विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 एक अच्छा प्रभाव डालें
• 3 का भाग 2: शब्दों के बिना एक संतोषजनक अनुभव बनाएं
• भाग ३ का ३: अपने आत्म-सम्मान का निर्माण करें

हालांकि आप नहीं कर सकते बल दूसरे आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, फिर भी अपने व्यवहार से आप लोगों को अपने ऊपर जीत सकते हैं। "नैतिकता के सुनहरे नियम" का पालन करें: "लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें।" इससे आप दूसरों का प्यार और सम्मान जीतेंगे।

कदम

3 का भाग 1 एक अच्छा प्रभाव डालें

1. 1 वास्तविक बने रहें। यदि आप ईमानदार और ईमानदार हैं, तो आपके प्रति आकर्षित होने की अधिक संभावना है।
   • स्वयं होने का अर्थ है बदलती परिस्थितियों और परिस्थितियों के बावजूद ईमानदार और ईमानदार रहना। बेशक, आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए कुछ नया प्रयोग करने और कोशिश करने में कुछ भी गलत नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने भीतर सामंजस्य और आराम महसूस करना चाहिए।
2. 2 दूसरों के साथ बातचीत में विनम्र रहें। कुछ लोग एक संकीर्णतावादी और अभिमानी व्यक्ति के साथ संवाद करना पसंद करते हैं। यदि आप अन्य लोगों की सराहना करना सीखते हैं, तो वे आपके साथ बेहतर व्यवहार करेंगे।
   • बहुत बार हम उस व्यक्ति को प्रभावित करने की पूरी कोशिश करते हैं जिसे हम खुश करना चाहते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करने के बजाय, जो आप नहीं हैं, अपने बारे में बात करते समय ईमानदार रहें। हालाँकि, अपना सारा ध्यान खुद पर केंद्रित न करें। उस व्यक्ति को दिखाएं कि आप उन्हें महत्व देते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं यदि आपका वार्ताकार बातचीत का केंद्रीय व्यक्ति है।
   • दूसरा व्यक्ति जो कह रहा है उसे सामान्य बनाना सीखें। यह दिखाएगा कि आपने इसे सुना। वह निश्चित रूप से इसकी सराहना करेंगे।
3. 3 व्यक्ति को नाम से बुलाओ। याद रखें कि किसी व्यक्ति का नाम उसके लिए सबसे सुखद और महत्वपूर्ण शब्द है।किसी को उनके पहले नाम से पुकारने से आपको उनके साथ बहुत जल्दी संबंध बनाने में मदद मिल सकती है।
   • व्यक्ति को नाम से बुलाकर, आप दिखाते हैं कि आप उनका सम्मान करते हैं और उन्हें महत्व देते हैं। यह आपको एक अच्छा प्रभाव बनाने में मदद करेगा।
   • यदि आपके वार्ताकार का नाम कठिन है, तो उसे सही ढंग से उच्चारण करने का तरीका सीखने में मदद करने के लिए कहें। शर्माओ मत। आपका वार्ताकार आपका आभारी होगा, क्योंकि इस तरह के कार्यों से आप उसमें अपनी रुचि दिखाएंगे।
4. 4 दूसरों के साथ सहानुभूति रखना सीखें। यदि आप खुले और दयालु हैं तो आप लोगों को अपनी ओर आकर्षित कर सकते हैं।
   • सहानुभूति लोगों को करीब लाती है। सहानुभूति दिखाने से रिश्तों को मजबूत करने में मदद मिल सकती है।
   • अपनी स्वीकृति दिखाएं। जीवन में, हमें विभिन्न लोगों और परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है। यदि आप किसी व्यक्ति की स्वीकृति प्राप्त करना चाहते हैं, तो जरूरत पड़ने पर सहायक बनें। इसके अलावा, प्रशंसा दिखाएं और अपनी स्वीकृति दिखाएं।
   • विनम्र और विचारशील बनें। अच्छे शिष्टाचार का अभ्यास करें।
   • गलत होने पर लोगों को सुधारें नहीं। यदि आपका मित्र आपसे अपनी समस्या साझा करता है, तो ऐसे प्रश्न पूछें जो उसे सही निर्णय लेने में मदद करें। इससे आपका मित्र आपकी और भी अधिक सराहना करेगा। "कैसे" या "क्यों" शब्दों से शुरू होने वाले ओपन एंडेड प्रश्न पूछें। ऐसे सवाल इंसान को सोचने पर मजबूर कर देंगे।
5. 5 दूसरों को दो और उसमें आनंद खोजो। दूसरों के प्रति दया दिखाना सीखें। भले ही कोई भी आपके अच्छे कामों पर ध्यान न दे, फिर भी दूसरों के कल्याण की परवाह करना जारी रखें। इससे आप बेहतर महसूस करेंगे। शोध से पता चलता है कि अच्छी नस्लें अच्छी होती हैं। अच्छा करने के लिए जल्दी करो - यह आपके पास सौ गुना लौटेगा। साथ ही, आपको वास्तविक खुशी का अनुभव होगा।
   • रोजमर्रा की जिंदगी में दया दिखाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप बेघरों को कपड़े दान कर सकते हैं। आप बुजुर्गों की भी मदद कर सकते हैं। आप जल्दबाजी करने वाले ड्राइवर को भी रास्ता दे सकते हैं। किसी अजनबी के लिए खरीदी गई छोटी से छोटी चीज, यहां तक ​​कि एक कप कॉफी भी, एक व्यक्ति के लिए खुशी लाएगी।

