घरेलू हिंसा के संकेतों को पहचानें - युक्तियाँ

वीडियो: घरेलू हिंसा विशेषज्ञ सिखाता है कि दुर्व्यवहार के चेतावनी संकेतों को कैसे पहचाना जाए

विषय

कदम
चेतावनी

घरेलू हिंसा, या जिसे कभी-कभी "हिंसा" कहा जाता है, शारीरिक, यौन या मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक रूप है जिसका उपयोग एक पक्ष द्वारा किसी रिश्ते में दूसरे व्यक्ति पर शक्ति और नियंत्रण दिखाने के लिए किया जाता है। रिश्ते। घरेलू हिंसा समलैंगिक और विषमलैंगिक दोनों संबंधों में हो सकती है।घरेलू हिंसा के शिकार आमतौर पर महिलाएं होती हैं, लेकिन पुरुष भी हिंसा का अनुभव कर सकते हैं। समय के साथ, रिश्ते की हिंसा अक्सर बिगड़ जाती है। वियतनाम में 58% महिलाएँ घरेलू हिंसा का शिकार हुई हैं। यदि आप चिंतित हैं कि कोई दोस्त या रिश्तेदार घरेलू हिंसा का शिकार है, तो आप इस लेख के माध्यम से चेतावनी के संकेत दे सकते हैं।

यदि आपको तत्काल मदद की आवश्यकता है, तो आप (04) 3775 9339, घरेलू हिंसा हॉटलाइन या 113 जैसी आपातकालीन सेवाओं को कॉल कर सकते हैं।

कदम

विधि 1 की 3: शारीरिक हिंसा के संकेतों को पहचानें

समझें कि घरेलू हिंसा चक्र और बढ़ जाती है। अपमानजनक रिश्ते हमेशा शारीरिक हिंसा से शुरू नहीं होते हैं। संबंध पहले "बिल्कुल" भी हो सकता है, यहां तक कि "अविश्वसनीय रूप से अच्छा भी।" घरेलू हिंसा के सभी रूप समय के साथ खराब होते जाते हैं। अच्छे प्रारंभिक चरण अक्सर दुरुपयोग के बचे लोगों को लंबे समय तक रिश्ते में रहने का कारण बनाते हैं क्योंकि उनका मानना है कि वे दूसरे व्यक्ति के साथ-साथ पहले से ही व्यवहार कर सकते हैं।
- एक रिश्ते में शारीरिक हिंसा अक्सर चक्रीय रूप से होती है। कई बार ऐसा होता है जब नशेड़ी दयालु हो जाता है और यहां तक कि दूसरे व्यक्ति के साथ अच्छा व्यवहार करता है, लेकिन फिर तनाव बढ़ सकता है और हिंसा होती है। दुर्व्यवहार करने वाला फिर एक गंदे माफी माँगने के लिए आगे बढ़ा, उसने हिंसा की गंभीरता को बदलने या उसे सीमित करने का वादा किया। अगला एक शांत अवधि होगी, लेकिन हिंसा फिर से हो सकती है।
- अलगाव में शारीरिक हिंसा शायद ही कभी होती है। पीड़ितों को नियंत्रित करने के लिए भावनात्मक दुरुपयोग, यौन शोषण, दुर्व्यवहार और हिंसा के अन्य रूपों का उपयोग किया जाता है। नशेड़ी पीड़ितों को भी समझा सकते हैं कि हिंसा आत्म-अधिग्रहण है।
चोट और चोट के निशान के लिए देखो। शारीरिक हिंसा से होने वाली चोटें अक्सर वैसी ही होती हैं जब किसी पीड़ित का गला घोंटा जाता है, उसे मार दिया जाता है या उसे गिरा दिया जाता है। सामान्य चोटों में चोट के निशान, गहरी आँखें और गर्दन पर निशान शामिल हैं।
- घरेलू हिंसा के शिकार अक्सर कपड़ों या सौंदर्य प्रसाधनों के साथ चोटों को कवर करते हैं। यदि आप अपने प्रियजन के बारे में चिंतित हैं, तो उस असामान्य तरीके से अवगत रहें, जिसमें वे चलते हैं। दर्दनाक चोट और आघात के कारण इन लोगों को अक्सर चलने में कठिनाई होती है।
- पीड़ित अक्सर चोट के कारण के बारे में झूठ बोलते हैं, जैसे कि "अनाड़ी"। चोट का कारण उनके द्वारा कही गई बातों से अधिक गंभीर हो सकता है।
शारीरिक हिंसा के अन्य रूपों को पहचानें। शारीरिक हिंसा का मतलब केवल गला घोंटना, मारना या लात मारना नहीं है। शारीरिक हिंसा की अन्य वास्तविकताओं में शामिल हैं:
- भोजन या सोने के स्थान तक पहुंच को मना करना या प्रतिबंधित करना
- सामान या निजी सामान को नष्ट करना
- पीड़ित को चिकित्सा की तलाश करने के लिए प्रतिबंधित या बाधित करें
- पीड़ित को घर या कार से बाहर निकालें
- पीड़ित को अकेले या किसी अजीब या खतरनाक जगह पर छोड़ दें
- गर्भनिरोधक उपयोग और अन्य दवाओं पर नियंत्रण रखें
- एकतरफा गर्भावस्था या गर्भपात का फैसला
विज्ञापन

