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एक आदमी के रूप में, साबुन से अपना चेहरा धोना और धीरे से रगड़ना जब तक यह सूखा न हो, केवल एक ही चरण होना चाहिए जो आपको सिखाया जाएगा जब यह फेशियल की बात आती है, है ना? दरअसल, फेशियल एक बहुत बड़ी चुनौती नहीं है, लेकिन इस रूटीन में कुछ आवश्यक कदमों को शामिल करने से आप स्वस्थ त्वचा चाहते हैं तो आपको फर्क महसूस होगा। क्लींजिंग, एक्सफोलिएट करना, त्वचा की नमी को बढ़ाना और शेविंग करना, इन प्रक्रियाओं से त्वचा जवां और जवां दिखती है।

कदम

3 की विधि 1: क्लींजिंग और एक्सफोलिएटिंग डेड स्किन

1. 

   अपनी त्वचा के लिए सही क्लींजर चुनें। एक गुणवत्ता वाला क्लीन्ज़र मुहांसों को भड़काने वाले छिद्रों को गहराई से धोएगा और हटाएगा। अपने चेहरे को धोने के लिए साबुन का उपयोग न करें, क्योंकि यह आपके चेहरे को सूख सकता है और इसके कारण परत या एलर्जी हो सकती है। इसके बजाय, एक ऐसे क्लीन्ज़र की तलाश करें जिसमें प्राकृतिक क्लींजिंग तत्व हों और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो, चाहे वह शुष्क हो, तैलीय हो, या त्वचा को मिला हुआ हो।
   • आवश्यक तेलों के साथ सफाई भी साफ त्वचा और नमी बनाए रखने में मदद करने के लिए एक महान प्राकृतिक तरीका माना जाता है। पहली नज़र में यह तरीका अनुचित लगता है, लेकिन त्वचा को आवश्यक तेल लगाने से त्वचा को सूखने के बिना गंदगी को हटाने में मदद मिल सकती है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श विकल्प माना जाता है, विशेष रूप से मुँहासे प्रवण त्वचा।
   • यदि आप एक क्लीन्ज़र खरीदना चाहते हैं जिसमें एक विशेष घटक होता है जो मुँहासे का इलाज करने में मदद करता है, तो वह चुनें जिसमें सक्रिय घटक सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या बेंज़ोल पेरोक्साइड शामिल हो। उनके पास न केवल जीवाणुरोधी गुण हैं, बल्कि मुँहासे से लड़ने में भी प्रभावी हैं।

2. 

   
   
   दिन में एक बार अपना चेहरा धोएं। दिन में एक से अधिक बार चेहरा धोने से आपकी त्वचा सूख जाएगी। आप हर सुबह या हर शाम अपना चेहरा धो सकते हैं, लेकिन दोनों का चयन न करें। अगर आप साफ और निखरी त्वचा चाहते हैं, तो क्लीन्ज़र का उपयोग किए बिना अपने चेहरे को ठंडे या गर्म पानी से धोएं।
   • अपने चेहरे को गर्म पानी से न धोएं। गर्म पानी त्वचा को सूखा देगा; इसलिए, आपको इसे ठंडे या गर्म पानी से बदलना चाहिए।
   • अपने चेहरे को धीरे से सूखने तक एक तौलिया का उपयोग करें, बजाय इसे अपनी त्वचा पर रगड़ने के। यदि आप इसे कठोर रगड़ते हैं तो आपकी चेहरे की त्वचा समय के साथ जल्दी खराब हो जाएगी।

3. 

   
   
   अपने चेहरे पर सनस्क्रीन या अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बिस्तर पर न जाएं। यदि आप लंबे समय के दौरान अपने चेहरे पर बड़ी मात्रा में सनस्क्रीन लगाते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोना सबसे अच्छा है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सनस्क्रीन उत्पाद में ऐसी सामग्री हो सकती है जो रातोंरात छोड़ देने पर मुँहासे भड़क उठती है। दूसरी ओर, यदि आप दिन में सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं या पसीना नहीं बहाते हैं तो आप अपनी त्वचा को आराम करने और अपना चेहरा न धोने के एक दिन को छोड़ सकते हैं।

4. 

