विषय

• कदम
• विधि १ का ३: एक हग शुरू करना
• विधि 2 का 3: एक पेशेवर को गले लगाओ
• विधि ३ का ३: आलिंगन के साथ प्रयोग
• टिप्स

गले लगना लोगों के लिए शारीरिक स्नेह की सबसे अच्छी अभिव्यक्तियों में से एक है, जो उनकी सभी निकटता को दर्शाता है, प्यार दिखाता है और खुशी की भावनाओं को बढ़ाता है। कडलिंग एक हार्मोन जारी करता है जो तनाव और चिंता को कम करता है, और इसलिए मन की शांति की भावना को बढ़ाता है। यदि आप गले लगाने से परहेज कर रहे हैं या गले लगाने के लिए सबसे अच्छे गले लगाने के बारे में अनिश्चित हैं, तो अब इसके बारे में चिंता न करें! कुछ ज्ञान के साथ, गले लगाना आसान और सुखद है।

कदम

विधि १ का ३: एक हग शुरू करना

1. 1 धीरे-धीरे शुरू करें। आपके साथी को शायद इस बात की जानकारी होगी कि वह गले लगाना चाहता है, लेकिन हो सकता है कि आप अपने साथी को हल्के में लेकर पहल करने वाले पहले व्यक्ति हों। किसी भी मामले में, धीरे-धीरे शुरू करना सबसे अच्छा है। शब्द के शाब्दिक अर्थों में आलिंगन में मत कूदो। ऐसा न करें, भले ही आप बहुत अधीर हों। अपने साथी के कंधे, पीठ या कमर पर हाथ रखकर अपने इरादे दिखाएं। कुछ मिनट के लिए इस स्थिति को बनाए रखें या हल्का स्ट्रोक करें।
   • व्यक्ति को गले लगाने का इरादा स्पष्ट होना चाहिए। आप अपने कंधे पर हाथ रख सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप गले लगाना चाह रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने साथी के हाथ को सहलाएं कि वह समझता है कि आप क्या चला रहे हैं।
   • याद रखें कि कडलिंग अक्सर एक स्टैंड-अलोन गतिविधि होती है जो जरूरी नहीं कि फोरप्ले की ओर ले जाए। धीरे-धीरे शुरू करें और जब तक आप सहज महसूस करें, तब तक आगे बढ़ें, अपने लक्ष्य तक पहुंचने का कोई इरादा नहीं है, गले लगाने के चरण को छोड़ दें।
2. 2 पर्यावरणीय कारकों से अवगत रहें। तो आपने मूल बातें पूरी कर ली हैं, और आप वास्तविक गले लगाने के लिए आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। लेकिन उन पर आगे बढ़ने से पहले, पर्यावरण की विशेषताओं के बारे में सोचें। बहुत गर्म दिन? तब यह शारीरिक संपर्क की मात्रा को सीमित करने के लायक हो सकता है ताकि पसीने से तर राक्षस में न बदल जाए। बिस्तर पर या सोफे पर? या शायद पूरी तरह से अलग जगह पर? खाली स्थान की मात्रा संभावित गले लगाने की स्थिति को सीमित करती है।
3. 3 आरामदायक स्थिति में आ जाएं। आप काफी समय तक किसी अन्य व्यक्ति की बाहों में रहने वाले हैं, इसलिए सबसे पहले आपको सहज महसूस करने की आवश्यकता है। यदि आप मूवी देखते समय या बिस्तर से पहले लंबे समय तक गले लगाने का इरादा रखते हैं, तो आरामदायक कपड़ों में बदलें या गर्म कंबल लें। यद्यपि आप अपने साथी पर आराम कर सकते हैं, और इस मामले में एक छोटा तकिया निश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाएगा।
4. 4 अपने साथी को स्ट्रोक करें। ध्यान से और धीरे से उसकी पीठ, पैर, या बाहों को सहलाएं। यह कोमल मालिश की तरह या उससे भिन्न हो सकता है। लक्ष्य यह है कि व्यक्ति सहज महसूस करे और आगे गले लगाने में रुचि रखे। एक वास्तविक "गले लगाने" के लिए आगे बढ़ते हुए, आप पारस्परिक सुखद संवेदनाओं को लम्बा करने के लिए हल्के स्ट्रोक जारी रख सकते हैं।

