विषय

• कदम
• सलाह
• चेतावनी
• जिसकी आपको जरूरत है

सामान्य ज्ञान यह है कि आप रोजमर्रा की परिस्थितियों में कैसे समझदारी से व्यवहार करते हैं। यहां तक ​​कि स्मार्ट लोग कभी-कभी कुछ मूल बातें समझ नहीं पाते हैं, लेकिन सौभाग्य से, आप अभ्यास के साथ सुधार कर सकते हैं! कार्य करने से पहले स्थिति का आकलन करने का अभ्यास करके, आप निर्णय लेने से पहले अपनी मूल धारणा का उपयोग करने के लिए खुद को प्रशिक्षित कर सकते हैं।

कदम

1. 

   बुनियादी जागरूकता के उद्देश्य और अवधारणा के साथ खुद को परिचित करें। मेरियम वेबस्टर डिक्शनरी के अनुसार, मूलभूत जागरूकता "उस समय की स्थिति या स्थिति की एक सरल धारणा पर आधारित एक बुद्धिमान और सही निर्णय ले रही है"। यह परिभाषा दर्शाती है कि बुनियादी जागरूकता स्थिति (सरल) को जटिल नहीं करने पर निर्भर करती है, स्थिति को संभालने के लिए अनुभव और सामान्य ज्ञान को लागू करना (अच्छा और बुद्धिमान निर्णय लेना), और में यह भविष्य में अन्य स्थितियों में आपके अनुभव को ठीक से लागू करने के लिए आपके आत्मविश्वास को भी दर्शाता है। कार्ल अल्ब्रेक्ट बुनियादी चेतना को कहते हैं व्यावहारिक बुद्धि। वह इसे "जीवन की चुनौतियों और अवसरों का सामना करने की मानसिक क्षमता" के रूप में परिभाषित करता है। उनका तर्क है कि बुनियादी धारणाएं व्यक्तिगत स्थितियों और परिस्थितियों पर निर्भर करती हैं, और एक निश्चित क्षेत्र में आपकी बुनियादी धारणाएं उत्कृष्ट हो सकती हैं, लेकिन उनके लागू होने पर वे बुरी तरह विफल हो जाते हैं। जीवन में एक और बढ़त। बुनियादी जागरूकता के उद्देश्य के संदर्भ में, सामान्य तौर पर, यह विचार है जो आपको गलतियाँ या तर्कहीन निर्णय लेने से रोकता है, और साथ ही यह एक सोच दृष्टिकोण भी है जो आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि कंजर्वेंसी ने पूरी तस्वीर को मुखौटा बना दिया है।
   • बुनियादी जागरूकता आपको नियमों, सिद्धांतों, विचारों और दिशानिर्देशों के साथ अपनी जिद और कठोरता को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकती है जो किसी विशेष स्थिति में सर्वश्रेष्ठ निर्णय लेने को सीमित कर सकती है। किसी न किसी तरह।दूसरे शब्दों में, सिर्फ इसलिए कि ऐसा कोई नियम है, या सिर्फ इसलिए कि यह हमेशा की तरह किया गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वास्तविकता की जरूरतों के बारे में अपनी मूल धारणा को छोड़ देना चाहिए और स्थिति को बदलना होगा।

2. 

   
   
