लेखक:
Laura McKinney
निर्माण की तारीख:
2 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
26 जून 2024
विषय
यदि आप एक रिश्ते में बने रहना चाहते हैं, तो अपने पूर्व को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप कैसा महसूस करते हैं ताकि वह उसे समझे और उसकी सराहना करे। जब चीजें अच्छी चल रही हों और जब दो लोग असहमत हों तब भी स्नेह दिखाएं। थोड़े से प्रयास से आप आसानी से स्नेह दिखा पाएंगे और रिश्ते को मजबूत बनाए रख पाएंगे।
कदम
भाग 1 का 2: व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करें
जानिए व्यक्ति को क्या चाहिए। आप अपनी भावनाओं को उपहार के द्वारा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन आपका पूर्व प्रेम के बजाय प्रेम की भावनाओं को स्वीकार करना पसंद करता है। यह पता लगाना कि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर रहे हैं जिस तरह से आपके पूर्व चाहते हैं वह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। हालाँकि, यह जानना कि आपका पूर्व स्नेही कैसा है, आपको यह दिखाने में मदद कर सकता है कि वह किस तरह से उसकी सराहना करता है। कई तरीकों की कोशिश करें और देखें कि कौन सा सबसे सकारात्मक परिणाम देता है। 5 "प्रेम भाषाओं" का सर्वेक्षण करने वाले अध्ययन किए गए हैं, जिन्हें उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने, प्यार देने और प्राप्त करने के तरीकों के रूप में भी जाना जाता है:
- पुष्टि: तारीफ करें, अपनी सकारात्मक भावनाओं को कहें, "आई लव यू" कहें।
- बंद समय: पूरे दिल से उस व्यक्ति में दिलचस्पी
- उपहार: आप उपहार दे सकते हैं जो प्यार के प्रतीक हैं जैसे फूल, गहने, और अन्य सामान।
- देखभाल और देखभाल: व्यक्ति को टहलने के लिए कुत्ते को ले जाने में मदद करें, रसोई को साफ करें।
- दुलार करना: "सेक्स" करना, हाथ पकड़ना, प्यार की भावनाएँ देना।
भावनाओं को भाषा में बदलें। उस व्यक्ति को बताएं जिसे आप उनसे प्यार करते हैं। जब आप उन्हें आकर्षक पाते हैं, तो उनसे बात करें। आपके विचारों को आपके पूर्व द्वारा पढ़ा नहीं जा सकता है, इसलिए उसके लिए प्यार की भावनाओं को उसके शब्दों में व्यक्त करें। व्यक्त करें कि आप अपने क्रश से क्या महसूस करते हैं और याद रखें कि यह हमेशा मज़ेदार होता है!- अपनी भावनाओं को लिखने की तुलना में यह आसान है, इसलिए आप एक कार्ड भेज सकते हैं या व्यक्ति को एक पत्र भेज सकते हैं।
- अपने विचारों और चिंताओं को दिखाने के लिए अपने पूर्व के साथ एक संदेश छोड़ दें।
स्नेह दिखाओ। निविदा से पता चलता है कि शब्द क्या नहीं कर सकते हैं। जब आप व्यक्ति के साथ होते हैं, तो प्यार से सहलाने जैसे बालों को सहलाना, हाथ पकड़ना, और व्यक्ति को गले लगाना जैसे स्नेह दिखाते हैं। पेटिंग अंतरंगता पैदा कर सकती है और उस व्यक्ति को बता सकती है जिसे आप उनके साथ रहना चाहते हैं।- आप स्ट्रोक को कितना पसंद करते हैं यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ साझा करें कि वे कितना सराहना करते हैं, उन्हें कैसे पसंद किया जाता है, और यह सार्वजनिक रूप से कितना उपयुक्त है।
साथ में निजी समय बिताएं। जीवन आपको काम, बच्चों, पालतू जानवरों, जीवनसाथी, दोस्तों आदि के साथ व्यस्त रख सकता है। व्यक्ति के साथ रहने के लिए कुछ समय की व्यवस्था करें। एक दाई का पता लगाएं और एक रात साथ बिताएं। व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें और उन चीजों में विश्वास करें जो आपके लिए मायने रखती हैं; "करो", बच्चों या पैसे के बारे में बात करने से बचें। रात को रोमांटिक डेट प्लान करें और साथ में कुछ करें।- आपको तारीख को रोमांटिक बनाने की ज़रूरत नहीं है, बस मज़े करें! मूर्खतापूर्ण कुछ करें या मज़ेदार गतिविधि चुनें और साथ में हँसें।
