विषय

• कदम
• 3 में से विधि 1 अपनी जींस को थोड़ा फैलाने के लिए कुछ स्क्वैट्स करें
• विधि २ का ३: डेनिम को मध्यम खिंचाव तक गर्म करें
• विधि 3 में से 3: मजबूत खिंचाव के लिए डेनिम को गीला करें
• टिप्स
• चेतावनी

बहुत टाइट जींस पहनना असहज और मुश्किल होता है। सौभाग्य से, कई अलग-अलग तरीके हैं जिनसे आप उन्हें फैला सकते हैं! यदि आप जीन्स पहनने में सक्षम हैं, लेकिन वे आपको असहज करते हैं, तो उनके फिट को बेहतर बनाने के लिए कुछ स्क्वैट्स करने का प्रयास करें। वैकल्पिक रूप से, जीन्स को लगाने से पहले उन्हें हेअर ड्रायर से गर्म करें और फिर उन्हें उस तरफ खींच लें जहां आप तंग हैं। जींस को कमर, नितंबों, जांघों और बछड़ों पर लगभग 2.5 सेमी चौड़ा या लगभग 2.5 सेमी लंबाई में फैलाने के लिए, उन्हें गुनगुने पानी से गीला करें, और फिर कपड़े को वांछित दिशा में खींचें।

कदम

3 में से विधि 1 अपनी जींस को थोड़ा फैलाने के लिए कुछ स्क्वैट्स करें

1. 1 जींस पहन लो। इस विधि का उपयोग करने के लिए और कमर, नितंबों और कूल्हों पर जींस को फैलाने के लिए, आपको उन्हें (कसने के बावजूद) लगाने में सक्षम होना चाहिए। आगे बढ़ने से पहले अपनी जींस का बटन अवश्य लगाएं।
2. 2 फूहड़ कम से कम 1 मिनट। सीधे खड़े हो जाएं और अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें। फिर अपने कूल्हों और नितंबों को नीचे करना शुरू करें, अपने घुटनों को मोड़ें (एक कुर्सी पर बैठने की कल्पना करें)। सावधान रहें कि अपने घुटनों को अपने पैर की उंगलियों से आगे न बढ़ने दें। स्क्वाट से बाहर निकलने के लिए, अपनी एड़ी से फर्श को धक्का दें और शुरुआती स्थिति में उठें। कम से कम एक मिनट के लिए स्क्वाट दोहराएं।
   • स्क्वैट्स को लगातार पांच मिनट तक किया जा सकता है, लेकिन इससे आपकी मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। आप जितनी देर स्क्वाट करेंगे, डेनिम उतना ही अच्छा खिंचेगा।

   वैकल्पिक व्यायाम: कूल्हों और नितंबों में जींस को फैलाने के लिए फेफड़े किए जा सकते हैं, लेकिन यह सबसे अच्छा है अगर यह व्यायाम स्क्वैट्स के अलावा है, क्योंकि यह अकेले ऊतक को महत्वपूर्ण रूप से नहीं फैलाता है।

   
   
3. 3 देखें कि व्यायाम के बाद आपकी जींस अधिक आरामदायक महसूस करती है या नहीं। टहलें, बैठें और खड़े होकर देखें कि क्या आप सहज महसूस करते हैं। आपको ध्यान देना चाहिए कि जींस अब शरीर पर इतनी टाइट नहीं है। हालाँकि, यदि वे आपके लिए बहुत छोटे हैं, तब भी वे तंग महसूस कर सकते हैं।
   • यदि जीन्स अभी भी असहज हैं, तो आप उन्हें एक मजबूत खिंचाव प्रदान करने के लिए गर्म करने का प्रयास कर सकते हैं।

