विषय

• कदम
• विधि १ का ३: माता-पिता से बात करना
• विधि 2 का 3: जिम्मेदार व्यवहार
• विधि 3 का 3: किशोर माता-पिता संबंध
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किशोरावस्था में एक बच्चे को बचपन की तुलना में अपने माता-पिता से अलग चीजों की जरूरत होती है। बच्चा अधिक स्वतंत्र होना चाहता है, और उसकी नई जरूरतें हैं। कभी-कभी माता-पिता के लिए इससे निपटना मुश्किल होता है। इस लेख में, आप सीखेंगे कि अपने माता-पिता के साथ कैसे बातचीत करें और उनका विश्वास कैसे हासिल करें और कैसे बनाए रखें।

कदम

विधि १ का ३: माता-पिता से बात करना

1. 1 एक या दोनों माता-पिता को आपसे बात करने के लिए कहें। समय से पहले बातचीत की योजना बनाएं और उन चीजों की सूची बनाएं जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता कुछ प्रतिबंधों को हटा दें (उदाहरण के लिए, जल्दी घर वापसी का समय या वयस्क फिल्में देखने पर प्रतिबंध)। शायद आप अपने दम पर कुछ करना चाहेंगे (उदाहरण के लिए, अपने कपड़े चुनें और दोस्तों से मिलें)।
   • अपने माता-पिता से बात करने से पहले इस सूची को किसी ऐसे वयस्क (जैसे शिक्षक या कोच) को दिखाना मददगार हो सकता है जिस पर आप भरोसा करते हैं। यह व्यक्ति आपको समझा पाएगा कि आपके माता-पिता इस बारे में कैसा महसूस कर सकते हैं। सूची संपादित करते समय इस राय पर विचार करें।
2. 2 एक शांत समय और स्थान खोजें। बातचीत के लिए माहौल अनुकूल होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि बातचीत शांत और परिपक्व हो। यदि यह एक भयंकर तर्क में बदल जाता है, तो यह आपको सबसे पहले चोट पहुँचाएगा।
   • आप कार में इसके बारे में बात कर सकते हैं। कार में, आपको एक-दूसरे की आँखों में देखने की ज़रूरत नहीं है और आप बातचीत को हमेशा एक जटिल विषय से रेडियो पर प्रसारित होने वाली चीज़ में बदल सकते हैं और जिसे आप खिड़की से देख सकते हैं।
   • रात में गंभीर बातचीत शुरू न करें जब हर कोई थका हुआ हो।
   • अपने माता-पिता से निजी तौर पर बात करने की कोशिश करें (भाई-बहन आसपास नहीं होने चाहिए)।
3. 3 स्पष्ट रूप से बताएं कि आप क्या मांग रहे हैं। बताएं कि ये अनुरोध आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण हैं और आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं।इसके अलावा, साझा करें कि आप अधिक स्वतंत्रता में कैसे व्यवहार करना चाहते हैं ताकि आपके साथ कुछ भी बुरा न हो।
   • उदाहरण के लिए, कहें: "मैं मॉल में दोस्तों से मिलना चाहता हूं और शुक्रवार को रात 9 बजे तक वहां समय बिताना चाहता हूं। काम और पाठ्येतर गतिविधियां। मेरे पास एक फोन होगा, और आप मुझे कॉल कर सकते हैं, और मैं घर वापस आ जाऊंगा वादा किया हुआ समय।"
4. 4 माता-पिता की प्रतिक्रिया को ध्यान से सुनें। आपकी सुनने की इच्छा दर्शाती है कि आप उनका सम्मान करते हैं। यदि आप किसी ऐसी बात से असहमत हैं जिसके बारे में वे बात कर रहे हैं, तो उन्हें अपनी स्थिति स्पष्ट करने और उनकी बात सुनने के लिए कहें। उन्हें दिखाएँ कि यदि आप किसी चीज़ पर ज़ोर देते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनकी सलाह और अनुरोधों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