विधि 2 की 3: भावनात्मक हिंसा के संकेतों को पहचानें

गौर करें कि नशेड़ी कैसे बात करता है। घरेलू हिंसा शारीरिक हिंसा पर रोक नहीं लगाती है। भावनात्मक हिंसा अक्सर स्पष्ट नहीं होती है, लेकिन फिर भी इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यहाँ देखने के लिए भावनात्मक शोषण के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- अपमान या जानबूझकर उपहास। यह सार्वजनिक रूप से हो सकता है, क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर नहीं सोचते कि वे कुछ गलत कर रहे हैं। मौखिक अपमान का एक सामान्य रूप दूसरे व्यक्ति को "बेवकूफ," "पागल," या "बदसूरत" बताना है। नशेड़ी पीड़ित को लगातार दुर्व्यवहार कर सकता है या पीड़ित व्यक्ति को असहज महसूस करने के लिए सार्वजनिक स्थान पर निजी या शर्मनाक बातें कर सकता है।
- चिल्ला। यह एक चेतावनी संकेत है, खासकर अगर कार्रवाई नियंत्रण से बाहर है या हिंसक है।
- निरंतर आलोचना। नशेड़ी हमेशा "छोटी चीजों" को देख रहे हैं। यह व्यक्ति पीड़ित की उपस्थिति, वजन, कपड़े, खर्च करने की आदतों, वरीयताओं आदि की आलोचना कर सकता है।
- अत्यधिक कब्ज़ा। नशेड़ी अक्सर नियंत्रण में ईर्ष्या और अतिवादी होते हैं। पहले तो उनके शब्द काफी "रोमांटिक" हो सकते हैं, जैसे "मैं / मैं ______ के बिना नहीं रह सकते" या "______ मेरे लिए सब कुछ है।" इन लोगों को सीमाओं का कोई मतलब नहीं है और पीड़ित के जीवन में एकमात्र होने का दावा करते हैं।
- अपने साथी को अनदेखा या कम आंकें। नशेड़ी रिश्ते के हर पहलू पर हावी है। वे साथी की सलाह, राय या जरूरतों को नहीं सुनते हैं, इसके बजाय उन्हें कम आंकते हैं, या दूसरे व्यक्ति की राय लेना चाहते हैं तो गुस्सा हो जाते हैं।
डराने-धमकाने के संकेत देखो। नशेड़ी अक्सर पीड़ित को दूसरे व्यक्ति पर नियंत्रण रखने की धमकी देता है। ये खतरे अक्सर पीड़ित को छोड़ना असंभव बनाते हैं क्योंकि उसे अपमानजनक कार्यों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। एक नशेड़ी कर सकते हैं:
- पीड़ित की संपत्ति को नष्ट करने, नष्ट करने या धमकी देने की धमकी
- पालतू जानवरों को नुकसान पहुंचाने की धमकी
- खुद को चोट पहुंचाने या मारने की धमकी देता है
- पीड़ित को नुकसान पहुंचाने या मारने की धमकी
- अपने बच्चों को नुकसान पहुंचाने या मारने की धमकी देता है
