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• कदम
• सलाह
• चेतावनी

जलन, सूजन, और अप्रिय गंध कई स्वास्थ्य स्थितियों में से कुछ हैं जो अगर आप शिश्न और यौन स्वच्छता की आदतों को बनाए नहीं रखते हैं, तो हो सकता है। सेक्स के बाद लिंग को संजीवित करने से यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। पेनिस कट और अनियिरिज्म में स्वच्छता के अलग-अलग तरीके होंगे, लेकिन अंतर ज्यादा नहीं है। इष्टतम स्वास्थ्य और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लिए, आपको अपने जननांगों को साफ करना सीखना चाहिए।

कदम

विधि 2 की विधि 1: खतनारहित लिंग को साफ करें

1. 

   एक सौम्य साबुन चुनें। कई साबुनों में संवेदनशील त्वचा में जलन के निशान होते हैं, और कुछ में मजबूत डिटर्जेंट होते हैं जो योनि की सफाई के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक सौम्य, असंतुष्ट शरीर साबुन चुनें (दूसरे शब्दों में, हाथ साबुन का उपयोग न करें)।
   • यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको सही साबुन चुनने के लिए अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

2. 

   
   
   शॉवर लें। जननांगों और पूरे शरीर को जलाने या जलन से बचने के लिए गर्म पानी के बजाय गर्म पानी का उपयोग करें। हमेशा की तरह धोएं, गर्म पानी से कुल्ला करें और हल्के, बिना साबुन वाले साबुन का उपयोग करें।

3. 

   लिंग को धो लें। अपने हाथों से हल्के, बिना साबुन वाले साबुन का उपयोग करें और इसे अंडकोष और लिंग के शरीर पर लागू करें। एक असुरक्षित लिंग के लिए ध्यान रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि चमड़ी के नीचे धोना है।
   • जहां तक ​​संभव हो, नीचे की ओर स्लाइड करें। प्राकृतिक स्थान पर पिछले भाग को न खिसकाएं क्योंकि यह लिंग को नुकसान पहुंचा सकता है और निशान पैदा कर सकता है।
   • चमड़ी के नीचे साबुन रगड़ें और साबुन और अवशेषों को कुल्ला।
   • पूर्वाभास को उसकी मूल स्थिति में लौटाएं।

4. 

   
   
   लिंग को साफ रखें। व्यक्तिगत देखभाल महत्वपूर्ण है, लेकिन डॉक्टर लिंग को अधिक धोने की सलाह नहीं देते हैं। बहुत बार लिंग की सफाई करना, विशेष रूप से साबुन या शॉवर जेल का उपयोग करना, दर्द और जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, आपको नहाने के बाद लिंग को अच्छी तरह से सुखाना चाहिए। यदि आप अक्सर अंडकोष पर टैल्कम पाउडर या पाउडर का उपयोग करते हैं, तो उन्हें लिंग पर छिड़कने की कोशिश न करें। फोड़े के नीचे बनने वाला घुलने वाला पाउडर जलन और परेशानी पैदा कर सकता है।
   • यदि आप घुलनशील आटा का उपयोग कर रहे हैं, तो कॉर्नस्टार्च पर स्विच करें। महिलाओं में डिस्चार्ज पाउडर डिम्बग्रंथि के कैंसर का कारण हो सकता है। -अगर अगर आप अपने लिंग पर टैल्क वाली महिला के साथ सेक्स करते हैं, तो आप शायद अपने पार्टनर को जोखिम में डाल रहे हैं।

5. 