   यह समझें कि आश्वासन हमारे मन को यह विश्वास दिलाने का कारण बनता है कि एक विचार सही है, और यह पूरी जानकारी के विपरीत है जो अन्यथा सुझाव देता है। हम इंसान हैं, हम गलतियाँ कर सकते हैं। शिकारियों द्वारा शिकार किए जाने पर जीवित रहने के लिए कम से कम संभव तरीके से हमें प्रदान करने के लिए हमारे दिमाग कई प्रकार से स्वाभाविक हैं। आधुनिक दुनिया में, जब गुफाओं और कृपाण-दाँत के बाघों का अस्तित्व समाप्त हो जाता है, तो किसी प्रकार की तत्काल प्रतिक्रिया हमें मुसीबत में डाल सकती है यदि हम अति-मूल्यांकन के बजाय जल्दबाजी में कार्य करते हैं, तथ्यों का विश्लेषण करने और मन की शांति को चुनौती देने के बजाय एक आदत का पालन करने के बजाय अनुमान लगाएं। हमारे अलौकिक दिमाग की कुछ चीजें बुनियादी धारणा को प्रभावित कर सकती हैं:
   • वास्तविकता के बारे में हमारी जागरूकता बनाए रखें, भले ही यह "वास्तविक" वास्तविकता से पूरी तरह से अलग हो। जबकि हर कोई अपने स्वयं के अनुभव से वास्तविकता बनाता है और इस दुनिया को अपनी आँखों से देखता है, ज्यादातर मामलों में हम समझते हैं कि वास्तविकता की हमारी धारणा हमारे लिए केवल एक छोटा सा हिस्सा है एक बहुत बड़ी तस्वीर। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, उनकी वास्तविकता की धारणा केवल धारणा बन गई है, और उनका मानना ​​है कि वे जादुई रूप से स्थिति में हेरफेर या हेरफेर कर सकते हैं ताकि वे सही हों। चाहते हैं। परिणामस्वरूप, कुछ लोग अनुचित व्यवहार कर सकते हैं, और कम भाग्यशाली लोग भी नासमझी का व्यवहार कर सकते हैं।
   • सोचने का तरीका स्वाभाविक रूप से चिंतनशील या जुड़ा हुआ है। चिंतनशील सोच बस उन अनुभवों के आधार पर सोचने का एक तरीका है जो हम जीवन से सीखते हैं, व्यवहार के तरीके जो हमने सीखे हैं, और फिर हम उन्हें प्रत्येक उभरती स्थिति पर लागू करते हैं। कोई दिक्कत नहीं है सूचना प्रसंस्करण बदलें। सोचने का यह तरीका अक्सर सोचने में गलती करता है क्योंकि हमने मौजूदा रूढ़िवादी संघ से परे जाने से इनकार कर दिया है कि चीजें कैसी हैं। सही जगह लेता है। जब हम अतीत में एक समान स्थिति से संबंधित और वर्तमान पैटर्न को ध्यान में रखते हुए वर्तमान स्थिति को जानते हुए लागू करते हैं, तो उसके अनुसार, हम बदलते हैं। बुनियादी जागरूकता। यहां तक ​​कि अगर यह पैटर्न मेल नहीं खाता है, तो हमारा दिमाग पूरी तरह से अप्रासंगिक भागों की उपेक्षा करेगा और केवल "प्रासंगिक" भागों को देखेगा। इसलिए, हम अक्सर बिना सोचे समझे समस्याओं को हल कर देते हैं। इस प्रकार की सोच अक्सर हमें कुछ मौजूदा सिद्धांतों और रुझानों के प्रति संवेदनशील बनाती है, जैसे कि बैक्टीरिया, अपराध, आतंकवाद और भय की अतिशयोक्ति के माध्यम से जनता की राय में हेरफेर करने की प्रवृत्ति। कुछ समाजों में बेरोजगारी।
   • पूर्ण निश्चितता का हवाला देते हुए। इस दुनिया के बारे में काले या सफेद सोच और असामान्य बारीकियों के बिना कमरे में रहने वाले लोग हमें अपनी मौलिक धारणा को भूल जाएंगे। जो लोग ऐसा सोचते हैं, उनके लिए "सही" तरीका एकमात्र तरीका है, और इसलिए, यह करता है नज़र यह बुनियादी धारणा है, हालांकि यह नहीं है।
   • जिद। यह केवल गलतियों को स्वीकार नहीं कर रहा है। कभी नहीँ। जिद्दीपन, भय, समस्या को समझने में विफलता, क्रोध और नकल के डर सहित कई कारणों से हठ पैदा होता है। यह कई तर्कहीन और अक्षम्य निर्णयों या कार्यों का कारण है।

3. 

   
   
