विषय

• कदम
• भाग १ का ३: कैसे अपने आप को व्यस्त रखें
• 3 का भाग 2: सकारात्मक भावनाएं रखें
• भाग ३ का ३: संघर्ष से कैसे बचें
• टिप्स
• चेतावनी
• अतिरिक्त लेख

क्या आप हमेशा मुसीबत में पड़ते हैं? क्या कहीं से नई समस्याएं सामने आ रही हैं? क्या आप अक्सर अपने साथियों से झगड़ते हैं? यदि यह आपके बारे में है, तो यह सीखने का समय है कि दूसरों के साथ संबंधों को खराब न करें। चिंता न करें, चाहे आप किसी भी स्थिति में हों, हमेशा एक रास्ता होता है। यदि आप अपने जीवन को बेहतर बनाने का निर्णय लेते हैं और अब इतिहास में नहीं फंसते हैं, तो इस लेख को अंत तक पढ़ें।

कदम

भाग १ का ३: कैसे अपने आप को व्यस्त रखें

1. 1 खेल में जाने के लिए उत्सुकता। अप्रिय कहानियों से बचने के लिए यह भी सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। चाहे आप फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल या बेसबॉल खेलें, समूह में खेलने से आपको कई नए, अच्छे लोगों से मिलने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपना खाली समय खेलकूद के साथ निकालते हैं, तो आपके पास हर तरह की बकवास के लिए समय नहीं होगा। इसलिए परेशानी कम होगी।
   • टीम का कप्तान बनने का प्रयास करें - इससे आपको खेल में संचित ऊर्जा को बाहर निकालने का मौका मिलेगा।
   • व्यायाम करने से आपको सभी नकारात्मक ऊर्जा को वापस पटरी पर लाने में मदद मिलेगी।
2. 2 संघ में शामिल हों। यदि खेल आपका मजबूत बिंदु नहीं है, तो आप हमेशा कुकिंग क्लब, कला विद्यालय में शामिल हो सकते हैं या फ्रेंच पाठ्यक्रम ले सकते हैं।मुख्य बात यह है कि अपने खाली समय में कुछ करना है और आप इसे पसंद करते हैं।
   • आप एक साथ कई क्लबों में शामिल हो सकते हैं और फिर अपने लिए सबसे दिलचस्प और उपयुक्त चुन सकते हैं।
3. 3 स्वयंसेवक। यदि आप ऐसे लोगों को देखते हैं जिन्हें वास्तव में सहायता की आवश्यकता है, तो आप अब छोटे घोटाले नहीं करना चाहेंगे। यदि आप स्वयं स्वयंसेवा नहीं कर सकते हैं, तो अपने माता-पिता के साथ जाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पढ़ा रहे हैं, पार्क की सफाई कर रहे हैं या किचन में मदद कर रहे हैं। खोजें कि आपके लिए क्या काम करता है और इस गतिविधि के लिए सप्ताह में कम से कम एक दिन समर्पित करें।
   • अब आपका शेड्यूल काफी टाइट है। लेकिन कुछ समय अपने लिए भी छोड़ना न भूलें। अपना पसंदीदा काम करो।
4. 4 ज्ञान के लिए प्रयास करें। यदि आप एक अच्छे विद्यार्थी बन जाते हैं तो आपको माता-पिता और शिक्षकों से कोई समस्या नहीं होगी। ऐसा करने के लिए, आपको इतना अधिक करने की आवश्यकता नहीं है: व्याख्यान में भाग लें, समय पर हों और अपना होमवर्क समय पर करें।
   • जिस विषय में आपकी रुचि हो उस पर थोड़ा शोध करने का प्रयास करें। यह आपको खुद को विचलित करने और अपने लिए बहुत सी नई और उपयोगी चीजें सीखने में मदद करेगा।
   • कुछ विषयों में अपने ग्रेड में सुधार करने के लिए इसे अपने लक्ष्यों में से एक बनाएं। बेशक, हम आपको यह सलाह नहीं देते हैं कि सभी परीक्षणों में अधिकतम अंक प्राप्त करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा खर्च करें। लेकिन आप गणित में 4 के बजाय 4+ प्राप्त कर सकते हैं।
5. 5 अधिक पढ़ने का प्रयास करें। पढ़ना आपकी शब्दावली को बेहतर बनाने में मदद करेगा और आपको एक बुद्धिमान और विद्वान व्यक्ति बनाएगा। साथ ही, आप चीजों को पूरी तरह से अलग तरीके से देखना शुरू कर देंगे। रोमांचक कहानियां आपको एक नई अनजान दुनिया में ले जाएंगी और नए क्षितिज खोल देंगी। शुरू करने के लिए, सोने से 20 मिनट पहले पढ़ें, हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि यह आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक आदत बन जाएगी।
   • आपको कौन सी विधा पसंद है, यह जानने के लिए विज्ञान पत्रिकाओं से लेकर विज्ञान कथाओं तक की किताबें पढ़ें।
6. 6 बनाएं। एक नाटक के साथ आने की कोशिश करें और इसे अपने दोस्तों के साथ करें। आप पेंट भी कर सकते हैं, मिट्टी के बर्तन बना सकते हैं, अपने कमरे को जंगल की शैली में सजा सकते हैं, और कई और गतिविधियों के साथ आ सकते हैं। अपनी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करें - बनाने के लिए, नष्ट करने के लिए नहीं।
   • आप किसी कला विद्यालय में भी दाखिला ले सकते हैं या शिक्षक से अतिरिक्त कार्य के लिए कह सकते हैं।

