कान की सूजन का उपचार - युक्तियाँ

वीडियो: कान के संक्रमण के घरेलू उपचार (प्लस उपचार)

विषय

कदम

कान के संक्रमण (जिसे ओटिटिस मीडिया भी कहा जाता है) शिशुओं और छोटे बच्चों में एक आम समस्या है, लेकिन वयस्कों में भी हो सकता है। लगभग 90% बच्चों में तीन साल की उम्र से पहले कम से कम एक कान का संक्रमण होता है। संक्रमण दर्दनाक हो सकता है क्योंकि इयरड्रम पर संचित द्रव दबाता है। कई कान के संक्रमण घरेलू उपचार के साथ अपने आप ही चले जाते हैं, लेकिन अधिक गंभीर मामलों में या रोगी एक बच्चा है, पूर्ण इलाज के लिए डॉक्टर के पर्चे वाली एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करना पड़ सकता है।

कदम

विधि 1 की 6: कान की सूजन का निर्धारण

जानिए कान के संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा किसे होता है। सामान्य तौर पर, बच्चों को वयस्कों की तुलना में कान के संक्रमण का खतरा अधिक होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों में ईयरड्रम (नासोफरीनक्स के साथ मध्य कान नहर) द्रव प्रतिधारण के लिए छोटा और अधिक प्रवण होता है। बच्चों में वयस्कों की तुलना में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी होती है, और इसलिए वायरल संक्रमण के लिए भी अतिसंवेदनशील होते हैं, जैसे कि फ्लू को पकड़ना। कान नहर को अवरुद्ध करने वाली कोई भी चीज कान में संक्रमण पैदा कर सकती है। कान के संक्रमण से जुड़े जोखिम कारक भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एलर्जी
- श्वसन संक्रमण जैसे जुकाम और साइनस संक्रमण
- V.A सूजन या V.A के साथ समस्याओं (गले के ऊपरी भाग में स्थित लसीका ऊतक)
- सिगरेट का धुंआ
- अत्यधिक डोलिंग और लार उत्पादन, उदाहरण के लिए शुरुआती
- ठंडे मौसम में रहते हैं
- ऊंचाई या जलवायु में परिवर्तन
- शिशुओं में स्तनपान कराने की अनुमति नहीं है
- बस बीमार हो गया
- बालवाड़ी पर जाएं, खासकर जब स्कूल में बड़ी संख्या में बच्चे हैं
जानिए कान के संक्रमण के लक्षण। मध्य कान का संक्रमण (तीव्र ओटिटिस मीडियाकान के संक्रमण का सबसे आम रूप वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है। मध्य कान, कान के अग्रभाग के ठीक पीछे का स्थान है, जिसमें कई छोटी हड्डियां होती हैं जो आंतरिक कान में कंपन करती हैं। जब यह क्षेत्र द्रव से भर जाता है, तो बैक्टीरिया और वायरस अंदर आ सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं। कान के संक्रमण अक्सर फ्लू की तरह एक श्वसन संक्रमण का पालन करते हैं, हालांकि कुछ गंभीर एलर्जी भी कान के संक्रमण का कारण बन सकती हैं। ओटिटिस मीडिया के लक्षणों में शामिल हैं:
- कान में चोट लगी
- कान में परिपूर्णता का अहसास होता है
- बीमार महसूस करना
- उलटी करना
- दस्त
- दर्दनाक कान में सुनवाई हानि
- tinnitus
- सिर चकराना
- कान का स्त्राव
- बुखार, खासकर छोटे बच्चों में
ओटिटिस मीडिया और "तैराकी कान" के बीच भेद। ताई जाना तैराकी, के रूप में भी जाना जाता है बाहरी कान में संक्रमण बैक्टीरिया या कवक के कारण बाहरी कान नहर का एक संक्रमण। इस तरह के संक्रमण (इसलिए इसका नाम) के लिए आर्द्रता एक सामान्य अपराधी है, लेकिन कान नहर में एक विदेशी वस्तु को खरोंच या दबाकर रखने से आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना हो सकती है। लक्षण पहले हल्के हो सकते हैं, लेकिन अक्सर खराब हो जाते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
- बाहरी कान नहर में खुजली
- कानों में लाली
- बाहरी कान पर खींचने या दबाने पर बेचैनी बढ़ जाती है
- कान का स्त्राव (पहले तो स्पष्ट और गंधहीन, लेकिन बाद में मवाद में प्रगति हो सकती है)
- अधिक गंभीर लक्षणों में शामिल हैं:
  - कान में परिपूर्णता और भीड़ की भावना
  - बहरापन
  - गंभीर दर्द चेहरे और गर्दन तक फैल रहा है
  - गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स
  - बुखार
बच्चों में कान के संक्रमण के लक्षण देखें। छोटे बच्चों को वयस्कों और वयस्कों से कान के विभिन्न संक्रमण हो सकते हैं। चूंकि छोटे बच्चे वर्णन नहीं कर सकते हैं कि उन्हें कितना दर्द है, निम्नलिखित लक्षणों की तलाश करें:
- कान खींचो या खरोंचो
- बेतहाशा सिर पीटना
- निराशा, चिड़चिड़ापन, या गैर-रोना रोना
- सोने में कठिनाई
- बुखार (विशेषकर शिशुओं और शिशुओं में)
- कान का स्त्राव
- अनाड़ी या संतुलन के लिए मुश्किल
- सुनने की समस्या है
जानिए कब करें तुरंत चिकित्सीय ध्यान। अधिकांश कान के संक्रमण घर पर उपचार योग्य हैं, और कई अपने दम पर चले जाते हैं। हालाँकि, यदि आपके या आपके बच्चे में कुछ निम्न लक्षण हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:
- कानों में खून या मवाद बहना (सफेद, पीला, हरा या गुलाबी / लाल हो सकता है)
- बुखार लगातार अधिक होता है, खासकर अगर बुखार 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो
- सिर चकराना
- गर्दन में अकड़न
- tinnitus
- कान के पीछे या आसपास दर्द या सूजन
- कान का दर्द 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है
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6 की विधि 2: चिकित्सा सहायता प्राप्त करें

अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं यदि वह 6 महीने से कम उम्र का है। यदि आप अपने बच्चे में कान के संक्रमण के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो आपको तुरंत अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। इस उम्र में शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है। शिशुओं को संक्रमण का बहुत अधिक खतरा होता है और उन्हें तत्काल एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।
- शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए घरेलू उपचार न करें। देखभाल की सबसे उचित दिशा के लिए हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
अपने कानों की जाँच करवाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को गंभीर कान में संक्रमण है, तो नीचे दी गई प्रक्रिया की तैयारी करें:
- एंडोस्कोप के साथ कर्ण की परीक्षा। एक परीक्षा के दौरान अभी भी बच्चे को रखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए एक महत्वपूर्ण परीक्षण है कि बच्चे को कान में संक्रमण है या नहीं।
- यह देखने के लिए जांचें कि क्या कान में वायु को उड़ाने के लिए ब्रोन्कोस्कोप और गुब्बारे के पंप का उपयोग करके मध्य कान को कुछ दबाना या भरना है। एयरफ्लो इयरड्रम को आगे और पीछे ले जाने का कारण बनता है। यदि द्रव मौजूद है, तो ईयरड्रम आसानी से नहीं चल पाएगा, और यह एक कान के संक्रमण का संकेत है।
- एक तिपानोमीटर नामक उपकरण के साथ परीक्षण करें, जो मध्य कान में तरल होने पर देखने के लिए ध्वनि और वायु दबाव का उपयोग करता है।
- यदि संक्रमण पुराना या गंभीर है, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आपके कान की सुनवाई का परीक्षण कर सकता है कि क्या सुनवाई हानि मौजूद है।
क्रोनिक या लगातार सूजन के लिए अपने ईयरड्रम की अधिक बारीकी से जांच करने के लिए तैयार रहें। यदि आप या आपका बच्चा एक कान की समस्या से बीमार महसूस करना शुरू कर देता है, तो आपका डॉक्टर कान के छेद में छेद कर सकता है और परीक्षण के लिए मध्य कान में तरल पदार्थ निकाल सकता है।
याद रखें कि कान के कई संक्रमणों का इलाज घर पर किया जा सकता है। कान के संक्रमण के कई मामले अपने आप चले जाएंगे। कुछ कान के संक्रमण कुछ दिनों के भीतर दूर हो सकते हैं, और अधिकांश उपचार के बिना 1-2 सप्ताह में अपने आप चले जाते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन निम्नलिखित दिशानिर्देशों के साथ एक "प्रतीक्षा करें और देखें" दृष्टिकोण की सिफारिश करते हैं:
- 6 से 23 महीने के बच्चे: प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या आपके बच्चे के 48 घंटों से कम समय के लिए एक कान में हल्का दर्द है और उनका तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से कम है।
- 24 महीने से अधिक उम्र के बच्चे: प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या आपके बच्चे को 48 घंटों से कम समय में एक या दोनों कानों में हल्का दर्द है और उनका तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से कम है।
- यदि यह 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो आपको डॉक्टर देखने की जरूरत है। एंटीबायोटिक्स आमतौर पर संक्रमण को फैलने से रोकने और दुर्लभ जानलेवा संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए दिए जाते हैं।
- अधिक दुर्लभ और गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिसमें मास्टोइडाइटिस (खोपड़ी के आसपास की हड्डियों की सूजन), मेनिन्जाइटिस, संक्रमण जो मस्तिष्क में फैलता है, या सुनवाई हानि होती है।
कान के संक्रमण वाले बच्चे के साथ यात्रा करते समय सावधान रहें। कान के संक्रमण वाले बच्चों में बारोटुमा नामक दर्द की घटना का खतरा बढ़ जाता है, जो कि दर्द होता है जब मध्य कान दबाव में बदलाव के साथ सही करने की कोशिश करता है। विमान टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान चबाने वाली गम इस घटना को कम कर सकती है।
- यदि आप कान के संक्रमण के साथ एक शिशु के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो आपको अपने बच्चे को उड़ान टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान एक बोतल देनी चाहिए ताकि बच्चे के मध्य कान में दबाव को नियंत्रित करने में मदद मिल सके।
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6 की विधि 3: कान के दर्द का घरेलू उपचार

