लेखक:
John Stephens
निर्माण की तारीख:
25 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
29 जून 2024
विषय
टिन्निटस कान की एक ऐसी स्थिति है जिसमें अजीब आवाजें उठती हैं जैसे हवा बहना, सीटी बजना, सिकाडस, क्लिक करना या हिसिंग साउंड मौजूद है, लेकिन वास्तव में कोई आवाज नहीं है। यह आमतौर पर कान के शोर के कारण होता है, लेकिन यह कान में संक्रमण, कुछ दवाओं, उच्च रक्तचाप और बुढ़ापे के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी उपचार के बिना टिनिटस अपने आप दूर जा सकता है, लेकिन अन्य मामलों में टिनिटस के अन्य संभावित जोखिम का इलाज करना आवश्यक है। कुछ दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है जिनमें स्टेरॉयड, शामक, दर्द निवारक, विटामिन और खनिज शामिल हैं। संयुक्त राज्य में, लगभग 50 मिलियन लोगों को क्रोनिक टिन्निटस है जो कम से कम छह महीने तक रहता है। हालांकि, गंभीर मामलों में अभी भी एक प्रभावी उपाय है।
कदम
भाग 1 का 2: टिन्निटस का उपचार
अपने ईयरलोब की जाँच करें। टिनिटस कभी-कभी इयरलोब के अत्यधिक निर्माण के कारण होता है। बस कान साफ करने से कई लक्षण कम हो जाएंगे। डॉक्टर आवश्यक सफाई की जांच और प्रदर्शन कर सकते हैं।- अब विशेषज्ञ अब कान की बाली साफ करने के लिए कॉटन बॉल का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, इसके बजाय आपको पानी से कुल्ला करना चाहिए। लेकिन अगर बहुत ज्यादा इयरवैक्स टिनिटस पैदा करता है, तो आपको उपचार के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
सिर की चोटों को खत्म करें। पोषक तत्व टिनिटस एक रोना है जो कान में सिर की चोट के कारण होता है। इस प्रकार का टिनिटस आमतौर पर काफी शोर होता है, पूरे दिन लगातार ध्वनियों की आवृत्ति को बदलता है, और एकाग्रता और स्मृति को प्रभावित करता है। कभी-कभी वनस्पति टिनिटस का इलाज जबड़े की आर्थोपेडिक सर्जरी से किया जा सकता है।
हृदय रोग के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि टिनिटस दिल की धड़कन के साथ-साथ दिल की धड़कन का कारण बनता है, तो यह दिल से संबंधित हो सकता है। आपका डॉक्टर इस स्थिति का इलाज करने के लिए दवा लिखेगा। कुछ मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता होगी।- कार्डिएक टिन्निटस (जैसा ऊपर वर्णित है) उच्च रक्तचाप, गाढ़े धमनियों, एंजियोमास या एन्यूरिज्म जैसी गंभीर बीमारियों का चेतावनी संकेत हो सकता है। अगर आपको कान में धड़कन सुनाई दे तो तुरंत डॉक्टर को देखें।
दवाओं को बदलने पर विचार करें। कुछ दवाओं में एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, एलेव जैसे उच्च रक्तचाप और हृदय रोग, एंटीडिप्रेसेंट और कैंसर के लिए दवाइयां शामिल हैं। अपने डॉक्टर से टिन्निटस की दवा के कारण की संभावना के बारे में बात करें, और यदि हां, तो क्या डॉक्टर के पर्चे को बदलने की आवश्यकता है।
श्रवण विकारों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। टिनिटस आमतौर पर क्षतिग्रस्त कान में छोटे बालों की कोशिकाओं के कारण होता है। यह अक्सर उम्र या जोर शोर के संपर्क में आने के कारण होता है। जो लोग मशीनों के साथ काम करते हैं या ज़ोर से संगीत सुनते हैं वे अक्सर टिनिटस का अनुभव करते हैं। जोर से शोर के लिए अल्पकालिक जोखिम भी अस्थायी या स्थायी सुनवाई हानि हो सकती है।
- दृश्य शिथिलता के अन्य कारणों में दवा का उपयोग, कठोर मध्य कान की हड्डियां, कान में ट्यूमर, हृदय संबंधी विकार, तंत्रिका संबंधी विकार और आनुवांशिकी शामिल हैं।
- रोग की गंभीरता निरंतर नहीं है और 25% रोगियों ने नोटिस किया कि लक्षण समय के साथ खराब हो जाते हैं।
अपने चिकित्सक के साथ आगे के उपचार पर चर्चा करें। टिनिटस एक अस्थायी, गैर-गंभीर बीमारी हो सकती है। आपको हर समय अपने डॉक्टर को देखने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन अगर स्थिति खराब हो जाती है, तो पूरे सप्ताह रहता है, या यदि आपका दैनिक जीवन गंभीर रूप से बाधित हो रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। यदि आपको थका हुआ महसूस करना शुरू हो जाता है, तो आप ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ, उदास, चिंतित या भुलक्कड़ होने पर पेशेवर उपचार पर विचार करें।
- अपने चिकित्सक से इस बारे में एक चर्चा तैयार करें कि कब आवाज़ें, प्रकृति और वर्तमान चिकित्सा स्थिति, साथ ही साथ आप जो दवाएँ ले रहे हैं।