   
   
   हर कुछ दिनों में एक्सफोलिएट करें। मृत त्वचा और गंदगी को हटाने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर या ब्रश का उपयोग करें जो एक सामान्य फेस वाश नहीं निकाल सकता है। एक्सफ़ोलीएटिंग आपको उज्जवल, अधिक रसीली और स्वस्थ त्वचा के साथ छोड़ देगा। इसके अलावा, यह प्रक्रिया भी शेविंग को आसान बनाती है, क्योंकि दाढ़ी और त्वचा अब नरम हो गई है, और आप कम खरोंच और व्यथा के साथ आसानी से दाढ़ी बनाएंगे।
   • जब एक क्लीन्ज़र के साथ एक्सफ़ोलीएटिंग करते हैं, तो अपने चेहरे को परिपत्र गति का उपयोग करके धीरे से मालिश करें, फिर पानी से कुल्ला।
   • ड्राई स्क्रब ब्रश भी एक्सफोलिएट करने का एक प्रभावी तरीका है। आपको विशेष रूप से चेहरे की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया ब्रश खरीदना चाहिए। अपना चेहरा धोने से पहले मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए ब्रश का उपयोग करें। याद रखें कि इस ब्रश का उपयोग करते समय त्वचा शुष्क होनी चाहिए, क्योंकि यह तब भी काम नहीं करेगा जब त्वचा गीली हो।
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भाग 2 का 3: नमी प्रदान करता है और त्वचा की रक्षा करता है

1. 

   हर दिन मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। चाहे क्रीम, हल्का तेल या किसी अन्य उत्पाद का उपयोग कर रहे हों, सफाई के बाद हर दिन अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें। यह दिनचर्या त्वचा को अपनी लोच बनाए रखने में मदद करेगी और खुजली, बेचैनी या झड skinे को रोक सकती है। ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा की टोन के लिए गुणवत्तापूर्ण और उपयुक्त हो।
   • अगर आपकी त्वचा सूखी है, तो ऐसी क्रीम का इस्तेमाल करें, जिसमें जैतून का तेल, आर्गन ऑयल, शीया बटर और लैनोलिन जैसे तत्व हों।
   • यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो सही विकल्प एक लोशन है जिसमें हल्का घटक होता है जो पूरे दिन त्वचा पर नहीं रहेगा।

2. 

   आंखों के आसपास नमी। यदि आपके पास अपने चेहरे के बाकी हिस्सों को मॉइस्चराइज करने का समय नहीं है, तो कम से कम अपनी आंखों के आसपास कुछ क्रीम लागू करें। इस क्षेत्र के आसपास की त्वचा समय के साथ अधिक आसानी से शिथिल हो जाती है, इसलिए थोड़ी सी क्रीम उन्हें उज्जवल बना देगी। मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों के लिए, आंखों के नीचे क्षेत्र को मॉइस्चराइज करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। हालाँकि, अभी इस कदम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना शुरू करना जल्दबाजी नहीं होगी।
   • आपको बाहर जाकर महंगे लोशन खरीदने की ज़रूरत नहीं है। बस एक नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें या आंखों के चारों ओर थोड़ा नारियल तेल पर्याप्त है।

3. 

   होंठों को मॉइस्चराइज़ करता है। होंठों पर त्वचा आमतौर पर चेहरे के बाकी हिस्सों के रूप में कई तेल ग्रंथियों में नहीं होती है; इसीलिए होंठ अक्सर सूखने और छिल जाने की संभावना होती है। आप अपने होंठों को चमकदार और सुंदर बनाए रखने में मदद करने के लिए थोड़ा सा लिप बाम या नारियल तेल लगा सकते हैं। जब मौसम सूख जाता है, तो आपको अधिक बार लिप बाम लगाना चाहिए।

4. 

   सनस्क्रीन लगाएं। चेहरे की त्वचा सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होती है, इसलिए हर बार जब आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन पहनना न भूलें। आप सर्दियों में 15 से अधिक और गर्मियों में 30 से अधिक एसपीएफ वाली एसपीएफ़ वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए यह दोहरा काम है। अपने होंठों को धूप से बचाना न भूलें।
   • गर्मियों में धूप का चश्मा पहनने से आँखों के आस-पास की संवेदनशील त्वचा की रक्षा करने में भी मदद मिलती है।
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भाग 3 की 3: शेविंग और प्रूनिंग

1. 