विधि 2 का 3: एक पेशेवर को गले लगाओ

1. 1 क्लासिक चम्मच मुद्रा में महारत हासिल करें। सबसे पारंपरिक कडलिंग पोजीशन चम्मच है, लोकप्रिय सिर्फ इसलिए कि वे शांत हैं! विचार यह है कि साझेदार अपने पक्षों पर झूठ बोलते हैं, छोटे और बड़े चम्मच एक दूसरे में डाले जाते हैं। एक बड़ा चम्मच पीछे रहता है, और अक्सर एक छोटे से शरीर पर हाथ रखता है।
   • अपने सिर देखें। वे इतने करीब हैं कि बेहतर है कि अचानक हलचल न करें। एक बड़ा चम्मच आपके सिर को एक छोटे से कंधे पर रख सकता है, या इसे अपने हाथ से सहारा दे सकता है।
   • अत्यधिक गर्मी की संभावना को ध्यान में रखें। चम्मच सबसे अधिक गर्मी पैदा करने वाली स्थिति में से एक हैं क्योंकि उनमें अधिकतम शारीरिक संपर्क शामिल होता है। एक बड़े चम्मच को एक छोटे चम्मच पर हाथ रखने में देरी करनी पड़ सकती है, या अपने पैरों को थोड़ा हिलाना पड़ सकता है ताकि जो हो रहा है उसे पसीने के पूल में न बदल दें
2. 2 आधा चम्मच ट्राई करें। लगभग, क्लासिक चम्मचों की तरह, आधे चम्मच में एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेट जाता है, और दूसरा अपने साथी की ओर मुंह करके। उनके पक्ष के व्यक्ति को अपने साथी के कंधे पर अपना सिर आराम से रखने की संभावना है। और भी संवेदनशील हग के लिए अपने पैरों को इंटरलेस करें।
3. 3 एक साथी पर। एक सीमित स्थान में बेहतर गले लगाने के लिए, बड़े साथी को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए। दूसरा साथी सीधे पहले की ओर मुंह करके लेट जाता है। नीचे से व्यक्ति के घुटन से बचने के लिए, साथी ऊपर से थोड़ा नीचे की ओर खिसकता है और आराम से अपने सिर को निचले साथी की छाती पर टिका देता है।
4. 4 आमने सामने। सबसे रोमांटिक हग पोजीशन में से एक है एक-दूसरे के सामने आमने-सामने लेटना। आप अपने पेट के बल लेट सकते हैं, आपका सिर आपके साथी की ओर हो, या, सबसे अच्छा, अपनी तरफ लेटें। अपने शरीर के बीच की जगह में हाथ पकड़कर कमरे में रोमांटिक मूड के स्तर को बढ़ाएं।
5. 5 ज्योतिषी। कल्पना कीजिए कि आप और आपका साथी प्रकृति में एक स्टारफॉल देख रहे हैं, आप गले लगाना चाहते हैं, लेकिन दोनों को आकाश देखना चाहिए। अपनी पीठ के बल कंधे से कंधा मिलाकर लेट जाएं और अपने पैरों को मोड़ें। अगर आपको इस बात का डर नहीं है कि आपका हाथ सुन्न हो जाएगा, तो उसे अपने पार्टनर की गर्दन के नीचे रखें, उसे हल्का सा गले लगा लें। वैकल्पिक रूप से, आप अपने शरीर पर या उनके बीच की जगह में हाथ पकड़ सकते हैं। नाम के उलट यह पोजीशन न सिर्फ स्टारगेजिंग के दौरान अच्छी होती है।
6. 6 अपने सिर को अपने साथी की गोद में रखें। जब आप बात करना चाहते हैं और आसानी से आंखों से संपर्क करना चाहते हैं तो यह ट्रिक बहुत अच्छी है। एक व्यक्ति बैठ जाता है और दूसरा उसकी पीठ के बल लेट जाता है और उसका सिर अपने साथी के घुटने पर टिका होता है। एक बैठे हुए व्यक्ति को अपने बालों के साथ खेलने या अपने साथी के चेहरे को धीरे से सहलाने का एक अच्छा अवसर मिलता है।

