विषय

• कदम
• विधि 1 का 8: भावनाओं का आकलन
• विधि २ का ८: ए माइंड गेम # १ - ब्लाइंड लव
• विधि 3 का 8: माइंड गेम # 2 - एक साथ
• विधि ४ का ८: एक दिमागी खेल # ३ - टूटा हुआ दिल
• विधि ५ का ८: एक दिमागी खेल # ४ - भविष्य
• विधि ६ का ८: माइंड गेम्स # ५ - भय और सुविधाएं
• विधि ७ का ८: अंतिम दिमागी खेल - योजना
• विधि 8 का 8: परिणाम
• टिप्स
• चेतावनी

तो आपको लगता है कि आप किसी को पसंद करते हैं, है ना? आपके दोस्त? और यह पहले से ही एक समस्या है। नीचे कुछ युक्तियों के लिए पढ़ें - और ये मजेदार और व्यक्तिगत दिमागी खेल आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपकी भावना वास्तविक है या नहीं!

कदम

विधि 1 का 8: भावनाओं का आकलन

1. 1 अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें। सबसे पहले यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या आपके पास अपने दोस्त के लिए जो भावनाएँ हैं, वे रोमांटिक हैं या एक मजबूत दोस्ती की तरह? यह संभावना नहीं है कि यह आपको प्रसन्न करेगा, लेकिन एक को दूसरे से अलग करना मुश्किल है।
   • आप इस व्यक्ति को इतना पसंद क्यों करते हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि आप एक रोमांटिक जोड़े के रूप में आपको एक साथ चित्रित करते हैं, या इसलिए कि आप उसके साथ अच्छी तरह से मिलते हैं? या शायद यह बीच में कुछ है?
   • क्या आपको सच में लगता है कि यह कहीं ले जाएगा? क्या आप मानते हैं कि आप दोनों रोमांटिक रूप से संगत हैं, या प्यार की उम्मीद मरते ही चिंगारी बुझ जाएगी।
   • क्या यह आपकी दोस्ती को बर्बाद कर देगा? यह वह जगह है जहां यह निर्धारित करना अधिक कठिन है, क्योंकि यदि संबंध जारी रहता है, तो, संक्षेप में, आपको मित्रता के बर्बाद होने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। वैसे भी, क्या आपने उस व्यक्ति को देखा है जो संपर्क में रहना जारी रखता है यदि आपका रिश्ता था लेकिन यह समाप्त हो गया?
   • इन सवालों का उद्देश्य आपको दूसरे व्यक्ति के बारे में कुछ रोमांटिक तरीके से सोचने पर मजबूर करना है। जब आप ऐसा करेंगे तो आपको भावनाओं का अनुभव होने लगेगा। वे किस जैसे दिख रहे हैं? उत्साह, प्रत्याशा, आपके पेट में तितलियाँ, लालसा? या उदासीनता, घबराहट, भय? भावनाएँ अक्सर आपको अपने विचारों की तुलना में आप जो सोच रहे हैं उसके बारे में बहुत कुछ बताती हैं।
2. 2 समझें कि क्या आप ईर्ष्या कर रहे हैं। जब दूसरे व्यक्ति की बात आती है, तो आप कितनी बार अपने आप को ईर्ष्या पर पकड़ लेते हैं, भले ही आप जानते हों कि ऐसा नहीं होना चाहिए? यह एक पक्का संकेत है कि आपके पास अपने दोस्त के प्रति जो भावना है वह सिर्फ दोस्ती से ज्यादा है।
   • क्या आप उसे किसी अन्य प्रेमी/प्रेमिका के साथ देखकर क्रोधित हो जाते हैं? जब आप उसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ देखते हैं और स्वचालित रूप से संदेह करते हैं कि वे डेटिंग कर रहे हैं तो क्या आपके पेट में दर्द होता है? संभावना है, आप इस व्यक्ति को रोमांटिक रूप से पसंद करते हैं।
   • क्या आपको जलन तब होती है जब वह अपने दोस्तों के साथ अधिक समय और आपके साथ कम समय बिताता है? क्या आप उसके दोस्तों से नाराज़ हैं क्योंकि आपका दोस्त आपके साथ कम समय बिताता है?
3. 3 क्या आप अपने आप को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि कभी-कभी आप दिन में किसी व्यक्ति के बारे में सोचते हैं। यदि आप अक्सर उसके बारे में सोचते हैं, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आप अपने दोस्त से प्यार करते हैं।क्या हर छोटी-छोटी बात आपको उसकी याद दिलाती है? जब आप अपनी कंपनी में इस व्यक्ति को लगातार बताते और/या उसका जिक्र करते हैं तो क्या आपके दोस्त नाराज हो जाते हैं? क्या आप लगातार सोचते हैं कि वह इस समय क्या कर रहा है?
4. 4 पता करें कि क्या आप हीन महसूस करते हैं जब यह व्यक्ति आपके जीवन में नहीं है। क्या आप सप्ताह के अंत में उसके साथ समय बिताना चाहते हैं? क्या वह पहला व्यक्ति है जिसे आप लंबी छुट्टी के बाद बुलाते हैं? जब आप दोनों एक साथ लंच नहीं कर रहे हैं तो क्या आप शर्मिंदा हैं?
5. 5 अपने दोस्तों से पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि आप अपने दोस्त को पसंद करते हैं। अक्सर, दूसरा व्यक्ति बेहतर जानता है कि आपकी नाक के नीचे क्या चल रहा है। अपने दोस्तों से पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि आप किसी को पसंद करते हैं और देखें कि वे आपसे क्या कहते हैं। आपको झटका लग सकता है।

