विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 4: अंतर्वर्धित बालों की देखभाल करना
• भाग 2 का 4: बालों को त्वचा की सतह पर लाना
• भाग 3 का 4: बालों को हटाना
• भाग 4 का 4: एक संक्रमित अंतर्वर्धित बालों का उपचार करना
• नेसेसिटीज़
• चेतावनी

एक अंतर्वर्धित बाल दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर छोटे उभरे हुए धक्कों का कारण बनते हैं जिन्हें पपल्स या मवाद से भरे छाले कहते हैं। भले ही वे कष्टप्रद हों, अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर अपने आप ही गायब हो जाते हैं यदि आप उनकी उचित देखभाल करते हैं। यदि आप प्रक्रिया को गति देना चाहते हैं, तो आप विचाराधीन बालों को हटाने में सक्षम हो सकते हैं। बेहतर है कि बालों को त्वचा से न खींचे, लेकिन इसे त्वचा की सतह पर लाने की कोशिश करें ताकि आप इसे हटा सकें। हालांकि, यदि आपको संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर को देखें।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 4: अंतर्वर्धित बालों की देखभाल करना

1. जब तक अंतर्वर्धित बाल ठीक नहीं हो जाते तब तक अपने प्यूबिक बालों को हटाना बंद करें। क्षेत्र को अकेले छोड़ना महत्वपूर्ण है ताकि यह चिढ़ न हो और आपको संक्रमण न हो। जब आप अपने आप को अंतर्वर्धित बालों के साथ पाते हैं, तो शेविंग, वैक्सिंग और अपने जघन बाल को रोकना। जब तक अंतर्वर्धित बाल नहीं निकल जाते तब तक बालों को बढ़ने दें।
   • अपने जघन बालों को बढ़ाना एक दर्द हो सकता है, लेकिन यह आपके अंतर्वर्धित जघन बालों से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
   • अधिकांश अंतर्वर्धित बाल एक महीने के भीतर अपने आप ही गायब हो जाएंगे। यदि आप इसे त्वचा की सतह पर लाने की कोशिश करते हैं तो आप बालों को अधिक तेज़ी से हटा सकते हैं।
2. संक्रमण से बचने के लिए, अंतर्वर्धित बालों को न चुनें। अधिकांश अंतर्वर्धित बाल संक्रमित नहीं होते हैं, लेकिन यदि आपकी त्वचा टूट जाती है, तो आपको संक्रमण होने की संभावना है। क्षेत्र को अकेला छोड़ दें ताकि आप गलती से आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचाएं।
   • हो सकता है कि आप अपनी त्वचा से बालों को बाहर निकालने या धकेलने की कोशिश करें, लेकिन यह समस्या को और बदतर बना देगा।
3. यदि आपके पास संक्रमण के कोई लक्षण नहीं हैं, तो खुजली को दूर करने के लिए इस क्षेत्र में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का एक डॉल लगाएँ। अंतर्वर्धित बाल अक्सर खुजली होते हैं, लेकिन अपनी त्वचा को तोड़ने से बचने के लिए इसे खरोंच न करने की कोशिश करें। इसके बजाय, खुजली को शांत करने के लिए हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम की एक पतली परत के साथ बालों को कवर करें। दिन में चार बार तक क्रीम का प्रयोग करें। कृपया ध्यान दें कि हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम केवल पर्चे पर उपलब्ध है।
   • यदि आपको संक्रमण है तो हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है। यदि आपको मवाद, लालिमा, सूजन और संक्रमण के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
   • क्रीम पैकेजिंग पर निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें ताकि आप बहुत अधिक हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग न करें।

   भिन्न: हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम के बजाय, आप विच हेज़ेल, एलोवेरा और बेंज़ोयल पेरोक्साइड का भी उपयोग कर सकते हैं। ये उपचार काउंटर पर उपलब्ध हैं और आपकी खुजली को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम पर काम नहीं कर सकते हैं।

   
   
4. संक्रमण को रोकने के लिए प्रतिदिन अंतर्वर्धित बालों पर एक एंटीबायोटिक क्रीम को थपकाएं। अगर यह संक्रमित हो जाता है तो अंतर्वर्धित बालों को ठीक करने में बहुत अधिक समय लगेगा। इससे बचने के लिए, त्वचा को साफ रखने के लिए दिन में एक या दो बार एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं।
   • एंटीबायोटिक्स केवल नीदरलैंड में पर्चे पर उपलब्ध हैं। एक विकल्प एक जीवाणुरोधी एजेंट का उपयोग करना है।