3 का भाग 2: सकारात्मक भावनाएं रखें

1. 1 अपनी सूझबूझ का उपयोग करें। हो सकता है कि आप पहले भी परेशानी में रहे हों क्योंकि आपने अपनी अंतरात्मा की आवाज नहीं सुनी। यदि आपको लगता है कि कुछ करना एक बुरा विचार है या आपको कुछ लोगों के साथ संवाद नहीं करना चाहिए, तो आत्मा की पुकार को सुनना बेहतर है। यह महसूस करते हुए कि "मामले से मिट्टी के तेल की गंध आती है", जितनी जल्दी हो सके दौड़ना बेहतर है, जोखिम के लायक नहीं।
   • यदि कोई मित्र आपको कुछ संदेहास्पद सुझाव देता है, तो उसकी सदस्यता लेने में जल्दबाजी न करें।
2. 2 अपने परिवार के साथ समय बिताओ। प्रियजनों के साथ संचार आपको एक अच्छा मूड देगा और आप पर सकारात्मक भावनाओं का संचार करेगा। बेशक, आप हमेशा अपने माता-पिता के साथ पुरानी फिल्में नहीं देखना चाहते हैं या अपनी छोटी बहन को उसके होमवर्क में मदद नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपका परिवार हमेशा आपके लिए एक विश्वसनीय समर्थन होगा। प्रियजनों के साथ घनिष्ठ संबंध बहुत महत्वपूर्ण हैं।
   • जब तक आप अपने परिवार के साथ समय बिताएंगे, तब तक आप नई समस्याओं से सुरक्षित रहेंगे। जितना अधिक समय आप अपने प्रियजनों के साथ बिताते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आप एक अप्रिय कहानी में शामिल हों।
   • अपने लिए साप्ताहिक दिनचर्या बनाएं। परिवार के खाने में सप्ताहांत पर शाम बिताएं, सप्ताह के दौरान घर के कामों में मदद करें, और सप्ताह में कम से कम दो बार अपने भाई-बहनों में शामिल हों।
3. 3 बुरे लोगों से बचें। यहां तक ​​कि आपके सबसे अच्छे दोस्त भी आपको सेट कर सकते हैं। अगर ऐसी कोई संभावना है, तो एक नई कंपनी की तलाश करें। उन लोगों के साथ कम संवाद करने का प्रयास करें जो आपकी प्रतिष्ठा को खतरे में डाल सकते हैं।
   • आप सोच सकते हैं कि यदि वे इतिहास बनाते हैं तो आप सुरक्षित रहेंगे। अपने आप को भ्रमित न करें, आप भी इसमें शामिल हो सकते हैं, हालाँकि आपने कुछ भी अवैध नहीं किया। ऐसा बहुत बार होता है।
4. 4 अपने लिए अच्छी कंपनी खोजें। यदि आपके मित्र उत्कृष्ट छात्र, प्रेरित और सकारात्मक लोग हैं, तो आप भी ऐसा बनने का प्रयास करेंगे। और अगर आप गुंडों और विवाद करने वालों से घिरे हैं - कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद न करें।बेशक, सकारात्मक गुणों वाले किसी व्यक्ति को तुरंत ढूंढना मुश्किल होगा। लेकिन हार मत मानो, चारों ओर देखो: शायद ऐसे लोग बहुत करीब हैं, लेकिन आप उन्हें नोटिस नहीं करना चाहते थे। मिलनसार लोगों के साथ संवाद करने के बाद, आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाएँ भी मिलेंगी।
   • आप क्लब या स्पोर्ट्स क्लब (इस पर बाद में) या विभिन्न पाठ्यक्रमों में दोस्त पा सकते हैं।
5. 5 शिक्षकों से दोस्ती करें। समस्याओं से बचने का यह भी एक तरीका है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको थोपने की जरूरत है, बस हमेशा चौकस रहने की कोशिश करें, समय पर कक्षा में आएं और पूछें कि आपको क्या समझ में नहीं आया। यदि आपके पास पहले से ही उनमें से एक खराब तरीके से है, तो दिखाएँ कि आप क्या आप सब कुछ ठीक करो - इस विषय पर पकड़ने की कोशिश करो।
   • शिक्षक के साथ अच्छे संबंध आपको समस्याओं से बचने में मदद करेंगे। यदि आप दोषी हैं, लेकिन अच्छी स्थिति में हैं, तो वे आपके साथ सख्त नहीं होंगे।
6. 6 उस आदर्श को खोजें जिसके लिए आप प्रयास करेंगे। यह आपको बेहतर और अधिक सफल बनने में मदद करेगा। आपके आदर्श माता, पिता या भाई, स्कूल शिक्षक या पारिवारिक मित्र, दादा या फुटबॉल क्लब के कप्तान हो सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मुख्य बात यह है कि वह आपको नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करता है। आप अनुभव और बहुमूल्य सलाह के लिए उसकी ओर रुख कर सकते हैं।
   • यह व्यक्ति सामान्य रूप से आपके निर्णयों और जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है। अनुसरण करने के लिए सही विषय खोजना बहुत महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसे हर चीज में परफेक्ट होना चाहिए, अगर वह गलत था और अपनी गलतियों से सीखा - और भी बेहतर।