विधि २ का ८: ए माइंड गेम # १ - ब्लाइंड लव

1. 1 अपनी आँखें बंद करो और आराम करो। सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने मन को बहुत ज्यादा बदलना और चिंतित होना। जब आप आराम कर रहे हों, तो इस वाक्य को याद रखने की कोशिश करें: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता; यह सिर्फ एक परीक्षा है।
2. 2 अन्य लोगों से घिरे बिना अपने विषय और आप की कल्पना करें। इसकी सभी विशेषताओं में अपना चेहरा बनाएं और इसके बारे में मनोवैज्ञानिक नोट्स बनाएं:
   • तुम को कया लगता है
   • आपको ये भावनाएँ क्यों हो रही हैं
   • आप इस व्यक्ति के प्रति शारीरिक रूप से आकर्षित हैं या नहीं
   • वह आपको आकर्षित क्यों नहीं करता?
3. 3 अपने आप को कल्पना कीजिए चुंबन। यह अजीब और बहुत, बहुत बुरा लग सकता है, लेकिन इसकी कल्पना करें। इस चुंबन को अच्छी तरह से विचार करें: यह कैसा दिखता है? क्या आपको यह पसंद है? क्यों?
4. 4माइंड गेम खेलें # 2

विधि 3 का 8: माइंड गेम # 2 - एक साथ

1. 1 आराम करो और अपनी आँखें बंद करो। अब जब आप जानते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ अंतरंग होने का आनंद ले रहे हैं / आनंद नहीं ले रहे हैं (भले ही वह बिल्कुल भी अंतरंग न हो), तो यह कल्पना करने का समय है। यह भी अजीब है!
2. 2 कल्पना कीजिए कि आप एक सपने की तारीख पर हैं। फूल, सुंदर पोशाक, स्वादिष्ट भोजन, झील, नाव, संगीत, सर्दी, पतझड़, बसंत, ग्रीष्म - जो भी हो - करो!
3. 3 आप किस बारे में बात करेंगे? कोई भी जवाब करेगा। आपकी बातचीत:
   • सतही, हल्का और मज़ेदार?
   • गहरा, मजबूत और तनावपूर्ण?
   • अच्छा आकर्षण, भावुक और प्यार के इर्द-गिर्द घूमने वाला?
   • साधारण और थोड़ा मूर्ख?
   • महत्वपूर्ण और लंबे समय तक चलने वाला?
4. 4 अपने वोट का मूल्यांकन करें। यह कैसा लग रहा है? ज़िचनो? कष्टप्रद? मुलायम? मोहक? सरलता? साहसपूर्वक? फिर से, सभी उत्तर सही हैं!
5. 5 वार्ताकार की आवाज को रेट करें। क्या वह आपकी तरह लगता है? या यह अलग है?
6. 6 तिथि जल्दी समाप्त करें - अपने विषय से माफी मांगें और कहें कि उन्हें कुछ करना है। आपको क्या लगता है? तुम खुश हो? क्या आप परेशान हैं? बुराई? या खुश?
7. 7माइंड गेम खेलें # 3