विधि २ का ३: डेनिम को मध्यम खिंचाव तक गर्म करें

1. 1 अपनी जींस को फर्श या बिस्तर पर रखें। अपनी जींस के लिए एक जगह खोजें जो बिजली के आउटलेट के करीब हो। फिर जींस के चेहरे को पूरी लंबाई तक मोड़ें। कपड़े को समान रूप से गर्म करने में आपकी मदद करने के लिए उन्हें फैलाएं।
   • बिस्तर आमतौर पर फर्श से साफ होता है, इसलिए यदि आपके बिस्तर के बगल में एक आउटलेट है, तो अपनी जींस को फर्श पर रखने के बजाय बिस्तर पर रखना सबसे अच्छा है।
2. 2 हेयर ड्रायर को मध्यम तापमान पर सेट करें और इससे जींस को गर्म करें। हेयर ड्रायर को कपड़े से लगभग 15 सेंटीमीटर दूर रखें।अपनी जींस को गर्म करते समय, गर्मी को समान रूप से वितरित करने के लिए हेयर ड्रायर को लगातार घुमाएँ। सामने वाले हिस्से को गर्म करने के बाद जींस को पलटें और पीछे की तरफ गर्म करें।
   • परिधान के दोनों किनारों को गर्म करना जरूरी नहीं है, लेकिन यह आपको जींस को और अधिक फैलाने की अनुमति देगा।
3. 3 अपने हाथों से जींस को पक्षों तक फैलाएं। दोनों हाथों से, जींस के तंग हिस्से के विपरीत किनारों को पकड़ें और कपड़े को फैलाने के लिए जितना हो सके पक्षों तक खींचे। कपड़े के किसी भी क्षेत्र को फैलाने के लिए तंग क्षेत्र को नीचे और ऊपर ले जाएं, जिसकी आवश्यकता है। आप एक ही बार में दोनों हाथों को जींस में डाल सकते हैं और कपड़े को कमर, नितंबों, जांघों और पिंडलियों के चारों ओर खींच सकते हैं, जो इसे फैलाने में भी मदद करेगा।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको अपनी जींस को कूल्हों पर फैलाने की आवश्यकता है, तो पैर की जांघों को अपने हाथों से विपरीत दिशा से पकड़ें। फिर कपड़े को साइड में खींचे। यह आपको अपने पैंट पैर को चौड़ा करने की अनुमति देगा।
   • कमर को बढ़ाने के लिए जींस को खोलना और दोनों मुड़ी हुई कोहनियों को कमर सेक्शन के अंदर डालना आसान होगा। उसके बाद, बस अपनी कोहनियों को फैलाकर कपड़े को अपनी कमर के चारों ओर फैलाएं।
   • अगर कपड़े को खींचने से पहले जींस ठंडी होने लगे, तो उन्हें ब्लो ड्रायर से फिर से गर्म करें।
4. 4 अपनी जींस पहन लो। फैब्रिक को स्ट्रेच करना जारी रखने से पहले जिपर और बटन को बंद करना न भूलें। इस स्तर पर, जींस पहले से ही थोड़ी अधिक आरामदायक होगी, लेकिन फिर भी तंग हो सकती है।
   • यदि आपको अपनी जींस को बटन करने में कठिनाई होती है, तो अपने बिस्तर पर लेट जाएं और लेटते समय उन्हें बटन करने का प्रयास करें।
   • इसके बाद, डेनिम को और अधिक स्ट्रेच करने के लिए 1-5 मिनट के लिए स्क्वैट्स या लंग्स करना शुरू करें।

विधि 3 में से 3: मजबूत खिंचाव के लिए डेनिम को गीला करें

1. 1 अपनी जींस को फर्श पर फैलाएं। फर्श की सतह का उपयोग करें, बिस्तर का नहीं, ताकि गलती से बिस्तर गीला न हो जाए। कपड़े को मॉइस्चराइज़ करने में आपकी मदद करने के लिए अपनी जींस को फर्श पर फैलाएं।
   • जब आप कपड़े को गीला करते हैं तो डेनिम डाई दाग सकती है, इसलिए आगे बढ़ने से पहले अपनी जींस के नीचे एक कचरा बैग या पुराने तौलिये को रखना मददगार होता है।
   • यदि आप अपनी जींस को कमर पर फैलाने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें खोलें ताकि आप गलती से बटन को बाहर न निकालें।

   वैकल्पिक दृष्टिकोण: आप अपने ऊपर जींस भी पहन सकते हैं और फिर उन्हें बेहतर फिट बनाने के लिए गीला कर सकते हैं। हालाँकि, आप गीली जींस में घूमने में असहज महसूस करेंगे, और इस दृष्टिकोण का लाभ उठाने के लिए आपको उन्हें पहनने में सक्षम होना चाहिए।

   
   