भाग ३ का ३: संघर्ष से कैसे बचें

1. 1 गपशप मत करो। यह संघर्ष से बचने का एक तरीका है, चाहे वह आपके शिक्षकों, दोस्तों या परिवार के बारे में हो। गपशप खराब वाइब्स फैलाती है और अनिवार्य रूप से समस्याओं को जन्म देगी। हमेशा सकारात्मक रहने की कोशिश करें और फिर सब ठीक हो जाएगा।
   • अगर आप पहले ही किसी की पीठ पीछे बहुत गंदी बातें कहने में कामयाब हो चुके हैं तो सावधान हो जाइए। अगर इस बात का खुलासा हो गया तो आप बड़ी मुसीबत में पड़ सकते हैं।
2. 2 आपको हमेशा किसी को कुछ साबित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति को क्यों मनाएं जो आपकी बात सुनना भी नहीं चाहता? यदि आपकी राय अगले यार्ड के लड़के की राय से भिन्न है, तो आपको क्या परवाह है? आपको शुरू से ही समस्याओं की तलाश नहीं करनी चाहिए। इन सब से सम्मानजनक दूरी बनाए रखने की कोशिश करें।
   • जहां आप इससे बच सकते हैं वहां बहस करना शुरू न करें। यह सिर्फ आपके समय और ऊर्जा की बर्बादी है।
3. 3 लड़ो मत। बेशक, अगर आप पहले से ही ऐसा करने के आदी हैं, तो ऐसी आदत से छुटकारा पाना मुश्किल होगा। अपनी मुट्ठी से सभी समस्याओं को हल करने का प्रयास न करें। याद रखें कि अपराधी को मारना आपके लिए अधिक महंगा है। यह संभावना नहीं है कि आप इस तरह की लड़ाई के परिणामों से प्रसन्न होंगे। बस एक गहरी सांस लें और शांत होने की कोशिश करें।
   • ऐसे मामलों में, बस अपने हाथ और पैर पकड़ो और चले जाओ। ये है नहीं करेंगे आप कायर हैं, लेकिन आपको एक बुद्धिमान व्यक्ति दिखाएंगे।
4. 4 शिक्षकों का अपमान न करें। हर किसी को हमेशा पसंद करना असंभव है, ज़ाहिर है, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप आसानी से नहीं पा सकते। भले ही आपको यकीन हो कि शिक्षक गलत है, इसके बारे में चिल्लाएं नहीं, विनम्र रहें। समझौता करने की कोशिश करें (यदि संभव हो तो)। ऐसे में आपको हमेशा खुद को संभाल कर रखना चाहिए।
   • जब आप स्कूल में हों, तो वही करें जो आपसे पूछा जाए। जब आप वयस्क हो जाते हैं, तो आप खुद खेल की शर्तें निर्धारित कर पाएंगे, लेकिन अभी के लिए आपको उनके नियमों से खेलना होगा।
5. 5 सबके प्रति विनम्र रहें। पड़ोसियों से लेकर सर्विस स्टाफ तक सभी को बस नमस्ते और कृपया कहें। यदि आप अमित्र और असभ्य हैं, तो संघर्ष की स्थिति में कोई भी आपके पक्ष में नहीं होगा।
   • याद रखें कि घर में अच्छे संस्कार हों। आपको केवल दिखावे के लिए विनम्र नहीं होना चाहिए, आपको अपने परिवार से परिचित नहीं होना चाहिए।
6. 6 अपने आप को देखना। आप सोच सकते हैं कि स्वस्थ नींद और दिन में तीन भोजन का समस्याओं से बचने की आपकी इच्छा से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन आप गलत हैं। याद रखें कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग होता है। अगर आप कंप्यूटर गेम खेलकर पूरी रात सोए या खाए नहीं हैं, तो आपके आक्रामक व्यवहार की संभावना अधिक है।
   • और साथ ही, यदि आप स्वयं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपके पास केवल शारीरिक रूप से सभी प्रकार की बकवास के लिए पर्याप्त समय नहीं है!

टिप्स

• सकारात्मक रहें।
• स्कूल में घोटाले मत करो। शिक्षक हमेशा आपकी रक्षा नहीं कर सकते।
• यदि आपके मित्र पर हमला किया गया है और धमकी दी गई है, तो समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास न करें। अगर बात गंभीर हो जाए तो शिक्षक को इसके बारे में बताएं।

चेतावनी

• अपने आप को परेशानी में न डालें। यह बुरी तरह खत्म हो सकता है।
• संघर्षों से बचने की कोशिश करें।

अतिरिक्त लेख

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