विधि ३ का ३: आलिंगन के साथ प्रयोग

1. 1 अपने साथी के बालों के साथ खेलें। केवल कुछ ही संवेदनाएँ होती हैं जो उतनी ही मधुर और आनंददायक होती हैं, जब कोई आपके बालों से खेलता है। और यहां लिंग कोई मायने नहीं रखता। गले लगाते ही अपने साथी के बालों में अपना हाथ चलाएं। आप कंघी की तरह अपनी उंगलियों से सिर की मालिश कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। अपने साथी के बालों के साथ खेलकर आप निश्चित रूप से उसे खुशी और आराम महसूस करने में मदद करेंगे।
2. 2 निविदा चुंबन दे। एक भावुक ढंग से अपने साथी चुंबन, लेकिन एक चकित कर चुंबन के लिए तैयार करने में नहीं। दिखाने के लिए आप कितना प्यार करते हैं और उसके लिए देखभाल माथे, हाथ, या अग्र-भुजाओं पर उसे चुंबन। यह उसे पागल कर देगा और वह आपकी बाहों में सबसे खुश होगा।
3. 3 हल्की मालिश का अभ्यास करें। हर कोई एक अच्छी मालिश पसंद करता है, है ना? अपने निकटतम शरीर के अंगों की मालिश करके अपने प्यार का इजहार करें। सबसे अधिक संभावना है, यह पीठ, कंधे या हाथ होंगे। यदि आप मालिश नहीं करना चाहते हैं, तो अपने साथी को धीरे से थपथपाएं।
4. 4 अपने हाथों को अपने साथी के शरीर पर चलाएं। अपनी उंगलियों से उसके शरीर को हल्के से सहलाएं। अपने हाथों को उसके धड़, पैर या बाहों पर चलाएँ। यह एक चम्मच या आधा चम्मच मुद्रा से करना सबसे आसान है, लेकिन इसे किसी भी आलिंगन पर लगाया जा सकता है।
5. 5 पार्टनर को हल्का सा गुदगुदाएं। एक हल्की सी गुदगुदी आपके साथी को झकझोर कर रख देगी, और तुरंत आपके पास आ जाएगी। सावधान रहें कि गुदगुदी को बहुत दूर न जाने दें। अपने साथी को केवल यह दिखाने के लिए पर्याप्त है कि आप छेड़खानी कर रहे हैं और चाहते हैं कि वह जितना संभव हो सके आपके पास आ जाए।

टिप्स

• कुछ लड़कियों को पीछे से गले लगना पसंद होता है।
• आराम करना। आलिंगन के दौरान शरीर तनावमुक्त नहीं तनावमुक्त होना चाहिए।
• कोई भी तंग आलिंगन या आलिंगन आलिंगन के बराबर है! जब भी संभव हो इन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
• गले लगाने के एक से अधिक तरीके हैं। अपने साथी से पूछें और पता करें कि उसे क्या पसंद है। पूछने से डरो मत, जैसा कि आप इस पर चर्चा करते हैं, आप दोनों के लिए सबसे सुखद तरीका पाएंगे। इसके अलावा, गले लगाने के लिए अपनी अपेक्षाओं पर चर्चा करें। आप कितनी दूर जाना चाहते हैं, आपको क्या पसंद है कि आपका साथी क्या कर रहा है, क्या स्वीकार्य है, और किन जगहों पर गले लगाना सबसे अच्छा है। अगर आप अपने साथी और अन्य लोगों के साथ घूम रहे हैं और अचानक बैठ कर गले मिलने लगे तो आपके दोस्त असहज महसूस करेंगे।
• कुछ लोग दूसरों की तुलना में भावनाओं के प्रति अधिक ग्रहणशील होते हैं। यदि वह व्यक्ति आपके गले लगाने का जवाब नहीं देता है, तो वे या तो आपको गले नहीं लगाना चाहते हैं या वे प्यार की शारीरिक अभिव्यक्ति में बहुत सहज महसूस नहीं करते हैं।