लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
13 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
लिवर के दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि साधारण शराब से लेकर लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों तक। इसके आधार पर, आपको पहले घर पर इन सरल समाधानों का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए। यदि दर्द दूर नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो चिकित्सा उपचार की तलाश करें। सही देखभाल के तरीके लीवर के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
कदम
विधि 1 की 3: घर पर हल्के जिगर के दर्द का इलाज करें
गर्म पानी का अधिक सेवन करें। कुछ मामलों में, आप अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखकर यकृत के दर्द को कम कर सकते हैं। गर्म पानी जिगर को बेहतर कार्य करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को अधिक प्रभावी ढंग से हटाता है। शराब पीने से होने वाले लिवर के दर्द के मामले में तरल पदार्थों का सेवन विशेष रूप से सहायक होता है, क्योंकि अक्सर पीने से होने वाला लिवर दर्द निर्जलीकरण के कारण होता है।
- स्वस्थ रहने के लिए आपको दिन में 2-3 लीटर पानी पीना चाहिए। यदि आपके पास बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आदत के बिना जिगर का दर्द है, तो इस स्तर को एक लक्ष्य बनाएं।
लीवर पर दबाव कम करें। यदि आप अपने जिगर में दर्द महसूस करते हैं, तो आमतौर पर स्थिति को बदलते हुए इसे थोड़ा राहत देना संभव है। अपने शरीर को नीचे ले जाने या खींचने से आपके जिगर पर दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जो बदले में दर्द से राहत देने में मदद करता है।- यह दर्द के लिए केवल अस्थायी चिकित्सा है।
चिकना, तली हुई और चिकना खाद्य पदार्थों से बचें। ये खाद्य पदार्थ जिगर को अधिक दर्दनाक बना सकते हैं क्योंकि वे जिगर को सामान्य से अधिक कठिन काम करने के लिए मजबूर करते हैं। यकृत का एक कार्य वसा को संसाधित करना है, इसलिए इसे अधिक प्राप्त करने से यह अधिक सूजन हो सकता है।
- दूसरी ओर, कुछ खाद्य पदार्थ जो यकृत समारोह के लिए महान हैं, उनमें खट्टे फल और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी क्रूस सब्जियां शामिल हैं। हालांकि आप इन खाद्य पदार्थों को खाने से तुरंत दर्द से राहत पाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन दीर्घकालिक रूप से ये लीवर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।
- चीनी का सेवन कम करें। अतिरिक्त चीनी का सेवन यकृत को प्रभावित कर सकता है या यकृत की समस्याओं को बढ़ा सकता है, जैसे कि वसायुक्त यकृत। यकृत उपचार या यकृत दर्द से राहत के दौरान, आपको चीनी या परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में शीतल पेय, केक, आइसक्रीम और बोतलबंद सॉस शामिल हैं।
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक न लें। आपका पहला पलटा दर्द के लिए दर्द निवारक लेने के लिए हो सकता है, लेकिन यह जिगर के दर्द के लिए एक अच्छा विचार नहीं है। एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसका समर्थन नहीं करते, क्योंकि यह यकृत पर बोझ बढ़ाता है।- एसिटामिनोफेन को अधिक मात्रा में लेने पर लीवर खराब होने का कारण माना जाता है। यदि आपको पीने की ज़रूरत है, तो अनुशंसित खुराक लेना या कम लेना सुनिश्चित करें।
मादक पेय पदार्थों को कम करें। यदि आपको बहुत अधिक शराब पीने से जिगर का दर्द होता है, तो रुकने से दर्द से राहत मिल सकती है। यह यकृत को अपने ओवरवर्क से उबरने और अपने सामान्य कार्य को बहाल करने की अनुमति देगा।- यदि आप प्रति दिन 44 मिलीलीटर से अधिक शराब पीते हैं, तो आपको यकृत की बीमारी होने का खतरा है।
- शराब पीने से कुछ शराब से प्रेरित यकृत की समस्याओं को ठीक किया जा सकता है।उदाहरण के लिए, वसायुक्त और फुलाया हुआ यकृत पीने के 6 सप्ताह के भीतर दूर जा सकता है। हालांकि, शराब से होने वाली अधिक गंभीर जिगर की बीमारियां, जैसे कि सिरोसिस, शराब से दूर रहने से नहीं चलेगी।