   वास्तविकता से अलग। यह वह तरीका नहीं है जो आपको अज्ञान की स्थिति में ले जाएगा। इस पद्धति से आपको वास्तविकता की अपनी धारणा को ध्यान में रखना होगा तुम्हारी पूरी तरह से अवास्तविक हैं। आप जो देखते हैं वह वही है जो आप अपने मस्तिष्क को देखने के लिए प्रोग्राम करते हैं। एक बार जब आप अपने आप को यह बताने की गलती कर देते हैं कि वास्तविकता केवल आपके द्वारा देखे जाने में ही उलझी हुई है, तो आप जिद, स्वार्थ, असहिष्णुता और पूर्वाग्रह जैसे अन्य दोषों के लिए दरवाजा खोलते हैं, क्योंकि आप हमेशा लोगों और चीजों को हकीकत में फिट करने का रास्ता खोजेगा तुम्हारी और आपके "सही" मानक। जब आप अपने आप को इस सतही वास्तविकता से अलग करते हैं और सीखते हैं कि दूसरे लोग दुनिया को कैसे देखते हैं और हम उस दुनिया में कहां हैं, तो आप दुनिया की धारणा के कारण एक मौलिक जागरूकता विकसित करते हैं। आप लोगों के "सामान्य" अनुभव पर निर्मित होते हैं, न कि केवल अपने स्वयं के।
   • आप अपनी भावनाओं, विश्वासों और आदतों को देखकर शुरू कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके सामान्य ज्ञान को अभिभूत नहीं करते हैं। निर्णय लेने या अपने दम पर काम करने के परिणामों को निर्धारित करने के लिए विभिन्न परिस्थितियों को ध्यान में रखकर प्रयोग करें। क्या यह वास्तविक है, क्या आपने सब कुछ शामिल किया है और अगर यह सब गलत हो गया तो क्या होगा? यदि सब कुछ टूट जाता है, तो क्या आप इसे ठीक कर सकते हैं, और यदि नहीं, तो इसके परिणाम क्या होंगे?
   • किसी और की सलाह लें। यदि आप एक कथन बनाने में वास्तव में भ्रमित हैं, तो अपने विविध दृष्टिकोण और विचारों के लिए दूसरों के साथ स्थिति को ढूंढें और चर्चा करें। यह सबसे महत्वपूर्ण है जब आप कोई निर्णय लेने वाले होते हैं और आप जो भी करते हैं वह आपकी पहुंच से प्रभावित होगा।

4. 

   
   
   ध्यान से सोचने की आदत डालें। यह सोच का हिस्सा है, जहां मूल धारणा वास्तव में रहती है। यह अनुभाग आपको आपकी बुद्धिमत्ता, आपकी प्रतिभा और हर उस चीज़ के महत्व के लिए ज़िम्मेदार होगा जो अभी हो रहा है, और आपको यह बताने का समय है कि यह शांत हो जाए। सोच बुद्धि वापस कदम रखने और पूरी तस्वीर देखने की क्षमता है ताकि आप अपने आप को उचित रूप से जीने या सपने देखने के लिए मजबूर करने के बजाय किसी स्थिति या वातावरण का वास्तविक और प्रत्यक्ष रूप से आकलन कर सकें। भ्रामक। स्थिति का सही आकलन करने के बाद, ध्यान से सोचने की क्षमता आपको आपके द्वारा संसाधित की गई जानकारी के आधार पर यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देगी, और इस तरह, उचित कार्रवाई करेगी लक्ष्य को प्राप्त करो। डैनियल विलिंगम ने शेयर बाजार में पैसे फेंकने वाले लोगों या उदाहरण के लिए ध्यान में रखे बिना निर्णय लेने या कार्रवाई करने की आदत को उजागर करने के लिए जीवन में गलत विकल्प रखने वाले लोगों की ओर इशारा किया। आप जावक संकेतों को युक्तिसंगत बना सकते हैं, लेकिन उन चीजों की अनदेखी करना, जो आपके या आपकी मान्यताओं के अनुरूप नहीं हैं, बुनियादी संज्ञानात्मक इनकार है। दूसरे शब्दों में, सिर्फ इसलिए कि अन्य लोग कुछ प्रभावी ढंग से करते हैं या उपयोग करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप या तो करेंगे; आपको यह तय करने के लिए प्रत्येक स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए सावधानीपूर्वक सोचने की आवश्यकता है कि क्या आपके लिए कुछ सही है, और क्या अन्य सीधे आपके निर्णय से प्रभावित हैं।
   • कम करो, ज्यादा सोचो। सिएमोन रेनॉल्ड्स ने कहा है कि बहुत से लोग "जुनूनी अवश्य-" स्थिति से पीड़ित हैं। इसका मतलब है कि हम हमेशा अधिक सोचने के बजाय अधिक करने के लिए जुनूनी होते हैं। और जब हम हर समय भागते हैं, तो हम वास्तव में अप्रभावी होते हैं और व्यस्त लोगों को निहारने की संस्कृति में योगदान करते हैं। क्या यह बुनियादी धारणा है? शायद ऩही। यह कड़ी मेहनत करने और ध्यान से सोचने का समय निकाले बिना अधिक समय लेने की कहानी है।
   • हर दिन सोचने का समय निकालें, भले ही वह सिर्फ 20 मिनट का हो। साइमन रेनॉल्ड्स इसे एक सप्ताह के लिए आज़माने की सलाह देते हैं, और जोर देते हैं कि उस अवधि के अंत तक आप पाएंगे कि आपका तनाव स्तर काफी कम हो गया है। इसके अलावा, आपकी बुनियादी जागरूकता में उल्लेखनीय सुधार होगा।

5. 