   एक अच्छा रेजर चुनें। आप चाहे क्लीन शेव करें या मूंछें या दाढ़ी, हर कुछ दिनों में अपने चेहरे पर कहीं और शेव करें। सस्ते रेजर की गुणवत्ता चुनें और सस्ते के बजाय आप कहीं भी खरीदें। आपकी त्वचा बेहतर दिखेगी यदि आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए चाकू का उपयोग करते हैं जो दाढ़ी को साफ और चिकना बनाए रखता है।
   • यदि आप एक बार के रेजर का उपयोग करने का इरादा रखते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप एक दोधारी धार का चयन करें। यह रेजर अधिक प्रभावी होगा और सिंगल-ब्लेड प्रकार की तुलना में एक तेज और अधिक संतुलित दाढ़ी बनाएगा।
   • यदि आप दाढ़ी बनाने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो आप एक स्वचालित शेवर का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। इस प्रकार के चाकू का उपयोग शुष्क त्वचा पर किया जाना चाहिए।
   • तह रेजर एक सटीक और चिकनी दाढ़ी बनाने में मदद करेगा। यदि आप इसे खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपके चेहरे को खरोंच किए बिना शेविंग तकनीक को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बहुत अभ्यास करना पड़ता है।

2. 

   गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला। पानी की गर्माहट आपकी त्वचा और दाढ़ी को मुलायम बनाती है, जिससे साफ-सुथरी दाढ़ी बनाने में आसानी होती है। यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप गलती से आपकी त्वचा का पीछा करते हैं तो आप अपने चेहरे से गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने के लिए अपना चेहरा अच्छी तरह से धोते हैं।

3. 

   शेविंग क्रीम लगाएं जबकि आपकी त्वचा अभी भी गीली है। यह चेहरे को मॉइस्चराइज और चिकनाई करने में मदद करेगा ताकि रेजर चेहरे पर आसानी से ग्लाइड हो सके। जब तक आप एक स्वचालित शेवर का उपयोग नहीं कर रहे हैं, बिना क्रीम के सूखी त्वचा या शेव न करें।
   • शेविंग क्रीम या जैल की तलाश करें जिसमें सूखी या चिड़चिड़ी त्वचा के कारण कोई भी रासायनिक तत्व न हों।
   • अपने चेहरे पर शेविंग क्रीम लगाएं और शेविंग से पहले त्वचा और दाढ़ी को मुलायम बनाने के लिए इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

4. 

   ठीक से शेव करो। जब आप ब्लेड को अपने चेहरे के चारों ओर घुमाते हैं तो आपको बल का उपयोग नहीं करना पड़ता है। यदि ब्लेड पर्याप्त तेज है, तो रेजर आपके लिए करेगा। बस सुनिश्चित करें कि आप बालों की "सही" दिशा को शेव कर रहे हैं, एक सुरक्षित और प्रभावी दाढ़ी के लिए इसे पीछे की तरफ शेविंग किए बिना।
   • यदि आप हर कुछ हफ्तों में उगने वाले स्टबल स्टब से दाढ़ी बनाने का इरादा रखते हैं, तो पहले उन्हें पहले दाढ़ी ट्रिमर के साथ ट्रिम करें। दाढ़ी शुरू करने से पहले जितना संभव हो उतना कम उन्हें ट्रिम करने की कोशिश करें।
   • शेविंग करते समय, कभी-कभी ब्लेड को साफ करने के लिए रेजर को कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोना याद रखें।
   • साफ और सटीक दाढ़ी बनाने के लिए अपनी त्वचा को स्ट्रेच करें।

5. 

   शेविंग के बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। अपने चेहरे को भिगोने के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं और आकस्मिक खरोंच के कारण खून बहना बंद करें। फिर अपनी त्वचा को वॉशक्लॉथ से सूखा दें - इसे रगड़ें नहीं।

6. 

   लोशन लगाएं। एक क्रीम उत्पाद का उपयोग करें जो शेविंग के कारण जलने वाले दर्द को शांत करने में मदद कर सकता है। उन उत्पादों से दूर रहें जिनमें ऐसी सामग्री होती है जो शेविंग के बाद त्वचा में जलन पैदा करती है।

7. 