घर पर प्राकृतिक उपचार का प्रयास करें। यकृत दर्द को कम करने में मदद करने के लिए कई उपाय हैं, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित नहीं हुआ है। इन उपायों को निर्देशित किए जाने पर नुकसान नहीं हो सकता है, लेकिन उन्हें काम करने की गारंटी नहीं है।
- आप प्राकृतिक सप्लीमेंट की कोशिश कर सकते हैं जो लिवर की सेहत के लिए अच्छा कहा जाता है। इन उत्पादों में विटामिन बी, सी, और ई के साथ दूध थीस्ल, डंडेलियन रूट और सिज़ेंड्रा का संयोजन होता है।
- यदि आपके पास एक लीवर की बीमारी या अन्य यकृत की समस्या है, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना किसी भी प्राकृतिक उपचार का उपयोग न करें।
विधि 2 की 3: लीवर के दर्द को ठीक करने के लिए चिकित्सा उपचार खोजें
अगर दर्द बना रहता है, तो चिकित्सा पर ध्यान दें। यहां तक कि अगर केवल हल्के जिगर का दर्द है, तो आपको दर्द होने के बाद भी अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में आपसे बात करेगा और एक शारीरिक परीक्षा करेगा, जिसमें अक्सर महत्वपूर्ण संकेतों की जाँच करना और सूजन के लिए आपके जिगर को छूना शामिल है।
- 40 से अधिक उम्र की महिलाओं को डॉक्टर द्वारा अपना पित्ताशय की जाँच करवानी चाहिए। अधिक वजन वाली महिलाओं में इसका खतरा अधिक होता है।
- यदि आप मतली, चक्कर आना या मतिभ्रम के साथ गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपातकालीन विभाग में जाएं। ये संकेत जानलेवा खतरे का संकेत दे सकते हैं।
लीवर टेस्ट। यदि आपको संदेह है कि आपको यकृत की समस्याएं हैं, तो आपका डॉक्टर कई यकृत परीक्षणों का आदेश दे सकता है। ये परीक्षण यकृत समारोह परीक्षण और यकृत इमेजिंग परीक्षण को जोड़ सकते हैं।
- यदि प्रारंभिक परीक्षण यकृत में एक समस्या दिखाते हैं, तो आपका डॉक्टर यकृत कोशिकाओं की जांच के लिए यकृत की बायोप्सी का आदेश दे सकता है।
दर्द प्रबंधन पर चर्चा करें। यदि आपके पास लगातार जिगर का दर्द है, तो अपने चिकित्सक से भविष्य में दर्द को ठीक करने या कम करने के तरीकों के बारे में बात करें। आपका डॉक्टर जिगर-सुरक्षित दर्द निवारक लिख सकता है और आपको जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से दर्द को कम करने के बारे में सलाह दे सकता है।
- आपको दवाइयों और जीवनशैली संशोधनों के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि वजन घटाने या यकृत के दर्द का इलाज करने के लिए एक विशेष आहार।
- आपका डॉक्टर एक ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर की सिफारिश कर सकता है। अनुशंसित खुराक का पालन करना याद रखें, क्योंकि ओवरडोज लीवर के लिए हानिकारक हो सकता है।
संबंधित रोगों का उपचार। यदि आपको एक चिकित्सा स्थिति के कारण जिगर में दर्द होता है, तो प्रभावी उपचार दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। उपचार के लिए अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें और अपने चिकित्सक को अपने स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव के बारे में बताएं।
- दर्द के कारण के आधार पर चिकित्सा उपचार अलग-अलग होंगे। यदि आपको कम गंभीर बीमारी है जैसे कि गैर-अल्कोहल फैटी लीवर, तो आप इसे स्वस्थ आहार और कम कोलेस्ट्रॉल के साथ इलाज कर सकते हैं। लीवर कैंसर जैसी अधिक गंभीर बीमारियों को अधिक शक्तिशाली और आक्रामक उपचारों के उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसे कि लीवर प्रत्यारोपण।
विधि 3 की 3: यकृत दर्द का निर्धारण
अपने ऊपरी पेट में दर्द से अवगत रहें। यकृत ऊपरी पेट में, फेफड़ों के नीचे और पेट पर स्थित होता है। इस क्षेत्र में दर्द यकृत में उत्पन्न हो सकता है।
अपने दाहिने पेट में सुस्त दर्द से अवगत रहें। जिगर शरीर के दाहिनी ओर है, इसलिए आपको दाहिनी ओर अधिक दर्द होगा। यदि दर्द अधिक व्यापक है, तो इसका कारण दूसरे अंग से हो सकता है।
यदि आपके पास संबंधित स्थिति है तो यकृत दर्द की संभावना के बारे में सोचें। कई बीमारियां हैं जो अक्सर जिगर के दर्द का कारण बनती हैं। यदि आपका पेट दर्द होता है और आपकी निम्न में से एक स्थिति है, तो आपका जिगर इसका कारण हो सकता है:
- हेपेटाइटिस
- गैर अल्कोहल वसा यकृत रोग
- पित्ताशय का रोग
- सिरोसिस
- री सिंड्रोम
- अतिरिक्त लोहा
- यकृत कैंसर