   तुरंत धारणा का जवाब। पिछले चरण में, आप पहले से ही जानते हैं कि निर्णय लेने या कार्रवाई करने से पहले आपको सावधानी से सोचने की आवश्यकता है। हालांकि, सोच के नकारात्मक पक्ष यह है कि ऐसी चीजें होंगी जो आपको जल्दी सोचने और जल्दी से निर्णय लेने और फिर भी अच्छे परिणाम लाने की आवश्यकता होती हैं। अनुभूति एक प्रकार की सोच है जो आपको बताती है कि आप किसी ऐसे पल से नहीं जुड़ने वाले हैं जिससे आप उनसे मिलते हैं, या कि गलत सीढ़ी गिर जाएगी और आपको स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, या आप जल्दी से नियंत्रण खो देता है कि एक कार छोड़ने की जरूरत है अभी। तो आप "बुनियादी जागरूकता" सुनिश्चित करते हुए सावधानीपूर्वक विचार के साथ संज्ञानात्मक उपवास को कैसे जोड़ते हैं? यह सरल है - इसके माध्यम से सोचने के लिए समय निकालें, ताकि आप स्मार्ट कार्य कर सकें जब एक त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता हो। सामान्य ज्ञान पिछले अनुभवों से बने विचारों पर निर्मित होता है, जिससे आप दुनिया की अपनी समझ को लगातार परिष्कृत कर सकते हैं और यह कैसे काम करता है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के विपरीत है जो केवल पूर्वाग्रह, भावनाओं पर काम करना जानता है, और पिछले अनुभवों पर वापस नहीं सोच रहा है। पुनर्विचार अच्छे "भावनात्मक प्रतिक्रियाओं" या त्वरित स्थितिजन्य आकलन को ट्रिगर करता है, क्योंकि आपकी प्रतिक्रिया आपके अनुभव में सफलताओं और गलतियों से निपटने में कितना समय बिताती है, इस पर आधारित होगी। अतीत।
   • मैल्कम ग्लैडवेल ने अपनी पुस्तक "ब्लिंक" में कहा है कि "जल्दी से किए गए निर्णय उतने ही प्रभावी और सावधानीपूर्वक किए गए निर्णय हो सकते हैं। जब हम कुछ चाहते हैं तो समस्याएं उत्पन्न होती हैं।" वह जो है उससे अलग है - हम वास्तविकता की अपनी धारणाओं में वापस आ जाते हैं बजाय इसके कि हमारे आस-पास मौजूद कई अन्य वास्तविकताएं, और यही तब है जब हमारी मूल धारणा हमें धोखा देती है। ।

6. 

