लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
17 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
यह निर्धारित करना कि क्या आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं आसान नहीं है, लेकिन चिंता न करें! शोध के अनुसार और ज्यादातर मामलों में, यदि आप प्यार में हैं, तो यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप रिश्ते को निष्पक्ष रूप से देखें और रोकें। एक बार जब आप जानते हैं कि व्यक्ति आपको कंपन करता है, तो ध्यान दें कि जब आप उनके साथ होते हैं तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। क्या आप अधिक उदार हैं, उनके लिए काम करने को तैयार हैं, और वास्तव में उनकी सफलता से प्रसन्न हैं? यदि सभी उत्तर हां थे, तो आप प्यार में होंगे!
कदम
विधि 1 की 2: अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें
अपने भावनात्मक विकास की समीक्षा करें। अपनी पहली मुलाकात के बारे में सोचें। उस पल को याद करने की कोशिश करें कि यह देखने के लिए कि क्या आपकी भावनाएं अभी भी वही हैं या बढ़ी हैं। परिचित अवधारणा - "पहली नजर में प्यार" वास्तव में लुक की अपील के लिए एक क्षणिक कंपन है। प्यार ठीक इसके विपरीत है, क्योंकि समय के साथ भावनाओं में वृद्धि होगी, अनजाने में प्यार में कुछ गहरा गिरने से।
पेशेवरों और विपक्षों की एक सूची बनाएं। अपने क्रश की पसंद और नापसंद के बारे में सोचें। कागज पर कारणों को पढ़ने से आपको अपनी भावनाओं का बेहतर मूल्यांकन करने में मदद मिलेगी। जब आप उनकी खामियों को देखेंगे, तो आप हतोत्साहित होंगे, लेकिन यह आपको प्यार करने के बारे में अधिक गहराई से सोचने का मौका है। यथासंभव चेहरों को सूचीबद्ध करने का प्रयास करें। पेशेवरों या विपक्षों के स्तर के बारे में चिंता न करें। निम्नलिखित सुझावों का उपयोग करते हुए अपने विचार लिखिए:- पेशेवरों: अच्छे दिखने वाले, दयालु, जिनके साथ आप स्वतंत्र रूप से बात कर सकते हैं
- नुकसान: थोड़ा गड़बड़, कभी-कभी एक बच्चे की तरह काम करना, कभी-कभी भरोसेमंद
अपनी सूची की समीक्षा करें। यदि आप वास्तविकता को देख रहे हैं या व्यक्ति की छवि को आदर्श बना रहे हैं तो यह देखने के लिए कि पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करें। मंडली या हाइलाइट ताकत जो आपको स्पंदन देती है, और जो आपकी भावनाओं को प्रभावित नहीं करती हैं। मूल्यांकन करें कि क्या सूचीबद्ध कारण तुच्छ हैं या वास्तव में महत्वपूर्ण हैं। यदि आप किसी व्यक्ति को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर सकते हैं - जिसमें दोष और सब कुछ शामिल है, तो यह अभी तक प्यार नहीं है।- उदाहरण के लिए, प्यार तब होता है जब आप उनकी अव्यवस्था को नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि आप उनकी उदारता की सराहना करते हैं या वे बातचीत पर ध्यान कैसे देते हैं।
- इसके विपरीत, जब आप उन्हें देखकर सहज महसूस करते हैं, तो आपकी भावनाएं अभी तक प्यार में नहीं हैं, लेकिन आप अपनी तरफ से उनके साथ भविष्य की कल्पना नहीं कर सकते।
सहानुभूति पर विचार करें। ध्यान दें कि जब आप उन्हें सुनते हैं तो खुशी या उदासी साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप रोने लगते हैं जब आँसू में व्यक्ति उसकी मृत्यु की घोषणा करता है, तो इसका मतलब है कि आप उनके दर्द को महसूस कर सकते हैं। यह प्यार का एक सकारात्मक संकेत है।
