मुंह के कोनों पर झुर्रियां मिटाएं - युक्तियाँ

वीडियो: मुंह और होंठों के आसपास की रेखाओं, सिलवटों और झुर्रियों का इलाज कैसे करें

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सलाह

आपके नाक से आपके मुंह के कोनों तक चलने वाले क्रीज़ मुस्कुराहट से भरी खुशहाल ज़िंदगी का संकेत देते हैं, लेकिन कभी-कभी ये आपको झुर्रीदार और पुराने से दिखने वाले बना देते हैं जो वास्तव में आप हैं। मुंह की झुर्रियों को सुचारू या साफ करने के कई तरीके हैं, जैसे त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करना, क्रीमों को बाहर निकालना, उपचार का उपयोग करना, चेहरे की मांसपेशियों के लिए व्यायाम, तांबा। स्वस्थ आदतें बनाएं जो त्वचा को लाभ पहुंचाएं जैसे कि संतुलित आहार खाना, अधिक पानी पीना और नियमित रूप से व्यायाम करना।

कदम

3 की विधि 1: त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें

हर दिन एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। मॉइस्चराइज़र त्वचा को हाइड्रेट करने का काम करता है, मुंह के चारों ओर सहित ठीक लाइनों और ठीक लाइनों को चौरसाई करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको कोलेजन युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए जो त्वचा की क्षति को सुचारू और ठीक करने के लिए काम करता है।
एक एक्सफोलिएटिंग क्रीम का नियमित रूप से उपयोग करें. यह कदम मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, युवा और स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को कम करता है, और हंसी के कारण झुर्रियों को कम करता है। एक एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम खरीदें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही हो। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं और परिपत्र गति के साथ अपने चेहरे पर एक्सफोलिएटिंग क्रीम लगाएं। अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
ब्राउन शुगर और नारियल तेल के साथ एक एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री बनाएं। ऐसे कई तेल हैं जिनका उपयोग आप घर पर एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकते हैं, लेकिन ब्राउन शुगर और नारियल तेल सबसे आम मिश्रण हैं। 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर में 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और अपने चेहरे पर गोलाकार गट्टों से धीरे-धीरे मलें। कुछ मिनटों के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
- ब्राउन शुगर के प्रभाव और नारियल के तेल के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव से चेहरे पर ताजगी आएगी और लंबे समय में मुंह के कोने पर झुर्रियां कम होंगी।
हर दिन धूप से त्वचा की रक्षा करें। सूर्य की क्षति से मुंह के कोनों पर झुर्रियां पड़ सकती हैं या वे अधिक दिखाई देने लगते हैं। हर दिन अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का उपयोग करें, अधिक छाया में रहें, अपनी त्वचा की रक्षा के लिए एक टोपी पहनें और अपने मुँह के कोनों पर झुर्रियों को कम करें। रोजाना इस्तेमाल के लिए एसपीएफ 15 या उससे अधिक की सनस्क्रीन रेटिंग वाले सनस्क्रीन की तलाश करें, और तेज धूप में या जब लंबे समय तक समुद्र तट पर जा रहे हों या पिकनिक पर जा रहे हों, तब एसपीएफ 30 का सेवन करें।
- आप छोटी झुर्रियों को छुपाते हुए धूप में अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए निर्मित सनस्क्रीन के साथ एक नींव का भी उपयोग कर सकते हैं।
मुंह के कोनों को छिपाने के लिए रिंकल कम करने वाली क्रीम या प्राइमर का इस्तेमाल करें। मुंह के कोने की रेखाओं को साफ करने की कोशिश करते हुए, आप मुंह और होंठों के आसपास की त्वचा को चिकना करने के लिए रिंकल कम करने वाली क्रीम या प्राइमर का उपयोग कर सकते हैं। सनस्क्रीन लगाने और फाउंडेशन या फाउंडेशन पाउडर लगाने से पहले, अपनी उंगलियों पर कुछ प्राइमर या रिंकल क्रीम लें और मेकअप लगाने से पहले अपने मुंह के कोने पर धीरे से क्रीज़ पर लगाएं।
मुंह के कोनों पर झुर्रियों को साफ करने के लिए फिलर विधि का उपयोग करें। फिलर्स जैल हैं जो त्वचा पर धँसी हुई सतहों को भरते हैं, जिनमें महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ शामिल हैं। रेस्टीलेन और जुवेडर्म जैसे कुछ सुरक्षित भराव एफडीए-अनुमोदित (यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) हैं जो मुंह के कोनों पर चिकनी झुर्रियों की मदद कर सकते हैं। आप फिलर्स के एक इंजेक्शन के लिए एक प्लास्टिक सर्जन देख सकते हैं। इस प्रक्रिया को पूरा होने में आमतौर पर लगभग 15 मिनट से 1 घंटे तक का समय लगता है।
- ध्यान दें कि भराव केवल एक सीमित समय के लिए प्रभावी हैं, एक शॉट 4 से 9 महीने तक रहता है, इसलिए आपको इसे समय-समय पर प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है।
- इस उपचार की लागत अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक हो सकती है (अमेरिका में एक शॉट की लागत लगभग 450-750 अमरीकी डालर है)।
त्वचा के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश करें। भराव के अलावा, अन्य कॉस्मेटिक उपचार जैसे विरोधी शिकन क्रीम, रेटिनॉल उत्पाद, लेजर उपचार, और बोटोक्स उत्पाद फीका करने या मुंह के कोने को साफ करने में मदद कर सकते हैं। लंबे समय तक कोने की कमी को दूर करने के लिए उपरोक्त तरीकों में से एक या अधिक का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। विज्ञापन

