विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 की 3: गर्मियों की छुट्टी के लिए तैयारी
• भाग 2 का 3: रात से पहले तैयार करें
• भाग 3 की 3: अपने पहले दिन के माध्यम से हो रही है
• टिप्स
• चेतावनी

गर्मियां खत्म हो गई हैं और समय आ गया है कि स्कूल के बारे में फिर से सोचना शुरू करें। कुछ को यह बहुत रोमांचक लगता है, लेकिन दूसरों के लिए यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। ऐसी कई चीजें हैं जो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए करने की ज़रूरत है कि आपके पास स्कूल का पहला दिन हो। स्कूल के लिए तैयारी आमतौर पर पिछले कुछ हफ्तों में शुरू होती है जब कक्षाएं फिर से शुरू होती हैं, लेकिन आपको वास्तव में गर्मियों का उपयोग खुद को आगे के वर्ष के लिए तैयार करने के लिए करना चाहिए। सही स्कूल की आपूर्ति, बहुत सारे आराम, और अच्छे आसन सभी सुनिश्चित करेंगे कि आपका स्कूल का पहला दिन यथासंभव सुचारू रूप से चले।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 की 3: गर्मियों की छुट्टी के लिए तैयारी

1. गर्मियों में व्यस्त रखें। सामान्य तौर पर, जो लोग अपने गर्मियों के दिनों में बहुत अधिक समय बिताते हैं और बाहर निकलते हैं, उन्हें नए स्कूल वर्ष के पहले कुछ दिनों में सबसे अधिक परेशानी होती है। जबकि गर्मियों में मज़ा और आराम करने के बारे में भी होना चाहिए, आपको सक्रिय और व्यस्त रहने की भी कोशिश करनी चाहिए। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप ऐसा कर सकते हैं:
   • कुछ अतिरिक्त पैसे कमाने के लिए आप एक साइड जॉब ले सकते हैं। इस तरह आप न केवल उपयोगी अनुभव प्राप्त करते रहेंगे, बल्कि आप अच्छा अतिरिक्त पैसा भी कमा सकते हैं। हाथ में थोड़े अतिरिक्त पैसे के साथ, आपको यह सुनिश्चित करने की गारंटी है कि आपकी गर्मियों में क्या है।
   • खेलकूद कर आप लंबी गर्मी के दिन भी बिता सकते हैं। इसके अलावा, आप गर्मियों के बाद पहले से ज्यादा फिटर होंगे।
2. गर्मियों में भी सीखते रहें। जिन लोगों को शुरुआत में स्कूल जाने में सबसे ज्यादा कठिनाई होती है, वे हैं, जिन्होंने गर्मी के दिनों में नहीं सीखा है। और वास्तव में सीखना उबाऊ होना नहीं है! आप जो कुछ भी चाहते हैं, उसके बारे में जान सकते हैं, चाहे वह इतिहास हो, संगीत हो या फिल्म नोयर। अपने दिमाग को लर्निंग मोड में रखने से आपको स्कूल शुरू होने पर फिर से शुरुआत मिलेगी।