जब आप आसपास न हों तो अपनी भावनाओं को स्वीकार करें। यह पूछने का प्रयास करें कि क्या आप वास्तव में उसी तरह महसूस करते हैं जब आप कहते हैं कि "मुझे आपकी याद आती है" / "मैं आपको याद करता हूं"। यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि व्यक्ति आसपास हो, तो यह प्रेम हो सकता है। यदि आप दोनों मिलने पर खुद की योजना बनाने के लिए उत्सुक हैं, तो शायद यह एक संक्षिप्त "क्रश" है।
भविष्य की योजना का विश्लेषण। अगले पांच या दस वर्षों के लिए अपने जीवन की कल्पना करने की कोशिश करें। करियर में बदलाव, अपने बच्चों और अपने निवास को बदलने के प्रभावों के बारे में सोचें। क्या आप छोटी से लेकर गंभीर बीमारी तक अपने महत्वपूर्ण से निपटने के लिए तैयार हैं? इस बारे में सोचें कि क्या आप उनकी देखभाल करते हैं या भविष्य में वे आपकी देखभाल कैसे करेंगे। यदि आप इस व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक भविष्य की कल्पना कर सकते हैं, तो शायद यह प्यार है।
क्या वह आपको बदलता है? इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने व्यक्तित्व को पूरी तरह से बदल दें। इसके बजाय, यह देखने की कोशिश करें कि क्या आप व्यक्ति के प्रभाव के कारण अपने क्षितिज को व्यापक बनाते हैं। उदाहरण के लिए, शायद आपने कभी वीकेंड पर पेड़ लगाने से पहले अपने पूर्व वनीकरण परियोजना में शामिल होने का निमंत्रण देने के बारे में नहीं सोचा होगा। ऐसा करने के बाद, आप प्रकृति के साथ एक अद्भुत संबंध महसूस करते हैं और व्यक्ति के लिए आभारी महसूस करते हैं। यदि वह व्यक्ति आपको बेहतर के लिए बदलता है, तो शायद यह प्यार है।
ध्यान दें कि आपको बोरिंग चीजों के बारे में कैसा महसूस होता है। याद रखें कि जब आप ऐसी चीजें कर रहे थे जो सामान्य थीं और बहुत सुखद नहीं थीं। उदाहरण के लिए, आप अक्सर सुपरमार्केट में जाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन अचानक उस व्यक्ति के साथ होने के बारे में उत्साहित हो जाते हैं। यह प्यार की निशानी हो सकती है। इसके विपरीत, यदि आप ऊब महसूस करते हैं और कुछ और करने की उम्मीद करते हैं, तो आप शायद "प्यार में" हैं।
जलन महसूस करने के बारे में सोचें। ध्यान दें कि जब आप अपने पूर्व को किसी और से बात करते हुए देखते हैं, तो आपको कैसा लगता है। ध्यान दें कि जब दूसरे आपके क्रश के साथ फ्लर्ट करते हैं तो आपको कैसा लगता है। इस बारे में सोचें कि क्या आप आश्चर्यचकित हैं कि क्या दूसरा व्यक्ति आप में दिलचस्पी कम करेगा क्योंकि कोई और उनके साथ फ़्लर्ट करता है। ईर्ष्या एक सामयिक स्वस्थ प्रतिक्रिया है जो आपको अपने क्रश के साथ और अधिक बंधन बनाना चाहती है। वास्तव में, आप प्यार में पड़ सकते हैं, अगर ऐसा महसूस होता है।
- इसके विपरीत, यदि आप संदेह करते हैं और व्यक्ति की जांच करना चाहते हैं तो यह प्रेम नहीं है। या, उस तरह का प्यार नहीं है स्वस्थ। शायद आप बस "प्यार में होने" से प्रेतवाधित हो गए थे।
विधि 2 की 2: अपने कार्यों का मूल्यांकन करें
