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शॉवर जेल आपकी त्वचा को सूक्ष्म सुगंध के साथ स्नान के बाद ताजगी और स्वच्छता की भावना के साथ छोड़ देगा। जब आप इतनी आसानी से और आनंद के साथ अपने शरीर को साफ़ करते हैं तो इससे अधिक ताज़ा क्या है? यह लेख न केवल आपको शॉवर जेल का उपयोग करना सिखाता है, बल्कि आपको शॉवर जेल और शॉवर जेल उत्पादों का चयन करने का तरीका भी बताता है।

कदम

भाग 1 का 3: एक शॉवर जेल चुनें

1. 

   शावर जेल चुनें जो आपके लिए सही हो। शावर जैल के विभिन्न प्रकार होते हैं, प्रत्येक में अलग-अलग गुण, सुगंध, लाभ और कमियां होती हैं। कुछ शॉवर जेल दूसरों की तुलना में कुछ विशेष प्रकार की त्वचा के लिए बेहतर हैं। यह अनुभाग आपको दिखाएगा कि सही शॉवर जेल कैसे चुनें।

2. 

   
   
   अपनी पसंदीदा खुशबू चुनें। स्नान आराम करने के लिए एक शानदार समय है, और खुशबूदार शॉवर जैल एक भूमिका निभाते हैं। हालांकि, आपका अनुभव सुखद है या नहीं यह शॉवर जेल की गंध पर निर्भर करता है। यहाँ कुछ बिंदुओं पर विचार किया गया है:
   • क्या आपको एक ताज़ा और ताज़ा खुशबू पसंद है? एक नींबू, नारंगी या साइट्रस शॉवर जेल चुनें। खीरा या पुदीना नोट भी शांत हैं।
   • क्या आपको एक सौम्य और आरामदायक खुशबू पसंद है? कैमोमाइल, लैवेंडर या गुलाब की कोशिश करें।
   • क्या आपको मिठाई जैसे मीठे सुगंध पसंद हैं? फिर दोनों कोको और वेनिला खुशबू शॉवर जैल हैं! स्ट्रॉबेरी और पैशन फ्रूट खुशबू शॉवर जेल से भी मीठी खुशबू आती है।

3. 

   
   
   अपनी त्वचा के प्रकार पर ध्यान दें। विभिन्न प्रकार की त्वचा की अलग-अलग ज़रूरतें होंगी, इसलिए शॉवर जेल खरीदना एक अच्छा विचार है जो उन ज़रूरतों के अनुरूप हो। आप शॉवर जेल की तुलना में पतले बनावट के साथ शॉवर जेल भी खरीद सकते हैं। शॉवर जेल और शॉवर जेल का उपयोग समान है।
   • यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो शॉवर जेल के बजाय मॉइस्चराइजिंग शॉवर जेल का उपयोग करने पर विचार करें। मॉइस्चराइज़र की खुराक देखें और सुगंधित लोगों से बचने की कोशिश करें। अधिकांश शावर जैल और शावर जैल में बोतल पर जानकारी होती है, ताकि यह बताया जा सके कि उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है या नहीं।
   • यदि सौभाग्य से आपकी त्वचा सामान्य है, तो आप अपनी पसंद के किसी भी शॉवर जेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि शुष्क त्वचा के लिए एक शॉवर जेल में अधिक मॉइस्चराइज़र होंगे, और तैलीय त्वचा के लिए यह थोड़ा सूखा होगा। आप शॉवर जेल के बजाय शॉवर जेल का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं।
   • यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप अधिकांश शावर जैल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक ऐसी चीज़ की तलाश करें जिसमें एक गहरी सफाई घटक हो या विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

4. 

   
   
   एलर्जी और संवेदनशील त्वचा के लिए देखें। आपकी त्वचा कुछ साबुनों का उपयोग करने के बाद संवेदनशील और लाल हो सकती है, लेकिन यही कारण है कि आप शॉवर जेल का उपयोग नहीं कर सकते हैं। कई कारक हैं जो एलर्जी पैदा करते हैं, जिनमें इत्र और कुछ रसायन शामिल हैं। शावर जेल का चयन करते समय, एक का उपयोग करें जिसमें इत्र नहीं है या जैविक और प्राकृतिक सामग्री से बना है।
   • सोडियम लॉरेल सल्फेट (एसएलएस) वह पदार्थ है जो शॉवर जैल में अधिकांश फोम बनाता है, लेकिन कुछ लोगों को इससे एलर्जी है। यह आपके साथ भी हो सकता है, इसलिए SLS मुक्त शॉवर जेल का प्रयास करें।

5. 

