लेखक:
Sara Rhodes
निर्माण की तारीख:
13 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
टेलीपैथी विचारों की शक्ति के माध्यम से शब्दों, भावनाओं या छवियों को व्यक्त करने की क्षमता है। जबकि टेलीपैथी के अस्तित्व का कोई ठोस सबूत नहीं है, फिर भी आपको कोशिश करने से कोई रोक नहीं सकता है। अपने शरीर और दिमाग को आराम दें, मानसिक रूप से कल्पना करें कि प्राप्तकर्ता आपके सामने है, और मानसिक रूप से प्राप्तकर्ता को एक साधारण शब्द या छवि भेजने पर ध्यान केंद्रित करें। बारी-बारी से किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार के साथ सिग्नल प्राप्त करना और भेजना, और अपनी प्रगति को एक जर्नल में लिख लें। व्यावहारिक रूप से यह पता चल सकता है कि आपके और आपके मित्र के बीच एक मजबूत मानसिक संबंध है!
कदम
3 का भाग 1 फोकस
1 अपनी शारीरिक इंद्रियों को डिस्कनेक्ट करें। अपने हेडफ़ोन में सफेद शोर चालू करने और ब्लैकआउट चश्मा पहनने का प्रयास करें। अपने टेलीपैथिक संदेश भेजने पर जितना संभव हो सके ध्यान केंद्रित करने के लिए अपना ध्यान शारीरिक संवेदनाओं से दूर करें। - आपको और प्राप्तकर्ता को अपनी इंद्रियों को बंद करने की आवश्यकता है। संवेदी अभाव आपको संदेश पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
2 अपने व्यायाम करें या करो योग. टेलीपैथिक संदेश भेजने की कोशिश करने के लिए काफी मानसिक ध्यान देना पड़ता है, इसलिए शारीरिक और मानसिक रूप से आराम करना महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से व्यायाम करने और योग करने से आपको आराम और एकाग्र अवस्था में आने में मदद मिलेगी। - जब आप टेलीपैथिक संदेश भेजने की तैयारी कर रहे हों, तो अपने पैरों, बाहों और पीठ को फैलाने का प्रयास करें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, वांछित स्थिति लें, और फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें और मांसपेशियों को 15-20 सेकंड तक फैलाएं। जैसे ही आप खिंचाव करते हैं, अपने शरीर से निकलने वाले तनाव की कल्पना करें।
3 मन को शांत ध्यान. ढीले कपड़ों में बदलें और एक आरामदायक स्थिति में सीधे बैठें। अवांछित विचारों से छुटकारा पाने के लिए धीरे-धीरे श्वास लें और छोड़ें। कल्पना कीजिए कि जब आप साँस छोड़ते हैं तो बेतरतीब और बिखरे हुए विचार आपके सिर से निकल जाते हैं। - जितना हो सके एक ही विचार पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। दिन में कम से कम 20 मिनट ध्यान करें। अभ्यास से आप आसानी से एकाग्र होना सीखेंगे।
- जब आप शांत और केंद्रित अवस्था में हों, तो टेलीपैथिक संदेश भेजने का प्रयास करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संदेश भेजने वाले और प्राप्त करने वाले को तनावमुक्त होना चाहिए और अपने दिमाग को साफ करना चाहिए।
3 का भाग 2 : टेलीपैथिक संदेश भेजें
1 संदेश के प्राप्तकर्ता की कल्पना करें। अपनी आँखें बंद करें और प्राप्तकर्ता को बहुत विस्तार से देखें। कल्पना कीजिए कि वह आपके सामने बैठा है या खड़ा है। आंखों का रंग, वजन, ऊंचाई, बालों की लंबाई और मुद्रा जैसे विवरणों का प्रतिनिधित्व करने का प्रयास करें। - यदि आप एक दूसरे से दूर हैं, तो प्राप्तकर्ता की तस्वीर का पूर्वावलोकन करने का प्रयास करें।
- प्राप्तकर्ता को मानसिक छवि बनाते और भेजते समय, उसे आराम करने और संदेश प्राप्त करने के बारे में सोचने की आवश्यकता होती है। उसे अपना दिमाग साफ करने के लिए कहें और सभी विवरणों के साथ आपको उसके सामने पेश करें।
2 किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय संवेदनाओं की कल्पना करें। आमने-सामने की बातचीत में आपको कैसा लगा, इस पर चिंतन करें। ऐसी भावनाओं को महसूस करें जैसे कि वह व्यक्ति पास में हो। इन संवेदनाओं पर ध्यान दें और भरोसा करें कि आप उस व्यक्ति से जुड़ रहे हैं। 
3 एक साधारण छवि या शब्द पर ध्यान दें। शुरुआत में, कुछ सरल कोशिश करें, जैसे कि आपके निकटतम वस्तु। इसे हर विवरण में प्रस्तुत करें और केवल उसी पर ध्यान केंद्रित करें। वस्तु के स्वरूप, बनावट के बारे में सोचें और जब आप ऐसी वस्तु को छूते हैं तो कैसा महसूस होता है। - उदाहरण के लिए, एक सेब की कल्पना करें। अपने दिमाग में ऐसे सेब के हर विवरण पर विचार करें, उसके स्वाद और घनत्व की कल्पना करें। केवल सेब के बारे में सोचो।