एक पल के लिए रुकें। जब आप अन्य लोगों के साथ हों, तो अपने क्रश से खुद को अलग रखें और दूसरों से बात करें। यदि आप अपने आप को अभी भी उस व्यक्ति के लिए चारों ओर देख रहे हैं, तो यह प्यार हो सकता है। यदि आप उन्हें भी आप पर झांकते हुए पकड़ते हैं, तो आप दोनों को एक-दूसरे के लिए भावनाएं हो सकती हैं।
अपने शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। व्यक्ति के चारों ओर अपनी बेहोश प्रतिक्रियाओं के लिए देखें, जैसे कि दिल की धड़कन, गर्म चमक, हाथ मिलाना और हाथ पसीना। क्या आप अचानक चुप हो गए हैं क्योंकि आप अपने शब्दों के बारे में चिंतित हैं? ऐसी प्रतिक्रियाएं एक अस्थायी कंपन और "क्रश" के संकेत हैं, अभी तक प्यार में नहीं।
अपनी उदारता का मूल्यांकन करें। इस बारे में सोचें कि आप कितनी बार अपने पूर्व (या आप कैसे तैयार हैं) के साथ अपनी संपत्ति साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, वे एक एंटीक उधार लेना चाहते हैं जिसे आपने नीलामी में खरीदा था। यदि आप उधार देते हैं या ऐसा करने के इच्छुक हैं, तो यह प्यार का संकेत हो सकता है।
अपने बलिदान के स्तर पर विचार करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने कैरियर को छोड़ देंगे या अपने पूर्व लाभ लेने देंगे। इसके बजाय, आप अपने पूर्व में खुशी लाने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे। उस समय के बारे में सोचो जब व्यक्ति बीमार था। यदि आप उनकी देखभाल करने के लिए अपनी सप्ताहांत मूवी की योजना को रद्द करने का निर्णय लेते हैं, तो आप शायद प्यार में हैं।इसके विपरीत, यदि आपकी पहली प्रतिक्रिया शिकायत करना है, तो यह निश्चित रूप से प्यार नहीं है।
कार्रवाई की नकल करने पर ध्यान दें। प्यार आपको सहज महसूस कराने में मदद करेगा। खुशहाल स्थितियों में, आप बिना जाने-समझे दूसरे व्यक्ति के कार्यों की नकल कर सकते हैं। उस समय को याद करें जब आपके पास अपने पूर्व के समान एक कप कॉफी का टोस्ट हो। यह प्यार का एक स्पष्ट संकेत नहीं है, लेकिन एक सकारात्मक है।
उनकी सफलता के लिए अपनी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब व्यक्ति उस चीज में सफल होता है जो आप बाद में हैं। उदाहरण के लिए, वे उस स्थिति के लिए नामांकित होते हैं जिसे आप हमेशा चाहते थे। यदि आपकी पहली प्रतिक्रिया एक पार्टी है, तो आप शायद प्यार में हैं। इसके विपरीत, यदि आप कांपते हैं, तो कहें, "यह बहुत अच्छा है!" निराशा के साथ और दिन भर उन्हें टालना, शायद यह सिर्फ एक अस्थायी "क्रश" है।
व्यक्ति को परिवार और दोस्तों को संदर्भित करने पर विचार करें। इस बारे में सोचें कि आपने कितने दोस्तों और परिवार को उस व्यक्ति से मिलवाया (या आप कितने लोगों से मिलना चाहते हैं)। यह आपके प्रियजन और आपके दोस्तों के लिए कितना महत्वपूर्ण है। यदि आपने उस व्यक्ति को अपने सबसे अच्छे दोस्त और परिवार से मिलवाया और आप वास्तव में उन्हें उस व्यक्ति को पसंद करना चाहते हैं, तो यह शायद प्यार है। विज्ञापन
सलाह
- प्रेम निरंतर प्रयास की एक प्रक्रिया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप भविष्य में अपनी भावनाओं को बदलते हैं।
चेतावनी
- नोटिस जब आप कहते हैं और वास्तव में सोचते हैं, "मैं उस व्यक्ति के लिए कुछ भी करूंगा।" उदार और कमजोर होना दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं। तो किसी को भी आप का लाभ लेने मत देना।
