विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 2: भाग 1: एक प्रमाण पत्र प्राप्त करें
• 2 की विधि 2: भाग 2: एक प्रभावी शिक्षक बनें

यदि आप योग के बारे में भावुक हैं, तो इसके स्वास्थ्य लाभों की सराहना करें, और इन लाभों को अन्य लोगों के साथ साझा करना चाहते हैं, तो आप आदर्श योग शिक्षक हो सकते हैं! यह जानने के लिए यह लेख पढ़ें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: भाग 1: एक प्रमाण पत्र प्राप्त करें

1. नियमित रूप से योग का अभ्यास करें। इससे पहले कि आप योग सिखाना शुरू कर सकें, आपको खुद को इसके अभ्यास के लिए समर्पित करना चाहिए और सभी मुद्राओं को पूरी तरह से मास्टर करना चाहिए। यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं, तो पास में एक स्टूडियो ढूंढें और सबक लेना शुरू करें, अंततः उन्नत समूह तक अपने तरीके से काम करना।
   • विभिन्न प्रकार के योग का अन्वेषण करें: अष्टांग, बिक्रम, हठ, आयंगर, कृपालु कुछ प्रकार हैं। विभिन्न पाठों को देखने के लिए देखें कि आप किस तरह की शिक्षा देना चाहते हैं।
2. तय करें कि आप कहां योग सिखाना चाहते हैं। चूंकि योग शिक्षकों के लिए कोई सार्वभौमिक रूप से प्रमाणित कार्यक्रम नहीं है, इसलिए आपको यह तय करना होगा कि आपके स्टूडियो की क्या आवश्यकताएं हैं।
   • उस व्यक्ति को दृष्टिकोण दें, जो आपके जिम शेड्यूल या योग स्टूडियो के प्रबंधक के साथ काम करता है, जहां आप काम करना चाहते हैं। उनसे पूछें कि क्या उन्हें एक विशेष व्यायाम कार्यक्रम की आवश्यकता है।
3. सही प्रशिक्षण प्राप्त करें। अधिकांश स्टूडियो चाहते हैं कि एक समूह को पढ़ाने से पहले आपको लगभग 200 घंटे का प्रशिक्षण हो। फिर, जिम या योग स्टूडियो में विवरण के लिए पूछें जहां आप काम करना चाहते हैं।
   • एक योग विद्यालय या स्टूडियो ढूंढें जो इच्छुक योग शिक्षकों के लिए प्रशिक्षण प्रदान करता है। ये सबक सिर्फ आपको आसन और दिनचर्या नहीं सिखाते हैं; आप शरीर की शारीरिक रचना, चोट की रोकथाम और योग के दर्शन और इतिहास के बारे में भी जानेंगे।
   • उन्नत प्रशिक्षण करने पर विचार करें। यदि आप उन्नत शिक्षार्थियों को पढ़ाना चाहते हैं, या यदि आप सीखना चाहते हैं कि विशेष समूहों को योग कैसे सिखाएँ (उदाहरण के लिए, विभिन्न आयु वर्ग, या चोट वाले लोग), तो 500 घंटे का प्रशिक्षण कार्यक्रम करने पर विचार करें।
   • अपने डिप्लोमा को अद्यतन रखें। कुछ स्टूडियो को आपको नियमित रूप से अतिरिक्त पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता होती है। आवश्यकतानुसार इन आवश्यकताओं का पालन करें।
4. शिक्षक के रूप में नौकरी खोजें। स्टूडियो में जाएं जहां आप पढ़ाना चाहते हैं और कक्षाओं में शामिल होकर माहौल और शैली को जान सकते हैं। याद रखें कि सभी योग स्टूडियो अलग हैं।
   • शिक्षकों और अन्य कर्मचारियों से मिलें। अपने अनुभवों को उनके साथ साझा करें और उनसे प्रशिक्षण कार्यक्रमों के बारे में प्रश्न पूछें। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपना सीवी है और अपना डिप्लोमा लाओ।
   • क्षेत्र में विभिन्न स्टूडियो में कई विकल्प हैं।

2 की विधि 2: भाग 2: एक प्रभावी शिक्षक बनें

1. अधिक अनुभव वाले शिक्षकों का निरीक्षण करें। आपकी शिक्षा जो भी हो, अपनी शिक्षण शैली को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका अधिक अनुभवी सहकर्मियों से सीखना है। विभिन्न शिक्षकों से विभिन्न स्टूडियो में सभी प्रकार के विभिन्न योग कक्षाएं लें और उन सर्वोत्तम शिक्षकों के गुणों का आनंद लें, जिनका आप सामना करेंगे।
   • उन शिक्षकों पर पूरा ध्यान दें जिनके पास सबसे बड़ी कक्षाएं हैं। एक नज़र डालें कि वे क्या करते हैं, और यदि आप अपनी कक्षा को पढ़ाने जा रहे हैं तो इन तरीकों को अपनाएँ।
2. एक समूह के सामने सहज महसूस करें। एक वर्ग का नेतृत्व करने के लिए आपको एक-दूसरे से जुड़ने में सक्षम होने के साथ-साथ पूरे समूह के सामने आसानी से बोलने की आवश्यकता होती है।
3. बहुमुखी बनें। एक अच्छा योग शिक्षक सबक को दिलचस्प बनाए रखने के लिए अपनी दिनचर्या को आसानी से बदल सकता है और अपने या अपने छात्रों की विशेष आवश्यकताओं के लिए एक विशेष पाठ लिख सकता है। आपके पास जितना अनुभव होगा, उतना बेहतर होगा।
4. सकारात्मक रहें। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपकी कक्षा में आते रहें, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे अपने बारे में अच्छा महसूस करें। उन्हें सकारात्मक पुष्टि और रचनात्मक आलोचना दोनों से प्रेरित रखें।
   • अपने छात्रों पर ध्यान दें और उन्हें प्रतिक्रिया दें कि वे कैसे कर रहे हैं। यह आपके छात्रों को दिखाता है कि आप वास्तव में उनकी परवाह करते हैं।
5. प्रतिक्रिया के लिए अपने छात्रों से पूछें। अपने छात्रों को कभी-कभी पाठ के अंत में अपने पाठों के बारे में प्रश्नावली पूरी करने के लिए कहें ताकि आप भविष्य के लिए सुधार कर सकें।