लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
15 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
यौवन एक आदमी के जीवन में सबसे भ्रामक और रोमांचक समय में से एक है। यौवन के दौरान, पुरुष नोटिस करेंगे कि उनके शरीर विकसित होते हैं और एक आदमी की तरह अधिक बनने के लिए बदलते हैं। यौवन के दौरान, पुरुष लंबे हो जाएंगे, शरीर के बाल अधिक बढ़ते हैं और शरीर से बदबू आने लगती है, इसके अलावा, जननांग विकसित होने लगते हैं और यौन इच्छा की भावनाएं प्रकट होती हैं। अधिक। यौवन हर आदमी के लिए बहुत सारे शारीरिक और मानसिक बदलाव लाता है। यद्यपि पुरुष यौवन आमतौर पर 9-14 वर्ष के बीच शुरू होता है (और आमतौर पर 16-18 के बीच समाप्त होता है), इस अवधि के दौरान प्रत्येक पुरुष के लिए वृद्धि की दर समान नहीं होती है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि क्या आपने यौवन में प्रवेश किया है, तो इन चरणों का पालन करें।
कदम
2 की विधि 1: बॉडी मार्क परीक्षा
शरीर की गंध के लिए जाँच करें। आपके हार्मोन आपके पसीने की ग्रंथियों को प्रभावित करेंगे और आपके शरीर को थोड़ा भारी गंध दे सकते हैं या आपके शरीर की गंध बदल जाएगी। यदि आप अपने शरीर की गंध में बदलाव देखते हैं, तो यह सही समय हो सकता है कि आप डियोड्रेंट का उपयोग करना शुरू कर दें यदि आपने पहले कभी इनका उपयोग नहीं किया है। आपको अपने शरीर को साफ और सुगंधित रखने के लिए अधिक बार स्नान करने की आवश्यकता होती है।
वृषण आकार में सूचना परिवर्तन। यदि आपके अंडकोष आकार में वृद्धि करते हैं, तो आप यौवन में प्रवेश कर सकते हैं। यह यौवन के पहले लक्षणों में से एक है और हमेशा स्पॉट करना आसान नहीं होता है। आपका अंडकोष लगातार बचपन से यौवन और वयस्कता में विकसित होगा।- आकार में यह परिवर्तन आपके अंडकोष को अंडकोश में थोड़ा और गिराने का कारण होगा।
लिंग के आकार और अंडकोश में परिवर्तन के लिए देखें। आपके अंडकोष आकार में बढ़ने के 1 साल के भीतर, आपका लिंग और अंडकोश बढ़ने लगेंगे। आपके लिंग का आकार बढ़ जाएगा, और चौड़ाई में कम वृद्धि होगी। आपके अंडकोष लगातार बचपन से वयस्कता तक बढ़ेंगे।
जांचें कि क्या आप चमड़ी को नीचे खींच सकते हैं। यदि आपका खतना नहीं किया गया है, तो आपकी चमड़ी धीरे-धीरे यौवन के दौरान ढीले हो जाएगी, और यह अंततः लिंग की नोक को छोड़ देगी।
- एक बार जब आप फोरस्किन को बाहर निकाल लेते हैं, तो शॉवर में लिंग की नोक को साफ करने के लिए ऐसा करें और फिर इसे वापस खींच लें।
- यदि आप खड़े होकर पेशाब करना चाहते हैं और अपनी चमड़ी को नीचे खींचने में सक्षम हैं, तो आप पेशाब करने से पहले ऐसा कर सकते हैं और काम पूरा होने के बाद वापस खींच सकते हैं।
शरीर के बालों की वृद्धि के लिए जाँच करें। एक बार जब आपके अंडकोष बढ़ने लगते हैं, तो आप ध्यान देंगे कि आपके शरीर के बाल उन क्षेत्रों में बढ़ने लगते हैं जहाँ बाल पहले अपेक्षाकृत पतले थे, या थोड़े बाल रहित थे, या पूरी तरह से बाल रहित थे। । इन क्षेत्रों में अंडरआर्म्स, ऊपरी हाथ, पैर, छाती, हाथ और पैर शामिल हैं। न केवल बाल ऐसे क्षेत्रों में बढ़ते हैं जहां उन्हें पहले कभी नहीं देखा गया है, बल्कि घने और मोटे भी हो जाएंगे। आमतौर पर, जघन बाल की उपस्थिति के 2 साल के भीतर, चेहरे और अंडरआर्म के बाल बढ़ने लगेंगे।
- हर लड़के का शरीर अलग होता है। युवावस्था में पहुंचते ही कुछ लोगों के बाल घने हो जाते हैं, जबकि कुछ को अपने शरीर पर बाल उगने की मात्रा में ज्यादा बदलाव नजर नहीं आता। अधिक लड़कों में दूसरों की तुलना में अधिक बाल होंगे।