   • प्रतिक्रिया में आप जो सुनते हैं उस पर चिंतन करें। इससे आप सही ढंग से समझ पाएंगे कि आपके माता-पिता का क्या मतलब है। उदाहरण के लिए, आप उन्हें इस तरह उत्तर दे सकते हैं: "मैं समझता हूं कि आप चिंतित हैं कि अगर मैं शाम को दोस्तों से मिलता हूं तो मैं शराब पीना या ड्रग्स लेना शुरू कर सकता हूं। क्या ऐसा है?"
   • शायद आपको उनके साथ संभावित परिदृश्यों पर चर्चा करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके माता-पिता सोचते हैं कि वे इस बात से चिंतित होंगे कि आप रात में कहाँ हैं, तो उन्हें कई विकल्प प्रदान करें। उदाहरण के लिए, आप उन्हें अपना सटीक स्थान बता सकते हैं या उन्हें उन लोगों का फ़ोन नंबर दे सकते हैं जिन्हें वे कॉल कर सकते हैं यदि आप किसी कारण से फ़ोन नहीं उठाते हैं।
5. 5 इस बारे में बात करें कि आप अपने लिए और अधिक स्वतंत्रता कैसे प्राप्त कर सकते हैं। आपके माता-पिता परिपक्वता के संकेत के रूप में क्या देखते हैं? क्या आप कुछ ऐसे व्यवहारों से ग्रस्त हैं जो आपके माता-पिता को सचेत करते हैं? यहां तक ​​कि अगर आपके माता-पिता अभी तक आपके अनुरोधों को पूरा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो वे एक निश्चित योजना पर आपसे सहमत हो सकते हैं: जैसे ही आप एक वयस्क की तरह व्यवहार करना शुरू करेंगे, वे अपने निर्णय पर पुनर्विचार करेंगे।
6. 6 अपने माता-पिता से उनकी जवानी के बारे में पूछें। किशोरावस्था के दौरान माता-पिता के निर्णय अक्सर उनके स्वयं के निर्णयों से प्रभावित होते हैं। वे अपने द्वारा लिए गए जोखिमों या उनके द्वारा किए गए गलत निर्णयों से भयभीत हो सकते हैं। माता-पिता से उनके अनुभवों के बारे में पूछें। अपने माता-पिता को ध्यान से सुनने और समझने के लिए तैयार रहें। समझें कि इन कहानियों में उन्हें क्या डर लगता है। आपके द्वारा लिए गए निर्णयों के बारे में बात करें और आपका जीवन उनके समान या अलग कैसे है।
7. 7 किसी विश्वसनीय वयस्क से अपने माता-पिता से बात करने के लिए कहें। अगर आपके माता-पिता रियायतें नहीं देंगे या आपकी बात नहीं सुनेंगे, तो किसी शिक्षक, आध्यात्मिक नेता या स्कूल सलाहकार की मदद लें। ये लोग आपके माता-पिता को समझा सकेंगे कि आपको अधिक स्वतंत्रता की आवश्यकता है, और यह ठीक है। वे आपके माता-पिता को यह भी बता सकेंगे कि आप घर के बाहर कैसा व्यवहार करते हैं।
8. 8 याद रखें, एक गंभीर बातचीत के बाद आपका रिश्ता नाटकीय रूप से नहीं बदलेगा। आपको इस विषय पर फिर से विचार करना होगा। यदि आपके माता-पिता आपकी सूची में से एक भी आइटम को पूरा करने के लिए सहमत हैं, तो यह पहले से ही सफल होगा। अब आपको उन्हें साबित करना होगा कि आप अधिक स्वतंत्रता और जिम्मेदारी संभाल सकते हैं, और फिर भविष्य में आपके अनुरोधों को पूरा करना उनके लिए आसान होगा।