   • यदि आप उच्च अंक प्राप्त करना पसंद करते हैं और पहले से जानते हैं कि आप कौन से पाठ्यक्रम लेंगे, तो आप पहले से ही उस सामग्री में कुछ शोध कर सकते हैं। इस तरह से आप क्लास लेने से पहले ही उस फील्ड के किसी तरह के एक्सपर्ट हो जाएंगे!
3. उन दोस्तों के साथ समय बिताएं जो आपके समान स्कूल में जाते हैं। ज्यादातर स्कूलों में, छात्र आबादी में मुख्य रूप से पड़ोस के लोग शामिल होते हैं। यदि आपके मित्र हैं जो आपके जैसे ही क्षेत्र में रहते हैं, तो संभावना है कि आप उसी स्कूल में जाएंगे! उन दोस्तों के साथ एक मजबूत बंधन बनाने की कोशिश करें। बांड को मजबूत करने के लिए उनके साथ अपनी कुछ गर्मियों में बिताएं। जब आप हमेशा स्कूल के पहले दिन के बारे में थोड़ा घबराए रहेंगे, तो जो दोस्त आपकी परवाह करते हैं, वे उस दिन को बहुत आसान बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
4. अपने स्कूल की आपूर्ति खरीदें। यह सुनिश्चित करना कि आपके पास अपने सभी स्कूल की आपूर्ति है, शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप नए स्कूल वर्ष की तैयारी कर सकते हैं। आपके लिए आवश्यक चीजें प्रति विषय अलग हो सकती हैं। स्कूल के कई विषयों में संभवतः एक ऑनलाइन पेज होता है, जहाँ आप देख सकते हैं कि आपको किन वस्तुओं की आवश्यकता है और आपको अपने साथ लाने की आवश्यकता है। प्रत्येक आपूर्ति सूची की एक प्रति प्रिंट करें और उसे कार्यालय आपूर्ति स्टोर में ले जाएं। पेन और पेपर जैसी कुछ चीजें, लगभग हर व्यापार के लिए जरूरी होने जा रही हैं - इसलिए आप एक अच्छा स्टैक खरीद सकते हैं, जिसे आप हर समय इस्तेमाल कर सकते हैं। यहाँ कुछ अन्य चीजें दी गई हैं जिनकी आपको स्कूल के पहले दिन लगभग आवश्यकता होगी:
   • आरामदायक कंधे की पट्टियों के साथ एक बैकपैक।
   • एक मजबूत कागज के साथ बांधने की मशीन।
   • पेन (लाल और काला / नीला) और एचबी पेंसिल।
   • नोटपैड या नोटबुक; प्रत्येक पाठ्यक्रम के लिए एक आप लेते हैं।
   • कैंची।
   • A (रेखांकन) कैलकुलेटर और ग्राफ पेपर, बशर्ते आप गणित का अनुसरण करें।
   • हाथ क्लीनर की एक छोटी बोतल।
   • एक यूएसबी स्टिक जिस पर आप अपने डिजिटल स्कूलवर्क को स्टोर कर सकते हैं।