- आपके जननांगों और आपकी बाँहों के नीचे के बाल शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में गहरे रंग के हो सकते हैं, और वे सख्त और घुंघराले भी होंगे।
स्तन वृद्धि के लिए जाँच करें। बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि उनके स्तन 1-2 साल में सूजने लगते हैं। यह एक प्राकृतिक और पूर्ण प्रक्रिया है नहीं हैं इसका मतलब है कि आपके स्तन महिला के स्तनों की तरह बढ़ रहे हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आपका शरीर नए बदलावों से तालमेल बैठा रहा है। यह प्रक्रिया आमतौर पर 13-14 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है और दूसरों को प्रभावित नहीं करेगी।
हल्के से मध्यम मुँहासे की उपस्थिति को पहचानें। मुँहासे कष्टप्रद हो सकते हैं, लेकिन यह यौवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। आपके शरीर में हार्मोन के स्तर में वृद्धि उन क्षेत्रों में मुँहासे के कारण हो सकती है जहां आपने पहले कभी ब्रेकआउट नहीं देखा है। एक और कारण यह है कि आपके शरीर में तेल ग्रंथियां युवावस्था के दौरान अधिक सक्रिय हो जाती हैं, जिससे आपको अधिक पसीना आता है और इस प्रकार आपकी त्वचा पर ब्लीम होने की संभावना बढ़ जाती है। ज्यादातर पुरुष उसी समय पिंपल्स पैदा करने लगते हैं जैसे अंडरआर्म के बाल दिखाई देते हैं।
- चूंकि आपकी त्वचा पर तेल की मात्रा इतनी अधिक है, इसलिए आपको अपने शरीर को साफ रखने के लिए अधिक बार स्नान करना होगा।
- युवावस्था में जाने पर कुछ लोगों को गंभीर मुँहासे होते हैं। यदि मुँहासे एक ऐसी समस्या है जो आपको चिंतित करती है, तो आपको और आपके माता-पिता को दवा का उपयोग करने पर विचार करने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होगी।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या इरेक्शन नियमित रूप से होता है। एक आदमी या एक आदमी एक निर्माण का अनुभव करता है जब उनका लिंग सख्त और लंबा हो जाता है।यह स्थिति तब होती है जब पुरुष सेक्स या प्यार के बारे में सोचते हैं, या जब उनका लिंग उत्तेजित होता है। यौन उत्तेजना या विचारों के बिना एक इरेक्शन हो सकता है, और यह आपके लिए शर्मनाक हो सकता है यदि ऐसा तब होता है जब आप सार्वजनिक रूप से होते हैं।
- यद्यपि आप यौवन में प्रवेश करने से पहले इरेक्शन का अनुभव कर सकते हैं, आप पाएंगे कि यौवन के दौरान यह अधिक बार होता है जब यौन इच्छा और हार्मोन का स्तर आप बढ़ना शुरू करते हैं।
- कई लिंग लंबवत नहीं खड़े होंगे - वे ऊपर या एक तरफ कर्ल करते हैं।
- यदि आपका खतना नहीं हुआ है, तो आपका लिंग अपने आप खड़ा हो जाएगा।
- समझें कि एक निर्माण सामान्य है और आपको कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यह चला जाएगा और आपका लिंग फिर से नरम हो जाएगा।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके पास स्खलन है। स्खलन होने पर, एक सफेद कीचड़ मूत्रालय से बाहर निकल जाएगी (वह स्थान जहाँ पेशाब निकलता है) जब लिंग खड़ा होता है, तो लिंग फिर से नरम हो जाता है, जिसमें शुक्राणु होते हैं। यह है कि आपका शरीर आपको बताता है कि आप लड़कियों में मासिक धर्म के समान शारीरिक रूप से प्रजनन के लिए तैयार हैं।
- युवावस्था शुरू होने के लगभग 12 से 14 वर्ष की आयु में या पहली से 2 वर्ष के बीच आपको स्खलन हो सकता है।
- हस्तमैथुन या सोते समय आप अपने पहले स्खलन का अनुभव करेंगे।
सपने देखने के संकेतों को पहचानो। स्वप्निल अवस्था तब होती है जब कोई व्यक्ति उत्तेजित होता है और सोते समय स्खलन करता है। वीर्य एक चिपचिपा तरल होता है जिसमें शुक्राणु होते हैं। कभी-कभी, जब आप एक सपना देखते हैं, तो आपको याद होगा कि आप बहुत गर्म सपना देख रहे थे, लेकिन अधिकांश समय आप सिर्फ यह पाएंगे कि आपका पजामा, अंडरवियर, या बिस्तर हैं जब तुम जागते हो तो गीला