विधि ४ का ८: एक दिमागी खेल # ३ - टूटा हुआ दिल

1. 1 एक बार और आराम करो। यदि आवश्यक हो, तो ब्रेक लें और जितना चाहें उतना आराम करें।
2. 2 कल्पना कीजिए कि यह व्यक्ति आपसे संबंध तोड़ रहा है। उसके लिए, यह एक हर्षित, लेकिन औपचारिक विकल्प है, इसलिए, एक उदास नज़र के साथ, वह आपको जाने देता है। इन तीन बहाने के माध्यम से स्क्रॉल करें:
   • "मेरे पास रिश्ते के लिए समय नहीं है ..."
   • "मुझे नहीं लगता कि हम सफल होंगे - हम बहुत अलग हैं। लेकिन कोई और आपसे सच में प्यार करेगा।"
   • "यह तुम्हारे बारे में नहीं है, यह मेरे बारे में है। हमें आगे नहीं बढ़ना चाहिए।"
3. 3 अपने उत्तरों के बारे में सोचें। आप उनके बारे में क्या महसूस करते हैं? उन्हें याद करें या कागज के एक टुकड़े पर लिख लें।
4. 4 उन विभिन्न स्थितियों पर विचार करें जिनमें एक व्यक्ति आपके साथ संबंध तोड़ता है। आपका विषय अविश्वसनीय रूप से क्रोधित और परेशान है। जाहिर है, वह आपसे थक गया है, और वह इसे छिपाता भी नहीं है। वह खुश है कि उसने यह चुनाव किया और शायद राहत मिली है। विस्मयादिबोधक डेटा का प्रयास करें:
   • "उह! मेरे पास आपकी बहुत सी चीख-पुकार / [एक और समस्या] है - यह बहुत कष्टप्रद है! देखो, मेरे मन में अब तुम्हारे लिए वैसी भावनाएँ नहीं हैं, इसलिए कृपया मुझे अकेला छोड़ दो!"
   • "बाप रे बाप! बस चुप रहो! मैं तुमसे नफरत करता हूँ, ठीक है? मै इसे और ज्यादा नहीं कर सकता!"
   • "देखो, मैं तुम्हारा दिल नहीं तोड़ना चाहता, लेकिन यह जारी नहीं रह सकता। मैं अब तुमसे प्यार नहीं करता, मुझे माफ कर दो।"
5. 5 अपने उत्तरों के बारे में सोचें। आपको क्या लगता है? क्या आप खुश हैं या सच में दुखी हैं? क्यों?
6. 6 डंप किए जाने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं? खुशी, अवसाद, राहत, क्रोध, चिंता?
7. 7 माइंड गेम #4 पर जाएं।

विधि ५ का ८: एक दिमागी खेल # ४ - भविष्य

1. 1 अपनी आँखें बंद करो और आराम करो।
2. 2 अब आप बड़े हो गए हैं और घर बसाने पर विचार कर रहे हैं। कल्पना कीजिए कि आप क्या चाहते हैं - एक परिवार शुरू करने और / या शादी करने के लिए? आप इस व्यक्ति के साथ कितना समय बिताने जा रहे हैं (यदि आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं)?
3. 3 आपका विषय आपके प्रतिबिंबों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा? वह इससे सहमत हैं? क्यों? कब?
4. 4 यदि सब कुछ ठीक रहा, तो अपने विषय के प्रस्ताव का प्रस्ताव/प्रतिक्रिया दें। आपको क्या लगता है? आपका जुनून क्या महसूस करता है? वह कैसी दिखती है? और तुम कैसे हो? रचनात्मक होने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
5. 5माइंड गेम पर आगे बढ़ें # 5

विधि ६ का ८: माइंड गेम्स # ५ - भय और सुविधाएं

1. 1 अपनी आँखें बंद करो और आराम करो; यदि आवश्यक हो तो ब्रेक लें। शांत रहें और अन्य खेलों की चिंता न करें।
2. 2 अपने सबसे बड़े डर की कल्पना करें। अगर आपको कोई डर नहीं है, तो कल्पना करें कि किसी अजनबी द्वारा लूटा जा रहा है या हमला किया जा रहा है। अब आप इस शक्ति को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है।
3. 3 अगर कुछ होता है तो आपका विषय क्या करेगा? यह वर्णन।
4. 4 जब उसने आपकी मदद की/आपकी मदद नहीं की तो आप कैसा महसूस करते हैं?

विधि ७ का ८: अंतिम दिमागी खेल - योजना

1. 1 एक योजना बनाएं कि आप अपनी भावनाओं को अपने भविष्य के जुनून के लिए कैसे स्वीकार करेंगे। प्रत्येक चरण का अध्ययन करें और किसी भी बुरी संभावना को लिखें।
2. 2नतीज़ों को नीचे देखें