भाग 2 का 3: रात से पहले तैयार करें

1. पता करें कि कैसे स्कूल जाना है। विश्वसनीय परिवहन की व्यवस्था करना आवश्यक है। यह बेहद महत्वपूर्ण है कि आप पहले दिन सही मायने में स्कूल पहुंचे। स्कूल का पहला दिन काफी तनावपूर्ण होता है, और आप नहीं चाहते कि यह गलत हो, क्योंकि आपने दो चीजों को मिलाया है। स्कूल जाने के कई तरीके हैं:
   • बेशक, यदि आप काफी करीब रहते हैं, तो आप हमेशा स्कूल जा सकते हैं।इसके अलावा, यह व्यायाम का एक अच्छा रूप है और अपने दिन की शुरुआत करने से पहले कुछ ऑक्सीजन प्रवाहित करना अच्छा है। यदि आप थोड़े घबराए हुए हैं, तो चलना भी आपको कम तनाव में डालेगा।
   • आप अपने माता-पिता को कार से लाने के लिए कह सकते हैं। हालांकि वे हमेशा आपको कार से नहीं ले जा सकते हैं, स्कूल के पहले दिन की एक लिफ्ट उस दिन को आसानी से चला सकती है जितना कि यह हो सकता है।
   • अधिकांश स्कूल बस (या सार्वजनिक परिवहन के किसी अन्य रूप) द्वारा आसानी से सुलभ हैं। ये बसें आपको स्कूल के ठीक सामने छोड़ देंगी, और वहाँ रास्ता आपको नए दोस्तों से मिलने का मौका देगा!
   • पर्यावरण के बारे में सोचें और कारपूलिंग करें। वह भी अपने परिवहन के लिए हर समय अपने माता-पिता पर भरोसा करने की तुलना में बहुत अधिक सुरक्षित है।
2. स्कूल के पहले दिन की रात अपने कमरे को साफ कर लें। जब आप स्कूल वापस जाते हैं, तो आपके पास बहुत समय नहीं होता कि वे सफाई और ख़ुशी की चीज़ों को छोड़ दें। थोड़ी देर के लिए अपने कमरे को साफ करें। इस तरह, अपने स्कूल के पहले दिन के बाद, आप एक अच्छी साफ जगह पर लौट पाएंगे जहाँ आप आराम कर सकते हैं।
3. अपने कपड़े चुनें और उन्हें अपने बिस्तर के बगल में कहीं रख दें। यह नर्व-व्रैकिंग का अनुभव हो सकता है, जब तक आप अपने कपड़े नहीं निकालते हैं - खासकर जब आप पहली छाप के बारे में चिंतित होते हैं जिसे आप पीछे छोड़ देते हैं! सौभाग्य से, आपके पास एक आउटफिट को एक साथ रखने के लिए दिन भर का समय है। अपने पसंदीदा कपड़े ढूंढें और उन्हें बड़े करीने से अपने बिस्तर के बगल में एक जगह पर रखें। इस तरह से आपको इस बात पर जोर नहीं देना होगा कि क्या पहनना है।
   • हम वास्तव में आपको फैशन सलाह नहीं दे सकते, क्योंकि यह वास्तव में आपके व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। आदर्श रूप से, आप कुछ ऐसा पहन रहे हैं जो बहुत ऊपर न हो, कुछ ऐसा हो जो आरामदायक हो, और कुछ साफ हो।
   • यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो अपने कपड़ों को धोना शायद एक अच्छा विचार है।
   • यदि आपके स्कूल में ड्रेस कोड है (उदाहरण के लिए एक समान), तो आप सहायक उपकरण का उपयोग करना चुन सकते हैं। बटन और फ्रिंज एक ऐसा आउटफिट दे सकते हैं जो थोड़ा अतिरिक्त हो। बस अपने सामान के साथ किसी भी नीतियों को तोड़ने के लिए नहीं सावधान रहें!
4. कम से कम आठ घंटे की नींद लें। आपने शायद पहले यह सलाह सुनी होगी। जबकि पांच या छह घंटे कुछ लोगों के लिए पर्याप्त हैं, आपको अगले दिन सफलतापूर्वक इसे बनाने के लिए कम से कम आठ की आवश्यकता होगी - खासकर यदि आप एक अच्छा प्रभाव बनाना चाहते हैं। यदि आप सोलह वर्ष या उससे छोटे हैं, तो पर्याप्त नींद लेना और भी महत्वपूर्ण है। आपके शरीर को आराम करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है जबकि आप अभी भी बढ़ रहे हैं।
   • यदि आप सभी गर्मियों में देर से उठे हैं, तो स्कूल के पहले दिन से एक सप्ताह पहले अपनी सामान्य नींद का समय फिर से शुरू करना बुद्धिमानी है। इस तरह आप अपने आप को नए शेड्यूल के लिए उपयोग करने के लिए बहुत आसान बनाते हैं।
   • अगर आपको गिरने की समस्या है तो प्रबुद्ध स्क्रीन और इलेक्ट्रॉनिक्स पर ध्यान न दें। बल्कि, एक किताब पढ़ने की कोशिश करें। इस तरह, आप स्वाभाविक रूप से थोड़ी देर के बाद थकान महसूस करेंगे।