- यदि आपने निर्धारित किया है कि आपने हाल ही में सपने देखा है, तो अपने जननांगों को कुल्ला और किसी भी दूषित कपड़े या बिस्तर को धो लें।
- अगर सपने देखना अभी तक नहीं हुआ है, तो चिंता न करें, लेकिन आपने पहले ही यौवन के अन्य लक्षणों पर ध्यान दिया है - हर कोई नहीं करेगा।
यह देखें कि आपका शरीर कितनी तेजी से बढ़ रहा है। प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग दरों पर बढ़ता है, और आप पा सकते हैं कि आप अचानक अपने साथियों की तुलना में "एक सिर" ऊंचे हो जाते हैं, या यह कि आपकी ऊंचाई बहुत अधिक नहीं बढ़ी है जब आपके दोस्त अचानक आपसे लम्बे हो जाते हैं। चिंता न करें - या तो आपके दोस्त पकड़ लेंगे, या आप उन्हें पकड़ लेंगे। कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में विकसित होने में अधिक समय लगता है। आपके शरीर के द्रव्यमान की छलांग का परीक्षण करते समय कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- आम तौर पर, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आप पा सकते हैं कि आपकी महिला सहपाठी गर्मियों की छुट्टी के बाद आपसे अधिक लम्बी हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है।
- उंगलियों और पैरों के आकार में वृद्धि के लिए जाँच करें। उदाहरण के लिए, यदि आप फुटवियर की खरीदारी करते हैं और देखते हैं कि केवल 3 महीने के बाद आपके पैरों का आकार 3 अंकों तक बढ़ जाता है तो इसका मतलब है कि आप बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं।
- जननांग क्षेत्र में बालों की उपस्थिति के बाद अधिकांश पुरुष विकास स्पाइक आम तौर पर लगभग आधे साल तक बढ़ते हैं। आप पाएंगे कि आप लम्बे हो रहे हैं - कभी-कभी, अचानक, लम्बे।
- आपके कंधे भी व्यापक और अधिक मांसपेशियों वाले हो जाएंगे ताकि आप अपने नए शरीर के आकार को संतुलित कर सकें।
- अगर आपको लगता है कि आप लीप स्टेज पर पहुंच गए हैं, लेकिन आपकी ऊंचाई ज्यादा नहीं बढ़ रही है, तो चिंता न करें। अधिकांश लोग अपनी किशोरावस्था की दूसरी छमाही और 20 के दशक की पहली छमाही के दौरान वयस्क ऊंचाई तक पहुंचते हैं, इसलिए आपके शरीर को बढ़ने में सक्षम होने का समय होगा।
चेहरे के बदलावों को पहचानें। यौवन से पहले, आपका चेहरा गोल हो जाएगा और आपके गाल पफली होंगे, कार्टून कार्टून ब्राउन के एक लड़के के चेहरे के समान। यौवन के दौरान, आपके चेहरे का अंडाकार आकार होगा और रेखाएं स्पष्ट हो जाएंगी और एक वयस्क की तरह दिखेंगी। आपके चेहरे में बदलाव को नोटिस करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आप इसे हर दिन देखने के आदी हैं। अपनी तस्वीरों को एक साल या कुछ महीने पहले देखें, और यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप अंतर देख सकते हैं।
"टूटी आवाज़" को पहचानें। आपने देखा होगा कि हाल ही में आपकी आवाज़ काफी बदलनी शुरू हो गई है और उच्च और निम्न है और कभी-कभी आप बोलते समय बाधित होते हैं। यह आपको सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा महसूस करवा सकता है, लेकिन घबराएं नहीं - लगभग हर आदमी एक दरार से गुजरता है, यह सिर्फ एक संकेत है कि आप सड़क पर हैं। असली आदमी बनो। टूटना चरण कुछ महीनों के बाद समाप्त हो जाएगा और आपकी आवाज गहरी हो जाएगी।
- आवाज का परिवर्तन शरीर में टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि के कारण होता है, टेस्टोस्टेरोन पुरुष सेक्स हार्मोन है। यह प्रक्रिया मुखर डोरियों को मोटा करती है और जोर से ध्वनि पैदा करती है, जिसके परिणामस्वरूप गहरी आवाज होती है।