   सामान्य ज्ञान की चीजों को समझें। ऐसी चीजें हैं जो हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि कोई ऐसा कैसे कर सकता है, और वे व्यक्तिगत अस्तित्व, आत्मसम्मान, दीर्घकालिक स्वास्थ्य और सुरक्षा के दायरे में आने वाली चीजें हैं। इस तरह, आप ज्ञान और व्यावहारिक अनुप्रयोग के माध्यम से बुनियादी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं, जो आपको बता सकता है कि चीजें कब अधिक कठिन हो रही हैं, या जब आप जल्दी से प्रतिक्रिया देनी चाहिए।
   • जानिए कैसे खाना बनाना है और कैसे खाना टेबल पर दिखाई देता है। गर्व से यह दावा करने वालों के बीच कि वे खाना बनाना नहीं जानते हैं, हमेशा एक व्यक्ति ऐसा होगा जो दूसरों के द्वारा आसानी से आश्वस्त हो जाए कि किसी भी तरह का भोजन उनके लिए सही है, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, मानवीय रूप से या नहीं का शोषण किया जाए, और समझदार या नहीं। जब आप अपने लिए खाना नहीं बना सकते तो गर्व करने की कोई बात नहीं है, अक्सर यह सिर्फ घर के कामकाज के प्रति आलस्य या विद्रोह का संकेत है। खाना बनाना कैसे जानना सबसे बुनियादी धारणाओं में से एक है, क्योंकि यह कौशल आपको सभी परिस्थितियों में एक स्वस्थ अस्तित्व सुनिश्चित करेगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस कौशल का कितना कम उपयोग करते हैं, यह आपको खुशी और प्रयास के लायक लाएगा।
   • जानिए कैसे बढ़ाएं भोजन। अपने स्वयं के भोजन को विकसित करने में सक्षम होना जीवित रहने का एक निश्चित तरीका है। यदि आप पहले से ही इसे नहीं जानते हैं और इसे अगली पीढ़ी को भेजते हैं, तो इस कौशल को जानें।
   • जानिए पोषण के बारे में। यदि आप अपने दम पर खाना बनाते हैं, और संभवतः अपना खुद का भोजन बनाते हैं, तो आप अपने शरीर की स्वस्थ पोषण आवश्यकताओं के बारे में अधिक जानेंगे। हमेशा संयमित मात्रा में भोजन के साथ स्वस्थ खाने की कोशिश करें और अपनी उम्र, लिंग, ऊंचाई और व्यक्तिगत शरीर की स्थिति के लिए उपयुक्त पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करें।
   • पर्यावरण को समझें और उसकी सराहना करें। यह एक बुनियादी जागरूकता भी है, आपको यह जानना होगा कि आप जिस वातावरण में रहते हैं वह मौसम से लेकर वन्य जीवन तक कैसे प्रभावित करता है। अपने वातावरण के बारे में जानने के लिए समय निकालें और अपने घर को वॉटरप्रूफिंग करने से लेकर आक्रामक बगीचे कीटों को दूर रखने के लिए इसे अपनाएं।
   • अपने बजट को प्रबंधित करने का तरीका जानें और न ही आप जितना कमाते हैं उससे अधिक खर्च करें। आपके पास जो है वह खर्च करना एक बुनियादी अवधारणा है। अफसोस की बात है, हालांकि, बहुत से लोग इस बारे में भूल जाते हैं और अक्सर अपने माथे पर अपनी बाहों को झूलते हैं, फिर अपने भारी ऋण ऋण से चकित हो जाते हैं। बहुत अधिक खर्च करना एक तर्कहीन आदत है, जैसा कि अलमारी के पीछे अनदेखी बिल छिपा रहा है; खर्च को एक निश्चित बजट तक सीमित करना और खुद को संयमित करना भी कार्रवाई में एक बुनियादी धारणा है। और यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पास लिखित और वित्तीय और बिक्री सहित महत्वपूर्ण वित्तीय निर्णय और अनुबंध हैं; पैसे के लिए, कितना सावधान पर्याप्त नहीं है।
