विषय

• कदम
• चेतावनी

एक अंडरआर्म दाने को चंगा करने के लिए, आपको पहले दाने के कारण को संबोधित करना होगा। शेविंग से बचें और यह देखने के लिए सुगंधित उत्पादों का उपयोग न करें कि क्या चीजें बदल जाती हैं। फिर, आवश्यक चरणों की सूची का पालन करें। हल्के साबुन से अंडरआर्म्स धोएं और ढीले, हवादार कपड़े पहनें। एक गर्म सेक का उपयोग करें और बाम या लोशन लागू करें। चकत्ते को खरोंचने से बचें और अपने चिकित्सक को देखें यदि पर्चे दवाओं को लेने के बाद चकत्ते नहीं जाते हैं।

कदम

2 का भाग 1: कारण से निपटना

1. 

   अवरुद्ध या चिढ़ बालों के रोम के कारण होने वाले अंडरआर्म्स के संक्रमण को रोकें। इस स्थिति को फॉलिकुलिटिस कहा जाता है। फॉलिकुलिटिस तब शुरू होता है जब किसी कारण के लिए एक बाल कूप क्षतिग्रस्त हो जाता है और संक्रमित हो जाता है। सौभाग्य से, इस जलन को रोका और इलाज किया जा सकता है।
   • ऐसे कपड़े न पहनें जो आर्म एरिया पर बहुत टाइट हों। घर्षण से जलन हो सकती है।
   • कपड़े पहनें ताकि आपकी त्वचा सांस ले सके, खासकर अगर आप गर्म जलवायु में रहते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा ऊन की तरह संवेदनशील या कपड़ों से एलर्जी नहीं है।
   • नॉन-इरिटेटिंग लॉन्ड्री डिटर्जेंट से कपड़े धोएं। फैब्रिक सॉफ्टनर के उपयोग को सीमित करें।

2. 

   
   
   चकत्ते का कारण निर्धारित करने के लिए अपनी बाहों के नीचे शेविंग करना बंद करें। शेविंग से बालों के रोम और यहां तक ​​कि संक्रमण हो सकता है। जब तक चकत्ते साफ नहीं हो जाते, शेविंग के बजाय वैक्सिंग या हेयर रिमूवल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।

3. 

   डियोडरेंट, साबुन या पाउडर का उपयोग करना बंद करें जो त्वचा को परेशान कर रहे हैं। डिओडोरेंट में अक्सर एल्यूमीनियम, फ्लेवरिंग, अल्कोहल और पैराबेंस - पदार्थ होते हैं जो एक चकत्ते को ट्रिगर कर सकते हैं। यह खुजली या लालिमा से छुटकारा पाने के सबसे आसान कारणों में से एक है।
   • सबसे अच्छा खोजने के लिए विभिन्न सफाई उत्पादों की एक किस्म का प्रयास करें। पहले एक खुशबू रहित दुर्गन्ध पर जाएँ। यदि यह मदद नहीं करता है, तो एक अलग साबुन (अधिमानतः खुशबू से मुक्त) पर स्विच करें। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि दाने बनी रहती है।
   • यदि आपको संदेह है कि एक दुर्गन्ध आपके दाने का कारण है, तो एक दुर्गन्ध की कोशिश करें जो आपकी त्वचा को परेशान न करे, जैसे:
   • पोटेशियम फिटकरी (अम्लीय फिटकरी): पोटेशियम फिटकरी एक खनिज है जिसमें कसैले और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। हालांकि यह पसीने को नहीं रोकता है, यह खनिज बैक्टीरिया की वृद्धि को रोक सकता है जो शरीर की गंध का कारण बनता है। पोटेशियम फिटकरी आमतौर पर पथरीली और बहुत सस्ती होती है।
   • बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा के 1/8 चम्मच को थोड़े पानी (अघुलनशील) के साथ घोलकर अंडरआर्म्स पर लगाएं। आप चाहें तो इसे सूखने के लिए अपनी बाहों के नीचे थोड़ा सा बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च छिड़क सकते हैं।
   • नींबू: नींबू के रस में साइट्रिक एसिड, बांह के नीचे के बैक्टीरिया को मार सकता है। आप नींबू के एक स्लाइस को काट सकते हैं और इसे अंडरआर्म्स पर प्राकृतिक रूप से ख़राब होने के लिए लगा सकते हैं। शेविंग के ठीक बाद नींबू के रस का उपयोग न करने के लिए सावधान रहें।
   • आइसोप्रोपिल एल्कोहाल: अपनी बाहों के नीचे त्वचा पर स्प्रे करने के लिए एक स्प्रे बोतल में इसोप्रोपिल अल्कोहल डालें। सुखद खुशबू के लिए, आवश्यक तेलों जैसे लैवेंडर या पेपरमिंट आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। हालांकि, यह अरोमाथेरेपी से बचने के लिए सुरक्षित है।

4. 