- यह परिवर्तन आपके स्वरयंत्र को भी बड़ा बना देगा। आप अपनी गर्दन के उभरे हुए कार्टिलेज के माध्यम से परिवर्तन को नोटिस कर सकते हैं, जिसे आमतौर पर "एडम के सेब" के रूप में जाना जाता है।
- आपको अपनी आवाज़ को नियंत्रित करने में भी कठिनाई हो सकती है क्योंकि आपकी आवाज़ अधिक नियमित और शांत होने के बजाय ऊँची और नीची होगी।
- आमतौर पर, टूटना चरण लगभग उसी समय होता है जब लिंग बढ़ता है।
2 की विधि 2: भावनात्मक संकेत परीक्षण
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप दूसरों को आकर्षित करना शुरू कर रहे हैं। यदि आप अतीत में अन्य लड़कियों या लड़कों के बारे में ज्यादा परवाह नहीं करते थे, लेकिन अब अचानक उन्हें नोटिस करते हैं, या उनके प्रति आकर्षित होते हैं, तो आप शायद एक बड़े बदलाव से गुजर रहे हैं। यौवन की भावना। यदि आप अन्य लड़कियों या लड़कों से मिलते समय आकर्षित या उत्तेजित महसूस करते हैं, जिनके बारे में आपने पहले ध्यान नहीं दिया था, तो यह संकेत है कि आपका शरीर बढ़ रहा है।
- हर लड़के का शरीर अलग होता है। युवावस्था से पहले आप किसी लड़की पर सालों तक क्रश रह सकते हैं, या हो सकता है कि आप युवावस्था में हों, लेकिन विपरीत लिंग में ज्यादा दिलचस्पी न रखें। यह एहसास जल्द ही आपके सामने आएगा।
- बेशक, अगर आप समलैंगिक हैं, तो आप अपने आप को अन्य लोगों या पुरुषों द्वारा आकर्षित और उत्साहित पाएंगे।
मिजाज के संकेतों को पहचानें। क्या आप अतीत में एक शांत व्यक्ति थे, या लोग आपको "बहुत अच्छा" बताते हैं? यौवन में प्रवेश करते ही ये सभी गुण गायब हो जाएंगे। तीव्र हार्मोनल परिवर्तन आपके लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल बनाते हैं, और आप पूरी तरह से खुश, एकतरफा या एक से बहुत नाराज होने से संक्रमण कर सकते हैं। कुछ ही मिनटों के भीतर पूरी तरह से अलग।
- यदि आप पाते हैं कि आपके मूड में अचानक सुधार हुआ है, तो आप एक सकारात्मक भावनात्मक परिवर्तन प्रक्रिया से गुजर सकते हैं।
- यदि आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं और अचानक आप किसी पर पागल हो जाते हैं या यहां तक कि "खूनी" महसूस करते हैं, तो आप एक नकारात्मक भावनात्मक प्रक्रिया से गुजर रहे हैं।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप उस स्थिति में हैं जहां यह मायने रखता है। अगर आपको लगता है कि सब कुछ "अच्छा", "ठीक है", या कम से कम "बहुत अच्छा" है, तो आपके पास कोई भी महान अनुभव है, चाहे वह बाहर लटका हो। दोस्तों या पिज्जा का एक स्वादिष्ट टुकड़ा खाएं, आप महसूस करेंगे कि वे सबसे अच्छी चीज हैं जो आपके पास होगी। इसके विपरीत, कोई भी अप्रिय भावना, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, आप बेहद दुखी महसूस करेंगे, या यहां तक कि "पूरी तरह से बेकार" भी।
- यह मजबूत भावना एक संकेत है कि आपका शरीर नए हार्मोन के स्तर को समायोजित कर रहा है।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप अक्सर चिंता का अनुभव करते हैं। चिंता एक बेचैनी की भावना है जो आपके सीने, पेट, हाथों और आपके शरीर के लगभग हर हिस्से में होती है जब आप घबराते हैं या किसी चीज के बारे में चिंता करते हैं। आप पा सकते हैं कि आप उन चीजों के बारे में अधिक चिंतित हो गए हैं जो आप में पहले से दिलचस्पी नहीं रखते थे, चाहे वह कैसे आपने बीजगणित परीक्षण किया था, या आपने कैसे प्रदर्शन किया था कल का बेसबॉल खेल, या कक्षा की लड़कियां आपके नए केश विन्यास के बारे में क्या सोचेंगी।
