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• कदम
• टिप्स

यदि आप उन लोगों की श्रेणी में आते हैं जो खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो इस लेख को पढ़ने के बाद, आप आत्मविश्वास हासिल करेंगे, और अंत में खुद से प्यार करना सीखेंगे। आत्म-संदेह को दूर करना और खुशी पाना सीखें।

कदम

1. 1 अपने आप में कुछ अच्छा खोजें। चाहे वह बड़ी अभिव्यंजक आंखें हों या लंबी और पतली टांगें। प्रत्येक व्यक्ति के पास गर्व करने के लिए कुछ है।
2. 2 इस पर ध्यान लगाओ। "मेरी आँखें बहुत खूबसूरत हैं! मैं भाग्यशाली हूं कि मुझे ऐसी आंखें मिलीं! ऐसी आंखें होना भगवान का आशीर्वाद है!"
3. 3 अपनी खूबियों के बारे में डींग न मारें - बस उनके बारे में सोचें।
4. 4 कुछ ऐसा पहनें जो आपको आशा और समर्थन दे। यह एक ब्रेसलेट या लाल मोजे की एक जोड़ी हो सकती है। जैसे ही आपको लगे कि आप आत्मविश्वास खो रहे हैं - इस आइटम को देखें।
5. 5 खुद को आईने में देखो। तुम सच में बहुत खूबसूरत हो!
6. 6 वह व्यवसाय करें जो आपको पसंद हो।
7. 7 अपनी असुरक्षा न दिखाएं, किसी भी स्थिति में निर्णायक और दृढ़ रहें।
8. 8 एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हमेशा ऐसा नहीं होता है जो एक सेकंड के लिए भी अपना मुंह बंद नहीं करता है। आप मौन में खड़े हो सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ एक आत्मविश्वासी व्यक्ति का आभास भी हो सकता है।
9. 9 आपको इस तथ्य में खुद को ट्यून करने की आवश्यकता नहीं है कि आपको हर समय खुश रहना चाहिए। जीवन इतना व्यवस्थित है कि सकारात्मक भावनाओं को नकारात्मक भावनाओं से बदल दिया जाता है। यह ठीक है।
10. 10 दूसरे लोगों के लिए कुछ मत करो। आपको अपने लिए विशेष रूप से जीने की जरूरत है।
11. 11 अन्य लोगों को प्रभावित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, विशेष रूप से बनाई गई कहानियों और दंतकथाओं के माध्यम से। आपको यह समझने की जरूरत है कि जो लोग उनके लिए आपके समय के लायक हैं वे लोग हैं जो आपको स्वीकार करेंगे कि आप कौन हैं।
12. 12 समझें कि सभी लोग समान हैं: कोई बेहतर नहीं है, कोई बुरा नहीं है। अगर आपका वजन ज्यादा है तो इस समस्या में भी आप अकेले नहीं हैं।

टिप्स

• अपने आप में रहो चाहे कुछ भी हो।
• मुस्कान अक्सर आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
• अपने आप से कहो: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
• अपने सिर को ऊंचा करके आगे बढ़ें।
• सबसे कठिन समय में भी, याद रखें कि आपके पास भी अच्छा समय था। सुखद यादों के साथ अपनी आत्मा को प्रसन्न करें।
• यदि आपके पास कुछ ऐसा है जो अन्य लोगों के पास नहीं है, उदाहरण के लिए, ऊपरी सामने के दांतों के बीच की खाई, किसी भी मामले में जटिल नहीं है। यहीं आपकी विशिष्टता है!
• कुछ ऐसा करें जिससे आप असहज महसूस करें। इस बेचैनी को दूर करने की कोशिश करें। जितना अधिक आप इन चीजों को करेंगे, उतना ही सहज महसूस करेंगे।