भाग 2 का 4: बालों को त्वचा की सतह पर लाना

1. त्वचा की सतह पर बालों को लाने के लिए 15 मिनट के लिए क्षेत्र में एक गर्म संपीड़ित लागू करें। गर्म पानी में एक वॉशक्लॉथ भिगोएँ और इसे बाहर निकाल दें ताकि यह केवल नम हो। फिर 15 मिनट के लिए अंतर्वर्धित बालों के खिलाफ गर्म वॉशक्लॉथ को धक्का दें। आवश्यकतानुसार दिन में चार बार ऐसा करें। यह बालों को त्वचा की सतह पर लाने में मदद करता है।
   • आप गर्म पानी की बोतल को गर्म सेक के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. 10-15 सेकंड के लिए गर्म पानी और साबुन के साथ अंतर्वर्धित बालों की मालिश करें। गर्म पानी के साथ अंतर्वर्धित बालों के आसपास की त्वचा को गीला करें। फिर अपनी उंगलियों पर साबुन लगाएं और 10-15 सेकंड के लिए धीरे से बालों की मालिश करें। अंत में, साबुन अवशेषों को हटाने के लिए गर्म पानी के साथ क्षेत्र को कुल्ला।
   • कोमल मालिश और पानी की गर्मी के कारण, बाल त्वचा की सतह पर आ सकते हैं।
3. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए 10 मिनट के लिए एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर का उपयोग करें। एक एक्सफोलिएटर मृत त्वचा की कोशिकाओं को अंतर्वर्धित बालों को कवर करने से हटा सकता है, जिससे त्वचा से बाल निकल सकते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट लागू करें और इसे 10 मिनट तक बैठने दें। फिर गर्म पानी के साथ क्षेत्र को गीला करें और रिनिंग करते समय धीरे से एक्सफोलिएटर को अपनी त्वचा में रगड़ें। यहां कुछ प्राकृतिक एक्सफोलिएंट्स दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:
   • 100 ग्राम ब्राउन या व्हाइट शुगर और लगभग 3 बड़े चम्मच (45 मिली) जैतून के तेल का पेस्ट बनाएं।
   • जैतून का तेल के 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) के साथ ग्राउंड कॉफी के 3 बड़े चम्मच (15 ग्राम) मिलाएं।
   • जैतून के तेल के 1 चम्मच (15 मिलीलीटर) के साथ नमक के 3 बड़े चम्मच (40 ग्राम) मिलाएं।
   • एक पेस्ट बनाने के लिए सिर्फ पर्याप्त पानी के साथ बेकिंग सोडा का 1 चम्मच (5 ग्राम) मिलाएं।

   भिन्न: यदि आप अपना स्वयं का नहीं बनाते हैं, तो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध बॉडी स्क्रब या एक्सफोलिएटर का उपयोग करें।

   
   
4. त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए अपने डॉक्टर से रेटिनोइड के बारे में पूछें। जिद्दी अंतर्वर्धित बालों के लिए, आप त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए पर्चे रेटिनॉइड्स का उपयोग कर सकते हैं। आमतौर पर इसके कारण बाल त्वचा की सतह पर आ जाते हैं। यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या यह आपके लिए एक विकल्प है। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित सामयिक का उपयोग करें।
   • रेटिनोइड केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं।

भाग 3 का 4: बालों को हटाना

1. बालों के गोल हिस्से के चारों ओर चिमटी रखें। बाल एक लूप की तरह दिखना चाहिए या किनारे की तरफ बढ़ना चाहिए। चूंकि यह देखना मुश्किल है कि कौन सा पक्ष सबसे ऊपर है, हमेशा बालों के मध्य भाग को तब तक खींचे जब तक कि त्वचा से टिप न निकल जाए।

   भिन्न: त्वचा से बालों के अंत को खींचने के लिए चिमटी के बजाय एक बाँझ सुई का उपयोग करें। बालों के लूप के नीचे सुई की नोक डालें और धीरे से ऊपर धकेलें। बालों की नोक अब त्वचा से बाहर आनी चाहिए। हालाँकि, अपनी त्वचा को पोक न करें।

   
   