- चिंता कष्टप्रद हो सकती है, लेकिन ये संकेत हैं कि आप वास्तव में कुछ के बारे में चिंतित हैं। जब आप यौवन में प्रवेश करते हैं, तो आपके जीवन में होने वाली हर चीज का आप पर गहरा असर होगा।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप अपने माता-पिता के प्रति अधिक आत्म-निहित हो रहे हैं। जबकि अतीत में आप सप्ताहांत में घर पर रहना पसंद करते थे या अपने माता-पिता के साथ भोजन करने के लिए बाहर जाते थे, अब आप अपने परिवार के सामने अधिक आत्म-निहित हो सकते हैं। यौवन के दौरान, आप महसूस करेंगे कि आपके जीवन और कार्यों पर आपका अधिक नियंत्रण है क्योंकि आपको ऐसा लगता है कि आपके शरीर में चल रही चीजों पर आपका नियंत्रण कम है। यदि आपको लगता है कि आप अपने माता-पिता के साथ बहुत अधिक समय नहीं बिताना चाहते हैं तो यह पूरी तरह से स्वाभाविक है, आपके जीवन में लगभग आवेग है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप अपने माता-पिता के लिए अधिक बंद हो रहे हैं:
- यदि आप कमरे का दरवाजा खोलते थे और अपने माता-पिता को जब चाहें तब आने की अनुमति देते थे, लेकिन अब आप दरवाजा बंद करना चाहते हैं और यहां तक कि दरवाजा भी बंद कर सकते हैं।
- यदि आप इस तथ्य में रुचि नहीं रखते थे कि आपके माता-पिता अतीत में आपके आसपास थे, लेकिन अब आपको लगता है कि आपको अधिक गोपनीयता की आवश्यकता है।
- यदि आप दोस्तों के साथ मिलने या घर छोड़ने के लिए बहुत समय बिताना शुरू करते हैं।
- यदि आप अपने माता-पिता से बात करने की तुलना में अपने दोस्तों के साथ ऑनलाइन चैटिंग में अधिक समय बिताते हैं।
- यदि आपको लगता है कि आपके पास अपने माता-पिता के पास कहने के लिए कुछ नहीं है, तो उन्हें अपने दिन के बारे में बताने के बारे में उत्साहित महसूस न करें, और रात के खाने के बाद बहुत समय बिताने के लिए नहीं चाहते हैं।
अजीब भावनाओं के उद्भव को पहचानो। यह धारणा अस्पष्ट हो सकती है, लेकिन यह निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण कदम है कि क्या आप यौवन के कारण अनियमित भावनात्मक परिवर्तन का सामना कर रहे हैं। प्रत्येक व्यक्ति की अनोखी भावनाएं अलग होती हैं। हो सकता है कि आप सामान्य से अधिक चिंतित हों, या सामान्य से अधिक शराबी हों, या आप पा सकते हैं कि दोस्तों, माता-पिता और विपरीत लिंग के बारे में सोचते समय आपको अधिक भ्रमित भावनाएं हो सकती हैं।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप अपने लुक पर अधिक ध्यान देना शुरू कर रहे हैं। यदि आपने अतीत में अपनी उपस्थिति के बारे में ज्यादा परवाह नहीं की थी, लेकिन अब आप अपने बालों, कपड़ों और अपने बालों और शरीर के आकार पर अधिक ध्यान देते हैं, तो आप बेहतर हो रहे हैं। अधिक आत्म-जागरूक होना चाहिए और आपके प्रति विपरीत लिंग की भावनाओं पर विचार करना चाहिए। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और यह संकेत है कि आपका मनोविज्ञान विकसित हो रहा है।
सलाह
- आप अचानक अपने शरीर को अधिक नोटिस करेंगे, जो पूरी तरह से सामान्य है!
- आप अक्सर इरेक्शन का अनुभव करेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका शरीर अस्थिर है।
- दाढ़ी आपके चेहरे पर उग आएगी और आप शेविंग करना शुरू कर सकते हैं।
- आपको गोपनीयता मिल सकती है और आप अपने लुक की अधिक देखभाल करने लगेंगे।
- आपका लिंग अनियंत्रित इरेक्शन विकसित करना शुरू कर देगा।
- आप असहज महसूस करेंगे - यह भी पूरी तरह से सामान्य है।
चेतावनी
- कुछ लड़के 9 साल की उम्र से पहले यौवन की शुरुआत करते हैं और कुछ 14 साल की उम्र के बाद यौवन शुरू करते हैं। यदि आपका शरीर अभी तक यौवन के लक्षण नहीं दिखाता है, तो चिंता न करें क्योंकि यह जल्द ही होगा। यदि आपके पास यौवन के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने माता-पिता या चिकित्सक से परामर्श करें।