ओवर-द-काउंटर दर्द relievers। यदि दर्द अपने आप दूर नहीं होता है या अन्य लक्षण दिखाई नहीं देते हैं तो आप इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन ले सकते हैं। ये दवाएं आपके बच्चे के बुखार को कम करने और उन्हें और अधिक आरामदायक बनाने में भी मदद कर सकती हैं।
- 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को एस्पिरिन कभी न दें क्योंकि यह रीए के सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है, जिससे मस्तिष्क क्षति और यकृत की समस्याएं हो सकती हैं।
- बच्चों को दर्द से राहत देने के लिए बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए दवा का उपयोग करें। पैक पर निर्देशों का पालन करें या अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
- 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को इबुप्रोफेन न दें।
एक गर्म सेक लागू करें। गर्म संपीड़ित सूजन वाले कान में दर्द को दूर करने में मदद करेगा। आप एक गर्म, नम वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं।
- आप चावल या बीन्स को एक साफ जुर्राब में रख सकते हैं और उन्हें बाँध सकते हैं या उन्हें सिल सकते हैं। वांछित तापमान तक पहुंचने के लिए 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव। कान में धुंध लगायें।
- आप एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी नमक का उपयोग कर सकते हैं। नमक का एक कप गरम करें और इसे एक कपड़े में लपेटें, इसे लोचदार के साथ बांधें। लेट जाओ और 5-10 मिनट के लिए नमक के थैले को सूजन वाले कान के ऊपर रखें, क्योंकि यह उतना ही गर्म है जितना यह खड़ा हो सकता है।
- हर बार 15-20 मिनट के लिए गर्म सेक लगाएं।
ज्यादा आराम करो। आपके शरीर को सूजन से उबरने के लिए आराम की जरूरत होती है। सुनिश्चित करें कि जब आपको कान में संक्रमण हो, तो ख़ुद को बाहर न करें, खासकर अगर आपको बुखार है।
- आपके बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को कान के संक्रमण के कारण स्कूल से बाहर जाने की सलाह नहीं देते हैं जब तक कि उसे बुखार न हो। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे को देखने की ज़रूरत है कि उसे बाकी की ज़रूरत होने पर वह मिल जाए।
हाइड्रेटेड रहना। खासकर जब आपको बुखार होता है, तो आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है।
- चिकित्सा संस्थान का सुझाव है कि पुरुष कम से कम 13 कप (3 लीटर) पानी पीते हैं, और महिलाएं कम से कम 9 कप (2.2 लीटर) पानी पीती हैं।
Valsalva पैंतरेबाज़ी की कोशिश करो अगर यह चोट नहीं करता है। Valsalva प्रक्रिया का उपयोग कान नहर को खोलने और "रुकावट" की भावना को राहत देने के लिए किया जा सकता है जब आपके पास ओटिटिस मीडिया हो। इस प्रक्रिया का उपयोग केवल तब करें जब आपके कान में खराश न हो।
- एक गहरी सांस लें और अपना मुंह बंद करें।
- अपनी नाक को निचोड़ें। अपनी नाक को पकड़ते समय, अपनी नाक के माध्यम से धीरे से "उड़ा"।
- बहुत मुश्किल झटका न दें, क्योंकि इससे ईयरड्रम खराब हो सकता है। आपको अपने कान में "विस्फोट" ध्वनि सुननी चाहिए।
कान में कुछ बूंदें गर्म मुलीन तेल या लहसुन के तेल की डालें। Mullein और लहसुन प्राकृतिक एंटीबायोटिक हैं और कान दर्द को कम कर सकते हैं। यदि आपके पास लहसुन का तेल उपलब्ध नहीं है, तो आप इसे घर पर बना सकते हैं। बस सरसों के तेल या तिल के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ लहसुन की दो लौंग को गर्म करें जब तक कि मिश्रण काला न हो जाए। तेल को ठंडा होने दें और प्रत्येक बूंद को गर्म (कभी गर्म नहीं) तेल की 2-3 बूंदें प्रत्येक कान में डालें।
- तुम्हे करना चाहिए हमेशा बच्चों में इस थेरेपी को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
प्राकृतिक उपचार का प्रयास करें। अनुसंधान दिखा रहा है कि ओटिकन ओटिक नामक एक प्राकृतिक हर्बल उपचार कान के संक्रमण से जुड़े दर्द से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है।
- इस थेरेपी को लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह के बिना किसी छोटे बच्चे को स्थानापन्न दवा कभी न दें।
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विधि 4 की 6: स्थिति की निगरानी