   • अपनी सीमाएं जानें। इसमें शामिल हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके शरीर को जहर दे सकते हैं और आपके लिए क्या सही है, आपको कितने घंटे की नींद की आवश्यकता है, और कौन से व्यायाम आपके शरीर और चयापचय को सबसे अच्छा लाभ पहुंचाएंगे। मामला; बहुत कुछ पढ़ें लेकिन यह पता लगाना होगा कि शरीर को क्या नुकसान होता है या क्या लाभ होता है, केवल आप स्वयं ही इसके विशेषज्ञ हैं। इसके अलावा, आप अलौकिक नहीं हैं - यदि आप अपनी शारीरिक चोटों को अनदेखा करते हैं, जैसे कि जब आपको पीठ में दर्द होता है तो भारी भार उठाने की कोशिश करना या लगातार दर्द स्वीकार नहीं करना, आप खुद को अंदर लाएंगे। मुसीबत।
   • परिस्थितियों का विश्लेषण करने और अपने लिए सोचने का तरीका जानें। ऑडिएंसुअल मीडिया जिस बकवास और संकट में पड़ जाता है उसे बकवास करने की कोशिश करने के बजाय आपदा और अपराध की खबरें आती रहती हैं, उनके पीछे की वास्तविकता के बारे में सोचें और एक स्वस्थ, खुले और संदेहपूर्ण तरीके से जीवन के बारे में सोचें। रेडियो रिपोर्टिंग ट्रिक्स की पहचान करने के लिए मार्गदर्शन करके अन्य लोगों की जानकारी के डर से बचने में मदद करें।
   • जानिए कैसे करें फर्नीचर की मरम्मत। ऐसी दुनिया में जहां लोग चीजों को फेंक देते हैं और उन्हें ठीक नहीं करते हैं, हम पृथ्वी को भारी बोझ में डाल रहे हैं। इसके अलावा, निर्माताओं को भी पूर्वाग्रह है कि हम कुछ भी ठीक नहीं कर सकते, क्योंकि हमने अपने दम पर चीजों को ठीक करने की क्षमता खो दी है। रोजमर्रा के जीवन में कपड़े, उपकरणों, उपकरणों, कारों और अन्य महत्वपूर्ण चीजों की मरम्मत करना जानना न केवल हमें स्वतंत्रता देता है, बल्कि अभ्यास करने का एक महत्वपूर्ण तरीका भी है। बुनियादी जागरूकता।
   • जानिए जल्दी कैसे प्लान करें। नींव के बिना काम नहीं करने के लिए, बहुत अधिक पैसा खर्च करें या परिणामों का एहसास न करें, आपको यह जानना होगा कि आगे की योजना कैसे बनाई जाए। सब कुछ पूर्वाभास करना बुनियादी जागरूकता का एक बड़ा संकेत है, क्योंकि यह दर्शाता है कि आपके पास विभिन्न परिस्थितियों के परिणामों पर विचार करने की क्षमता है।
   • जानिए कैसे होगा साधन संपन्न। संसाधनशीलता "कामचलाऊ व्यवस्था" की कला है; यही कारण है कि जब आप छोटी चीजों का लाभ उठाते हैं और उन्हें लगभग बिना किसी प्रयास या दिमाग के प्रभावी रूप से काम करने के लिए प्राप्त करते हैं। यही कारण है कि जब आप कठिन परिस्थितियों में रहने में सक्षम होते हैं और तब भी सफल होते हैं और वंचित महसूस नहीं करते। संसाधन जागरूकता बुनियादी जागरूकता को लागू करने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, और यह एक कौशल भी है जो आपको जीवन की उच्च लागत से मुक्त कर सकता है।
   • जानते हैं कि समुदाय के साथ कैसे जुड़ें। मूल धारणा भी समुदाय का हिस्सा होने में निहित है, लेकिन दुर्भाग्य से कई लोग एकांत में रहना पसंद करते हैं और दूसरों से दूर रहना पसंद करते हैं, न कि अपने आस-पास के लोगों के साथ जुड़ना। अपने समुदाय में दूसरों के साथ जुड़ना आपके जीवन, रिश्ते निर्माण और आपकी खुले और उदार होने की क्षमता का हिस्सा है।
   • जानिए कैसे रहें सुरक्षित चाहे आप सार्वजनिक हों या घर में, सुरक्षित रखना मूल बातों में से एक है। खाना बनाते समय अपने शरीर से पैन हैंडल को दूर रखें, सड़क पार करते समय बग़ल में देखें, दोस्तों के साथ घूमें या शहर के अंधेरे क्षेत्रों में अकेले के बजाय रात के समय, और इसी तरह। ये सभी बुनियादी संज्ञानात्मक क्रियाएं हैं जिन्हें आप कुछ बुरा होने से पहले योजना बना सकते हैं और निष्पादित कर सकते हैं; और ऐसा करने से अक्सर एक ही बार में कई समस्याओं से बचा जा सकता है। दुर्घटनाओं के बजाय रोकथाम के बारे में सोचें।