विधि 2 की 3: चेहरे की मांसपेशियों के लिए व्यायाम

मुस्कुराते हुए अपने मुंह के कोनों को फैलाकर अपने चेहरे का व्यायाम करें. चेहरे के लिए योगा पोज़ चेहरे की मांसपेशियों को टोन करके और झुर्रियों को कम करके चेहरे को जवां बनाने में मदद कर सकता है। 5-10 सेकंड के लिए मुंह के कोनों को कसते हुए, अपनी तर्जनी उंगलियों को अपने मुंह के कोनों को हुक करके और उन्हें पक्षों तक खींचकर शुरू करें। प्रत्येक व्यायाम के साथ 10-25 बार दोहराएं, अधिमानतः दैनिक।
सांस को अपने मुंह में रखकर अपने गालों को मजबूती दें। अपने गालों को मजबूत बनाने और झुर्रियों को चिकना करने के लिए, अपने मुंह से थोड़ी गहरी सांस लें और उसे पकड़ें ताकि आपका मुंह गुब्बारे की तरह फुफकारें। अपने मुंह में हवा को गाल से गाल की ओर ले जाएं। साँस छोड़ते और दोहराएँ।
अपने दांतों को एक साथ रखते हुए मुस्कुराएं। पक्षों से फैली मुस्कान मुंह के कोनों पर झुर्रियां कस सकती है और चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है। अपने दांतों को एक साथ रखना जारी रखें और जितना हो सके उतना मुस्कुराएं। 10 सेकंड के लिए पकड़ो और आराम करो। प्रति दिन 10-20 बार दोहराएं।
अपने गाल खींचो। चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव और मुंह के कोनों पर चिकनी झुर्रियों के लिए दो हाथों का उपयोग करें। अपनी हथेलियों को अपने गालों पर एक विकर्ण कोण पर दृढ़ता से रखें ताकि आपकी उंगलियां आपके सिर के किनारों को छू रही हों। जब तक कुछ दाँत बाहर न निकल जाएँ तब तक होंठों के कोनों को ऊपर उठाएँ। 30 सेकंड के लिए पकड़ो। आराम करें और 3 बार दोहराएं। विज्ञापन

विधि 3 की 3: स्वस्थ आदतें बनाएं

बहुत सारा पानी पियो। पानी पीना आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और झुर्रियों को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। अपने दैनिक पानी का सेवन बढ़ाएँ और फ़िल्टर किए गए पानी के साथ सोडा, कॉफी और शक्कर युक्त पेय पदार्थों को बदलें। कॉफी और शर्करा युक्त पेय वास्तव में त्वचा को अधिक निर्जलीकरण करते हैं, और मुंह के कोनों पर झुर्रियों को गहरा करते हैं।
नियमित रूप से व्यायाम करें. व्यायाम त्वचा के रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर मुंह के कोनों पर फीका या स्पष्ट झुर्रियों में मदद कर सकता है, जो बदले में शरीर को प्राकृतिक तेलों और नमी का उत्पादन करने में मदद करता है, और सेल नवीकरण को गति देता है। नई योजना। दौड़, लंबी पैदल यात्रा, नृत्य, या तैराकी जैसी गतिविधियों का उपयोग करके सप्ताह में कई बार कार्डियो व्यायाम करें।
अधिक एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। एंटीऑक्सिडेंट स्वाभाविक रूप से मौजूद होते हैं और विटामिन के साथ पैक होते हैं जो त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, मुंह के कोनों पर महीन रेखाओं और झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थों में क्रैनबेरी और रास्पबेरी, टमाटर और ब्रोकोली जैसी सब्जियां और हरी चाय जैसे फल शामिल हैं।
ओमेगा -3 फैटी एसिड का अधिक सेवन शुरू करें। ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को कम करके और प्राकृतिक रूप से त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाकर मुंह के कोनों पर झुर्रियों को साफ कर सकता है। ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों में टूना, सामन, अखरोट, सन बीज और चिया बीज शामिल हैं।
- मछली की एक सेवारत, 2 बड़े चम्मच अलसी, 1 बड़ा चम्मच चिया बीज, 60 ग्राम अखरोट या 2 कप सोयाबीन आपके दैनिक ओमेगा -3 फैटी एसिड की आवश्यकता के लिए पर्याप्त है।
धूम्रपान बंद करो. अधिकांश सिगरेट में मौजूद रसायन त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन को नष्ट कर सकते हैं और मुंह के कोनों पर झुर्रियों को और भी अधिक बढ़ा सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अपने मुंह के कोने की रेखाओं को कम करने या साफ़ करने के लिए जितनी जल्दी हो सके छोड़ने का प्रयास करें। विज्ञापन

सलाह

प्लास्टिक सर्जरी जैसे अधिक आक्रामक तरीकों की तलाश करने से पहले मुंह के कोने पर झुर्रियों को हटाने के तरीकों के बारे में एक एस्थेटिशियन से परामर्श करें। एक एस्थेटिशियन त्वचा की स्थिति का सही आकलन कर सकता है और आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर मुंह के कोने की रेखाओं को प्रभावी ढंग से हटाने के बारे में सलाह दे सकता है।
यदि आपकी त्वचा की स्थिति है या त्वचा की स्थिति के लिए इलाज किया जा रहा है, तो अपने चेहरे पर सामयिक उत्पादों को लागू करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।