कान की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। अपने शरीर के तापमान को नियमित रूप से मापें और अन्य लक्षणों के लिए देखें।
- यदि बुखार बढ़ता है या फ्लू जैसे लक्षण, जैसे मतली या उल्टी देखी जाती है, तो यह संकेत हो सकता है कि संक्रमण खराब हो रहा है और घरेलू उपचार काम नहीं कर रहे हैं।
- डॉक्टर को देखने के लिए आपको जिन लक्षणों की आवश्यकता होती है, उनमें शामिल हैं: उनींदापन, कड़ी गर्दन, सूजन, दर्द या कान के आसपास लालिमा। ये लक्षण संकेत देते हैं कि संक्रमण फैल सकता है और इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।
गौर करें कि आपको तेज दर्द है और फिर आपको कोई दर्द नहीं है। यह एक टूटे हुए झुमके का संकेत हो सकता है। ईयरड्रम के एक छिद्र को अस्थायी सुनवाई हानि हो सकती है और कान को संक्रमण और बदतर होने की अधिक संभावना है।
- दर्द से राहत के अलावा, कान में तरल पदार्थ हो सकता है।
- हालांकि छिद्रित ईयरड्रम आमतौर पर उपचार के बिना कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाता है, लगातार समस्याएं होती हैं जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप या उपचार की आवश्यकता होती है।
यदि दर्द 48 घंटे के भीतर बिगड़ जाए तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। जबकि अधिकांश डॉक्टर 48 घंटों के लिए "प्रतीक्षा करें और देखें" की सलाह देते हैं, अगर उस समय के दौरान दर्द तेज हो जाता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। चिकित्सक या तो उपचार को तेज करने या एंटीबायोटिक लेने का निर्णय ले सकता है।
श्रवण परीक्षण अगर 3 महीने के बाद कानों में तरल पदार्थ का निर्माण जारी रहता है। यह गंभीर सुनवाई की समस्याओं के साथ हो सकता है।
- श्रवण हानि कभी-कभी अल्पावधि में हो सकती है, जो विशेष रूप से 2 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए चिंताजनक है।
- यदि आपका बच्चा 2 साल से छोटा है और उसके कानों में तरल पदार्थ है और सुनने की समस्या है, तो डॉक्टर 3 महीने तक इंतजार किए बिना तुरंत इलाज शुरू कर सकता है।इस उम्र में समस्याएं सुनने से बच्चे के भाषण प्रभावित हो सकते हैं और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
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5 की विधि 5: एंटीबायोटिक्स और मेडिकल उपचारों का उपयोग करना