7. 

   अपनी नई अधिग्रहीत संज्ञानात्मक-आधारित सोच का उपयोग करें। दर्शन, मनोविज्ञान और प्रचलित सिद्धांतों के बारे में जानें कि हम कैसे सोचते हैं और इस ज्ञान को हमारे बुनियादी संज्ञानात्मक उपयोग के लिए लागू करते हैं। आप अपने रचनात्मक विचार प्रक्रिया के आधार पर संज्ञानात्मक प्रजनन के बारे में अधिक विचार प्राप्त करने के लिए रचनात्मक तरीके से सोचने के लिए लेख पढ़ सकते हैं। कार्ल अल्ब्रेक्ट यह भी सुझाव देते हैं कि निम्नलिखित विधियाँ आपको सर्वोत्तम करने के लिए व्यावहारिक बुद्धिमत्ता (मूल अनुभूति) को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं (और आपको उनकी पुस्तक पढ़नी चाहिए):
   • मनोवैज्ञानिक लचीलेपन का अभ्यास करें।यह खुले तौर पर सोचने और दूसरों की राय और विचारों को सुनने की क्षमता है, चाहे वे आपको अपने स्वयं के विचारों से डरने या विचलित करने का अनुभव करें। आप अपने मनोवैज्ञानिक लचीलेपन का अभ्यास करने और उन चीजों से परे जाने से लाभान्वित होंगे जिन्हें आप पहले से जानते हैं।
   • मुखर सोच का उपयोग करें। यह आप अपने आप को और दूसरों को सकारात्मक तरीके से देखते हैं, हमेशा अपने और दूसरों की भलाई की तलाश में रहते हैं, और हमेशा इस बारे में सावधानीपूर्वक निर्णय लेते हैं कि आप पर कौन या क्या प्रभाव पड़ता है। और आपके सोचने लायक समय क्या होगा। यह केवल मुखर शब्दों को चिल्लाने या सकारात्मक विचार रखने के बारे में नहीं है; एक मुखर और सावधान मन बनाए रखने में मन प्रशिक्षण कठिन हो सकता है लेकिन इसके लायक है।
   • अर्थ स्पष्टता पर भरोसा करते हैं। यह स्पष्ट सोच को मजबूत करने और हठधर्मिता से छुटकारा पाने के लिए भाषा का उपयोग कर रहा है।
   • अपने विचारों को संजोएं। यह अवधारणा आपको उन्हें तुरंत खारिज करने के बजाय नए विचारों को स्वीकार करने के लिए प्रेरित करेगी क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अजीब, पागल और असंभव हैं। यदि आप इसे नहीं आजमाते हैं, तो आप कैसे जानते हैं कि वे आपकी बात पर फिट नहीं बैठते हैं? इसी तरह, विचारों को पोषित करना बार-बार रोशन करने की आवश्यकता को बताता है, क्योंकि यदि आप ऐसा करने के लिए समय नहीं लेते हैं, तो आप अपने स्वयं के विचारों के साथ आने में सक्षम नहीं होंगे।

8. 

   यदि आप अपने लिए हर चीज के बारे में ध्यान से सोचने का प्रयास करते हैं और दुनिया के बारे में आप सब कुछ सीखते हैं और दूसरे लोग दुनिया के बारे में कैसे सोचते हैं, तो आप अच्छा कर रहे हैं। आपको बहुत कुछ सीखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको खुले दिमाग और जिज्ञासु होने की ज़रूरत है। आपको यह भी जानना होगा कि यह एक प्रक्रिया है, न कि एक गंतव्य। आपको अपने जीवन भर अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी कि क्या संदेश लेना है और कौन आपके विचारों को प्रभावित करना चाहिए। यहां तक ​​कि यह लेख बुनियादी अनुभूति के लिए एक मार्गदर्शक है - विश्लेषण करें, अपनी स्थिति के लिए इसकी प्रयोज्यता का मूल्यांकन करें और दोनों और अनुपयुक्त लोगों का चयन करें, अस्वीकार करें या लागू करें। मेरे साथ। आखिरकार, यह तर्कसंगत और बुनियादी जागरूकता भी है। विज्ञापन

