विषय

• कदम
• विधि १ का ३: छिद्रों को प्राकृतिक रूप से साफ़ करना
• विधि 2 का 3: त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना
• विधि ३ का ३: अपने रोमछिद्रों को साफ रखना

पसीना, गंदगी, धूल और मेकअप आपकी त्वचा पर जमा हो सकते हैं और आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं। और इस मामले में, नाक पर छिद्र सबसे बाहर खड़े होते हैं। उन्हें साफ रखने से न केवल आपके रोमछिद्र कम दिखाई देंगे, बल्कि उन संक्रमणों का खतरा भी कम होगा जो मुंहासों और मुंहासों का कारण बनते हैं। आप पतला दलिया या नींबू के रस से अपने छिद्रों को प्राकृतिक रूप से साफ कर सकते हैं। आप फेशियल स्क्रब और नेजल क्लींजिंग स्ट्रिप्स जैसे विशेष उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।

कदम

विधि १ का ३: छिद्रों को प्राकृतिक रूप से साफ़ करना

1. 1 अपनी नाक के पोर्स को खोलने के लिए ओटमील का इस्तेमाल करें। एक गिलास गर्म पानी के साथ 1 कप (100 ग्राम) दलिया मिलाएं। सामग्री को कांटे या चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं। जब मिश्रण छूने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो इसे अपनी नाक (और वैकल्पिक रूप से अपने चेहरे के बाकी हिस्सों) पर लगभग 2 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।
   • मिश्रण को अपनी नाक पर रखने के लिए, आप इसे एक साफ, लिंट-फ्री कपड़े पर भिगो सकते हैं और अपने छिद्रों को कपड़े से ढक सकते हैं।
2. 2 हफ्ते में एक बार नींबू का रस लगाएं। इस प्रक्रिया के दौरान, साइट्रिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा और छिद्रों को खोल देगा। निचोड़ा हुआ नींबू का रस या एक ताजा नींबू का छिलका सीधे अपनी नाक के छिद्रों पर लगाएं। आपकी त्वचा की संवेदनशीलता के आधार पर 1-5 मिनट तक प्रतीक्षा करें, और फिर गर्म पानी से धो लें।
   • हालांकि यह तरीका समय-समय पर आपके रोमछिद्रों को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आप इसे हर हफ्ते करते हैं तो आपको बेहतर परिणाम देखने को मिलेंगे।
3. 3 अंडे की सफेदी को अपनी नाक के पोर्स पर लगाएं। प्रोटीन को एक गहरे बाउल में अलग कर लें। हल्के साबुन और गर्म पानी से धो लें। फिर, अंडे की सफेदी से अपनी नाक को ढकने के लिए एक साफ स्पंज या लिंट-फ्री कपड़े का उपयोग करें। जब आपकी त्वचा पर प्रोटीन सूख जाए, तो इसे पानी से धो लें।यह प्रक्रिया को पूरा करता है।
   • प्रोटीन को धोने के बाद, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा।
4. 4 नाक के रोमछिद्रों को खोलने और साफ करने के लिए भाप का प्रयोग करें। एक बड़े, गहरे कटोरे में गर्म पानी भरें। अपने सिर को तौलिये से ढकें और धीरे से कटोरे के ऊपर झुकें। तौलिया भाप में फंस जाएगा, आपके चेहरे को गर्म कर देगा और छिद्रों को खोल देगा। 10-15 मिनट के लिए प्रक्रिया करें।
   • इस विधि से सावधान रहें। बहुत गर्म पानी और भाप जलने का कारण बन सकते हैं। हीटिंग की डिग्री की जांच करते हुए, धीरे-धीरे अपने चेहरे को भाप में लाएं।
   • एक अतिरिक्त सफाई प्रभाव के लिए, पानी में नीलगिरी, पुदीना, या चाय के पेड़ के तेल जैसे आवश्यक तेल मिलाएं। टी ट्री रैशेज वाली त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है।