पीड़िता के सामाजिक जीवन पर ध्यान दें। जिन लोगों के साथ दुर्व्यवहार किया जाता है उन्हें अक्सर दोस्तों के साथ या सहकर्मियों से मिलने की अनुमति नहीं होती है। यदि वे अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं, तो नशेड़ी अक्सर "फोन कॉल" या सीमित संपर्क के लिए पूछता है।
- नशेड़ी आमतौर पर अपने साथी को स्कूल जाने या काम करने से मना कर देता है। बार-बार अनुपस्थित अनुपस्थिति घरेलू हिंसा का संकेत हो सकता है।
- अक्सर हिंसा के शिकार लोगों को अपना घर छोड़ना मुश्किल होता है। उन्हें परिवहन का उपयोग करने की अनुमति नहीं है या नहीं दी जा सकती है।
- पीड़ित अक्सर पागल होते हैं, चिंतित होते हैं कि वे कुछ करके दूसरे पक्ष को परेशान करेंगे। वे अत्यधिक मित्रवत या चुलबुले भी हो सकते हैं, खासकर सत्ता में रहने वाले।
अन्य चेतावनी संकेतों के लिए देखें। घरेलू हिंसा के शिकार लोगों के पास पैसे या तकनीक तक पहुंच नहीं है। नीचे हिंसा के संकेत हैं:
- पीड़ितों को हमेशा किसी भी खर्च के बारे में दूसरे व्यक्ति को रिपोर्ट करना चाहिए, यहां तक कि भत्ते भी।
- पीड़ितों को अक्सर अत्यधिक वित्तीय चिंताएं होती हैं, खासकर कि नशेड़ी का क्या जिक्र है।
- पीड़ित के पास डेबिट या क्रेडिट कार्ड नहीं हो सकता है।
- पीड़ित के पास अपना फोन नहीं था। या, गाली देने वाला निवेदन पीड़ित अपने फोन का उपयोग टेक्स्ट मैसेज का जवाब देने या अपने फोन कॉल को लेने के लिए करते हैं।
- ईमेल और सोशल मीडिया अकाउंट का उपयोग करते समय पीड़ित अक्सर बहुत सावधान रहते हैं। नशेड़ी इन खातों को ट्रैक कर सकते हैं। पीड़ितों को केवल दूसरी पार्टी के साथ "संयुक्त" खाते का उपयोग करने की अनुमति है।
पीड़ित कैसे बात करता है, इस पर ध्यान दें। घरेलू हिंसा के शिकार लोग अक्सर नशेड़ी के व्यवहार के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं। वे अक्सर दूसरी पार्टी का बहाना बनाते हैं। इस व्यक्ति ने जोर देकर कहा कि केवल वे "समझने वाले" या "अपमानजनक" बदल गए।
- उल्लेख करते समय, पीड़िता कुछ ऐसा कहती है, "लेकिन उसने मुझे नहीं मारा" या "मुझे इस लायक है कि मुझे क्या मिला।"
- पीड़ित व्यक्ति अवसाद या चिंता का अनुभव कर सकते हैं। वे अजीब व्यवहार भी करते हैं, जैसे कि आरक्षित हो जाना जब उनका स्वभाव बहुत खुला होता है
- पीड़ित अक्सर काम या स्कूल में समस्याओं के लिए खुद को दोषी मानते हैं। नशेड़ी ने बार-बार जोर देकर कहा कि हिंसा पीड़ित की गलती थी।
विज्ञापन