- निदान सुनवाई के परीक्षण के साथ चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा पर आधारित है। मरीजों को एक अन्य स्थिति का पता लगाने के लिए कान सीटी या एमआरआई की भी आवश्यकता होती है।
- उपचार एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति से भी जुड़ा हुआ है, जैसे कि अवसाद और अनिद्रा। टिन्निटस, ढाल, बायोफीडबैक और तनाव से राहत भी उपचार योजना का हिस्सा हो सकते हैं।
भाग 2 का 2: टिनिटस के लिए अनुकूल होना
एक वैकल्पिक चिकित्सा लें। फार्मेसियों में उपलब्ध गिंग्को बिलोबा को टिनिटस के इलाज में प्रभावी माना जाता है, हालांकि वैज्ञानिक समुदाय अभी तक उनकी क्षमता से सहमत नहीं है। अन्य तरीकों में बी विटामिन, जिंक सप्लीमेंट, सम्मोहन और एक्यूपंक्चर शामिल हैं, हालांकि यह माना जाता है कि ये तरीके गिंग्को बिलोबा की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।
चिंता मत करो। तनाव टिनिटस को बदतर बना सकता है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए थोड़ा खतरा वाला रोग है। भले ही टिनिटस का कोई इलाज न हो, लेकिन समय के साथ इसमें सुधार होना चाहिए। आपको इस बीमारी की प्रकृति को अनुकूलित और समझना चाहिए।
- 15% तक लोगों को विभिन्न डिग्री के साथ टिनिटस मिलता है। यह एक सामान्य स्थिति है जिससे गंभीर समस्याएं नहीं होती हैं।
टिनिटस के दुष्प्रभाव को रोकने के लिए दवा लें। वर्तमान में कई दवाएं हैं जो बीमारी ठीक नहीं होने पर भी टिनिटस के प्रभाव को सीमित करने का काम करती हैं। माना जाता है कि एंटीडिपेंटेंट्स काम करते हैं। Xanax आपके लिए सोना आसान बनाता है। लिडोकेन लक्षणों को दबाने का भी काम करता है।
- एंटीडिप्रेसेंट केवल अत्यधिक मामलों में उपयोग किया जाता है क्योंकि वे शुष्क मुंह, धुंधली दृष्टि, कब्ज और हृदय रोग का कारण बन सकते हैं।
- Xanax का भी संयम से उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि वे आपको निर्भर बना सकते हैं।
सुनकर सफेद शोर। बाहर का शोर अक्सर कानों में शोर को रोकने का काम करता है। प्राकृतिक ध्वनि के साथ एक सफेद शोर जनरेटर भी प्रभावी है। वैकल्पिक रूप से, आप उन उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके घर में सफेद शोर बनाते हैं, जैसे कि रेडियो, प्रशंसक, या एयर कंडीशनर।
- छोटी आवाज़ और नियमित दोहराव भी आपको सो जाने में मदद करते हैं।
ढाल डिवाइस का उपयोग करें। डॉक्टरों द्वारा टिनिटस के लिए सफेद शोर उपचार किया जाता है। श्रवण बढ़ाने के लिए कई तरीके काम करते हैं। समायोजित ध्वनि चिकित्सा का उपयोग करने वाली एक नई विधि चल रही है। इस प्रकार के उपचार के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें जो आपके लिए उपयुक्त है और इस उपचार की लागत।
- श्रवण यंत्र बाहर के शोर को बढ़ाकर टिनिटस को ठीक करने का काम करते हैं। कोक्लियर प्रत्यारोपण 92% टिनिटस मामलों में टिनिटस के लक्षणों को कम करता है।
- अपने चिकित्सक से न्यूरोमोनिक के बारे में बात करें, एक नया उपचार जो टिनिटस के इलाज के लिए ध्वनि चिकित्सा और परामर्श का उपयोग करता है। इस पद्धति का अभी भी परीक्षण किया जा रहा है, लेकिन कई सकारात्मक परिणाम भी मिले हैं।
Buzzing Retraining Therapy (TRT) का संदर्भ लें। यदि टिनिटस को अभी भी ढाल विधि से राहत नहीं मिली है, तो टीआरटी प्रभावी हो सकता है। टीआरटी पूरी तरह से टिनिटस का इलाज नहीं करता है, लेकिन रोगी को शोर के साथ सहज महसूस कराने के लिए दीर्घकालिक ध्वनि चिकित्सा और चिकित्सा का उपयोग करता है। माना जाता है कि पहले छह महीनों के दौरान टिनिटस के इलाज में ढाल विधि सबसे प्रभावी है, लेकिन टीएनआर एक वर्ष से अधिक समय तक चलने वाले मामलों में सबसे प्रभावी है।
जीवन शैली में परिवर्तन। आपको विश्राम का अभ्यास करने की आवश्यकता है क्योंकि तनाव टिनिटस को बदतर बना सकता है। व्यायाम और आराम आपकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। टिनिटस को प्रभावित करने वाले प्रतिबंधित कारकों में शराब, कैफीन और निकोटीन शामिल हैं। विशेष रूप से जोर से शोर टिनिटस को खराब कर सकता है।
सलाह लेना। टिनिटस तनाव और अवसाद का कारण बन सकता है। यदि आप किसी शारीरिक समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको पेशेवर मदद मांगकर अपनी मानसिक बीमारी को ठीक करना चाहिए। टिनिटस वाले लोगों के लिए एक सहायता समूह स्थापित किया गया है। एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा प्रबंधित समूह की तलाश करें। विज्ञापन