   एक शॉवर जेल का उपयोग करने पर विचार करें जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकता है। कुछ शावर जैल में मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग कण भी होते हैं, जिससे आपकी त्वचा नरम और चिकनी होती है। शावर जेल में विभिन्न प्रकार के कार्बनिक घर्षण पदार्थ शामिल हो सकते हैं जैसे कुचल अखरोट के गोले, फलों के बीज, कुचल बादाम, दलिया, समुद्री नमक और चीनी। इसमें अकार्बनिक घर्षण सामग्री जैसे कि माइक्रोबीड (माइक्रोप्लास्टिक्स) कण भी हैं।
   • अध्ययनों से पता चला है कि माइक्रोबीड कण, जो अक्सर प्लास्टिक से बने होते हैं, पर्यावरण और पारिस्थितिक तंत्र के लिए बहुत विषाक्त हो सकते हैं क्योंकि जल उपचार प्रणाली इन कणों को फ़िल्टर नहीं करती हैं।

6. 

   ऑल-पर्पस शॉवर जेल खरीदने पर विचार करें। कभी-कभी स्नान और बाल धोने जैसे कई उद्देश्यों के लिए शॉवर जैल तैयार किया जाता है। यदि आप धन और सुविधा को बचाना चाहते हैं, तो शॉवर जेल की तलाश करें जो "2 इन 1" या "3 इन 1" (2 इन 1 या 3 इन 1) कहे। लेबल पर ये उत्पाद अक्सर इसके सभी उपयोगों को सूचीबद्ध करते हैं, जैसे कि साबुन, शैंपू और बुलबुला स्नान में उपयोग के लिए। यहां कुछ विचार हैं:
   • शेविंग करते समय शावर जेल को लुब्रिकेंट के रूप में उपयोग करें, हालांकि, यह हमेशा अनुशंसित नहीं होता है क्योंकि शावर जेल नरम नहीं होता है और शेविंग क्रीम की तरह त्वचा और बाल तैयार करता है।
   • शावर जेल के साथ अपने बालों को धोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, जब तक कि यह नहीं कहता कि यह बोतल पर बोतल पर इस्तेमाल किया जा सकता है। अधिकांश शावर जैल में मौजूद तत्व आपके बालों के लिए बहुत शुष्क हो सकते हैं।
   • टब में एक फोमिंग जेल के रूप में शावर जेल का उपयोग करें, भले ही यह बहुत अधिक पानी पैदा न करे। फोम की मात्रा बढ़ाने के लिए, आप स्नान में डालने से पहले स्नान जेल में एक अंडे का सफेद भाग या थोड़ा ग्लिसरीन मिला सकते हैं। बहते पानी के नीचे शॉवर जेल डालना सुनिश्चित करें, फिर अपने हाथों से हिलाएं।

7. 

   अपने खुद के शॉवर जेल बनाने पर विचार करें। यदि आप अपना शॉवर जेल बनाते हैं, तो आप अपने उत्पाद में सही सामग्री चुन सकते हैं। इसके अलावा, आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एवोकैडो, आवश्यक तेल, सुगंध और अन्य तेल भी चुन सकते हैं। विज्ञापन

भाग 2 का 3: एक कपास स्नान चुनें

1. 

   शॉवर जेल के लिए कुछ चुनें। साबुन के विपरीत, शॉवर जेल तरल रूप में आता है, जिसका अर्थ है कि आप इसे अपने शरीर पर नहीं रख सकते हैं। यह खंड आपको कुछ सामग्री दिखाएगा जिसका उपयोग आप अपनी त्वचा और उनके फायदे के लिए शॉवर जेल लगाने के लिए कर सकते हैं।

2. 

   स्पंज का उपयोग करें। इसकी छिद्रपूर्ण बनावट के कारण, एक स्पंज बहुत अधिक फोम बना सकता है। यह सामग्री भी आमतौर पर त्वचा पर कोमल होती है। स्पंज दो प्रकार के होते हैं: सिंथेटिक प्लास्टिक स्पंज और प्राकृतिक स्पंज।
   • सिंथेटिक स्पंज प्लास्टिक से बने होते हैं और कई अलग-अलग आकारों और आकारों में आते हैं। यह आमतौर पर प्राकृतिक की तुलना में नरम है।
   • प्राकृतिक स्पंज ज्यादातर भूरे या त्वचा के रंग के होते हैं। अन्य स्नान कपास और लूफै़नों (प्राकृतिक और सिंथेटिक दोनों) के विपरीत, प्राकृतिक स्पंज में एंजाइम होते हैं जो बैक्टीरिया और मोल्ड से लड़ने में मदद करते हैं। वे हाइपोएलर्जेनिक सामग्री हैं।

3. 