विधि 2 का 3: जिम्मेदार व्यवहार

1. 1 अपने माता-पिता के भरोसे को कम न करें। आपने उनसे जो वादा किया था, वह करें। इस बारे में झूठ न बोलें कि आप अब जो स्वतंत्रता प्राप्त कर रहे हैं उसका उपयोग कैसे करना चाहते हैं।
   • अगर आपके पास मोबाइल फोन है, तो अपने माता-पिता के कॉल और संदेशों का जवाब दें। वे शायद पहली बार में अक्सर फोन करेंगे। धैर्य रखें - उन्हें नए वातावरण की आदत डालने की आवश्यकता है।
   • देर मत करो। अगर आपको दस बजे तक घर पहुंचना है, तो कोशिश करें कि 15 मिनट पहले आ जाएं। इस तरह आपके पास खाली समय होगा, उदाहरण के लिए, बस के लेट होने की स्थिति में। अगर आप लेट हो रहे हैं तो जल्द से जल्द अपने माता-पिता को फोन करें और उन्हें सब कुछ समझाएं।
2. 2 अपने वादों को निभाएं, भले ही ऐसा करने के लिए आपको कुछ दिलचस्प छोड़ना पड़े। अपनी बात रखने के लिए मनोरंजक गतिविधियों को बंद करने की क्षमता परिपक्वता का संकेत है। इससे यह भी पता चलता है कि आप एक अच्छे चरित्र का विकास कर रहे हैं।
3. 3 अपनी भावनाएं नियंत्रित करें। अपनी भावनाओं और इच्छाओं को अपने ऊपर हावी न होने दें, नहीं तो आप गलत निर्णय लेने लगेंगे या गैर-जिम्मेदाराना ढंग से काम करने लगेंगे। भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता इंगित करती है कि आप सही निर्णय लेने में सक्षम हैं।
   • समय-समय पर गुस्सा होना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन आपको निराश नहीं होना चाहिए। अपने आप को शांत करने का तरीका खोजें। यदि आप अपने आप को उबलता हुआ महसूस करते हैं, तो एक गहरी सांस लें, दस तक गिनें और बाहर या शौचालय में जाएँ।
   • किशोरावस्था के दौरान, मानव मस्तिष्क अधिक खतरनाक और लापरवाह व्यवहार में बदल जाता है। यह किशोरावस्था का हिस्सा है, लेकिन माता-पिता को यह देखने की जरूरत है कि आप अपनी इच्छाओं को नियंत्रित करने और अपना ख्याल रखने में सक्षम हैं।
4. 4 सेक्स, ड्रग्स और शराब के बारे में सोच-समझकर निर्णय लें। प्रतिबंधित पदार्थों का प्रयास न करें। यदि आप पहले से ही यौन संबंध बनाने के लिए तैयार हैं, तो सुरक्षा (कंडोम या अन्य बाधा गर्भनिरोधक) का उपयोग करें।
5. 5 स्वीकार करें कि आपके माता-पिता प्रतिबंध लगाएंगे। उदाहरण के लिए, कई माता-पिता इस बात पर नज़र रखते हैं कि उनके किशोर बच्चे किन साइटों पर जाते हैं और वे सोशल मीडिया का उपयोग कैसे करते हैं। ये प्रतिबंध माता-पिता की जिम्मेदारी हैं।
   • अपने माता-पिता की तुलना अपने दोस्तों के माता-पिता से न करें। ऐसी तुलना किसी को पसंद नहीं है। इसके अलावा, संभावना है कि आप पूरी सच्चाई नहीं जानते हैं, तब भी जब आपके करीबी दोस्तों की बात आती है। अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों के बारे में बेहतर सोचें।
6. 6 अपने माता-पिता को दिखाएँ कि आप अन्य लोगों का ध्यान रखने के लिए तैयार हैं। सहानुभूति और चिंता दिखाने की क्षमता परिपक्वता का एक और संकेत है। आपके माता-पिता आप पर अधिक भरोसा करेंगे यदि वे देखते हैं कि आप दूसरों के साथ उचित व्यवहार करने में सक्षम हैं।
   • स्वयंसेवक। यदि आप नियमित रूप से स्वयंसेवा करते हैं, तो आपके माता-पिता देखेंगे कि आप जिम्मेदार और उदार हैं।
   • अपने भाइयों और बहनों के प्रति दयालु रहें। उनके साथ वयस्कों जैसा व्यवहार करने की कोशिश करें न कि बच्चों की तरह।

