लेखक:
Gregory Harris
निर्माण की तारीख:
11 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- 3 का भाग 1 : एक मित्र बनें
- 3 का भाग 2 : विश्वास अर्जित करें
- भाग ३ का ३: अपनी भावनाओं के बारे में बात करना
कल्पना कीजिए कि आप एक प्यारी लड़की से मिले हैं और उसे डेट पर जाने के लिए कहने वाले हैं। अचानक, उसने लापरवाही से उल्लेख किया कि उसका एक प्रेमी है। तुम्हारा दिल गिर रहा है। बहुत सारे लोग इस स्थिति से गुजरे हैं और यह आसान नहीं है। आपको अन्य लोगों के रिश्तों का सम्मान करने की आवश्यकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस लड़की के दोस्त नहीं हो सकते। आपको उसे उसके प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने के लिए मनाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन हो सकता है कि किसी दिन वह फिर से अकेली हो और आपके पास मौका हो!
कदम
3 का भाग 1 : एक मित्र बनें
1 उसकी रुचियों के बारे में पता करें। अगर आप दोस्ती बनाना चाहते हैं तो आपको सवाल पूछने की जरूरत है। उसके शौक में दिलचस्पी दिखाने से आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाएंगे। यहां तक कि यादृच्छिक प्रश्न भी आपको किसी व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने में मदद करते हैं। - उसे खुद का वर्णन करने के लिए कहें। यह उसके व्यक्तित्व को जानने का एक त्वरित तरीका है। यह आपकी ओर से एक शॉर्टकट है, लेकिन उसे ईमानदारी से अपना वर्णन करना होगा।
- पता करें कि उसे किस पर गर्व है। सकारात्मक प्रश्न उसे उपलब्धियों, चरित्र लक्षणों और कौशल के बारे में बात करने की अनुमति देंगे।
- अपनी "पसंदीदा" चीजों के बारे में कई तरह के सवाल पूछें - फिल्में, टीवी शो या संगीत। आप सामान्य हितों को मना कर सकते हैं, जो निश्चित रूप से आपको करीब लाएगा।
- आपकी रुचि के बारे में उसकी राय जानें। अगर आप उससे अपने शौक के बारे में राय पूछेंगी तो वह समझ जाएगी कि आप उसके विचारों की कद्र करते हैं।
2 उसके चरित्र की प्रशंसा करें। भले ही लड़की आपको आकर्षक लगे, लेकिन अब आप उसके दोस्त बनने की कोशिश कर रहे हैं, न कि उस पर प्रहार करें। उसकी उपस्थिति के बारे में तारीफ से बचने की कोशिश करें ताकि असहज स्थिति में न हो, खासकर अगर उसका कोई प्रेमी हो। इसके बजाय, आप उसके व्यक्तित्व लक्षणों की तारीफ कर सकते हैं जो आपको पसंद हैं। - महिलाएं तब प्रसन्न होती हैं जब उन्हें उनके कार्यों या व्यक्तिगत गुणों के लिए सराहा जाता है, न कि उनके रूप-रंग के लिए। यदि आप देखते हैं कि उसने एक नाट्य निर्माण में कैसे भाग लिया, और आपको यह पसंद आया, तो उसे इसके बारे में बताना न भूलें। उसके सकारात्मक लक्षणों के बारे में बात करें जो आप देख सकते हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तारीफ वास्तविक है। इंटरनेट से फिल्म के पात्रों या वाक्यांशों को उद्धृत करने की आवश्यकता नहीं है। उसके साथ साझा करें कि आपको क्या खुशी हुई।
- महिलाएं तारीफों की सराहना करती हैं, लेकिन व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करना महत्वपूर्ण है। प्रशंसा के साथ इसे ज़्यादा मत करो, या यह निराशा या नकली विडंबना की तरह लग सकता है।