4 संदेश पास करें। एक स्पष्ट मानसिक छवि बनाएं और कल्पना करें कि यह आपके सिर से प्राप्तकर्ता के दिमाग में कैसे भेजी जाती है। कल्पना कीजिए कि आप एक दूसरे के विपरीत बैठे हैं। प्रसारण को पूरा करने के लिए, दिखावा करें कि आप उसे "Apple" कह रहे हैं या किसी अन्य चुनी हुई वस्तु का नाम बता रहे हैं। प्राप्तकर्ता के चेहरे पर जागरूकता की अभिव्यक्ति की कल्पना करें जो पुष्टि करता है कि वे आपको समझते हैं। - फोकस और टेंशन के बीच के अंतर को समझना जरूरी है। अपनी छवि पर ध्यान दें, लेकिन तनावमुक्त रहें।
- एक विचार भेजने के बाद, इसे अपने सिर से बाहर फेंक दें और इसके बारे में अब और न सोचें। बस इसे प्राप्तकर्ता को देने की कल्पना करें।
5 प्राप्तकर्ता से उस विचार को लिखने के लिए कहें जो मन में आता है। संदेश भेजने के बाद, प्राप्तकर्ता को आराम से रहना चाहिए और संदेश प्राप्त करने के लिए तैयार रहना चाहिए, और फिर अपने विचार कागज पर लिख लें। - मेल-मिलाप करने से पहले, उस विचार को भी लिख लें जिसे आपने भेजने का प्रयास किया था। इससे आपको रिकॉर्ड की तुलना करके वस्तुनिष्ठ परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
6 परिणामों की तुलना करें। जब दोनों तैयार हो जाएं तो एक दूसरे को अपने नोट्स दिखाएं। यदि पहली कोशिश सफल न हो तो परेशान होने की जल्दबाजी न करें। अपने दिमाग को फिर से साफ़ करने का प्रयास करें और दूसरी छवि भेजने का प्रयास करें। - यदि आप एक स्पष्ट टेलीपैथिक संदेश भेजने में विफल रहते हैं तो अपने आप को मत मारो। सारा मज़ा कोशिश करने में है, अंत में नहीं!
भाग ३ का ३: एक साथी के साथ प्रशिक्षण
1 एक-एक करके संदेश भेजने और प्राप्त करने का प्रयास करें। कोशिश करते समय भूमिकाओं की अदला-बदली करें और ध्यान दें कि आप कौन सी भूमिका सर्वश्रेष्ठ करते हैं। शायद आप संदेशों को स्वीकार करने में बेहतर हैं, और आपका मित्र मानसिक चित्र भेज रहा है। - याद रखें, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ प्रशिक्षण लेना महत्वपूर्ण है जिस पर आप भरोसा करते हैं - एक करीबी दोस्त या रिश्तेदार।
2 कार्ड का उपयोग करने का प्रयास करें। पांच अलग-अलग कार्ड बनाएं (खेलना या प्रतीकों के साथ)। जबकि पार्टनर दूसरे कमरे में है, एक यादृच्छिक कार्ड चुनें। फिर अपने दोस्त को चुने हुए कार्ड की छवि भेजने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने दिमाग को आराम और शांत करें। - अपने साथी से उनके मन को शांत करने के लिए कहें और संदेश प्राप्त करने का प्रयास करें। जब उसे लगता है कि उसने संदेश स्वीकार कर लिया है, तो साथी को अपने विचार लिखने होंगे ताकि आप परिणामों की जांच कर सकें।
3 इसे स्केच करें और अपने साथी को भेजें। एक त्रिभुज के भीतर एक वृत्त की तरह एक आकृति या आकृतियों का एक साधारण संयोजन बनाने का प्रयास करें। आकृति पर ध्यान दें और मानसिक रूप से कल्पना करें कि आपका चित्र आपके साथी के दिमाग में कैसे स्थानांतरित होता है। जब उसे लगता है कि उसे आपका संदेश मिल गया है, तो साथी को वह चित्र बनाना होगा जो उसने देखा था। - आप किसी अन्य व्यक्ति को चित्र बनाने के लिए कह सकते हैं और इसे प्रेषक को दिखा सकते हैं, जो प्राप्तकर्ता को संदेश प्रेषित करेगा।
4 अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक टेलीपैथी डायरी रखें। टेलीपैथिक लिंक स्थापित करने के प्रत्येक प्रयास के बाद, सत्र के सभी विवरण लिख लें। प्रेषक और प्राप्तकर्ता, स्थानांतरित छवि और परिणाम निर्दिष्ट करें। डायरी आपको कुछ गलतियों को सुधारने और आपकी टेलीपैथिक क्षमताओं में सुधार करने में मदद करेगी। - असफल प्रयास के साथ भी, उत्साहजनक विवरणों पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, यदि संदेश "सेब" था और आपके मित्र ने "लाल" या "फल" लिखा था, तो यह एक अच्छा संकेत है!
चेतावनी
- इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप टेलीपैथिक रूप से संचार करने की क्षमता सफलतापूर्वक हासिल कर लेंगे। फिलहाल, टेलीपैथी या ऐसी क्षमताओं को हासिल करने वाले व्यक्ति के अस्तित्व के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है।
