 10-20 मिनट प्रतीक्षा करें।अपने मोज़े निकालें और बचे हुए लोशन को अपनी त्वचा में रगड़ें।
- यदि आप बहुत शुष्क त्वचा से जूझ रहे हैं तो आप अपने मोज़े को रात भर के लिए छोड़ सकते हैं। हालांकि यह पहली नज़र में अजीब लग सकता है, दस्ताने की तुलना में मोजे को साफ करना आसान होगा।
5 एक तीव्र मॉइस्चराइजिंग क्रीम का प्रयोग करें। यदि आपके हाथ समय-समय पर बहुत शुष्क और फटे हुए हैं, तो आपके लिए केवल हैंड लोशन का उपयोग करके समस्या से निपटना मुश्किल होगा। हैंड साल्वे हीलिंग क्रीम या इसी तरह के किसी उत्पाद का उपयोग करें। यह एक जेल जैसी क्रीम है जिसका उपयोग बहुत शुष्क त्वचा के इलाज के लिए किया जाता है। क्रीम में कुछ दिनों तक रगड़ें जब तक कि त्वचा नरम और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड न हो जाए। 
6 मॉइस्चराइजिंग सप्लीमेंट लें। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि बोरेज और फ्लैक्स सप्लीमेंट्स का त्वचा के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह नरम और चिकना हो जाता है। आप इन पदार्थों को संतुलित आहार के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो अलसी, बोरेज तेल या इवनिंग प्रिमरोज़ तेल इस समस्या को हल करने में आपकी मदद कर सकता है। 
7 पेट्रोलियम जेली और नींबू के रस का प्रयोग न करें। रूखी त्वचा को ठीक करने के लिए बहुत से लोग इन उपायों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इन फंडों को अधिक उपयोगी और प्रभावी लोगों के पक्ष में उपयोग करने से मना करें। - पेट्रोलियम जेली एक बाधा के रूप में कार्य करती है: यह एक क्रीम की तरह अवशोषित नहीं होती है और आपको नमी बनाए रखने की अनुमति देती है। जबकि पेट्रोलियम जेली नमी बरकरार रखती है, यह शुष्क त्वचा के लिए एक प्रभावी उपचार नहीं है।
- जबकि कुछ का दावा है कि नींबू का रस एक अच्छा त्वचा सॉफ़्नर है, इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड एक अड़चन के रूप में कार्य कर सकता है। धूप में निकलने से पहले अपने चेहरे पर नींबू का रस न लगाएं। इसके परिणामस्वरूप जलन हो सकती है।
2 का भाग 2 रोकथाम
1 एक सौम्य, प्राकृतिक हाथ साबुन का प्रयोग करें। जबकि जितनी बार संभव हो अपने हाथ धोना बहुत महत्वपूर्ण है, उपयोग किए जाने वाले उत्पाद आपकी त्वचा को बहुत शुष्क बना सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग सामग्री वाले साबुन को प्राथमिकता दें। उदाहरण के लिए, आप जोजोबा तेल या जैतून के तेल के साथ साबुन खरीद सकते हैं। ऐसे उत्पादों के उपयोग से हाथों की त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। - अल्कोहल या ग्लिसरीन-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने से बचें, जो त्वचा को गंभीर रूप से शुष्क कर देते हैं।
- मॉइस्चराइजिंग शॉवर जेल का प्रयोग करें। इन उत्पादों का उपयोग करते समय अपने हाथों को नरम और मुलायम रखें।
2 अपने हाथों को ज्यादा गर्म पानी से न धोएं। बहुत गर्म पानी आपको जला सकता है और आपके हाथ सुखा सकता है। यदि आपके हाथ बहुत अधिक लाल हो जाते हैं, तो संभावना है कि आप जिस पानी का उपयोग कर रहे हैं वह बहुत गर्म है। 
3 बर्तन धोते समय दस्ताने का प्रयोग करें। डिशवॉशिंग डिटर्जेंट हाथों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। बर्तन धोते समय, खासकर सर्दियों में, अपने हाथों को सूखा रखने के लिए दस्ताने पहनें। 
4 दस्ताने पहनें। यदि आप अक्सर बाहर रहते हैं, तो इन परिस्थितियों में भी अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने की पूरी कोशिश करें। पतझड़ और सर्दियों में, अपने हाथों को हवा से बचाने के लिए दस्ताने पहनें। 
5 सनस्क्रीन लगाएं। आपके हाथ भी आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आते हैं। चूंकि गर्मियों में बहुत कम लोग दस्ताने पहनते हैं, इसलिए सनस्क्रीन एक अच्छा विकल्प हो सकता है। - उच्च स्तर की सुरक्षा वाली क्रीम चुनें। यदि आप बाहर हैं, तो कम से कम 20 की सुरक्षा रेटिंग वाली क्रीम चुनें।
6 तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। अगर आपको पर्याप्त पानी नहीं मिलेगा तो आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी। त्वचा का स्वास्थ्य सीधे संतुलित आहार पर निर्भर करता है। रोजाना कम से कम 8 गिलास या लगभग दो लीटर पानी पिएं। - शराब शरीर को निर्जलित करती है और त्वचा को सुखा देती है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा मुलायम और हाइड्रेटेड रहे तो ज्यादा शराब पीने से बचें।
टिप्स
- हर समय ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें। नहीं तो हाथों की त्वचा रूखी हो जाएगी।
- अपने हाथों पर एवोकाडो का एक टुकड़ा रगड़ें। एवोकैडो पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करता है।
चेतावनी
- एलर्जी विकसित होने की संभावना और आपकी त्वचा की विशेष जरूरतों (जैसे संवेदनशील त्वचा) पर विचार करें। लोशन को अपनी पूरी बांह पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करें। यदि आप अपनी त्वचा पर जलन देखते हैं, तो अपनी पसंद के उत्पाद का उपयोग न करें।
आपको किस चीज़ की जरूरत है
- मॉइस्चराइजिंग साबुन
- गर्म पानी
- लोशन
- चीनी और जैतून का तेल या स्टोर से खरीदा हुआ स्क्रब
- डीप मॉइस्चराइजिंग क्रीम (वैकल्पिक)
- हाथों की शुष्क त्वचा के इलाज के लिए क्रीम
- मोज़ो का जोड़ा
- दस्ताने
- सनस्क्रीन