3 उसकी मदद करो। किसी व्यक्ति के लिए प्यार का इजहार करने के कई तरीके हैं। जब दोस्ती की बात आती है, तो आप दोस्ताना प्यार का इजहार कर सकते हैं। किसी व्यक्ति की मुफ्त सेवा करके आप अपनी भागीदारी दिखा रहे हैं। - ये सेवाएं भोजन तैयार करने में मदद करने से लेकर मीटिंग में राइड देने तक की हो सकती हैं। लोगों को अक्सर मदद की ज़रूरत होती है, इसलिए मददगार बनना आसान होता है।
- याद रखें कि आपको शब्दों से नहीं, बल्कि कर्मों से आंका जाता है। आप जितनी चाहें तारीफ कर सकते हैं, लेकिन आपको अपनी दोस्ती को कार्यों से दिखाने की जरूरत है। आपसी मदद शब्दों से बेहतर दोस्ती को मजबूत करती है।
4 उसे हँसाओ। हंसी सबसे अच्छी दवा है, यह आपके हौसले को बुलंद करती है और दोस्तों के बीच संबंधों को मजबूत कर सकती है। लड़की को आपका ह्यूमर जरूर पसंद आएगा। यह किसी भी शर्मिंदगी या अजीबता को दूर करने में मदद करेगा जो डेटिंग के प्रारंभिक चरण में उत्पन्न हो सकती है। - हंसी लोगों के बीच एक सकारात्मक बंधन बनाती है। कोई भी दोस्ती सकारात्मक रिश्ते पर बनी होती है।
5 ऐसे चुटकुलों के साथ आएं जिन्हें केवल आप दोनों ही समझ सकते हैं। चुटकुले साझा करना जो दूसरों को समझ में नहीं आता है, आपके संचार को और अधिक अंतरंग बना देगा और आपकी दोस्ती को भी मजबूत करेगा।
3 का भाग 2 : विश्वास अर्जित करें
1 फ्लर्ट न करें। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। अगर आप लड़की को पसंद करते हैं, तो अभी के लिए कोशिश करें कि रोमांस के बारे में बिल्कुल भी न सोचें। यह आसान नहीं है, लेकिन आपको अपने लिए समझना चाहिए: आप उसके दोस्त हो सकते हैं, या कुछ भी नहीं। अपनी भावनाओं से अपनी दोस्ती को बर्बाद न करें, या खुद को शर्मिंदा न करें। 
2 वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप पुरुष मित्रों के साथ करते हैं। यह देखकर वह आप पर भरोसा करने लगेगी और समझ जाएगी कि आप कॉमेडी नहीं तोड़ रहे हैं। अशिष्ट और अश्लील होना जरूरी नहीं है, बस उसे हर क्रिया से प्रभावित करने की कोशिश न करें। 
3 उसे समय दें। एक दोस्ती को मजबूत करने के लिए, कभी-कभी उस पर अपना पूरा ध्यान देना जरूरी है। साथ में समय बिताने से आपकी दोस्ती पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह मत भूलो कि तुम सिर्फ दोस्त हो। - अच्छी बातचीत अच्छा समय बिताने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। हमेशा आँख से संपर्क करें और ध्यान से सुनें। बातचीत के दौरान अन्य बातों से विचलित न हों।
- भरोसे के लिए सिर्फ तारीफ और मदद ही काफी नहीं है। उसके साथ बात करने के लिए समय निकालें, उसे अपनी आत्मा में जो कुछ भी है उसे व्यक्त करने दें। यह वही है जो दोस्तों के बीच विश्वास पैदा करता है।
4 उसे सांत्वना दो। जैसे-जैसे आपकी दोस्ती विकसित होती है, उसे वह ध्यान देने से न डरें जिसकी उसे जरूरत है। अगर उसके जीवन में मुश्किल दौर चल रहा है, तो उसे दिलासा देने की कोशिश करें। परेशानी की स्थिति में मदद के लिए हाथ बढ़ाएं। उसे अकेलापन महसूस नहीं करना चाहिए। - अगर उसे रिश्ते में समस्या हो रही है तो चीजें थोड़ी मुश्किल हो सकती हैं। दया और समर्थन दिखाएं। व्यक्तिगत भावनाओं को स्थिति को प्रभावित न करने दें। सबसे पहले, आप दोस्त हैं।