3 की विधि 3: मदद के लिए प्रस्ताव

सुरक्षित स्थान पर एक्सचेंज करें। यदि आप अपने प्रियजन की स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो उनसे बात करने के लिए एक सुरक्षित स्थान खोजें। अपनी चिंता को गाली देने वाले के सामने नहीं लाना चाहिए। यह पीड़ित को खतरे के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
- अपनी चिंताओं के प्रति ईमानदार रहें। इस बात को ध्यान में रखें कि यह चर्चा का विषय डराने वाला विषय हो सकता है, इसलिए धैर्य रखें अगर पीड़ित इसके बारे में बात नहीं करना चाहता है या मूल सत्य को अस्वीकार नहीं करता है।
सहायता से निर्णय नहीं होता है। आप सोच रहे होंगे, "आपने इस अपमानजनक रिश्ते को क्यों नहीं छोड़ा?" हालांकि, कई लोगों के लिए यह एक साधारण समस्या नहीं है। पीड़ित व्यक्ति को अपने बच्चों से भी प्यार हो सकता है, जो वास्तव में दूसरे व्यक्ति के साथ प्यार करता है, और उम्मीद है कि नशेड़ी बदल सकता है। आपको पीड़ित के फैसले की आलोचना नहीं करनी चाहिए और न ही बोलना चाहिए जैसे कि आपके पास "पूरा जवाब" है।
- पीड़ित पर भरोसा करें। अगर वे आपको हो रही हिंसा के बारे में बताते हैं तो उन्हें कम न समझें या उन्हें हल्के में न लें। जैसे, "ओह, यह बुरा नहीं लगता है" या "कुछ ऐसा लगता है जैसे ____ काम करने जा रहा है।"
- पीड़ित को याद दिलाएं कि हिंसा उनकी गलती नहीं है।
- किसी प्रियजन की भावनाओं का सम्मान करें। घरेलू हिंसा के नकारात्मक पहलुओं में से एक पीड़ित के आत्मसम्मान पर प्रभाव है। नशेड़ी पीड़ित को बार-बार दोष देता है कि वे अक्षम हैं या अपने दम पर कुछ करने के लिए बुद्धिमान हैं, और पीड़ित यह मान सकता है कि यह सही काम है। उनका मानना है कि यह दूसरे व्यक्ति के कार्यों को "पागल" हिंसा के रूप में देखने के लिए "पागल" है। वे अवसाद, भ्रम, भय, या भारी अनुभव कर सकते हैं। आपको पीड़ित की भावनाओं का सम्मान करना चाहिए और पुष्टि करनी चाहिए कि वे सामान्य हैं।
पीड़ित के साथ सुरक्षा योजनाओं पर चर्चा करें। घरेलू और यौन हिंसा रोकथाम के लिए राष्ट्रीय केंद्र घरेलू हिंसा के पीड़ितों को सुरक्षा योजना तैयार करने में मदद करने के लिए पीडीएफ फॉर्म प्रदान करता है। आप इस योजना को विकसित करने में उनकी मदद कर सकते हैं।
- नशेड़ी घर पर इंटरनेट के उपयोग और एक साथी के कंप्यूटर की निगरानी कर सकता है। आप पीड़ित को अपने कंप्यूटर का उपयोग आवेदन पत्र को प्रिंट करने के लिए, या उन्हें सार्वजनिक पुस्तकालय में ले जाने के लिए कह सकते हैं।
- अपने रिकॉर्ड के लिए योजना की एक प्रति प्रिंट करें। यदि आपके प्रियजन को इसकी आवश्यकता है, तो आप मदद कर सकते हैं।
- एक पासवर्ड बनाएं। ज्यादातर नशेड़ी पीड़ित के फोन या अन्य डिवाइस को अक्सर ट्रैक करते हैं। कृपया यह बताने के लिए पासकोड पर सहमति दें कि पीड़ित खतरे में है।
हमेशा पीड़ित के साथ रहें। यदि वे एक अपमानजनक संबंध छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो कई प्रकार के स्रोत हैं जो आप की मदद करने की पेशकश कर सकते हैं। घरेलू हिंसा के शिकार लोगों के पास अक्सर पैसे या सुरक्षित आश्रय नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे समर्थन की कमी के कारण नशेड़ी के साथ रहते हैं।
- अपने स्थानीय घरेलू हिंसा केंद्र का नाम और फ़ोन नंबर खोजें।
- पीड़ित को एक प्रीपेड सदस्यता का उपयोग करके धन या फोन प्रदान करने की पेशकश। पासपोर्ट और जन्म प्रमाण पत्र जैसे महत्वपूर्ण दस्तावेज अपने साथ घर पर रखें।
प्रियजनों पर दबाव डालने से बचें। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे आप गाली देते हैं तो आप गुस्से में महसूस कर सकते हैं। याद रखें कि उन्हें अपने वर्तमान रिश्ते को छोड़ने के लिए खुद के लिए फैसला करना होगा। यदि वे निर्णय नहीं लेते हैं, तो पीड़ित व्यक्ति पर कार्रवाई न करें या निर्णय न लें। विज्ञापन

चेतावनी

हिंसा कभी भी "ठीक नहीं है।" यदि आप हिंसा का सामना कर रहे हैं या किसी प्रियजन को गाली दे रहे हैं तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। जब तक बहुत देर न हो जाए, देर न करें।