विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

नुंचकु या नुंचकु हथियार हैं। इनमें एक रस्सी या जंजीर से जुड़ी दो छड़ें होती हैं। वे ब्रूस ली के साथ अपनी फिल्मों के लिए व्यापक रूप से जाने जाते थे। आप भी इस असाधारण कौशल में महारत हासिल कर सकते हैं, जो आपको मार्शल आर्ट में अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा, आपको अच्छी तरह से सुसज्जित करेगा, और दूसरों को प्रभावित करने में मदद करेगा।

कदम

1. 1 ननचक्स प्राप्त करें। गुणवत्तापूर्ण मार्शल आर्ट उत्पादों के लिए एक वेबसाइट पर जाएँ और एक कॉर्ड से जुड़े फोम या रबर प्रशिक्षण नंचक खरीदें। पहले लकड़ी, धातु या कठोर ऐक्रेलिक नंचक न खरीदें।
2. 2 कोई किताब खरीदें। "नंचक्स; कराटे सेल्फ-डिफेंस वेपन्स" मार्शल आर्ट में अनुभवी लोगों के लिए एक उपयोगी संक्रमणकालीन मार्गदर्शिका होगी। हालाँकि, यह एक ऐसी पुस्तक खरीदने लायक हो सकता है जो शुरुआती स्तर के लिए डिज़ाइन की गई हो।
3. 3 बुनियादी आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें क्योंकि वे महत्वपूर्ण हैं। ब्रूस ली ने टिप्पणी की, "मैं किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं डरता जो 1000 अलग-अलग स्ट्रोक का अध्ययन करता है। मैं किसी ऐसे व्यक्ति से डरता हूं जो 1000 बार एक हिट का अध्ययन करता है" - तो ट्रेन!
4. 4 क्या तुम खोज करते हो। कराटे डोजो में दृश्य पर ध्यान देते हुए ब्रूस ली की "फिस्ट ऑफ फ्यूरी" फिल्म देखें। मैक्सी के रूप में वीडियो गेम "सोलकैलिबुर" खेलें। YouTube पर जाएं और "nunchaku" और / या "nunchaku तकनीक" टाइप करें। वीडियो एक उच्च स्तर प्रदर्शित करता है, हालांकि यह उतना कठिन नहीं है जितना दिखता है।
5. 5 ननचक महसूस करो। वे नरम होने चाहिए, कठोर नहीं जैसा आप उम्मीद कर सकते हैं।
6. 6 मूल बातें मास्टर करें। अब आप उन्हें "महसूस" कर सकते हैं और उन्हें तेजी से घुमा सकते हैं, 8-आंकड़ा बना सकते हैं, पैरों के बीच, कंधे के ऊपर और बगल के नीचे छोड़ सकते हैं।
7. 7 कार्य को जटिल बनाने का प्रयास करें। इंटरनेट पर आपके द्वारा देखी गई कुछ गतिविधियों को दोहराने की कोशिश करें। स्वाभाविक रूप से, उन्हें पहली बार धीरे-धीरे करने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे अधिक कठिन आंदोलनों में महारत हासिल करें, क्योंकि कई कठिन चालें असामान्य तरीके से की जाने वाली बुनियादी तकनीकें हैं। सबसे अधिक बार, वे कुछ नींव दिखाते हैं, शानदार गति और त्रुटिहीन समन्वय के साथ प्रदर्शन किया। आपके लिए धीरे-धीरे शुरू करना याद रखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन लगातार बने रहें और आप जल्दी सीख जाएंगे।

टिप्स

• ननचक्कू के हस्तांतरण में महारत हासिल करने के बाद, एक ऐसी तकनीक को सिद्ध करने का प्रयास करें जो आपको मुक्त हाथ के हस्तक्षेप के बिना शरीर के किसी भी हिस्से के चारों ओर ननचाकू को घुमाने की अनुमति देता है। वास्तव में, ननचाकू को अनियंत्रित रूप से घूमना बंद करना ननचाकू के दो जोड़े के साथ अभ्यास करने के लिए एक उपयोगी कौशल है।
• रेल गाडी! यदि आप तकनीकों और तरकीबों का अभ्यास करने के लिए पर्याप्त समय नहीं देते हैं तो आप में सुधार नहीं होगा।
• यदि आप दो जोड़े का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले के समान प्रकार का दूसरा खरीदें ताकि वे समान वजन, काउंटरवेट और लंबाई हो।
• एक या दूसरी प्रभावशाली चाल को कैसे लागू किया जाए, इसका अंदाजा लगाने के लिए ननचाकिस के साथ और बिना चालबाजी करने वाले वास्तविक स्वामी के आंदोलनों को देखें।
• जब आपके शरीर या शरीर के अंगों के चारों ओर मुक्त छोर पहना जाता है, तो कताई ननचकों को हाथ से हाथ में स्थानांतरित करना अपेक्षाकृत आसान होता है। अपनी कल्पना का प्रयोग।
• जब आप तैयार महसूस करें तो रबर के नुंचक (यदि आपके पास पहले से नहीं हैं) प्राप्त करें, क्योंकि रबर भारी होता है, तो लकड़ी के नंच प्राप्त करें।
• आप यहां मुफ्त ट्यूटोरियल ऑनलाइन पा सकते हैं: http://nunchakatutorials.com
• एक ही समय में दो जोड़े का उपयोग करने का प्रयास करें। देखते हैं क्या होता है!

चेतावनी

• ध्यान रखें कि अगर आप ननचक्स का गलत तरीके से इस्तेमाल करते हैं, तो आप न केवल दूसरों को बल्कि खुद को भी गंभीर रूप से घायल कर सकते हैं। ट्रिक्स का प्रदर्शन करते समय सावधान रहें।
• जैसा कि मैंने कहा, ननचुक अनिवार्य रूप से प्राचीन, घातक हथियार हैं। यह लेख किसी भी तरह से आपको राहगीरों को पीटते हुए सड़कों पर चलने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है! जबकि ननचक उपयोग करने में मज़ेदार हैं, वे एक मार्शल आर्ट हथियार हैं और उन्हें किसी अन्य हथियार या मार्शल आर्ट की तरह माना जाना चाहिए। भवदीय।
• कुछ क्षेत्रों या देशों में कानून द्वारा लकड़ी, एक्रेलिक या स्टील के नंचक प्रतिबंधित हो सकते हैं। खरीदने से पहले जांच लें।
• स्मार्ट हों। वीडियो गेम में मैक्सी से मिलने वाली पूरी तरह से पागल चालें करने की कोशिश न करें। उन्हें करना लगभग असंभव है क्योंकि आप अपना सिर खोल सकते हैं।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• फोम या रबर नंचक्स।
• बड़ा अध्ययन स्थान।
• अपने आप को खटकने के मामले में एक दोस्त है !!
• सामान्य ज्ञान सार्वजनिक रूप से कुछ भी नहीं करना है - अपने आप को संभाल कर रखें।