निर्धारित अनुसार एंटीबायोटिक्स लें। वायरल कान के संक्रमण के खिलाफ एंटीबायोटिक्स प्रभावी नहीं हैं, इसलिए डॉक्टर कान के संक्रमण का इलाज करने के लिए हमेशा एंटीबायोटिक्स नहीं लिखते हैं। 6 महीने से कम उम्र के सभी बच्चों का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है।
- अपने चिकित्सक को आखिरी बार एंटीबायोटिक और एंटीबायोटिक का नाम लेने के बारे में बताएं। यह आपके चिकित्सक को आपके लिए सबसे प्रभावी दवा का चयन करने में मदद करेगा।
- निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं की पूरी खुराक लेना सुनिश्चित करें ताकि संक्रमण वापस न आए।
- जब तक आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई पूरी खुराक न लें, तब तक एंटीबायोटिक्स लेना बंद न करें। उपचार के पाठ्यक्रम को पूरा करने से पहले एंटीबायोटिक दवाओं को रोकना शेष बैक्टीरिया के लिए प्रतिरोध पैदा कर सकता है, जिससे बीमारी का इलाज करना और भी मुश्किल हो जाता है।
कान की बूंदों को निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। एंटीपायराइन-बेंजोकेन-ग्लिसरीन (ऑरोडेक्स) जैसी कान की बूंदें कान के संक्रमण के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। आपका डॉक्टर किसी के लिए फटे या टूटे हुए झुमके के साथ कान की बूंदों को नहीं लिखेगा।
- अपने बच्चे के लिए कान की बूंदों को रखने के लिए, पहले बोतल को गर्म पानी में डुबोकर या कुछ मिनटों के लिए अपने हाथ में रखकर कान की बूंद को गर्म करें। अपने बच्चे को एक सपाट सतह पर लेटा दें, जिससे आपके कान का सामना करना पड़ रहा है। निर्देशानुसार प्रयोग करें। बच्चे को अपने सिर को झुकाएं, लगभग 2 मिनट तक कान का सामना करना पड़ता है।
- चूंकि बेंज़ोकेन एक संवेदनाहारी है, इसलिए किसी और को अपने कानों को छोड़ना सबसे अच्छा है। बोतल को अपने कान को छूने देने से बचें।
- बेंज़ोकेन से हल्की खुजली या लालिमा हो सकती है। यह एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति से भी जुड़ा हो सकता है जो रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को प्रभावित करता है। कभी भी अनुशंसित खुराक से अधिक न लें, और यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें कि आपका बच्चा सही खुराक पा रहा है या नहीं।
कान के संक्रमण के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या कान का संक्रमण बार-बार होता है। बार-बार होने वाले ओटिटिस मीडिया में नलिकाओं नामक एक प्रक्रिया के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है। बार-बार होने वाली बीमारी का मतलब है कि पिछले छह महीनों में तीन बार या पिछले साल में चार बार और पिछले छह महीनों में कम से कम एक बार। एक कान संक्रमण जो उपचार के बाद दूर नहीं जाता है वह भी इस प्रक्रिया के लिए एक "उम्मीदवार" है।
- कान नहर सर्जरी, या कैथीटेराइजेशन, एक आउट पेशेंट आहार है। सर्जन छोटे ट्यूबों को ईयरड्रम में रखेगा ताकि इयरड्रैम के पीछे का तरल पदार्थ अधिक आसानी से निकल सके। ट्यूब के बाहर गिरने या हटा दिए जाने के बाद आमतौर पर ईयरड्रम बंद हो जाता है।
अपने डॉक्टर से परामर्श करें कि सूजन वाले लिम्फ नोड्स को हटाने के लिए V.A के इलाज की संभावना के बारे में। यदि आपके पास लगातार टॉन्सिलिटिस है - आपके साइनस के पीछे ऊतक का द्रव्यमान, तो आपको उन्हें हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। विज्ञापन