भाग 3 की 3: अपने पहले दिन के माध्यम से हो रही है

1. ताजा और जल्दी उठो। अगर आपको रात में अच्छी नींद आई है, तो यह समस्या नहीं होनी चाहिए। अपना अलार्म सेट करें ताकि आपके पास खुद को तैयार करने के लिए कम से कम एक घंटा हो। एक गिलास ठंडा पानी पिएं। जब आप आठ घंटे सो गए हैं, तो आपके शरीर को नमी की आवश्यकता होगी। ठंडा पानी पीने से आपके शरीर को एक एनर्जी बूस्ट मिलेगा जो आपको सुबह के समय मिलेगा।
2. दिन के लिए तैयार हो जाओ। एक अच्छा लंबा स्नान करें। सुनिश्चित करें कि आप साफ हैं और कम से कम अच्छी तरह से तैयार हैं। स्नान करने के बाद, रात को तैयार किए गए कपड़े पर रखें। यदि आप अंतिम समय में कुछ और पहनने का फैसला करते हैं, तो आप कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए अलमारी खोल सकते हैं। बस समय पर नज़र रखें - आप नाश्ते के लिए बहुत समय रखना चाहते हैं, और आप अपने पहले दिन देर से नहीं आना चाहते हैं!
   • यदि आपकी त्वचा खराब है और इसे ठीक करना चाहते हैं, तो आप एक अच्छा टोनर और त्वचा क्रीम खरीद सकते हैं। यदि आप कम से कम एक सप्ताह के लिए अपने चेहरे पर त्वचा की क्रीम लगाते हैं, तो समस्या दूर होनी चाहिए।
3. भरपेट और पौष्टिक नाश्ता करें। हार्दिक और स्वस्थ नाश्ते के महत्व को कम नहीं आंका जाना चाहिए। एक अच्छे नाश्ते के साथ आप बेहतर दिन गुज़ारेंगे। अपने नाश्ते में कुछ फलों और सब्जियों को शामिल करना सुनिश्चित करें क्योंकि वे चीजें हैं जो आपको ऊर्जा देती हैं। सुगन्धित अनाज ठीक हैं, लेकिन केवल अगर वे पूरे नाश्ते का हिस्सा हैं।
   • यदि आप थोड़ा सुस्त महसूस कर रहे हैं, तो आप उठते समय एक कप कॉफी हड़प सकते हैं। बस इसे बहुत ज्यादा मत पीना। कैफीन की अधिकता से घबराहट और सिरदर्द हो सकता है।
4. 15 मिनट पहले स्कूल जाएं। आप अपने पहले दिन को जल्दी से बर्बाद कर सकते हैं ताकि आपको देर हो जाए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसा नहीं होता है, पहली कक्षा से कम से कम 15 मिनट पहले स्कूल आने की कोशिश करें। यह आपको यह पता लगाने का समय देगा कि वास्तव में सबक कहां हो रहे हैं, और कौन जानता है, आप एक नए दोस्त के साथ बातचीत भी कर सकते हैं।
5. हर पाठ की तैयारी करें। सही कमरे के लिए देखो और समय पर हो। जब आप बैठते हैं तो मेज पर सभी आपूर्ति सुनिश्चित करें। यदि शिक्षक ने अभी तक कुछ नहीं कहा है, तो कलम और कागज शायद पर्याप्त होगा। आप अपने सहपाठियों को जानने के लिए कक्षा के शुरू होने के समय का उपयोग कर सकते हैं। संभावना है कि वे कम से कम थोड़ा घबराए हुए हैं, इसलिए एक-दूसरे को थोड़ा-बहुत जानने के लिए पारस्परिक रूप से फायदेमंद हो सकते हैं।
6. कक्षा में सक्रिय रूप से भाग लें। सवाल पूछो। पाठ का एक अभिन्न हिस्सा बनें। स्कूल के पहले दिन आप जो सबसे महत्वपूर्ण चीज हासिल करना चाहते हैं, वह है स्कूल में भविष्य के चरम दिनों के लिए एक मिसाल कायम करना। इसका मतलब है कि शिक्षकों और सहपाठियों के साथ संबंध बनाना, सवाल पूछना अगर आपके पास है, और अच्छे नोट्स लेना है।
   • प्रत्येक पाठ्यक्रम के पाठ्यक्रम को अपने बाइंडर में रखना बुद्धिमानी है। निश्चित रूप से बाद में समय होगा जब आपको उनसे परामर्श करने की आवश्यकता होगी। उन्हें कहीं रखें आप उन्हें आसानी से एक्सेस कर सकते हैं ताकि आप खुद को फिर से उनके लिए पूछने की शर्मिंदगी से बचा सकें!