विधि 8 का 8: परिणाम

1. 1 माइंड गेम # 1:
   • यदि प्रश्न 2 में आपने आनंद, प्रेम, लालसा, राहत या परेशानी का अनुभव किया है, तो अपने आप को 2 अंक दें। यदि आप अजीब, कंपकंपी, शांत, ठंड या चिड़चिड़े महसूस कर रहे थे, तो अपने आप को 1 अंक दें। यदि आप उदास, क्रोधित, उत्तेजित या वास्तव में असहज महसूस कर रहे हैं, तो इस खेल को छोड़ दें।
   • एक चुंबन के बारे में क्या विचार है? उसी को दोहराते हुए उपरोक्त सिद्धांत का प्रयोग करें। अगर भावना तटस्थ है, तो अपने आप को 1 अंक दें।
2. 2 माइंड गेम # 2:
   • यदि प्रश्न 3 का उत्तर सतही, महत्वपूर्ण या गहरा है, तो अपने आप को 2 अंक दें। यदि आपने अन्यथा उत्तर दिया है, तो कृपया इस प्रश्न को छोड़ दें।
   • यदि प्रश्न 4 का आपका उत्तर पागल, क्रोधित, उदास या नीरस नहीं है, तो अपने आप को 2 अंक दें। अगर आपकी आवाज मोहक थी, तो 1 अंक दें!
   • यदि वार्ताकार की आवाज समान थी = 2 अंक। यदि नहीं = 1 अंक।
   • अगर आखिरी सवाल में आप खुश, राहत, या चिंतित थे = 0. अगर आप दुखी हैं या ठीक हैं = 1. अगर आप शांत हैं लेकिन गुस्से में हैं, उदास हैं, या कुछ और = 2.
3. 3 माइंड गेम # 3:
   • शांतिपूर्ण बिदाई के जवाब में यदि आपने राहत, खुशी, शांति, शीतलता, या सामान्य स्थिति का अनुभव किया है = १. यदि आप क्रोधित, उदास, या हृदयविदारक थे = २. यदि आप परवाह नहीं करते हैं = ०.
   • यदि आप प्रश्न 1 = 2 की तुलना में दूसरे प्रश्न पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। यदि कोई परिवर्तन नहीं है = 0. यदि आप पीछे हटते हैं और विरोधाभास = 1।
   • ब्रेकअप के बाद अगर आप थोड़े हताश हैं = 2. अगर आप बहुत उदास हैं = 3. अगर आप अभी भी खुश हैं = 1. अगर आपको परवाह नहीं है = 0.
4. 4 माइंड गेम # 4:
   • अगर आप वाकई शादी करना चाहते हैं और/या बच्चे पैदा करना चाहते हैं, भले ही इस व्यक्ति के साथ ऐसा न हो।
   • यदि आप इस व्यक्ति के साथ लंबे समय तक रहना चाहते हैं = 2. यदि नहीं = 1. यदि आप परवाह नहीं करते हैं = 0.
   • अगर आपका विषय सहमत है = २. नहीं तो = १.
   • यदि आपका प्रस्ताव सफल हुआ और विषय आनन्दित हुआ = 3. यदि नहीं = -1।
5. 5 माइंड गेम # 5:
   • अगर विषय ने आपको दिलासा दिया और बचाया = २. नहीं तो = १.
6. 6 माइंड गेम # 6: यदि आपके पास बहुत संभावनाएं हैं, तो यह बहुत अच्छा है = २. यदि नहीं = १।
7. 7 अंक गिनें।
8. 8 अगर आपने टाइप किया...
   • 0-5: सबसे अधिक संभावना है, दोस्तों, बेहतर होगा कि आप दोस्त बने रहें।
   • १०-१५: इस पर काम करेंगे तो कुछ बदलाव होंगे।
   • 15-20: संभावित उम्मीदवार! हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपने सभी चेतावनियाँ पढ़ ली हैं।
   • 20-29: दोस्त, मुझे लगता है कि यह आपकी आत्मा है!

टिप्स

• सलाह के लिए अपने दोस्तों से पूछें
• अगर आपकी दोस्ती खतरे में है तो कदम उठाने की कोशिश न करें! केवल अगर आप आश्वस्त हैं:
  • कि आपको "हां" में उत्तर दिया जाएगा।
  • कि वह बुरा नहीं मानेगा
  • अगर आप नहीं पूछेंगे तो यह काम नहीं करेगा।
• शांति से और ठंडे तरीके से पूछें - सबसे साधारण स्वर में।
• सुनिश्चित करें कि आप दोनों यही चाहते हैं। नहीं तो दोस्त बने रहो।

चेतावनी

• स्वयं बने रहें और कृपया में परिवर्तन न करें - यह कोई विकल्प नहीं है!

• ज्यादा झुकें नहीं।
• यह मार्गदर्शिका एक व्यक्तिगत परीक्षण के लिए अभिप्रेत है। यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कहां हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपनी मित्रता को जोखिम में न डालें।
• और कुछ मत करो
• अगर आपकी दोस्ती खतरे में है तो कदम उठाने की कोशिश न करें! केवल अगर आप आश्वस्त हैं:
  • कि आपको हां में जवाब दिया जाएगा।
  • कि एक आदमी बुरा नहीं मानेगा
  • अगर आप नहीं पूछेंगे तो यह काम नहीं करेगा।