विधि 3 का 3: किशोर माता-पिता संबंध

1. 1 समझें कि आपके माता-पिता आपके संघर्षों के बारे में आपसे अधिक चिंतित हो सकते हैं। आमतौर पर माता-पिता अपने बच्चों की तुलना में छोटे-मोटे झगड़ों और वाद-विवाद को लेकर अधिक चिंतित रहते हैं। हो सकता है कि वे अभी भी उस लड़ाई के बारे में सोच रहे हों जिसके बारे में आप भूल गए हों।
   • अगर माता-पिता अभी भी किसी पुराने विवाद को लेकर परेशान हैं, तो उनकी भावनाओं को खारिज न करें। यह पूछना बेहतर है कि उसे क्या चिंता है, और उत्तर को ध्यान से सुनें।
2. 2 याद रखें, हमेशा दो दृष्टिकोण होते हैं। विवादों में किशोर और उनके माता-पिता अक्सर खुद को विपरीत दिशा में पाते हैं। बच्चे व्यक्तिगत विकल्पों पर अधिक ध्यान देते हैं, और माता-पिता इस बारे में अधिक सोचते हैं कि अच्छे और बुरे के दिल में क्या है। उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि आपके कमरे में गंदगी जगह को व्यवस्थित करने का एक तरीका है, और आपके माता-पिता सोचते हैं कि ऐसी गड़बड़ी अस्वीकार्य है।
   • आप परेशान हो सकते हैं, लेकिन आपको अपने माता-पिता को यह नहीं बताना चाहिए कि वे गलत हैं। विशिष्ट प्रश्न पूछना बेहतर है। आपको कितनी बार अपने कपड़े धोने चाहिए? अगर दरवाज़ा हमेशा बंद रहता है तो क्या आपके कमरे की अव्यवस्था माता-पिता को कम परेशान करेगी?
3. 3 सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता वास्तव में वैसा ही महसूस करते हैं जैसा आप सोचते हैं कि वे हैं। किशोरावस्था में व्यक्ति बहुत भावुक हो जाता है। इसके अलावा, वह दूसरों में भावनाओं को तब भी देखता है जब वे नहीं होते हैं। यह जांचने के लिए कि क्या आपके अनुमान सही हैं, अपने माता-पिता से उनकी भावनाओं के बारे में पूछें: "क्या अब आप मुझसे नाराज़ हैं जब मैं अंदर आया था?"
4. 4 एक साथ समय बिताना। मजेदार गतिविधियां आपके माता-पिता के साथ आपके संबंधों को मजबूत करेंगी। उनके लिए यह देखना मददगार होगा कि आप घर के बाहर कैसा व्यवहार करते हैं और एक वयस्क के रूप में विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप अपने माता-पिता को अपने साथ शिविर में जाने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो उनके लिए आपको और आपके दोस्तों को दूसरी बार जाने देना आसान होगा।
5. 5 अपने माता-पिता को अपने दोस्तों से मिलवाएं। किशोर अपने माता-पिता की तुलना में साथियों के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करते हैं। हालांकि, अगर आपके माता-पिता आपके दोस्तों को बेहतर तरीके से जानते हैं, तो उनके लिए देर रात और जब भी आप चाहें, आपको उनके साथ जाने देना आसान होगा।
6. 6 अपने माता-पिता के साथ महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा करें। यदि आप वयस्क चीजों जैसे सेक्स, रिश्तों और अपने भविष्य के बारे में गंभीरता से और खुलकर बात कर सकते हैं, तो आपके माता-पिता के साथ आपके संबंध मजबूत होंगे। रिश्तों, गर्भावस्था की रोकथाम और यौन संचारित रोगों पर माता-पिता की सलाह मांगें। इससे आपके माता-पिता को पता चलेगा कि आप इन विषयों को लेकर गंभीर हैं। साथ ही, आप उनके यौन अनुभवों और रोमांटिक संबंधों के बारे में कुछ सीख सकते हैं।
   • बातचीत का विषय ऐसी घटना हो सकती है जिसे टीवी पर दिखाया गया हो या किसी पत्रिका के लेख में वर्णित किया गया हो।
   • आप जो प्रश्न पूछना चाहते हैं, उन्हें लिख लें।
   • अपने माता-पिता को एक संदेश या पत्र भेजें यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। आप बाद में इस संदेश पर वापस आ सकते हैं जब हर कोई बात करने के लिए तैयार हो।
7. 7 तय करें कि आपको पेशेवर मदद की ज़रूरत है या नहीं। संघर्ष कभी-कभी सामान्य होता है, लेकिन अगर हर समय झड़पें होती हैं और घोटालों का परिणाम होता है, तो इसे इस बात का संकेत माना जाना चाहिए कि कुछ गलत हो रहा है। यदि आप अपने माता-पिता से लड़ना बंद नहीं कर सकते हैं, तो किसी अन्य वयस्क से मदद मांगें।

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