6 की विधि 6: कान के संक्रमण को रोकें

टीकाकरण अपडेट करें। टीकाकरण से कई गंभीर संक्रमणों को रोका जा सकता है। मौसमी और न्यूमोकोकल फ्लू के टीके कान के संक्रमण की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- आपको और आपके परिवार के सदस्यों को हर साल फ्लू की गोली मिलनी चाहिए। टीकाकरण आपको और आपके परिवार को संक्रमण से मुक्त रखने में मदद करेगा।
- विशेषज्ञ छोटे बच्चों के लिए पीसीवी 13 संयुग्मित न्यूमोकोकल वैक्सीन की सलाह देते हैं। आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
बच्चों के हाथ, खिलौने और खेलने के क्षेत्र को साफ रखें। बच्चों के हाथों को धोएं और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अक्सर बच्चों के खिलौने और प्ले फ्लोर धोएं।
बच्चे को पैसिफायर देने से बचें। स्तन कृत्रिम बैक्टीरिया बैक्टीरिया के मध्यस्थ हो सकते हैं, जिसमें कान के संक्रमण भी शामिल हैं।
बोतल के बजाय स्तनपान। लीक तब होता है जब एक शिशु को स्तनपान कराए जाने वाले शिशु की बजाय बोतल से दूध पिलाया जाता है, जिससे बैक्टीरिया को संचारित करने की संभावना अधिक हो जाती है।
- स्तन का दूध भी बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे बच्चों को संक्रमण से और आसानी से लड़ने में मदद मिलती है।
- यदि आपके बच्चे को बोतल खिलाने के लिए आवश्यक है, तो आपको बच्चे की सीट पर बैठने की ज़रूरत है ताकि दूध बच्चे के कान से नीचे और बाहर निकले।
- बच्चे को सुलाते समय कभी भी बोतल न दें या रात में बच्चे को सोने के लिए आराम दें।
सेकेंड हैंड स्मोक एक्सपोज़र को कम करें। आपको कान के संक्रमण को रोकने के लिए और अपनी सुरक्षा और समग्र स्वास्थ्य के लिए भी ऐसा करना चाहिए।
एंटीबायोटिक दवाओं का अधिक उपयोग न करें। एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से शरीर में कुछ प्रकार के बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं जो कुछ दवाओं के प्रतिरोधी बन जाते हैं। एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल तब करें जब आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो, या जब कोई अन्य विकल्प न हो।
आपको बच्चे की देखभाल से बचना चाहिए या अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। किंडरगार्टन जैसी जगहों पर, कान के संक्रमण की संभावना 50% बढ़ जाती है क्योंकि अक्सर बैक्टीरिया और वायरल दोनों संक्रमण होते हैं।
- यदि आपको बालवाड़ी में अपने बच्चे की देखभाल करनी है, तो अपने बच्चे को फ्लू जैसी बीमारियों को पकड़ने से बचने के लिए कुछ कौशल सिखाएं जिससे कान में संक्रमण हो सकता है।
- बच्चों को अपने मुंह में खिलौने या उंगलियां न डालना सिखाएं, उनके चेहरे को छूने से बचें, विशेष रूप से मुंह, आंख और नाक जैसे श्लेष्म झिल्ली वाले क्षेत्रों में। बच्चों को खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद भी हाथ धोना चाहिए।
प्रोबायोटिक्स सहित एक स्वस्थ आहार खाएं। विभिन्न प्रकार के ताजे फल, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन खाने से आपको फिट और स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। शोध से पता चला है कि प्रोबायोटिक्स जैसे "अच्छे" बैक्टीरिया शरीर को संक्रमण से बचा सकते हैं।
- एसिडोफिलस एक अच्छी तरह से अध्ययन किया प्रोबायोटिक है। आप इसे कई तरह के दही में पा सकते हैं।
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