   अपनी दाढ़ी को ट्रिम करें। एक साफ और सुंदर रूप में शेष चेहरे के बालों को ट्रिम करने के लिए एक ट्रिमर या तेज खींचने का उपयोग करें। विज्ञापन

सलाह

• माथे और भौहों पर अधिक ध्यान दें, क्योंकि यह वह जगह है जहाँ पसीना चेहरे के अन्य क्षेत्रों की तुलना में आसान है।
• शेविंग के बाद त्वचा को शांत करने और छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
• मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए, सप्ताह में कई बार रात में सुडोक्रैम का उपयोग करने से मुँहासे में सुधार, त्वचा की टोन के लिए अच्छा और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलेगी।
• गर्म पानी पहले 2 चरणों में खुली छिद्रों और त्वचा को साफ करने में मदद करेगा।
• अनुशंसित उत्पाद: शेव के राजा को सबसे अच्छी शेविंग क्रीम माना जाता है। कम फोमिंग जेल के साथ, आप आसानी से उस क्षेत्र को देख और पिन कर सकते हैं जो आप शेविंग कर रहे हैं। कुछ अन्य उत्पादों की तुलना में, यह शेविंग क्रीम त्वचा की सतह को लुब्रिकेट करने में आसान है। विशेष रूप से, वे त्वचा देखभाल उत्पादों की एक और पंक्ति के लिए एक ब्रांड भी हैं, जिसे "एक्ससीडी" कहा जाता है। उत्पादों की यह लाइन अधिकांश दवा की दुकानों में बेची जाती है और अपस्केल ब्यूटी सैलून में जाने वाले समय को बर्बाद किए बिना फेशियल में बहुत अच्छा है। यहाँ कुछ विशिष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद हैं जैसे कि क्रीम, आँखों के नीचे काले घेरे, सीरम के साथ सेल्फ टैन मॉइस्चराइज़र, टिंटेड मॉइस्चराइज़र और सीरम। गहरी पैठ और बहाली आपको स्वस्थ और दृढ़ त्वचा ला सकती है। पुरुषों के लिए Nivea भी एक प्रसिद्ध स्किनकेयर ब्रांड है, और यहाँ दी गई सलाह इस ब्रांड के साथ उत्पाद खरीदने के लिए है जैसे Nivea facial cleanser, Nivea exfoliating gel, Q10 रिवाइटलिंग लोशन, और aftershave बाम Nivea। सेंट Ives भी एक गुणवत्ता exfoliant है। मुंहासे वाली त्वचा के लिए, बायोर की त्वचा देखभाल उत्पादों की लाइन भी बहुत प्रभावी है। रेजर के लिए, मच 3 टर्बो (तीन-ब्लेड रेजर) ऊपर-अपेक्षित प्रदर्शन प्रदान करेगा।
• यदि आप अपनी दाढ़ी के बचे हुए हिस्से को धोने के लिए एक सौम्य सक्रिय क्लींजर का उपयोग करना चाहते हैं, तो यह संवेदनशील रंगों के लिए तैयार उत्पाद को आज़माने के लिए सबसे अच्छा है, जिसमें कोई रंग और गंध नहीं है।
• त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

चेतावनी

• शेविंग के बाद अल्कोहल बेस्ड फेशियल परफ्यूम से दूर रहें क्योंकि ये आपकी स्किन को ड्राई और बर्न कर सकते हैं।
• जबकि एक्सफ़ोलीएटिंग के कई फायदे हैं, आपको इसे सप्ताह में एक या दो बार ही करना चाहिए। जब अक्सर इस्तेमाल किया जाता है तो सूक्ष्म माइक्रोबिड युक्त उत्पाद स्वस्थ त्वचा को "घर्षण" कर सकते हैं और झुर्रियाँ और समय से पहले बूढ़ा हो सकते हैं! एक्सफोलिएशन हर हफ्ते हर शनिवार को एक्सफोलिएट किया जाना चाहिए। और बाकी सप्ताह के लिए एक फोमिंग क्लीन्ज़र या मेन्थॉल वाली क्रीम का उपयोग करें।
• सस्ते उत्पादों को खरीदने का मतलब है कि भविष्य में आपके परिणाम होंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक बीज़ डिस्पोजेबल रेज़र और एक सस्ती कोलगेट शेविंग क्रीम चुनते हैं, तो तैयार रहें कि आपका चेहरा कट्स से ढका रहेगा और आपकी त्वचा बदसूरत मल से झुर्रियों से मुक्त हो जाएगी। आपको भी कहीं न कहीं सस्ते फेशियल परफ्यूम खरीदने का विचार तुरंत छोड़ना होगा। क्या आप सोच रहे हैं कि शेविंग के बाद आपकी त्वचा क्यों जल रही है? त्वचा को ठीक से भिगोएँ, और स्वस्थ दिखने के लिए इसकी देखभाल करें, न कि सूखी या परतदार।