   
   
   फोरस्किन की देखभाल करना सीखें। उचित देखभाल और स्वच्छता के साथ, एक अनियंत्रित लिंग एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या पेश नहीं करता है; हालांकि, चमड़ी के नीचे सफाई नहीं करने से तरल पदार्थ और मलबे का निर्माण हो सकता है जिसे "जननांग मलहम" कहा जाता है। अन्य समस्याओं में शामिल हैं:
   • सूजन, अक्सर मजबूत संकोचन और जलन के कारण होती है, जैसे मजबूत ब्लीच या सुगंधित साबुन
   • संक्रमण, जैसे कि फोर्स्किन और ग्लानिटिस, अक्सर खराब स्वच्छता और जननांग पट्टिका बिल्डअप के कारण होता है

2 की विधि 2: खतने वाले लिंग को साफ करें

1. 

   माइल्ड सोप का इस्तेमाल करें। यहां तक ​​कि अगर आप खतना कर रहे हैं, तो भी आपको साबुन का उपयोग करना चाहिए जो लिंग को परेशान नहीं करता है। माइल्ड, खुशबू रहित साबुन या शॉवर जेल चुनें।
   • अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से ऐसे साबुनों का चयन करें जो आपकी त्वचा में जलन न करें।

2. 

   शॉवर लें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पानी के तापमान को समायोजित करना महत्वपूर्ण है ताकि यह त्वचा को जला या जलन न करे। गर्म (गर्म नहीं) स्नान लें और हमेशा की तरह अपने शरीर पर साबुन लगाएँ।

3. 

   लिंग को धो लें। अपने हाथों से सौम्य, गंधहीन साबुन का उपयोग करें और इसे अंडकोष, लिंग शरीर और लिंग की नोक के नीचे लागू करें। यहां तक ​​कि अगर आप खतना कर रहे हैं, तब भी आपको लिंग के सिरे के नीचे के क्षेत्र को धोना चाहिए क्योंकि पसीने, बैक्टीरिया और तलछट का निर्माण हो सकता है।
   • एक बार जब आप खतना कर लेते हैं, तो बस अपने लिंग को रगड़ें और शॉवर या स्नान के पानी से साबुन को बाहर निकाल दें।
   • आपको नहाने के बाद लिंग को अच्छी तरह से सुखाना चाहिए। खतने वाले लिंग के लिए, टैल्कम पाउडर का उपयोग करना अपेक्षाकृत सुरक्षित है, लेकिन फिर भी आपको सावधान रहना चाहिए कि पाउडर आपके मूत्रमार्ग पर न जाए या त्वचा में जलन पैदा न करे।

सलाह

• लिंग को साफ करें और सेक्स करने के तुरंत बाद पेशाब करें। यह शरीर में प्रवेश करने से पहले कीटाणुओं को धोने से संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
• यदि आप व्यस्त नौकरी पर, या व्यक्तिगत पसंद से, यात्रा करते समय हर दिन स्नान करने में असमर्थ हैं, तो गीले बेबी टॉवल या गर्म वॉशक्लॉथ के साथ दिन में कम से कम एक बार अपने जननांगों की सफाई का लाभ लें। बैक्टीरिया के संचय को कम करने के लिए।
• यदि लिंग का खतना नहीं किया गया है, तो आपको जननांग का पता लगाने के लिए नहाते समय चमड़ी को नीचे करना चाहिए। यह एक प्राकृतिक चिकनाई है जो लिंग को नम रखने के लिए शरीर को स्रावित करता है, लेकिन अगर आप इसे ठीक से साफ नहीं करते हैं तो सफेद अवशेष छोड़ सकते हैं। जब आप अपने चमड़ी के नीचे एक जननांग पट्टिका नोटिस करते हैं, तो आपको अपने लिंग को अधिक बार साफ करना चाहिए।

चेतावनी

• एक छोटे बच्चे या नवजात शिशु जो कि खतना नहीं हुआ है, में चमड़ी के अंदर की सफाई न करें। कई मामलों में, चमड़ी पूरी तरह से सिकुड़ नहीं सकती है क्योंकि यह अभी भी लिंग की नोक से जुड़ी हुई है। लिंग को धोने के लिए चमड़ी को हटाने से बच्चे के जननांगों को चोट और क्षति हो सकती है।