2. 2 अपनी जींस को कमरे के तापमान के पानी से गीला करने के लिए स्प्रे बोतल का इस्तेमाल करें। कपड़े के एक छोटे से क्षेत्र को गीला करने के लिए पानी के साथ एक स्प्रे बोतल का प्रयोग करें। कपड़े स्पर्श करने के लिए बिल्कुल नम होना चाहिए, लेकिन गीला नहीं होना चाहिए। कमर से नीचे तक काम करें और धीरे-धीरे नीचे की ओर काम करें, कपड़े के विशिष्ट क्षेत्रों को लगातार मॉइस्चराइज़ करें।
   • यदि आपका डेनिम अच्छी तरह से नहीं खिंचता है, तो आप इसे फिर से गीला करने का प्रयास कर सकते हैं। जीन्स को और आगे बढ़ाते हुए आवश्यकतानुसार अतिरिक्त पानी का प्रयोग करें।
   • अगर आपके पास लिक्विड फ़ैब्रिक कंडीशनर है, तो अपनी जींस को गीला करने से पहले पानी की एक स्प्रे बोतल में लगभग एक चम्मच (5 मिली) फ़ैब्रिक कंडीशनर मिलाएँ। यह कपड़े को नरम करेगा ताकि यह बेहतर तरीके से फैला हो।
3. 3 जींस को सुरक्षित करने के लिए उसके एक किनारे पर खड़े हो जाएं। अपने पैर को उस क्षेत्र के किनारे पर रखें जिसे आप फैलाना चाहते हैं। यह जींस को फर्श पर धकेल देगा ताकि आप उन्हें अधिक आराम से खींच सकें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको अपनी जींस को कमर पर फैलाना है, तो उनकी बेल्ट पर कदम रखें। यदि आपको अपने कूल्हों को फैलाना है, तो अपने पैंट पैर के किनारे पर खड़े हो जाएं।
   • काम पूरा करने का सबसे अच्छा तरीका है मोज़े पहनना या नंगे पैर रहना। जूते आपकी जींस को गंदगी और रोगजनकों से दाग सकते हैं।
4. 4 कपड़े को फैलाने के लिए गीली जींस को अपने हाथों से खींचे। नीचे झुकें, खिंचाव क्षेत्र के विपरीत किनारे को दोनों हाथों से पकड़ें, और कपड़े को अपनी पूरी ताकत से ऊपर की ओर खींचें। जीन्स के उन सभी क्षेत्रों पर प्रक्रिया करें जिन्हें फैलाने की आवश्यकता है।यदि आप पहले एक पैर को खींच रहे थे और उसके साथ समाप्त कर रहे थे, तो दूसरे पैर पर आगे बढ़ें। यदि आपको विपरीत दिशाओं में अपनी पूरी ताकत से कपड़े को अपने हाथों से फैलाना आसान लगता है, तो ऐसा करें।
   • यदि जींस सभी क्षेत्रों में बहुत तंग है, तो उन्हें कमर से चौड़ा फैलाएं। धीरे-धीरे नितंबों, क्रॉच और जांघों तक अपना काम करें।
   • यदि जींस बहुत छोटी है, तो पैर की लंबाई को फैलाना सबसे अच्छा है। मध्य-पैर के स्तर से शुरू करने का प्रयास करें।
   • जींस को बेल्ट लूप्स या पॉकेट्स से न खींचे, क्योंकि ये कमजोर क्षेत्र हैं जहां कपड़े फट सकते हैं।
5. 5 जींस को पहनने से पहले उसे सूखने दें। अपनी जींस को सूखने के लिए कपड़े की लाइन पर लटका दें, उन्हें एक टेबल पर बिछा दें या कुर्सी के पिछले हिस्से पर रख दें। उन्हें कम से कम 2-3 घंटे के लिए प्राकृतिक रूप से सूखने दें। हालांकि, उन्हें रात भर सूखने के लिए छोड़ना सबसे अच्छा है।
   • सुखाने का समय इस बात पर निर्भर करता है कि आपने जींस को पहले कितना गीला किया था।
   • यदि आप अपनी जीन्स को टेबल पर सुखाने के लिए रखना चाहते हैं या उन्हें कुर्सी पर टांगना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि उनके नीचे प्लास्टिक की थैली रखी जाए ताकि फर्नीचर को अवांछित धुंधलापन से बचाया जा सके, यदि कपड़े की डाई फीकी पड़ने लगे।

टिप्स

• अपनी जींस को स्ट्रेच रखने के लिए उसे कभी भी सुखाएं नहीं। उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें। वैकल्पिक रूप से, धोने को छोड़ दें और अपनी जींस को ताज़ा करने के लिए बस कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में रख दें।
• यदि आप अपनी जींस को अपने कूल्हों के ऊपर नहीं खींच पा रहे हैं, तो आप उन्हें उस हद तक नहीं खींच पाएंगे, जितना आप उनमें सहज महसूस करते हैं। उपरोक्त स्ट्रेचिंग विधियाँ उन अनुप्रयोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं जहाँ कपड़े को 2.5 सेमी जितना छोटा करने की आवश्यकता होती है।

चेतावनी

• जबकि कुछ लोग अपनी जींस को स्ट्रेच करने के लिए गर्म पानी से नहाने की सलाह देते हैं, यह एक अच्छा विचार नहीं है। सबसे पहले, यह असुविधाजनक है, और दूसरी बात, यह दृष्टिकोण आपको अपनी जींस को स्प्रे बोतल से नियमित मॉइस्चराइजिंग से अधिक फैलाने की अनुमति नहीं देगा।
• इस बात का ध्यान रखें कि गीली जींस को हल्के रंग के आसनों या तौलिये पर न रखें। डेनिम को पेंट करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला नीला टेक्सटाइल पेंट आसानी से कालीन और अन्य वस्त्रों को दाग सकता है।