3 का भाग 2: शब्दों के बिना एक संतोषजनक अनुभव बनाएं

1. 1 मुस्कान! आपकी दयालु अभिव्यक्ति को देखकर व्यक्ति अधिक सहज महसूस करेगा।
   • आपकी मुस्कान सच्ची होनी चाहिए। जबरन मुस्कान न डालें।
2. 2 आगे झुको। आपके शरीर की स्थिति को प्रदर्शित करना चाहिए कि आप वार्ताकार में रुचि रखते हैं। यह दिखाएगा कि आप एक दयालु व्यक्ति हैं जिसके साथ व्यवहार करना सुखद है।
   • अपने हाथों को अपनी तरफ करके थोड़ा आगे की ओर बैठें। बाहों को पार करना एक रक्षात्मक और बंद इशारा है।
3. 3 ध्यान से सुनो। बातचीत का पालन करें। यह दिखाने के लिए प्रश्न पूछें कि आप दूसरे व्यक्ति के बारे में क्या बात कर रहे हैं, इसमें आपकी रुचि है। इससे उसे यह अहसास होगा कि आप पर भरोसा किया जा सकता है और आप अपने विचार आपके साथ साझा कर पाएंगे। लोग सुनना पसंद करते हैं।
   • यदि आप उनसे व्यक्तिगत प्रश्न पूछते हैं तो व्यक्ति अद्वितीय महसूस करेगा।
   • एक जासूसी खेल "खेलें", जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के सार को समझने के लिए सुराग और सुराग का उपयोग करना है। आप अपनी रुचि दिखाएंगे और अपने वार्ताकार को स्थापित करने में सक्षम होंगे।
4. 4 आँख से संपर्क बनाए रखे। जिस व्यक्ति से आप लगभग 75% बात कर रहे हैं, उसके साथ आँख से संपर्क बनाए रखने का प्रयास करें। बेशक, मॉडरेशन में सब कुछ ठीक है, आपको अपने वार्ताकार को बहुत करीब से नहीं देखना चाहिए। आपका लक्ष्य अपनी रुचि दिखाना है।
   • आँख से संपर्क बनाए रखते हुए आप अपनी नाक के पुल या अपने कान के लोब पर देख सकते हैं।
5. 5 किसी करीबी दोस्त से पूछें कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं। हालाँकि आप सभी को पसंद नहीं आ सकते हैं, फिर भी आप किसी मित्र से पूछ सकते हैं कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं। क्या आप एक मिलनसार और खुले व्यक्ति हैं या वापस ले लिए गए और अमित्र हैं? आपको आश्चर्य हो सकता है जब आपको पता चलता है कि दूसरे लोग आपको कैसे समझते हैं।
   • उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की बात सुनते समय, आप उसे घूर सकते हैं। हालाँकि, आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह सोच सकता है कि आप किसी बात से नाराज़ हैं या नाखुश हैं।
   • आप अपने सर्वोत्तम इरादों के साथ अपने दोस्तों की मदद करने में उदार हो सकते हैं। हालाँकि, आपके मित्र आपके कार्यों को अलग तरह से देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसा करके आप दिखा सकते हैं कि वे अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने में सक्षम नहीं हैं। यदि आप इसके बारे में सीधे नहीं पूछते हैं, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आपके मित्र वास्तव में इसके बारे में क्या सोचते हैं।
   • अपनी भावनाओं पर लगाम लगाएं। सच सुनने के लिए तैयार रहें। अपने मित्र से नाराज न हों यदि वे ईमानदारी से आपको बताते हैं कि आपकी समस्या क्या है।