2. चिमटी को आगे और पीछे तब तक घुमाएं जब तक कि बालों का अंत त्वचा से बाहर न आ जाए। चिमटी से बालों को पकड़ें और धीरे से बालों को दाईं ओर खींचें। फिर बालों को बाईं ओर मोड़ें। जब तक त्वचा से बाल नहीं निकलते, चिमटी को आगे-पीछे घुमाते रहें।
   • यदि आप बालों को इस तरह ऊपर खींचते हैं, तो त्वचा से बाल बाहर आने पर बहुत दर्द होगा। त्वचा के बाहर के बालों को मोड़ना और फिर बालों को त्वचा से बाहर निकालना बेहतर होता है।
   • सावधान रहें कि चिमटी की युक्तियों के साथ आपकी त्वचा को प्रहार न करें।
3. त्वचा की सतह पर आ जाने पर त्वचा से बालों को बाहर निकालें। जब आपने बालों के अंत को ढीला कर दिया है, तो आप अपने चिमटी से बालों को त्वचा से बाहर निकाल सकते हैं। चिमटी के साथ त्वचा के करीब बाल पकड़ो, फिर जल्दी से इसे त्वचा से बाहर खींचें।
   • अब आपके पास बाल नहीं हैं।
   • यह शायद त्वचा से बाल बाहर खींचने के लिए थोड़ा चोट पहुंचाएगा। हालांकि, यह बहुत चोट नहीं करना चाहिए।
4. इसे साफ करने के लिए क्षेत्र को साबुन और गर्म पानी से धोएं। गर्म पानी के साथ क्षेत्र को गीला करें और अपनी त्वचा में साबुन की मालिश करें। फिर साबुन को गर्म नल के नीचे रगड़ें। यह गंदगी के कणों और जीवाणुओं को खाली बालों के रोम में प्रवेश करने से रोकता है।
   • अपनी त्वचा को एक साफ तौलिये से पोंछ लें या इसे हवा से सूखने दें।
5. इसे ठीक करने में मदद करने के लिए क्षेत्र में एक एंटीबायोटिक क्रीम लागू करें। खाली बाल कूप के साथ क्षेत्र पर डाबी एंटीबायोटिक क्रीम के लिए अपनी उंगली या एक कपास झाड़ू का उपयोग करें। यह एक संक्रमण को रोकेगा और क्षेत्र तेजी से ठीक होगा। क्रीम भी निशान को रोकने में मदद कर सकता है।
6. नए अंतर्वर्धित बालों की संभावना को कम करने के लिए अपनी शेविंग विधि को बदलें। शेविंग से पहले अपने बालों को कैंची से छोटा करें। फिर 5-10 मिनट के लिए गर्म स्नान या स्नान करें या मुंडा होने के लिए क्षेत्र में एक गर्म सेक लागू करें। बालों के बढ़ने की दिशा में माइल्ड अनसेन्टेड शेविंग क्रीम का प्रयोग करें और शेव करें।
   • अपनी त्वचा को बाद में हाइड्रेट करें और रूखेपन को कम करने के लिए सूती अंडरवियर पहनें।
   • एक रेजर का उपयोग करने पर विचार करें जो बालों को पूरी तरह से शेव करने के बजाय छोटे बालों को शेव कर सके।
   • यदि आप नियमित रूप से अंतर्वर्धित बालों से पीड़ित हैं, तो एक डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा आपके प्यूबिक हेयर को स्थायी रूप से हटाने पर विचार करें।

भाग 4 का 4: एक संक्रमित अंतर्वर्धित बालों का उपचार करना

1. यदि आपको किसी संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। अंतर्वर्धित बाल संक्रमित होने के लिए संभव है, खासकर अगर त्वचा टूट गई हो। यदि आपको कोई संक्रमण है, तो आपको संक्रमण को ठीक करने के लिए उचित उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता है। यदि आप किसी संक्रमण के निम्नलिखित लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:
   • मवाद
   • दर्द
   • लालपन
   • सूजन
2. एंटीबायोटिक का उपयोग करें यदि आपका डॉक्टर एक निर्धारित करता है। यदि आपको संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर एक एंटीबायोटिक लिख सकता है। एक मामूली संक्रमण के मामले में, आपको एक सामयिक एंटीबायोटिक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यदि संक्रमण गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एक मौखिक एंटीबायोटिक लिख सकता है। निर्देशानुसार दवा का प्रयोग करें ताकि आपका संक्रमण ठीक हो जाए।
   • एंटीबायोटिक दवाओं के अपने पाठ्यक्रम को पूरा करें और समय से पहले बंद न करें। अन्यथा, संक्रमण वापस आ सकता है।
   • जब तक आपको संक्रमण न हो, आपको एंटीबायोटिक की आवश्यकता नहीं है। एक एंटीबायोटिक अंतर्वर्धित जघन बालों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है।
3. जब तक क्षेत्र ठीक नहीं हो जाता है तब तक बालों को हटाने की कोशिश न करें। संक्रमण का इलाज करते समय बालों को अकेला छोड़ दें। बालों को त्वचा से बाहर खींचने की कोशिश संक्रमण को बदतर बना सकती है। अपने डॉक्टर से पूछें जब आप सुरक्षित रूप से अंतर्वर्धित जघन बाल निकाल सकते हैं।
   • संक्रमण साफ होने पर जघन बाल अपने आप त्वचा से बाहर निकल सकते हैं।

नेसेसिटीज़

• हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम, एलोवेरा या बेंज़ोयल पेरोक्साइड (वैकल्पिक)
• प्रतिजैविक मलहम
• गर्म पानी
• गर्म सेक
• साबुन
• एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट
• बाँझ सुई (वैकल्पिक)
• तेज चिमटी

चेतावनी

• त्वचा से बालों को जबरदस्ती खींचने की कोशिश न करें क्योंकि इससे बहुत दर्द हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।
• यह बालों को बाहर खींचने के लिए चोट पहुंचा सकता है, लेकिन इससे बहुत अधिक चोट नहीं पहुंचनी चाहिए।