लेखक:
Laura McKinney
निर्माण की तारीख:
1 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
अपनी प्रेमिका को उठाना एक दिलचस्प, प्यारा काम है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उसे रखने से पहले सलाह लेनी चाहिए कि आप उसकी सहमति लें। आपको बस उसे पकड़ना होगा, जैसे कि दुल्हन को पकड़ना। तुम भी उसे एक फायर फाइटर के लिए अपने कंधे पर किसी को उठाने के समान तरीके से ले जा सकते हैं। हालांकि, यदि आप गहन प्रशिक्षण प्राप्त नहीं करते हैं, तो आपातकालीन स्थिति में दूसरों को ले जाने से बचें।
कदम
विधि 1 की 3: एक लड़की को ले जाना
लड़की के चारों ओर अपना हाथ रखो। शुरू करने के लिए, उस लड़की के चारों ओर अपना हाथ रखें जिसे आप पकड़ना चाहते हैं। आप एक हाथ उसकी पीठ के चारों ओर और दूसरा उसके घुटने के जोड़ पर रख सकते हैं। उसे अपने कंधे पर अपना हाथ रखें, ताकि उसे पकड़ना आसान हो सके।
पैरों से उठा। कुछ पाउंड का वजन उठाते समय, इसे अपनी पीठ के बजाय अपने पैरों के साथ उठाएं। यह पीठ की मांसपेशियों को नुकसान से बचाएगा। बैठ जाओ और उसके चारों ओर अपने हाथ डाल दिया। फिर, अपनी पीठ के बजाय अपने पैरों से अपने शरीर को उठाते हुए आगे बढ़ें।- आप एक बड़ा समर्थन देने के लिए उठाने से पहले अपने पैरों को थोड़ा बढ़ाकर अपना संतुलन बनाए रख सकते हैं।
- यदि आप अपना संतुलन महसूस करते हैं, तो उसे नीचे रखें और सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित है।
जब आप उसे पकड़ें तो उसे अपने शरीर के करीब रखें। किसी भारी वस्तु को उठाते समय, आपको उसे अपने शरीर के पास रखना चाहिए। मानव शरीर समान है। आपके और उसके बीच की दूरी जितनी अधिक होगी, होल्डिंग उतनी ही अंतरंग और रोमांटिक होगी।- उसे अपने करीब खींचो। उसे अपनी बाहों में कसकर गले लगाकर उसे अपनी गोद में बैठने दें।
- आप धीरे से उसके पैरों और पीठ को निचोड़ सकते हैं, उसके शरीर को आपके करीब ला सकते हैं।
अपनी पीठ, कंधे और गर्दन को सीधा रखें। भारी वस्तुओं को उठाते समय अपनी पीठ, कंधे और गर्दन को सीधा रखें। अपनी पीठ को सीधा रखते हुए, उसे पकड़ते हुए अपनी छाती को बाहर निकालने की कोशिश करें। किसी व्यक्ति को पकड़ना थोड़ा लड़खड़ा सकता है, लेकिन सीधा रहने की कोशिश करना। अपने टखने और अपने सिर के शीर्ष के बीच एक ऊर्ध्वाधर अक्ष की कल्पना करें।
अतिरिक्त सहायता के लिए उसे अपने पास रखें। आपको किसी व्यक्ति को पकड़े हुए अपने हाथ से जाने नहीं देना चाहिए। इससे चोट लग सकती है। अधिक सुरक्षित होने के लिए, उसे आपसे लिपटने के लिए कहें। वह धीरे से समर्थन के लिए अपने कंधे के चारों ओर अपनी बांह डाल सकती है।
थकान महसूस होने पर उसे नीचे रखें। अधिकांश लोगों का वजन 45 किलोग्राम से अधिक होता है, इसलिए किसी को लेने के लिए यह काफी संघर्ष हो सकता है। आरामदायक महसूस करने पर ही उसे पकड़ें। जब आप तनाव महसूस करना शुरू करते हैं, तो धीरे से उसे नीचे रखें।
- स्क्वाट नीचे, अपने शरीर को अपने पैरों से कम करें, अपनी पीठ को नहीं।
- हाथों के उस हिस्से को कम करें जो उसके पैरों को पकड़े हुए है, जिससे वह सुरक्षित रूप से अपने पैरों को जमीन पर रख सकता है।
- यदि आप उसे नीचे रख देते हैं तो उसे वापस खड़े होने में मदद करें।
3 की विधि 2: फायरमैन स्टाइल को कैरी करना
उससे कहो उठो। आमतौर पर घायलों को सुरक्षा के लिए लाने के लिए फायरमैन की गाड़ी का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, यदि आप पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त नहीं करते हैं, तो किसी और की चोट के साथ हस्तक्षेप करना एक अच्छा विचार नहीं है। आप केवल मनोरंजन के लिए फायरमैन कैरी का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उसके सामने सीधे खड़े हों ताकि आप दोनों एक-दूसरे का सामना करें।