   
   
   बाहों के नीचे फंगल संक्रमण से बचने के लिए अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता रखें। अंधेरे, नम अंडरआर्म्स बैक्टीरिया और कवक के लिए सही वातावरण हैं। अंडरआर्म दाने खराब व्यक्तिगत स्वच्छता के कारण हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश चकत्ते गर्मी, घर्षण या एलर्जी के संपर्क में आने के कारण होते हैं।

5. 

   एक अंडरआर्म दाने के अन्य कारणों पर विचार करें। अन्य कारणों में दवाओं और खाद्य पदार्थों से एलर्जी, जहर आइवी और जहर ओक, कीट के काटने, या एक ऑटोइम्यून विकार जैसे कि सोरायसिस शामिल हो सकते हैं। फ्लू वायरस या चिकनपॉक्स जैसे वायरस भी दाने का कारण बन सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि आपको संदेह है कि अंडरआर्म क्षेत्र की सूजन इन कारणों में से एक है। विज्ञापन

भाग 2 का 2: दाने का उपचार

1. 

   
   
   आवश्यक चरणों की सूची का पालन करें। जब आपके पास एक अंडरआर्म रैश हो और ऊपर सूचीबद्ध कुछ कदम उठाए हों, तो आपको रैश को कम करने के तरीके पर काम करना शुरू कर देना चाहिए। चकत्ते को ठीक करने के लिए इन चरणों का पालन करें।
   • हल्के, खुशबू से मुक्त साबुन के साथ अंडरआर्म्स धोएं। अंडरआर्म्स को सुखाएं।
   • ढीले, आरामदायक और प्राकृतिक कपड़े, जैसे कि कपास, जूट, या लिनन पहनें। ये फैब्रिक त्वचा को सांस लेने और फॉलिकुलिटिस के खतरे को कम करने में आसान बनाते हैं।
   • आपके शरीर को इसके तापमान को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद करने के लिए खूब सारा पानी पिएं। पानी और ग्रीन टी सबसे अच्छे विकल्प हैं। ऊर्जा पेय, कॉफी और अन्य मूत्रवर्धक पेय से बचें, क्योंकि वे निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।
   • ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल क्रीम या लोशन का उपयोग करें। ये शरीर के अन्य क्षेत्रों जैसे पैरों और कमर के क्षेत्र में फंगल संक्रमण का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद हैं।

2. 

   फॉलिकुलिटिस को शांत करने के लिए, आप अपनी बांह के नीचे त्वचा पर एक गर्म, नम सेक रख सकते हैं। एक नम पैक आपकी बांह के नीचे की त्वचा को हटाने में मदद करेगा। साफ पैक को अगले एक के साथ बदलें और पुराने का उपयोग न करें।

3. 

   दर्द और बेचैनी से राहत पाने के लिए अंडरआर्म्स पर सुखदायक गुणों वाला तेल या लोशन लगाएं। विटामिन ई युक्त तेल मदद कर सकता है (हालांकि सामयिक विटामिन ई कुछ मामलों में त्वचा को परेशान कर सकता है)। वैकल्पिक रूप से, आप अन्य तेलों जैसे कि मुसब्बर, चाय के पेड़ के तेल और शुतुरमुर्ग के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
   • चिड़चिड़ी जगह पर एक सौम्य हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाने से दाने को ठीक किया जा सकता है, जबकि जलन और खुजली को भी रोका जा सकता है।
   • कैलामाइन लोशन चकत्ते के लिए एक लोकप्रिय एंटी-इट क्रीम भी है।
   • ओट बाथ लें। आप ओटमील उत्पादों को स्टोर से खरीद सकते हैं। इसके अलावा, आप एक कॉटन टॉवल या जुर्राब में 1 कप ओटमील डालकर और फिर उसे गर्म करके अपना स्नान पानी बना सकते हैं। जुर्राब या तौलिया शांत होने की प्रतीक्षा करें, फिर इसे स्नान स्पंज के रूप में उपयोग करें।

4. 

   प्रभावित क्षेत्र को खरोंचने से बचें। त्वचा को खरोंचने से बचाने के लिए संक्रमण या फंगल संक्रमण हो सकता है। यदि खुजली बहुत खुजली है, तो आप हाइड्रोकोर्टिसोन जैसे एक सामयिक मरहम का उपयोग कर सकते हैं।

5. 

   अपने चिकित्सक को देखें कि क्या ओवर-द-काउंटर दवाओं को लेने के बाद खमीर संक्रमण नहीं जाता है। आपका डॉक्टर मजबूत दवाओं को लिख सकता है। इस बीच, आप दर्द से राहत और सूजन के लिए इबुप्रोफेन या एस्पिरिन ले सकते हैं। विज्ञापन

चेतावनी

• एक एलर्जी दाने जानलेवा हो सकता है। अपने चिकित्सक को देखें यदि आप चकत्ते के अलावा अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि चेहरे या गर्दन की सूजन, सांस लेने में कठिनाई, या चेतना का नुकसान। एक बैंगनी चकत्ते एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।