सलाह

• हेरफेर और नियंत्रण रणनीति मौलिक धारणा नहीं है। ऐसे लोग हैं जो वास्तविकता को बदलना चाहते हैं और दूसरों को अपनी वास्तविकता की परिभाषा के लिए मजबूर करने के संकेत दिखाते हैं। आप इस प्रकार के व्यक्ति को बदल नहीं सकते हैं, इसलिए जब तक आप उन्हें शिकायत करते हुए सुनने के लिए भुगतान नहीं करते हैं, अपने सामान्य ज्ञान का उपयोग करें और उनसे उचित दूरी बनाए रखें।
• दुनिया और अपने आस-पास के लोगों की आवाज़ सुनें - खासकर अगर आप भी कुछ ऐसा कहना चाहते हैं, जिसमें दूसरों की आलोचना हो। यदि आप कुछ सार्थक नहीं जोड़ सकते हैं, तो कुछ भी न कहें। यह आपकी बुनियादी धारणाओं को समृद्ध नहीं कर सकता है, लेकिन यह दूसरों को यह आभास देगा कि आपको बुनियादी जागरूकता है।
• बुनियादी ज्ञान का अर्थ यह भी है कि सभी महत्वपूर्ण अनुबंध, जैसे कि वित्तीय अनुबंध या विवाह, को लिखित रूप में रखा जाना चाहिए। आपको समय के असामान्य परिवर्तनों या अपनी स्मृति की त्रुटियों पर विश्वास नहीं करना चाहिए।
• हमारे दैनिक जीवन के थोक बनाने वाली महत्वहीन चीजों के बारे में बात करने या लिखने से बचें, बस उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आपको वास्तव में अवशोषित करने की आवश्यकता है। आपको न केवल सामान्य ज्ञान के रूप में माना जाएगा, बल्कि वास्तव में इसे लागू कर रहे हैं।
• मरने से पहले ब्रह्मांड का आनंद लें। यह आपको किसी दिए गए क्षेत्र में बुनियादी जागरूकता विकसित करने की अनुमति देगा। वास्तविक ज्ञान के बिना "बुनियादी ज्ञान" पशु वृत्ति से अधिक नहीं होगा।
• लोकप्रियता और लोकप्रियता सामान्य ज्ञान का पर्याय नहीं है। अपने जोखिम के बारे में सावधानी से सोचें, इससे पहले कि आप मानते हैं कि सफल होने के लिए आपको लापरवाह होने की आवश्यकता है, भले ही आपने इसके माध्यम से नहीं सोचा हो।
• अनुभव से बुनियादी ज्ञान खींचा जाता है। आपके मित्र और परिवार हर दी गई स्थिति में अपने do और don'ts को साझा करने से अधिक खुश होंगे यदि वे जानते हैं कि यह आपकी सुरक्षा सुनिश्चित कर सकता है।
• लोगों से पूछें कि उन्होंने किसी चीज़ के अंत का अनुमान क्यों लगाया। अक्सर बार, हम सांस्कृतिक क्लिसेस को सहमत करने और स्वीकार करने के लिए इतने अभ्यस्त होते हैं कि हम भूल जाते हैं कि हम किसी से पूछ सकते हैं कि उन्हें क्यों लगता है कि चीजें होंगी। उदाहरण के लिए, यदि कोई दोस्त कहता है कि रात में बाहर जाना असुरक्षित है क्योंकि अजनबी केवल अपने इरादों का 1% हिस्सा लेते हैं, और हर कोई डाकू हो सकता है, तो आप पूछ सकते हैं कि वे क्यों हैं। ऐसा सोचता। यदि वे केवल सामान्यीकरण कर सकते हैं, तो उदाहरण और विशिष्ट जानकारी के लिए पूछें। यहां तक ​​कि अगर आपके पास विशिष्ट उदाहरण और जानकारी है, तो आप अभी भी उनसे पूछ सकते हैं कि यह समस्या क्यों है जहां आप रहते हैं, जहां आप जाने की योजना बनाते हैं, जब आप समूहों में होते हैं, तो अकेले, संरक्षित। इजेक्शन, और इसी तरह। आखिरकार, आप इस मुद्दे के दिल में पहुंच जाएंगे - जो मीडिया द्वारा लाई गई कहानियों की एक श्रृंखला से बुना गया है। फिर, अपने दोस्त से पूछें कि क्या डर से सुरक्षित रहना बेहतर है या तैयार रहने से सुरक्षित रहना। जीवन में हमेशा जोखिम होता है, यहां तक ​​कि घर पर भी आप चोटिल हो सकते हैं और मर सकते हैं। समझदारी और संवेदनशीलता से बुरी परिस्थितियों के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है (उदाहरण के लिए, आत्मरक्षा कक्षाएं लेना, यह जानना कि अंधेरे में कहां जाना है, केवल रात में बाहर जाना है आपके साथ कोई है, जब आप नशे में हो जाते हैं तो आपको अपने जीवन को डर से बाहर निकालने के बजाय अपनी टैक्सी आदि को घर ले जाना पड़ता है।

चेतावनी

• उदार बनिये। जो लोग सामान्य ज्ञान का उपयोग करते हैं वे कभी-कभी दूसरों की अज्ञानता के साथ अधीर हो सकते हैं। बस इसे होने दें, क्योंकि हो सकता है कि कल आपकी जागरूकता की बहुत कमी दूसरों का हंसी का पात्र बन जाए। हम सभी अपने जीवन में अलग-अलग समय पर मूर्ख होते हैं, जैसे हम अपने बाकी समय में स्मार्ट हो सकते हैं। यह सब परिस्थितियों पर निर्भर करता है, और यह केवल शर्मनाक या गलत होगा यदि हम गलतियों से नहीं सीखते हैं।
• पागल मत बनो; बुद्धिमान बनो, उबाऊ मत बनो! आपको बस पहले से सब कुछ जानने की जरूरत है।

जिसकी आपको जरूरत है

• अनुसंधान संसाधन - पढ़ना, वेब सर्फिंग ... दुनिया के अपने ज्ञान, अन्य संस्कृतियों और मान्यताओं को समृद्ध करने के लिए ...