   एक लूफै़ण फाइबर या स्नान कपास का उपयोग करें। आप लूपह को प्राकृतिक ट्यूबलर कपास के रूप में खरीद सकते हैं या प्लास्टिक मेष स्नान कपास खरीद सकते हैं। दोनों प्रकार छूटना के लिए उपयुक्त हैं, हालांकि एक कपास स्नान आमतौर पर लूफै़ण की तुलना में त्वचा पर नरम होता है।
   • स्नान कपास के कई अलग-अलग रंग हैं। वे आमतौर पर प्लास्टिक से बने होते हैं, हालांकि आप बांस की तरह प्राकृतिक फाइबर स्नान कपास खरीद सकते हैं। स्नान कपास त्वचा पर नरम और कोमल है। वे बहुत अच्छी तरह से फोम भी कर सकते हैं।
   • प्राकृतिक लूफै़ण एक ट्यूबलर कपास स्नान है। वे रेशेदार होते हैं और उनमें खुरदरी बनावट होती है जो उन्हें छूटने के लिए एकदम सही बनाती है।

4. 

   वॉशक्लॉथ या दस्ताने का उपयोग करें। मॉइस्चराइज़र लगाने के लिए आप एक साधारण वॉशक्लॉथ या दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं। जबकि नहाने के तौलिए के रूप में नहीं, तौलिए और दस्ताने आपके हाथों और त्वचा के बीच अलग-अलग होते हैं, इसलिए आप शॉवर के दौरान अपनी त्वचा की मालिश कर सकते हैं।
   • एक तौलिया एक छोटा वर्ग तौलिया है। वॉशक्लॉथ बनाने के लिए आप किसी भी तौलिया का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि वे बहुत अधिक फोम नहीं बनाते हैं, वे धोना आसान है: बस उन्हें कपड़े के साथ वॉशिंग मशीन में फेंक दें।
   • एक लूफै़ण दस्ताना हाथ को कवर करने के लिए एक चौकोर बैग होता है, एक तरफ कपड़ा होता है, एक तरफ लूफै़ण होता है (लूफै़ण कपास बनाने की सामग्री)।

5. 

   अपने स्नान कपास को उचित रूप से बनाए रखें। आपके द्वारा चुने गए कपास के प्रकार के बावजूद, इसे धोने और सूखने से ध्यान रखें, अन्यथा बैक्टीरिया विकसित हो सकते हैं और जिल्द की सूजन हो सकती है। नहाने के कॉटन को बनाए रखने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
   • स्वाभाविक रूप से सूखा। नहाने के बाद कॉटन बॉल को धोकर नमी से दूर बाथरूम के बाहर लटका दें। फिर से उपयोग करने से पहले स्नान कपास पूरी तरह से सूखने दें।
   • माइक्रोवेव एक प्राकृतिक स्नान कपास। स्पंज या लोफा को नम करें, फिर बैक्टीरिया को मारने के लिए माइक्रोवेव में 20 सेकंड के लिए गर्म करें। सुनिश्चित करें कि प्लास्टिक स्नान तौलिए को माइक्रोवेव न करें; इसके बजाय, उन्हें धूप में सुखाएं।
   • ब्लीच स्नान। पानी के साथ पतला ब्लीच में स्नान कपास भिगोएँ। आपको लगभग 5% एकाग्रता के ब्लीच समाधान का उपयोग करना चाहिए।
   • अपना चेहरा तौलिया से धो लें। यदि आप स्नान करने के लिए वॉशक्लॉथ का उपयोग करते हैं, तो आप इसे अगले भार में साफ कर सकते हैं। हालाँकि, ड्रायर में कॉटन बाथ न रखें।
   • नियमित रूप से स्नान कपास बदलें। 3 सप्ताह के उपयोग के बाद स्नान कपास और लूफै़ण को बदलने की आवश्यकता है, स्पंज को 6 या 8 सप्ताह के बाद बदलना चाहिए।
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भाग 3 का 3: शावर जेल का उपयोग करें

1. 