कृतज्ञता दिखाओ। व्यक्ति को बताएं कि आप उनकी सराहना करते हैं कि वे क्या करते हैं। उस हर चीज के लिए आभारी रहें जो व्यक्ति ऐसे करता है जैसे कि बच्चों को उठाना, कुत्ते का खाना खरीदना। इसके अलावा, उन गुणों के लिए आभार जताएं जिनसे आप प्यार करते हैं, जैसे कि प्यार, विचार और सहनशीलता।
- शब्दों या पाठ संदेशों में अपनी कृतज्ञता व्यक्त करें।
- आप अपनी कृतज्ञता दिखाने के लिए उपहार दे सकते हैं जैसे कि फूल देना, स्वादिष्ट भोजन या अपनी पसंद की कोई खास चीज़।
दयालु हों। दयालुता एक स्थिर, लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते को बनाए रखने की कुंजी है। दयालु होने से आपके पूर्व को पता चल जाता है कि आप भावनात्मक रूप से रिश्ते में निवेश कर रहे हैं। जो लोग दयालुता को एक मांसपेशी के रूप में देखते हैं उन्हें बाहर काम करने की आवश्यकता होती है, उन लोगों की तुलना में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो दयालुता को प्रत्येक व्यक्ति के अपरिवर्तित लक्षण के रूप में देखते हैं।
- जब आपके पूर्व को आपकी आवश्यकता होती है, लेकिन आप थके हुए, विचलित, या अभिभूत होते हैं, तो उसके प्रति उदासीन न हों। व्यक्ति तक पहुंचें और संबंध बनाएं।
- संघर्षों का सामना करते समय दयालुता भी बहुत महत्वपूर्ण है। उस व्यक्ति के प्रति दयालु बनें और उस समय को देखें जो आपने उसे चोट पहुंचाने के लिए बनाया है और इसके लिए तरीके खोजे हैं।
खुशियां बांटें। एक साथ मनाएं जब व्यक्ति के पास अच्छी खबर हो। हमेशा तब रहें जब आपके क्रश को समस्या हो रही हो, लेकिन विशेष रूप से तब हो जब वह अच्छी खबर प्राप्त करे। जब दो लोग एक साथ मज़ा साझा करते हैं, तो यह रिश्ते में एक दीर्घकालिक संबंध रखेगा। दिखाएँ कि आप अपने पूर्व के साथ सहायक और खुश हैं। उस आनंद को सुनते समय व्यक्ति को सभी विचार दें।
- उस व्यक्ति के साथ साझा करने के लिए अपने सभी दिल का उपयोग करें। प्रश्न पूछें और अपना उत्साह दिखाएं।
भाग 2 का 2: संघर्ष में प्यार दिखाना
एक नकारात्मक से 5 गुना अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया दें। शोध से पता चलता है कि प्रत्येक नकारात्मक प्रभाव के लिए, रिश्ते को ठीक करने और ठीक करने के लिए 5 सकारात्मक प्रभावों की आवश्यकता होती है। यदि नकारात्मक प्रभाव नहीं हटाया जाता है, तो यह भावनाओं का निर्माण और विभाजन करेगा।
- अपने पूर्व को दिखाएं कि आप हमेशा सुन रहे हैं और समझ रहे हैं।
- स्नेहपूर्वक बात करना।
- बांड के लिए हास्य का उपयोग करें।
टकराव होने पर भी समझ और समझ के साथ संवाद करें। यहां तक कि अगर आप और आपके महत्वपूर्ण अन्य असहमत हैं, तो बस सुनो। उनकी राय पर जोर देकर कहें कि आप समझ रहे हैं कि वे क्या कह रहे हैं और समझ रहे हैं कि वे उस समय कैसा महसूस कर रहे थे। अपने आप को (और अपने पूर्व) को याद दिलाएं कि जब आप लड़ते हैं तब भी आप अपने क्रश से प्यार करते हैं।
क्षमा करना। बेझिझक स्वीकार करें कि आप अपने रिश्ते को ठीक से नहीं निभा रहे हैं। उस समय को प्रतिबिंबित करें जब आप उस व्यक्ति को नीचा दिखाते हैं या गलतियाँ करते हैं। अपनी गलतियों को स्वीकार करें और क्षमा मांगें, और जब व्यक्ति आपको परेशान कर रहा हो तो क्षमा करने के लिए जल्दी से तैयार रहें। क्षमा आपको अपने दोषों को स्वीकार करने और अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने की अनुमति देती है। दर्द कम मत करो; चलो यह सब के माध्यम से कदम।
नियमित रूप से प्यार जताएं। महत्वपूर्ण रिश्तों के साथ, विशेष रूप से अपने पति या पत्नी या परिवार के अन्य सदस्यों के साथ, नियमित रूप से अपने अंतहीन स्नेह और देखभाल को एक तरह से व्यक्त कर सकते हैं जो वे महसूस कर सकते हैं। लोग अभी भी कहते हैं "मन महत्वपूर्ण चीज है" लेकिन प्रेम का उपहार ठीक से दिए जाने पर ही मन वास्तव में सार्थक होता है। छुपा हुआ प्यार किसी को नहीं लगता।
सलाह
- इस बात पर ध्यान दें कि कोई दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करता है: यह उनके प्यार के अनुभव का स्पष्ट संकेत है।