- निर्णय लेने में उसकी मदद करें, लेकिन यह आग्रह न करें कि आप सही हैं। आपको आदेश देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको निष्क्रिय पर्यवेक्षक बने रहने की भी आवश्यकता नहीं है।
- यदि आवश्यक हो, तो उसे आंसू बहाने दें। यदि आप इस स्तर पर भावनात्मक समर्थन करने में सक्षम हैं, तो वह आपकी बहुत आभारी होगी।
5 सुनना। विश्वास हासिल करने के लिए, आपको उसकी सभी समस्याओं को सुनना होगा। एक सक्रिय श्रोता बनें। आपको जो कुछ भी सुना है उसे दोहराने में सक्षम होना चाहिए, साथ ही इसके बारे में अपनी राय व्यक्त करना चाहिए। ध्यान से सुनें, भले ही आप मौलिक रूप से उससे असहमत हों। आपको अभी भी अपनी राय व्यक्त करने का अवसर मिलेगा, लेकिन पहले, उसे खुद को पूरी तरह से व्यक्त करना होगा। - विचलित न हों। बातचीत का ट्रैक न खोने के लिए पर्याप्त पास बैठें। हर विवरण को याद करते हुए अपना सारा ध्यान उसी पर केंद्रित करने की कोशिश करें।
6 अपने खुद के अनुभव साझा करें। जब आप उसकी बात सुनते हैं, तो आपको खुद उसके प्रति थोड़ा खुल कर बात करने में कोई तकलीफ नहीं होगी। भावनात्मक निकटता के लिए अपने बारे में कहानियों की आवश्यकता होती है। एक सक्रिय श्रोता होना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन विश्वास बनाने के लिए दो कमजोरियों की आवश्यकता होती है। - विश्वास के लिए, आपके बीच एक अनकहा संपर्क होना चाहिए। इस बात पर ध्यान दें कि उसे क्या चाहिए, लेकिन उसे भी इसमें शामिल होने में सक्षम होना चाहिए।
- लोग दूसरों को सुनना पसंद करते हैं। अपने बारे में बात करने में संकोच न करें। आप सुनने लायक हैं।
भाग ३ का ३: अपनी भावनाओं के बारे में बात करना
1 समझें कि यह आपकी दोस्ती को बर्बाद कर सकता है। अगर आपको सिर्फ एक दोस्त होना मुश्किल लगता है, तो आप सच्चाई को उजागर कर सकते हैं। याद रखें कि यह कुछ हद तक स्वार्थी है। तो आप उसे बहुत सिरदर्द देंगे, क्योंकि आप यह स्वीकार नहीं कर सकते थे कि वह पहले से ही व्यस्त थी। उसे यह बताकर कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप सिर्फ दोस्त बनना बंद कर सकते हैं। 
2 नेक बनो। अपनी भावनाओं को हमेशा स्वस्थ तरीके से व्यक्त करें। बिना रूखे हुए इस पर चर्चा करें, उस पर दबाव न डालें।आपका रहस्योद्घाटन उसे अच्छी तरह से आश्चर्यचकित कर सकता है, इसलिए उसे शर्मिंदा न करने का प्रयास करें। - कोई भी आरोप (यहां तक कि अनजाने में भी) उसे चोट पहुंचाएगा। स्थिति को मोड़ने की कोशिश न करें जैसे कि वह खुद दोषी है। निम्नलिखित विचार व्यक्त करने का प्रयास करें: "मुझे आशा है कि आपको नहीं लगता कि मैं हमारी दोस्ती को धोखा दे रहा हूं, लेकिन हर पल मैं आपको अधिक से अधिक पसंद करता हूं। मुझे पता है कि आप दूसरे को पसंद करते हैं, और मैं आपके बीच नहीं जा रहा हूं। बस इतना जान लो कि अगर तुममें कभी मेरे लिए फीलिंग्स हो, तो मुझे सिर्फ इस बात की खुशी होगी।"
- "मुझे ऐसा लगता है" शब्दों से शुरू करते हुए, अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करें। यदि आप कहते हैं "आपने मुझे ऐसा महसूस कराया ..." और फिर अपनी भावनात्मक स्थिति का वर्णन करें, तो यह आरोप लगाने वाला लगेगा।