7. नए दोस्त बनाने के लिए खुले रहें। सिद्धांत रूप में, स्कूल में हर कोई सीखना है, लेकिन निश्चित रूप से स्कूल नए लोगों से मिलने के लिए भी एक शानदार जगह है। यह सिर्फ इतना हो सकता है कि स्कूल में आपके द्वारा बनाए गए दोस्त आजीवन मित्र हो सकते हैं। स्कूल का पहला दिन नए लोगों से मिलने के लिए आदर्श है, इसलिए कक्षा में एक बड़ी मुस्कान के साथ चलें और अपने सहपाठियों के साथ बातचीत शुरू करने से न डरें।
   • यदि आप सामाजिक चिंता से पीड़ित हैं, तो आप एक दिन जो अतिरिक्त साहस जुटाते हैं और आपके द्वारा बनाए गए नए दोस्त आपको उस शर्म को दूर करने में मदद कर सकते हैं। आपको जल्द ही पता चलेगा कि आपके आस-पास के अधिकांश लोग संभावित मित्र हैं जिन्हें आपने अभी तक बात करने के लिए परेशान नहीं किया है!
8. विभिन्न क्लबों और खेल टीमों के लिए देखें, जिनमें आप भाग लेना चाहते हैं। स्कूल क्लब आमतौर पर वर्ष के प्रारंभ में शुरू होते हैं, इसलिए बुलेटिन बोर्डों की तुरंत जांच करना बुद्धिमानी है। आप अधिकांश स्कूलों में शानदार क्लब पा सकते हैं, और संभावना है कि आपके लिए भी कुछ है। क्या आपको संगीत पसंद है? गाना बजानेवालों या गिटार क्लब में शामिल हों। क्या आप अकिरो कुरोसावा और लार्स वॉन ट्रायर की फिल्मों के प्रशंसक हैं? उस मामले में, फिल्म क्लब आपके लिए एकदम सही है। इस तरह के क्लबों में शामिल होने से आपके पास पहले से मौजूद रुचियों को विकसित करने का एक शानदार तरीका है और आपको ऐसे लोगों से मिलने का एक शानदार अवसर मिलता है जो समान तरंगदैर्ध्य पर हैं।
   • यदि आप वास्तव में किसी चीज के बारे में भावुक हैं, लेकिन जिसके लिए अभी कोई क्लब नहीं है, तो आप स्वयं एक स्कूल क्लब शुरू करने पर विचार कर सकते हैं!
9. इसका आनंद लेने की कोशिश करें। ऐसा लग सकता है कि आप बहुत अधिक हाहाकार मचा रहे हैं, लेकिन यह न भूलें कि आपके स्कूल का पहला दिन भी एक मजेदार अनुभव होना चाहिए। आप अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेर लेते हैं, जिनके साथ आप आने वाले साल का अधिकांश समय व्यतीत करेंगे, और उन्हें आनंद नहीं लेने का कोई कारण नहीं है। आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली आशंकाओं और नसों को दूर करना सीखें और दिन भर एक बड़ी मुस्कुराहट पर ध्यान दें।
10. जब आप घर पहुंचें, तो सुनिश्चित करें कि आप आराम करें। स्कूल के पहले दिन के बाद घर आने से बेहतर कुछ नहीं है। अन्य दिनों की तुलना में, स्कूल में पहला दिन अविश्वसनीय रूप से लंबा लगेगा। यह काफी हद तक कई अलग-अलग चीजों और उन लोगों के कारण है जो आप उस दिन उजागर हुए हैं। खुद को खराब करना सुनिश्चित करें। आराम से सोफे पर बैठें और अपनी पसंदीदा फिल्म देखें। एक साथ कुछ मजेदार करने के लिए मिले नए दोस्तों में से एक से पूछना बेहतर है। आराम करें और यह जानकर आनंद लें कि आपने एक स्कूल वर्ष के लिए एक शानदार शुरुआत की है जो उम्मीद है कि बहुत अच्छा होगा!

टिप्स

• अपने सभी शिक्षकों के लिए अपना परिचय देना सुनिश्चित करें। आपके शिक्षकों के साथ अच्छे संबंध आपके लिए पाठ के माध्यम से प्राप्त करना आसान बना सकते हैं - खासकर यदि आपको किसी विशेष विषय के साथ कठिनाई हो।
• यदि आप अभी भी किसी चीज़ के बारे में चिंतित हैं, तो आप इसके बारे में माता-पिता या काउंसलर से बात कर सकते हैं। उन्हें कम से कम आपको थोड़ा आश्वस्त करने में सक्षम होना चाहिए।

चेतावनी

• आप की तुलना में अलग होने का नाटक मत करो। आप इसे पूरे साल तक नहीं रख सकते। पहली धारणा बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर यह वास्तविक नहीं है तो महत्वहीन है। बस अपने आप हो। जिन लोगों से आपको दोस्ती करनी चाहिए, वे स्वाभाविक रूप से आपके लिए अपना रास्ता खोज लेंगे।