भाग ३ का ३: अपने आत्म-सम्मान का निर्माण करें

1. 1 खुद का सम्मान करना सीखें। यदि आप स्वयं का सम्मान करते हैं, तो आपको दूसरों से प्यार और सम्मान मिलने की संभावना अधिक होती है।
   • आत्मविश्वासी, दयालु और ईमानदार बनें।
2. 2 सबके प्रति दयालु रहें। अप्रत्यक्ष पारस्परिकता के सिद्धांत के अनुसार, आपका परोपकारी रवैया निश्चित रूप से आपके पास लौट आएगा। यहां तक ​​​​कि अगर वह व्यक्ति आपकी दयालुता का प्रतिदान नहीं करता है, तो कोई और निश्चित रूप से आपके परोपकारी रवैये को नोटिस करेगा और बेहतर के लिए आपके बारे में अपनी राय बदल देगा। इससे आपको अपने आत्म-सम्मान को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।
   • हर किसी के साथ अच्छा व्यवहार करने का मतलब "चीर" बनना नहीं है। आपको लोगों को ना कहने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि, इसे चतुराई और विनम्रता से करें।
   • लगातार और दयालु रहें, भले ही आप ना कहें। व्यक्ति को बताएं कि आप बहुत अधिक विस्तार में जाने के बिना उन्हें अस्वीकार क्यों कर रहे हैं।
3. 3 दयालुता से कार्य करना जारी रखें, भले ही आपको ऐसा लगे कि वह व्यक्ति आपके प्रति स्नेही नहीं है। अगर कोई आपका अनादर करता है या आपको ठेस पहुंचाता है, तो याद रखें कि आपकी धारणा स्थिति का एक छोटा सा हिस्सा है। आप उस व्यक्ति के कार्यों की गलत व्याख्या कर सकते हैं। यदि आप किसी गलत धारणा पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, तो यह और भी नकारात्मक हो सकती है।
   • उदाहरण के लिए, अपने सहकर्मी के साथ कृपापूर्वक व्यवहार करते रहें, भले ही वे आपके विचार के स्वामी हों। शायद उसके पास सबसे अच्छा दिन नहीं था और वह सिर्फ यह कहना भूल गया कि यह आपका शानदार विचार था।
   • इस बारे में सोचें कि वह व्यक्ति आपके साथ बुरा व्यवहार क्यों करता है। भले ही आप व्यक्ति के दृष्टिकोण को नहीं बदल सकते हैं, नैतिक दृष्टिकोण से सही काम करके विनम्र और विचारशील बने रहें।
4. 4 स्वीकार करें कि आप दूसरों के कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। बेशक, आप अपने बारे में किसी व्यक्ति की राय बदलने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, लोग आपके प्रति आपकी दया के बावजूद आपके साथ अभद्र व्यवहार करेंगे।
   • कई बार, पहली छाप एक गर्मजोशी भरे रवैये और क्षमता पर निर्भर करती है।
5. 5 हर किसी को खुश करने की कोशिश मत करो। जब आपको किसी के साथ अच्छा व्यवहार करने की आवश्यकता होती है और जब आपसे अच्छे काम करने की अपेक्षा की जाती है, तो आपको अंतर देखना सीखना चाहिए। याद रखें, आपको हर किसी को खुश करने की ज़रूरत नहीं है।
   • दूसरों के लिए कुछ अच्छा करके हर समय उनका अनुमोदन जीतने की कोशिश न करें। अपना समय बुद्धिमानी से व्यतीत करें। इससे न केवल आप, बल्कि अन्य लोग भी आपका सम्मान करेंगे।
6. 6 "विषाक्त" संबंधों को रोकें। कभी-कभी, आप जिस व्यक्ति को अपना मित्र बनाना चाहते हैं, उसके साथ आप कितने भी मित्रवत क्यों न हों, हो सकता है कि आपके प्रयास सफल न हों। सबसे अधिक संभावना है, यह व्यक्ति आपका सबसे अच्छा दोस्त नहीं बनेगा, क्योंकि वह अपना व्यवहार बदलने के लिए तैयार नहीं है। उन लोगों से जुड़ें जो आपका समर्थन करेंगे और जिनकी कंपनी के बारे में आप अच्छा महसूस करते हैं। विषाक्त मित्रों के साथ संबंध समाप्त करें।
   • देखें कि आपका मित्र आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। क्या वह आपको दूसरों के सामने अपमानित करता है? क्या वह आप पर चुभने वाले चुटकुले बनाता है? आप इस व्यक्ति की उपस्थिति में कैसा महसूस करते हैं? क्या आप उत्सुक हैं या अपने दोस्त से ऊब गए हैं? यदि आप इस व्यक्ति से खुश नहीं हैं, तो हो सकता है कि वे आपके सबसे अच्छे दोस्त न हों।
   • रिश्ता खत्म करो। अपने रिश्ते को जारी रखने के अवसरों की तलाश न करें। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मजबूत दोस्ती बनाने का प्रयास करें जो आपकी दोस्ती के योग्य हो।
   • अगर आपको इस व्यक्ति को डेट करना है तो मिलनसार, विनम्र और दयालु बनें। कभी भी उसके बारे में दूसरे लोगों से बुरी तरह बात न करें।