उसे उठाने के लिए अपना आसन निर्धारित करें। फायरमैन-स्टाइल कैरी शुरू करने के लिए, अपने वजन को अपने दाहिने पैर पर शिफ्ट करें। अपने दाहिने पैर को उसके पैरों के बीच रखें। फिर उसे अपने दाहिने कंधे पर अपना दाहिना हाथ रखने के लिए कहें। अपना सिर उसकी कांख के नीचे रखें और अपने हाथों को उसके दाहिने घुटने के चारों ओर लपेटें।
नीचे बैठो और उसे अपने कंधे के खिलाफ झुक जाने दो। अब जब आप सही स्थिति में हैं, तो नीचे स्क्वाट करें। उसे अपने दाहिने कंधे पर लेटें, अपने शरीर के दाईं ओर उसके वजन को स्थानांतरित करें। फिर, अपने दाहिने हाथ से उसके दाहिने हाथ को पकड़ें, उसके शरीर को अपनी गर्दन के चारों ओर खींचे।
उसे उठा लो। इस बिंदु पर, आप खड़े हो सकते हैं। उसके धड़ को आपके शरीर के दाईं ओर उसके पैरों के साथ, आपकी गर्दन के चारों ओर लपेटा जाएगा। आप अपने दाहिने हाथ का उपयोग उसके पैर और दाहिने हाथ को पकड़ने के लिए करेंगे। उसका सिर आपके बाएं कंधे पर टिका होगा।
- फिर, अपनी पीठ के बजाय अपने पैरों के साथ उठाना सुनिश्चित करें।
- वजन कैसे वितरित किया जाता है, इसके आधार पर, आप फायरमैन के कैरी करते समय उसे लंबा रास्ता तय करने में सक्षम हो सकते हैं। हालाँकि, वह इस मुद्रा से अजीब या असहज महसूस कर सकती है। अगर वह सहज महसूस नहीं करती है, तो वह आपको इसे नीचे रखने के लिए कह सकती है।
3 की विधि 3: नोट
मांसपेशियों में खिंचाव या चोट से बचने के लिए धीरे-धीरे चलें। यदि आप भारोत्तोलक नहीं हैं, तो किसी को उठाते समय बहुत धीरे-धीरे आगे बढ़ें। लेग लिफ्ट्स बैक स्ट्रेन के जोखिम को कम कर सकते हैं, लेकिन इसे खारिज नहीं किया जा सकता है। उठाते समय धीरे-धीरे हटें। अपने शरीर पर ध्यान दें। यदि आप मांसपेशियों में तनाव महसूस करते हैं, तो रुकें।
बिना किसी गहन प्रशिक्षण के किसी को आपातकालीन स्थिति में ले जाने से बचें। फायरफाइटर-शैली की पकड़ मुख्य रूप से आपात स्थिति और दुर्घटनाओं में घायल पीड़ितों के परिवहन के लिए की जाती है। आपको उचित प्रशिक्षण के बिना इसका उपयोग करने से बचना चाहिए। आप अनजाने में किसी और का घाव खराब कर सकते हैं। बस मज़े के लिए अपने शरीर को फायर फाइटर के तरीके से पकड़ें।
जिस व्यक्ति को रखा जा रहा है उसकी सहमति प्राप्त करना सुनिश्चित करें। हर कोई आयोजित होना पसंद नहीं करता है। यहां तक कि अगर आप उसे कुछ समय के लिए डेट कर रहे हैं, तो वह खुश या रोमांटिक नहीं हो सकता है। पहले से उसके साथ परामर्श करना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आपने उसे पहले कभी नहीं रखा है। आपको अपनी बॉडी लैंग्वेज पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि वह अपनी बाहों के साथ खड़ी है या पीछे हट गई है, तो आप उसके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण कर रहे हैं।
सार्वजनिक रूप से किसी को संभालते समय सावधान रहें। कई कारणों से, एक लड़की सार्वजनिक रूप से आयोजित होना पसंद नहीं कर सकती है। कुछ लोग सार्वजनिक अभिव्यक्ति से असहज हैं। इसके अलावा, अगर वह एक मिनीस्कर्ट पहनती है, तो सावधान रहें कि उसे संभालते समय उसके अंडरवियर को प्रकट न करें। मीनिस्कर्ट पहनने वाली एक लड़की संभवतः उठाते समय अपने स्कर्ट को अपने हाथ से पकड़ लेगी। सार्वजनिक रूप से एक लड़की को रखने से पहले, उससे पूछें कि क्या वह सहमत है। विज्ञापन