- अपनी भावनाओं को अपने दृष्टिकोण से व्यक्त करें, यह आपका व्यक्तिपरक अनुभव होना चाहिए। उसे पीड़ित की तरह महसूस नहीं करना चाहिए।
3 उसकी स्थिति का सम्मान करें। यह मत भूलो कि वह पहले से ही किसी दूसरे लड़के को डेट कर रही है या कि वह किसी और को पसंद करती है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप उसके लिए अधिक उपयुक्त हैं, तो आप उसे असहज स्थिति में डाल देते हैं। आखिर उसके भी अपने विचार, योजनाएँ, आशाएँ और सपने हैं। उसका रिश्ता उसे शांति और विश्वसनीयता देता है, और अब आप यह सब बदलने की कोशिश कर रहे हैं। - इसके बारे में उससे बात करते समय मौखिक संकेतों की तलाश करें। अगर कोई लड़की विषय बदलने की कोशिश करती है, तो वह स्पष्ट रूप से असहज महसूस करती है। अगर वह इसके बारे में बात नहीं करना चाहती है, तो संक्षिप्त रहें और फिर उसे अकेला रहने दें।
4 आपको इसकी सीमाओं को समझना चाहिए। अगर आपकी मजबूत दोस्ती है, तो आपको इसकी सीमाओं का अंदाजा होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि इस जानकारी को संप्रेषित करते समय उन्हें पार न करें। यहां तक कि अगर आप पहले से ही फिजिकल इंटिमेसी कर चुके हैं, तो भी यह स्थिति थोड़ी अलग होगी। 
5 पूरी तरह से खोलो। भावनात्मक रूप से ईमानदार होना आसान नहीं है। इससे पहले, आपको अपनी भावनाओं को सुलझाना चाहिए। ईमानदार होने के लिए, आपको सभी भावनात्मक बाधाओं को तोड़ने की जरूरत है। यदि आप खुलकर बोलते हैं, तो आप उसके निर्णय की परवाह किए बिना सामान्य महसूस करेंगे। - आप यह तय करने के लिए स्वतंत्र हैं कि अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का सबसे अच्छा समय कब है। ऐसी कठिन परिस्थितियों में अत्यंत ईमानदारी की आवश्यकता होती है। अगर आप सब कुछ व्यक्त करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो हो सकता है कि लड़की आपको न समझे।
- समाज हमें सच्ची भावनाओं को दबाने के लिए कहता है, विशेष रूप से उन्हें जिन्हें "अप्रासंगिक" माना जा सकता है। एक व्यस्त लड़की को यह बताना कि आप उसे पसंद करते हैं, सबसे उपयुक्त कार्य नहीं है। दूसरी ओर, आपकी भावनाएँ वास्तविक हैं। आपको उनके बारे में कहने का अधिकार है।
6 उसके फैसले का सम्मान करें। अंत में, वह आपको अच्छी तरह से मना कर सकती है। आपके सभी कार्यों के बावजूद, स्थिरता उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है। यह मुश्किल है, क्योंकि आप शायद पहले ही सोच चुके हैं कि आपका रिश्ता कैसा होगा। सभी सकारात्मक गुणों के बावजूद, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वह सर्वश्रेष्ठ नहीं है और न ही ग्रह पर आखिरी लड़की है। 
7 उदासी और कड़वाहट को अपने ऊपर हावी न होने दें। एक लड़की के प्यार में पड़ना जो पहले से ही एक रिश्ते में है, आप अच्छी तरह से जानते थे कि आप खतरनाक क्षेत्र में कदम रख रहे हैं। अपनी दोस्ती का सम्मान उसके फैसले का सम्मान करके करें। - यह निर्णय कठिन होगा, क्योंकि आपने एक साथ समय बिताया और एक-दूसरे से जुड़ गए। शायद आपको एक दूसरे को थोड़ी देर के लिए नहीं देखना चाहिए। यह मत भूलो कि तुम अब भी उसके लिए महत्वपूर्ण हो।