विधि 2 का 3: त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना

1. 1 अपनी नाक के छिद्रों को बंद करें। रोटेटिंग ब्रिसल ब्रश जैसे इलेक्ट्रॉनिक एक्सफोलिएटर आपके रोमछिद्रों को गहराई से साफ करने के लिए बहुत अच्छे हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें। आमतौर पर, ब्रिसल्स को गर्म पानी में भिगोने और उपकरण से नाक के छिद्रों को साफ करने के लिए पर्याप्त है।
   • प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पहले कुछ हल्के फेशियल क्लींजर को ब्रिसल्स पर निचोड़ें।
   • एक बोनस के रूप में, यदि आप पहले अपनी नाक पर क्लींजर के साथ उपकरण का उपयोग करते हैं तो आपके छिद्र कम दिखाई देंगे।
2. 2 अपने पोर्स को फेशियल स्क्रब से साफ करें। हर हफ्ते लगभग 2-3 बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, गर्म पानी के साथ नाक साफ़ करने के लिए पर्याप्त है, थोड़ा इंतजार करें और कुल्लाएं।
   • अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो क्रीम बेस्ड एक्सफोलिएटर्स ट्राई करें। इसके विपरीत तैलीय त्वचा के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें।
   • आप आमतौर पर इन उत्पादों को ज्यादातर ब्यूटी या स्किनकेयर स्टोर्स पर पा सकते हैं।
3. 3 चारकोल मास्क से रोमछिद्रों को बंद करें. चारकोल मास्क तेल और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है। वे अधिकांश सौंदर्य स्टोर या विभागों में बेचे जाते हैं। सभी उत्पाद अलग हैं, इसलिए उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।
4. 4 नेजल क्लींजिंग स्ट्रिप्स से अशुद्धियों से छुटकारा पाएं। छिद्रों को साफ करने या मवाद छोड़ने के लिए उन्हें दबाने से आपकी त्वचा में और जलन हो सकती है और स्थिति और खराब हो सकती है। इसके बजाय, उपयोग के निर्देशों के अनुसार अपनी नाक पर विशिष्ट सफाई स्ट्रिप्स लागू करें। निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, छिद्रों से गंदगी हटाने के लिए पट्टी को फाड़ दें।
   • क्लींजिंग स्ट्रिप्स बहुत चिपचिपी होती हैं, इसलिए अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इनका इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें।

विधि ३ का ३: अपने रोमछिद्रों को साफ रखना

1. 1 रोजाना अपना चेहरा और नाक धोएं। अपने रोमछिद्रों को साफ़ रखने के लिए अपनी नाक को दिन में दो बार सुबह और शाम साफ़ करें. साथ ही, पसीने की हर गतिविधि के बाद अपना चेहरा धो लें।
   • आपकी त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए उत्पाद आपके छिद्रों को नियंत्रण में रखने में मदद करेंगे। तैलीय त्वचा के साथ, छिद्र सबसे संवेदनशील होते हैं और विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
2. 2 हो सके तो चेहरे पर मेकअप लगाकर जागते रहें। सौंदर्य प्रसाधन आपकी त्वचा पर बने रहेंगे और न केवल इसे सामान्य रूप से नुकसान पहुंचाएंगे, बल्कि छिद्रों को भी बंद कर देंगे। गर्म पानी और माइल्ड साबुन से अपने मेकअप को धो लें।
   • रात भर मेकअप के साथ सोने से आपकी त्वचा को लंबे समय तक नुकसान नहीं होगा, लेकिन जितनी बार आप इसे करेंगे, आपके रोम छिद्र उतने ही बंद हो जाएंगे।
3. 3 सनस्क्रीन लगाएं। त्वचा को सूरज के संपर्क में लाया जा सकता है, जिससे त्वचा कम लोचदार हो जाती है। इससे रोम छिद्र सामान्य से बड़े हो सकते हैं। इससे बचने के लिए जब भी आप बाहर जाएं तो अपनी नाक पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं। अपनी नाक पर धूप से बचने के लिए चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनें।
   • कई मॉइस्चराइज़र 15 से 30 के एसपीएफ़ के साथ हल्की धूप से सुरक्षा प्रदान करते हैं।खुली हवा में बाहर जाने से पहले इस क्रीम को हर बार लगाएं।
4. 4 यदि समस्या बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। यदि ये तरीके आपकी स्थिति में अप्रभावी साबित हुए हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर लेजर थेरेपी, शारीरिक सफाई, सामयिक दवाओं आदि जैसे विशेष उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।