   पानी चालू करें और शॉवर में कदम रखें। आप तापमान को आराम से छोड़ सकते हैं, लेकिन यह मत भूलो कि बहुत गर्म पानी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आपकी त्वचा आसानी से सूख रही है, तो ठंडे या गर्म पानी का उपयोग करें। एक बार जब आप सही तापमान पर पानी को चालू करते हैं, तो शॉवर में कदम रखें।

2. 

   स्नान या वाशक्लॉथ पर शॉवर जेल डालें। आपको एक सिक्का राशि (लगभग आधा चम्मच) का उपयोग करना चाहिए। किस तरह के स्नान और तौलिया का उपयोग करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस लेख में कपास चयन अनुभाग देखें।

3. 

   फोम पर शॉवर जेल को रगड़ें। स्नान या तौलिया को तब तक रगड़ें और रगड़ें जब तक साबुन जमने न लगे। आपको केवल कुछ सेकंड के लिए इस चरण को करने की आवश्यकता है। याद रखें कि कुछ प्राकृतिक और कार्बनिक शावर जैल, गैर-ऑर्गेनिक के रूप में ज्यादा फोम नहीं करेंगे।

4. 

   धीरे से सभी को रगड़ें। बहुत मुश्किल मत करो, खासकर यदि आप एक घर्षण उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, जैसे कि लूफै़ण या शॉवर जेल जिसमें एक्सफ़ोलीएटिंग कण होते हैं, अन्यथा आपकी त्वचा चिढ़ हो सकती है। इसे मालिश करने के लिए कॉटन बाथ या वॉशक्लॉथ का धीरे-धीरे उपयोग करें, ठीक वैसे ही जैसे आप बार साबुन से करते हैं।

5. 

   साबुन से कुल्ला। एक बार जब आप शावर जेल को लागू करना समाप्त कर लेते हैं, तो आप साबुन से कुल्ला कर सकते हैं। जब आप स्नान करते हैं, तो कुछ साबुन धुल जाते हैं, और अब बस साबुन के नीचे चले जाते हैं। आपको अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए अपने हाथों या पैरों को ऊपर उठाने और पानी के नीचे अपनी त्वचा को रगड़ने की आवश्यकता हो सकती है।

6. 

   शॉवर से बाहर निकलें और अपने आप को एक तौलिया के साथ सूखा लें। अपनी त्वचा को तौलिए से न रगड़ें। इसके बजाय, धीरे से इसे सूखा। यदि आप अक्सर शुष्क त्वचा का अनुभव करते हैं, तो आप इसे थोड़ा नम होने दे सकते हैं, और आपकी त्वचा अधिक नमी को अवशोषित करना जारी रखेगी। पानी को बचाने के लिए अपने शॉवर को लॉक करना न भूलें!

7. 

   मॉइस्चराइजर का उपयोग करने पर विचार करें। एक बार जब आप अपने शरीर को सुखा लेते हैं, तो आप अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं। मॉइस्चराइज़र त्वचा को कोमल, नम और स्वस्थ रखने में मदद करेगा। विज्ञापन

सलाह

• विभिन्न scents और ब्रांडों के साथ प्रयोग करें जिसे आप सबसे अच्छा पसंद करते हैं।
• गर्म महीनों के दौरान एक ताज़ा और फल की खुशबू से चुनें, और ठंडे महीनों के दौरान एक गर्म, मीठी खुशबू का उपयोग करें।
• कॉटन बाथ और लूफै़ण आम तौर पर चेहरे के तौलिये से बेहतर एक्सफोलिएट करते हैं और अधिक लैथर भी बनाते हैं।
• तौलिए कपास और लूफै़ण की तुलना में त्वचा पर नरम और नरम होते हैं। हालांकि यह बहुत अधिक फोम नहीं बनाएगा, तौलिए को धोना आसान है।

चेतावनी

• स्नान करते समय सावधान रहें; एक गीला टब बहुत फिसलन हो सकता है; अगर आप सावधान नहीं हैं तो आप गिर सकते हैं और चोटिल हो सकते हैं।
• बैक्टीरिया को जमा होने से रोकने के लिए, स्पंज, लूफै़ण या तौलिए को अच्छी तरह से धोना और कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें। अधिक विवरण के लिए स्नान कपास का चयन देखें।
• कुछ भी घर्षण का उपयोग करते समय कोमल रहें, जैसे कि लोफाह्स या एक्सफोलिएटिंग कणों के साथ जेल बौछार; यदि आप अपने हाथों को जोर से रगड़ते हैं तो आप त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

जिसकी आपको जरूरत है

• शावर
• शावर जेल
• एक लूफै़ण, स्पंज या वाशक्लॉथ